Why is being scared so fun? - Margee Kerr

Μετάφραση: Ioannis Papacheimonas Επιμέλεια: Chryssa Takahashi

Somewhere right now, people are lining up to scare themselves,

Κάπου αυτή τη στιγμή, ο κόσμος κάνει ουρά για να τρομάξει,

maybe with a thrill ride or horror movie.

με κάποιο τρενάκι σε λούνα παρκ ή μια καλή ταινία τρόμου.

In fact, in October of 2015 alone,

Μόνο τον Οκτώβρη του 2015,

about 28 million people visited a haunted house in the U.S.

περίπου 28 εκατομμύρια άνθρωποι πήγαν σε ένα στοιχειωμένο σπίτι στις ΗΠΑ.

But many consider this behavior perplexing,

Αλλά πολλοί θεωρούν αυτή τη συμπεριφορά περίεργη,

asking the question,

κάνοντας την ερώτηση:

"What could possibly be fun about being scared?"

«Τι μπορεί να βρίσκουμε διασκεδαστικό στο να τρομάζουμε;»

Fear has a bad rap, but it's not all bad.

Ο φόβος έχει κακή φήμη, αλλά όχι και τόσο κακή.

For starters, fear can actually feel pretty good.

Για αρχή, με τον φόβο μπορεί να νιώσουμε καλά.

When a threat triggers our fight or flight response,

Όταν μια απειλή προκαλεί την αντίδραση «πολέμα ή φύγε»,

our bodies prepare for danger

τα σώματά μας προετοιμάζονται για κίνδυνο

by releasing chemicals that change how our brains and bodies function.

ελευθερώνοντας χημικά που αλλάζουν τις εγκεφαλικές και σωματικές λειτουργίες.

This automatic response jumpstarts systems that can aid in survival.

Η αυτόματη αντίδραση ενεργοποιεί συστήματα που βοηθούν στην επιβίωση.

They do this by making sure we have enough energy

Το κάνουν εξασφαλίζοντας ότι θα έχουμε αρκετή ενέργεια

and are protected from feeling pain,

και θα προστατευόμαστε από τον πόνο,

while shutting down nonessential systems, like critical thought.

κλείνοντας παράλληλα μη-ζωτικά συστήματα, όπως την κριτική σκέψη.

Feeling pain-free and energized,

Η ενέργεια και η απουσία πόνου

while not getting caught up in worrisome thoughts that normally occupy our brains,

χωρίς τις ανησυχητικές σκέψεις που απασχολούν συνήθως το μυαλό μας,

that all sounds great,

δεν είναι τόσο άσχημα,

and it can be because this response is similar, though not exactly the same

και ίσως επειδή αυτή η αντίδραση είναι παρόμοια, αλλά όχι ακριβώς ίδια

to what we experience in positive, high-arousal states,

με το ό,τι νιώθουμε σε θετικές καταστάσεις έντονης έξαρσης,

like excitement, happiness, and even during sex.

όπως ενθουσιασμό, ευτυχία, και ακόμα και κατά τη διάρκεια του σεξ.

The difference lays in the context.

Η διαφορά είναι στο γενικό πλαίσιο.

If we're in real danger, we're focused on survival, not fun.

Αν είμαστε σε κίνδυνο, επικεντρωνόμαστε στην επιβίωση, όχι τη διασκέδαση.

But when we trigger this high arousal response in a safe place,

Αλλά όταν η διαδικασία ενεργοποιείται σε ένα ασφαλές περιβάλλον,

we can switch over to enjoying the natural high of being scared.

τότε μπορούμε να διασκεδάσουμε με τη φυσική έξαψη του τρόμου.

It's why people on roller coasters can go from screaming to laughing within moments.

Γι' αυτό ο κόσμος στα τρενάκια τη μια ουρλιάζει και την άλλη γελάει.

Your body is already in a euphoric state.

Το σώμα σας βρίσκεται ήδη σε κατάσταση ευφορίας.

You're just relabeling the experience.

Απλά μετονομάζετε την εμπειρία.

And though the threat response is universal,

Αν και η αντίδραση στις απειλές είναι καθολική,

research shows differences between individuals

έρευνες δείχνουν διαφορές μεταξύ ατόμων

in how the chemicals associated with the threat response work.

στο πώς δρουν τα χημικά που συνδέονται με την αντίδραση στις απειλές.

