Can we edit memories? | Amy Milton

Transcriber: Joseph Geni Reviewer: Camille Martínez

翻訳: Yukimi Miyashita 校正: Yoko Emori

Memory is such an everyday thing that we almost take it for granted.

記憶 は日常的なもので 私達は普段気にも留めません

We all remember what we had for breakfast this morning

誰もが今朝何を食べたか

or what we did last weekend.

先週末 何をしたか覚えています

It's only when memory starts to fail

記憶力が衰え出して 初めて

that we appreciate just how amazing it is

どんなに記憶というものが 素晴らしく

and how much we allow our past experiences to define us.

過去の経験がどれほど自分の 人となりを表しているか評価します

But memory is not always a good thing.

しかし記憶は必ずしも良いものとは限りません

ジョン・ランカスター・スポルディングという アメリカの詩人で牧師の言葉です —

As the American poet and clergyman John Lancaster Spalding once said,

"As memory may be a paradise from which we cannot be driven,

「記憶は追い出されることのない 楽園になることもあるが

it may also be a hell from which we cannot escape."

また 逃れることのできない 地獄にもなり得る」

Many of us experience chapters of our lives

私達の多くが

「絶対起こらなければ良かった」と思う 人生という物語の章を経験します

that we would prefer to never have happened.

It is estimated that nearly 90 percent of us

何らかのトラウマを一生で経験する 人は90％近くと推定されます

will experience some sort of traumatic event during our lifetimes.

Many of us will suffer acutely following these events and then recover,

私達の多くは こういった衝撃的な経験で ひどく苦しみますが 回復し

maybe even become better people because of those experiences.

そういう経験を糧として 人間的に成長することさえあります

But some events are so extreme that many --

ただし 体験によっては ひど過ぎるものもあります

up to half of those who survive sexual violence, for example --

例えば 性暴力にあった人達の半分近くが

will go on to develop post-traumatic stress disorder,

心的外傷後ストレス障害 「PTSD」を発症します

or PTSD.

PTSD is a debilitating mental health condition

PTSDはメンタルヘルスを 悪化させるもので

characterized by symptoms such as intense fear and anxiety

症状としては 激しい恐怖や不安

and flashbacks of the traumatic event.

衝撃的な出来事の フラッシュバックなどが特徴です

These symptoms have a huge impact on a person's quality of life

生活の質に大きな影響を与える これらの症状は

and are often triggered by particular situations

しばしば特定の状況や周囲の刺激が 引き金となって起こります

or cues in that person's environment.

The responses to those cues may have been adaptive when they were first learned --

それら刺激への反応は最初は単に 順応だったのかもしれません

fear and diving for cover in a war zone, for example --

例えば 紛争地域で恐怖を感じたり 身を伏せたりすることです

but in PTSD,

しかしPTSDになると

they continue to control behavior when it's no longer appropriate.

もはや適切でなくなっても 刺激に反応した行動をし続けるのです

If a combat veteran returns home and is diving for cover

もし軍人が退役後 家に戻り

when he or she hears a car backfiring

車のバックファイア音で身を伏せたり

or can't leave their own home because of intense anxiety,

激しい不安のために 家から出られないとしたら

then the responses to those cues, those memories,

それらの刺激 つまり記憶 に対する反応は

have become what we would refer to as maladaptive.

「不適応」と呼ばれるものになります

In this way, we can think of PTSD as being a disorder of maladaptive memory.

このように PTSDは 不適応記憶の障害だと考えられます

Now, I should stop myself here,

さて ここで話を止めましょう

because I'm talking about memory as if it's a single thing.

まるで記憶がひとつのものかのように お話ししていますが

It isn't.

ひとつではありません

There are many different types of memory,

たくさんの違うタイプの記憶があり

and these depend upon different circuits and regions within the brain.

脳内の異なる回路と領域に依存しています

As you can see, there are two major distinctions in our types of memory.

ご覧のとおり 記憶は ２つのタイプに大別されます

There are those memories that we're consciously aware of,

まず 私達が意識的に認識していて

知っていることを自覚していて

where we know we know

and that we can pass on in words.

言葉で伝えられる記憶があります

This would include memories for facts and events.

