Why is being scared so fun? - Margee Kerr

Перекладач: Inna Fedorenko Утверджено: Khrystyna Romashko

Somewhere right now, people are lining up to scare themselves,

Десь прямо зараз люди стають в чергу, щоб бути наляканими.

maybe with a thrill ride or horror movie.

Можливо, екстремальним атракціоном чи фільмом жахів.

In fact, in October of 2015 alone,

Фактично, тільки в жовтні 2015

about 28 million people visited a haunted house in the U.S.

близько 28 мільйонів відвідали будинок з привидами в США.

But many consider this behavior perplexing,

Але багато вважають таку поведінку дивною,

asking the question,

запитуючи:

"What could possibly be fun about being scared?"

"Що ж цікавого у тому, щоб бути наляканими?"

Fear has a bad rap, but it's not all bad.

У страху погана репутація, але не все так жахливо.

For starters, fear can actually feel pretty good.

Для початківців страх, власне, може бути добрим.

When a threat triggers our fight or flight response,

Коли загроза вмикає реакцію "бійка чи втеча",

our bodies prepare for danger

наше тіло готується до небезпеки,

by releasing chemicals that change how our brains and bodies function.

вивільняючи речовини, які змінюють функції мозу та тіла.

This automatic response jumpstarts systems that can aid in survival.

Ця автоматична реакція запускає системи, які можуть допомогти у виживанні.

They do this by making sure we have enough energy

Вони роблять це, впевнившись, що у нас достатньо енергії

and are protected from feeling pain,

і ми захищені від відчуття болю,

while shutting down nonessential systems, like critical thought.

в той час, як закриваються неосновні системи, як критичне мислення.

Feeling pain-free and energized,

Відчуваючи свободу від болю та енергію,

while not getting caught up in worrisome thoughts that normally occupy our brains,

не потрапляючи в пастку тривожних думок, які зазвичай перебувають в нашому мозку,

that all sounds great,

усе це звучить чудово,

and it can be because this response is similar, though not exactly the same

і може бути таким, бо ця реакція є подібною, хоча не такою ж,

to what we experience in positive, high-arousal states,

до того, що ми відчуваємо в позитивному збудливому стані,

like excitement, happiness, and even during sex.

такому як хвилювання, щастя, навіть під час сексу.

The difference lays in the context.

Різниця полягає в контексті.

If we're in real danger, we're focused on survival, not fun.

Якщо ми у справжній небезпеці, ми зосереджені на виживанні, не веселощах.

But when we trigger this high arousal response in a safe place,

Та коли ми вмикаємо реакцію висого збудження в безпечному місці,

we can switch over to enjoying the natural high of being scared.

ми можемо перейти до насолоди приємним відчуттям страху.

It's why people on roller coasters can go from screaming to laughing within moments.

Ось чому люди на американських гірках за хвилину можуть перейти від крику до сміху.

Your body is already in a euphoric state.

Ваше тіло вже у стані ейфорії.

You're just relabeling the experience.

Ви просто змінюєте значення вашого досвіду.

And though the threat response is universal,

Хоча реакція на загрозу є універсальною,

research shows differences between individuals

дослідження показують різницю між особами

in how the chemicals associated with the threat response work.

в тому, як працюють речовини, пов'язані із реакцією на загрозу.

This explains why some are more prone to thrill-seeking than others.

Це пояснює, чому деякі люди більш схильні до пошуку гострих відчуттів, ніж інші.

Other normal physical differences explain

Інші фізичні відмінності пояснюють,

why some may love the dizziness associated with a loop-de-loop,

чому дехто любить запаморочення на мертвій петлі,

while loathing the stomach-drop sensation of a steep roller coaster,

але ненавидить відчуття падіння шлунку на американських гірках,

or why some squeal with delight inside a haunted house,

або чому деякі люди верещать від захвату у будинку з привидами,

but retreat in terror if taken to an actual cemetery.

але тікають від жаху на справжньому кладовищі.

Fear brings more than just a fun, natural high.

Страх приносить більше, ніж просто сміх, піднесення.

Doing things that we're afraid of can give us a nice boost of self-esteem.

Роблячи речі, яких ми боїмося, ми можемо підвищити самоповагу.

Like any personal challenge,

Як будь-який особистий виклик,

whether it's running a race or finishing a long book,

чи марафонний біг, чи закінчення довгої книги,

when we make it through to the end,

коли ми добираємось до кінця,

we feel a sense of accomplishment.

ми відчуваємо почуття досягнення.

This is true even if we know we're not really in any danger.

Це справджується і тоді, коли ми знаємо, що не знаходимось в небезпеці.

Our thinking brains may know the zombies aren't real,

Наш мислячий мозок може знати, що зомбі несправжні,

but our bodies tell us otherwise.

та наше тіло говорить інакше.

The fear feels real,

Страх відчувається насправді,

so when we make it through alive,

тож коли ми виживаємо,

the satisfaction and sense of accomplishment also feel real.

задоволення та відчуття досягнення також є реальними.

This is a great evolutionary adaptation.

Це величезна еволюційна адаптація.

Those who had the right balance of bravery and wit

Ті, хто мав правильний баланс хоробрості та кмітливості,

to know when to push through the fear and when to retreat

щоб знати, коли переборювати страх, а коли відступати,

were rewarded with survival,

були нагороджені тим, що вижили,

new food,

здобули нову їжу

and new lands.

та нові землі.

Finally, fear can bring people together.

Врешті, страх може поєднати людей.

Emotions can be contagious,

Емоції можуть бути заразними,

and when you see your friend scream and laugh,

і коли ти бачиш, що твій друг кричить та сміється,

you feel compelled to do the same.

то змушений робити те ж саме.

This is because we make sense of what our friends are experiencing

Це тому, що ми відчуваємо те, що відчувають наші друзі,

by recreating the experience ourselves.

і самі відтворюємо цей досвід.

In fact, the parts of the brain that are active when our friend screams

Частина нашого мозку, яка залишається активною, коли наш друг кричить,

are active in us when we watch them.

активується, коли ми дивимось на нього.

This not only intensifies our own emotional experience,

Це не тільки підвищує наш власний емоційний досвід,

but makes us feel closer to those we're with.

але змушує ставати ближчими до тих, хто поруч з нами.

The feeling of closeness during times of fear

Відчуття близькості у час страху

is aided by the hormone oxytocin released during fight or flight.

спричинене гормоном окситоцином, який вивільняється під час бійки чи втечі.

Fear is a powerful emotional experience,

Страх - це могутній емоційний досвід,

and anything that triggers a strong reaction

і все, що викликає сильну реакцію,

is going to be stored in our memory really well.

добре зберігатиметься у пам'яті.

You don't want to forget what can hurt you.

Ви не хочете забути те, що зможе поранити вас.

So if your memory of watching a horror film with your friends is positive

Тож якщо ваші спогади при перегляді фільму жахів з друзями позитивні

and left you with a sense of satisfaction,

і залишили відчуття задоволення,

then you'll want to do it over and over again.

тоді ви захочете це зробити знову і знову.