これには「意味記憶」と 「エピソード記憶」が含まれ

Because we can declare these memories,

言葉で陳述することができるので

we refer to these as declarative memories.

「陳述記憶」と呼びます

The other type of memory is non-declarative.

もう一方のタイプの記憶を 「非陳述記憶」と呼びます

These are memories where we often don't have conscious access

非陳述記憶とは その内容に意識的に アクセスできないことが多い記憶で

to the content of those memories

and that we can't pass on in words.

言葉にできない記憶です

The classic example of a non-declarative memory

非陳述記憶の典型例は

is the motor skill for riding a bike.

自転車に乗る運動技能です

Now, this being Cambridge, the odds are that you can ride a bike.

ここはケンブリッジなので 自転車に乗れる方が多いと思います

You know what you're doing on two wheels.

２つの車輪をどう操るかご存知ですよね

But if I asked you to write me a list of instructions

でも もし説明書を書いて

that would teach me how to ride a bike,

私が自転車に乗れるようにしてと頼んだら —

as my four-year-old son did when we bought him a bike

去年の誕生日に自転車を買ってあげたら ４歳の息子にそう頼まれました —

for his last birthday,

you would really struggle to do that.

皆さんは 本当に苦労するでしょう

How should you sit on the bike so you're balanced?

自転車にどう座ったら バランスがとれますか？

How fast do you need to pedal so you're stable?

どの位速くペダルを踏めば 安定して走れますか？

If a gust of wind comes at you,

もし突風が吹いてきたら

which muscles should you tense and by how much

どの筋肉をどの位緊張させれば

so that you don't get blown off?

吹き飛ばされずに済みますか？

I'll be staggered if you can give the answers to those questions.

もし皆さんが答えられたら びっくりですよ

But if you can ride a bike, you do have the answers,

でも自転車に乗れるなら 答えは分かっているはずです

you're just not consciously aware of them.

ただ自覚がないだけなのです

Getting back to PTSD,

PTSDの話に戻りますが

another type of non-declarative memory

別のタイプの非陳述記憶は

is emotional memory.

「情動性記憶」です

Now, this has a specific meaning in psychology

これは心理学において特定の意味を持ち

and refers to our ability to learn about cues in our environment

周囲の刺激や それらの刺激の 感情の喚起や動機づけに対する重要性を

and their emotional and motivational significance.

学習する私達の能力を指します

What do I mean by that?

どういう意味かって？

Well, think of a cue like the smell of baking bread,

例えば 焼きたてのパンの匂いのような刺激

or a more abstract cue like a 20-pound note.

或いは20ポンド紙幣のような もっと抽象的な刺激です

Because these cues have been pegged with good things in the past,

これらの刺激は過去に起きた 良いことに結び付いているので

we like them and we approach them.

私達はそれらを好み 近づいていきます

Other cues, like the buzzing of a wasp, elicit very negative emotions

逆に 例えば蜂のブンブンいう音は 非常に否定的な感情を引き出し

and quite dramatic avoidance behavior in some people.

人によっては かなり大げさな 回避行動を示します

Now, I hate wasps.

私は蜂が大嫌いです

I can tell you that fact.

その事実はお伝えできますが

But what I can't give you are the non-declarative emotional memories

蜂が近くにいる時の私の反応という 非陳述的な情動性記憶は 共有できません

for how I react when there's a wasp nearby.

I can't give you the racing heart,

ドキドキしている心臓や

the sweaty palms, that sense of rising panic.

汗ばんだ手のひらや 高まるパニック感は 共有できないのです

I can describe them to you,

それらについて説明はできますが

but I can't give them to you.

皆さんと共有はできません

Now, importantly, from the perspective of PTSD,

PTSDの観点から重要なことは

stress has very different effects on declarative and non-declarative memories

ストレスは 陳述記憶と非陳述記憶 そして それらを支える脳の回路と領域に

and the brain circuits and regions supporting them.

非常に異なる影響を及ぼす点です

Emotional memory is supported by a small almond-shaped structure

情動性記憶を支えるのは

扁桃体と呼ばれる 小さなアーモンド型の構造と

called the amygdala

それにつながっている部分です

and its connections.

Declarative memory, especially the what, where and when of event memory,

陳述記憶 特に 何を いつ どこで という「エピソード記憶」は

is supported by a seahorse-shaped region of the brain

海馬と呼ばれる タツノオトシゴの形をした

called the hippocampus.

脳の領域に支えられています

The extreme levels of stress experienced during trauma

トラウマ的体験をしている時の 極度のストレスは

have very different effects on these two structures.

この２つの部位に非常に 異なる影響をもたらします

As you can see, as you increase a person's level of stress

ご覧の通り ストレスレベルが 「ノーストレス」から

from not stressful to slightly stressful,

「若干のストレス」まで増加するにつれ

the hippocampus,

海馬は

acting to support the event memory,

エピソード記憶を補助するために

increases in its activity

活性化し

and works better to support the storage of that declarative memory.

陳述記憶の保管を支えるために よりよく機能します

But as you increase to moderately stressful, intensely stressful

しかし「かなりのストレス」 「激しいストレス」

and then extremely stressful, as would be found in trauma,

そしてトラウマ体験時に見られる 「極度のストレス」まで増加すると

the hippocampus effectively shuts down.

海馬は実質的に機能停止します

This means that under the high levels of stress hormones

これが意味するのは トラウマ体験の最中は

ストレスホルモンが 大量に分泌されているため

that are experienced during trauma,

we are not storing the details,

脳は「いつ どこで 何を」という具体的で 詳細な情報は保存しないということです

the specific details of what, where and when.

Now, while stress is doing that to the hippocampus,

ストレスが海馬の機能に影響する一方で

look at what it does to the amygdala,

情動的で非陳述的な記憶に重要な 扁桃体への影響をご覧ください

that structure important for the emotional, non-declarative memory.

Its activity gets stronger and stronger.

偏桃体の活動はどんどん 盛んになっていきます

So what this leaves us with in PTSD

ですので PTSDの場合に残るのは

is an overly strong emotional -- in this case fear -- memory

非常に強い情動性の — この場合は恐怖の記憶で

that is not tied to a specific time or place,

中でも 特定の時間や場所に 結びつかない記憶です

because the hippocampus is not storing what, where and when.

これは海馬が 「いつ どこで 何を」 という情報を保存しないためです

In this way, these cues can control behavior

このように これらの刺激は もう適切でなくなっても

when it's no longer appropriate,

行動を制御してしまい

and that's how they become maladaptive.

「不適応」を引き起こすのです

So if we know that PTSD is due to maladaptive memories,

もしPTSDは不適応な記憶のせいだと 分かっているなら

can we use that knowledge to improve treatment outcomes

この知識をPTSDの患者への 治療成果の向上のために

for patients with PTSD?

使えるのではないでしょうか？

A radical new approach being developed to treat post-traumatic stress disorder

PTSDを治療するため開発中の 画期的なアプローチでは

aims to destroy those maladaptive emotional memories

根底にあり 不適応を引き起こす 情動性記憶の消去を目指します

that underlie the disorder.

This approach has only been considered a possibility

このアプローチの可能性が 検討されるようになったのは

because of the profound changes in our understanding of memory

近年 記憶に関する理解が 根底から変わったからです

in recent years.

Traditionally, it was thought that making a memory

従来は 記憶するということは

was like writing in a notebook in pen:

ペンでノートに 書いているようなもので

once the ink had dried, you couldn't change the information.

インクが乾いたら 記録した情報は 変更できないと考えられていました

It was thought that all those structural changes

記憶の保存を支えるために

that happen in the brain to support the storage of memory

脳内で起こるすべての構造的変化は

were finished within about six hours,

およそ６時間以内に終了し

and after that, they were permanent.

その後は 変化しないと考えられていました

This is known as the consolidation view.

これは「記憶の固定化」 として知られている理論です

However, more recent research suggests that making a memory

しかし より最近の研究は 記憶することは

is actually more like writing in a word processor.

むしろワープロで書くことに近いと 示唆しています

We initially make the memory and then we save it or store it.

私達は最初に記憶を形成し それを保存 又は保管します

But under the right conditions, we can edit that memory.

しかし適切な条件下では、 その記憶を編集できるのです

This reconsolidation view suggests that those structural changes

この「記憶再固定化」の理論では

that happen in the brain to support memory

記憶を支えるために 脳内で起こる構造的変化は

can be undone,

元に戻すことができます

even for old memories.

古い記憶でさえもです

Now, this editing process isn't happening all the time.

この編集プロセスは いつでも起こるわけではありません

It only happens under very specific conditions

「想起」という非常に特定の 条件下でのみ起こります

of memory retrieval.

So let's consider memory retrieval as being recalling the memory

では記憶を呼び覚ましたり ファイルを開いたりするようなものが

or, like, opening the file.

想起だと考えてみましょう

Quite often, we are simply retrieving the memory.

私達はよく 単なる記憶の呼び起こしをしています

We're opening the file as read-only.

記憶のファイルを 読み取り専用で開いています

But under the right conditions,

しかし 適切な条件下では

we can open that file in edit mode,

そのファイルを 編集モードで開いて

and then we can change the information.

情報を変更することができるのです

In theory, we could delete the content of that file,

理論的には そのファイルの内容は削除でき

and when we press save,

保存ボタンを押すことにより

that is how the file -- the memory --

そのファイル つまり 記憶は

persists.

存続します

Not only does this reconsolidation view

この記憶の再固定化の理論は

allow us to account for some of the quirks of memory,

どうやって時々過去を 誤って記憶するかというような

like how we all sometimes misremember the past,

記憶の幾つかの奇妙な働きを 説明できるだけでなく

it also gives us a way to destroy those maladaptive fear memories

PTSDの根底にある 不適応を起こす恐怖の記憶を

that underlie PTSD.

消す方法も与えてくれます

All we would need would be two things:

必要なのは次の２つだけです

a way of making the memory unstable -- opening that file in edit mode --

記憶を不安定にする方法 つまり ファイルを編集モードで開く方法と

and a way to delete the information.

情報を削除する方法です

We've made the most progress

私達が最も進展させたのは

with working out how to delete the information.

情報を削除する方法の理解です

It was found fairly early on

かなり早い段階で

that a drug widely prescribed to control blood pressure in humans --

血圧調節に広く処方される薬である

a beta-blocker called Propranolol --

β遮断薬「プロプラノロール」が

could be used to prevent the reconsolidation

ラットの恐怖記憶の再固定化を防ぐために 使えることが分かりました

of fear memories in rats.

If Propranolol was given while the memory was in edit mode,

記憶が編集モードである時に プロプラノロールが与えられると

rats behaved as if they were no longer afraid of a frightening trigger cue.

ラットは恐怖感情を呼び起こす刺激を もう怖がっていないような動きをしました

It was as if they had never learned to be afraid of that cue.

あたかもその刺激を怖れることを 学習したことがないかのようでした

And this was with a drug that was safe for use in humans.

そしてこれは人間に使用しても 安全な薬でした

Now, not long after that,

さて その後すぐ

it was shown that Propranolol could destroy fear memories in humans as well,

プロプラノロールが人間の恐怖記憶も 消せることが解明されましたが

but critically, it only works if the memory is in edit mode.

決定的な点として 記憶が 編集モードにある時だけうまくいきます

その研究に参加したのは 健康な人間のボランティアでしたが

Now, that study was with healthy human volunteers,

but it's important because it shows that the rat findings

重要なのはその研究が ラットでの発見が人間にも応用でき

can be extended to humans and ultimately, to human patients.

最終的に人間の患者に 適用できると証明していることです

And with humans,

そして人間の場合

you can test whether destroying the non-declarative emotional memory

非陳述的情動性記憶を 消してみることによって

does anything to the declarative event memory.

陳述的エピソード記憶への 影響をテストできます

And this is really interesting.

これはとても興味深いことです

Even though people who were given Propranolol

記憶が編集モードである時に プロプラノロールを与えられた被験者達は

while the memory was in edit mode

were no longer afraid of that frightening trigger cue,

恐怖を呼び起こす 刺激を怖れなかったにもかかわらず

they could still describe the relationship

まだその刺激と恐ろしい結果との関係を 説明することができたのです

between the cue and the frightening outcome.

It was as if they knew they should be afraid,

まるで それを恐れるべきだと知りながらも

and yet they weren't.

恐れないかのようでした

This suggests that Propranolol can selectively target

これはプロプラノロールが 非陳述的な情動性記憶を

the non-declarative emotional memory

選択的に消すことができ しかも

but leave the declarative event memory intact.

陳述的なエピソード記憶はそのまま 残しておけることを示唆しています

But critically, Propranolol can only have any effect on the memory

ただし決定的なのは プロプラノロールは 記憶が編集モードの時のみ効果がある点です

if it's in edit mode.

では どうやって記憶を 不安定にしますか？

So how do we make a memory unstable?

How do we get it into edit mode?

どうやって 編集モードにしますか？

Well, my own lab has done quite a lot of work on this.

私の研究室ではこれに関して かなり研究しました

We know that it depends on introducing some but not too much new information

新しい情報を ある程度 しかも過多にならず

to be incorporated into the memory.

記憶に組み込むことが 鍵だと分かっています

We know about the different chemicals the brain uses

脳が様々な化学物質を使用して

to signal that a memory should be updated

記憶を更新し ファイルを編集するための

and the file edited.

合図を送ることも分かっています

Now, our work is mostly in rats,

私達は 殆どの実験で ラットを使いますが

but other labs have found the same factors allow memories to be edited in humans,

他の研究室では人間の記憶 しかも PTSDの根底にある不適応な記憶さえ

even maladaptive memories like those underlying PTSD.

編集できるようにする 同じ要因を発見しました

In fact, a number of labs in several different countries

実際 様々な国の多くの研究室が

have begun small-scale clinical trials of these memory-destroying treatments

PTSDの治療のために記憶消去の 小規模な臨床試験を開始し

for PTSD

and have found really promising results.

非常に有望な結果を出しました

Now, these studies need replication on a larger scale,

これらの研究は より大きな規模で 再現性を示す必要がありますが

but they show the promise of these memory-destroying treatments

記憶消去がPTSD治療に 有効かもしれないと示しています

for PTSD.

Maybe trauma memories do not need to be the hell from which we cannot escape.

トラウマ記憶が「逃れられない地獄」では なくなるかもしれません

Now, although this memory-destroying approach holds great promise,

この記憶消去のアプローチには 大きな期待が寄せられていますが

that's not to say that it's straightforward

一筋縄にはいきませんし

or without controversy.

議論の余地があります

Is it ethical to destroy memories?

記憶の消去は 倫理にかなうでしょうか？

What about things like eyewitness testimony?

目撃証言のようなものは どうするのですか？

What if you can't give someone Propranolol

もし他の薬を服用している関係で

because it would interfere with other medicines that they're taking?

プロプラノロールを 併用できなければどうします？

Well, with respect to ethics and eyewitness testimony,

倫理の尊重と目撃証言に関しては

I would say the important point to remember

臨床試験で分かったことが 重要なポイントだと思います

is the finding from that human study.

Because Propranolol is only acting on the non-declarative emotional memory,

プロプラノロールは非陳述的な 情動性記憶に作用するだけなので

it seems unlikely that it would affect eyewitness testimony,

陳述記憶に基づく目撃証言に 影響する可能性は低いと思います

which is based on declarative memory.

Essentially, what these memory-destroying treatments

基本的に これらの記憶消去治療が

are aiming to do

目指しているのは

is to reduce the emotional memory,

情動性記憶を薄れさせることで

not get rid of the trauma memory altogether.

トラウマ記憶を完全に 取り除くことではありません

This should make the responses of those with PTSD

これはPTSDを発症した人の反応を

more like those who have been through trauma

トラウマを経験したにもかかわらず

and not developed PTSD

PTSDを発症しなかった 人のようにするはずで

than people who have never experienced trauma in the first place.

そもそもトラウマ経験が全くない人の 反応のようにするのではありません

I think that most people would find that more ethically acceptable

ある種の無垢な心を作り出すことを 目的とした治療よりも

than a treatment that aimed to create some sort of spotless mind.

殆どの人に倫理的に 受け入れやすいと思います

What about Propranolol?

プロプラノロール自体はどうでしょうか

You can't give Propranolol to everyone,

みんなに与えることはできませんし

and not everyone wants to take drugs to treat mental health conditions.

誰もがメンタルヘルスの治療に 薬を飲みたいとは限りません

Well, here Tetris could be useful.

そこで テトリスが役立つかもしれません

Yes, Tetris.

そう テトリスです

Working with clinical collaborators,

臨床治療での協力者と共に

we've been looking at whether behavioral interventions

行動介入でも記憶の再固定化を 妨げるかどうか検討してきました

can also interfere with the reconsolidation of memories.

Now, how would that work?

さてどうやればいいでしょう？

Well, we know that it's basically impossible

同じ脳領域を情報処理の基盤とする ２つのタスクを

to do two tasks at the same time

同時に実行することは

if they both depend on the same brain region for processing.

基本的に不可能だと分かっています

Think trying to sing along to the radio

ラジオに合わせて歌いながら メールを書こうとすることを考えて下さい

while you're trying to compose an email.

The processing for one interferes with the other.

１つのタスクの処理は もう１つのタスクの処理を邪魔します

Well, it's the same when you retrieve a memory,

それは記憶を呼び覚ます時

especially in edit mode.

特に編集モードの時も同じです

If we take a highly visual symptom like flashbacks in PTSD

もしPTSDのフラッシュバックのように 非常に視覚的な症状を使って

and get people to recall the memory in edit mode

人々に編集モードで記憶を思い出させ

and then get them to do a highly engaging visual task

テトリスのように 高度な視覚的集中を要するタスクをさせたら

like playing Tetris,

it should be possible to introduce so much interfering information

記憶を妨害する情報をたくさん取り込ませて

into that memory

本質的に記憶を

that it essentially becomes meaningless.

無意味なものにすることが 可能なはずです

That's the theory,

この理論は

and it's supported by data from healthy human volunteers.

健康な被験ボランティア達の データで立証されています

Now, our volunteers watched highly unpleasant films --

ボランティア達は 非常に不快な映像を観ました

so, think eye surgery, road traffic safety adverts,

例えば 眼科手術や 道路交通安全広告や

スコセッシの 『The Big Shave』などです

Scorsese's "The Big Shave."

These trauma films produce something like flashbacks

これらトラウマ的動画は フラッシュバックに似たものを

in healthy volunteers for about a week after viewing them.

健康なボランティア達に それを観てから約１週間生じさせます

We found that getting people to recall those memories,

人々にそれらの不快な動画の

the worst moments of those unpleasant films,

最悪な瞬間を思い出してもらいながら

and playing Tetris at the same time,

同時にテトリスをやってもらうと

massively reduced the frequency of the flashbacks.

フラッシュバックの頻度が 大幅に下がることを発見しました

And again: the memory had to be in edit mode for that to work.

繰り返しますが うまくいくには 記憶が編集モードでないといけません

Now, my collaborators have since taken this to clinical populations.

研究の協力者たちは これを臨床で患者集団に適用しました

They've tested this in survivors of road traffic accidents

対象は 交通事故の生存者達と

and mothers who've had emergency Caesarean sections,

緊急帝王切開を経験した母親達で

both types of trauma that frequently lead to PTSD,

どちらのトラウマ体験も 高頻度でPTSDを起こします

and they found really promising reductions in symptoms

結果 非常に期待を抱かせるような 症状の軽減が

in both of those clinical cases.

どちらの臨床例でも観察されました

So although there is still much to learn and procedures to optimize,

まだ学ぶべきことや 最適化すべき手順がたくさんありますが

these memory-destroying treatments hold great promise

これらの記憶消去治療は

PTSDのような精神疾患の治療として 非常に見込みがあります

for the treatment of mental health disorders

like PTSD.

Maybe trauma memories do not need to be a hell from which we cannot escape.

トラウマ記憶が必ずしも「逃れられない地獄」 ではなくなるかもしれません

I believe that this approach

このアプローチは

should allow those who want to

試してみたいと思う人々に

to turn the page on chapters of their lives

決して経験したくなかった 人生の章のページをめくる可能性を提供し

that they would prefer to never have experienced,

and so improve our mental health.

メンタルヘルスを 改善するものと信じます

Thank you.

ありがとうございました

(Applause)

（拍手）