This explains why some are more prone to thrill-seeking than others.

Αυτό εξηγεί γιατί κάποιοι είναι πιθανότερο να αναζητήσουν τέτοιες εμπειρίες.

Other normal physical differences explain

Άλλες κανονικές φυσικές διαφορές εξηγούν

why some may love the dizziness associated with a loop-de-loop,

γιατί σε κάποιους αρέσει η ζάλη που σχετίζεται με τον κύκλο,

while loathing the stomach-drop sensation of a steep roller coaster,

ενώ μισούν την αίσθηση στο στομάχι μιας βουτιάς με το τρενάκι,

or why some squeal with delight inside a haunted house,

ή γιατί κάποιοι ουρλιάζουν με ευτυχία μέσα στο στοιχειωμένο σπίτι,

but retreat in terror if taken to an actual cemetery.

αλλά φεύγουν τρέχοντας αν τους πας σε ένα πραγματικό νεκροταφείο.

Fear brings more than just a fun, natural high.

Ο φόβος δεν μας δίνει μόνο διασκέδαση.

Doing things that we're afraid of can give us a nice boost of self-esteem.

Το να κάνουμε πράγματα που μας τρομάζουν αυξάνει την αυτοπεποίθησή μας.

Like any personal challenge,

Όπως κάθε προσωπική πρόκληση,

whether it's running a race or finishing a long book,

είτε είναι ένας αγώνας δρόμου είτε το διάβασμα ενός μεγάλου βιβλίου,

when we make it through to the end,

όταν φτάσουμε στο τέλος,

we feel a sense of accomplishment.

έχουμε μια αίσθηση επιτυχίας.

This is true even if we know we're not really in any danger.

Είναι συμβαίνει ακόμα και αν ξέρουμε ότι δεν κινδυνεύουμε στ' αλήθεια.

Our thinking brains may know the zombies aren't real,

Οι εγκέφαλοί μας μπορεί να ξέρουν ότι τα ζόμπι δεν είναι αληθινά,

but our bodies tell us otherwise.

αλλά τα σώματά μας όχι.

The fear feels real,

Ο φόβος μοιάζει αληθινός,

so when we make it through alive,

ώστε όταν τα βγαίνουμε ζωντανοί,

the satisfaction and sense of accomplishment also feel real.

η ικανοποίηση και η αίσθηση επιτυχίας είναι επίσης αληθινές.

This is a great evolutionary adaptation.

Είναι εκπληκτική εξελικτική προσαρμογή.

Those who had the right balance of bravery and wit

Αυτοί που έβρισκαν την ισορροπία μεταξύ θάρρους και εξυπνάδας

to know when to push through the fear and when to retreat

ώστε να ξέρουν πότε να ξεπεράσουν το φόβο και πότε να φύγουν

were rewarded with survival,

ανταμοίβονταν με επιβίωση,

new food,

καινούργιο φαγητό,

and new lands.

και νέα εδάφη.

Finally, fear can bring people together.

Τέλος, ο φόβος μπορεί να φέρει τους ανθρώπους κοντά.

Emotions can be contagious,

Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά,

and when you see your friend scream and laugh,

και όταν βλέπεις τον φίλο σου να ουρλιάζει και να γελά,

you feel compelled to do the same.

αισθάνεσαι την ανάγκη να το κάνεις και εσύ.

This is because we make sense of what our friends are experiencing

Αυτό γιατί καταλαβαίνουμε τι νιώθουν οι φίλοι μας

by recreating the experience ourselves.

αναπαράγοντας εμείς οι ίδιοι την εμπειρία.

In fact, the parts of the brain that are active when our friend screams

Τα τμήματα του εγκεφάλου που είναι ενεργά όταν ο φίλος μας ουρλιάζει,

are active in us when we watch them.

είναι ενεργά και σε εμάς όταν τους βλέπουμε.

This not only intensifies our own emotional experience,

Αυτό δεν κάνει μόνο εντονότερη τη δική μας εμπειρία,

but makes us feel closer to those we're with.

αλλά μας φέρνει πιο κοντά με τους άλλους.

The feeling of closeness during times of fear

Το αίσθημα της εγγύτητας όταν φοβόμαστε

is aided by the hormone oxytocin released during fight or flight.

ενισχύεται από την ορμόνη ωκυτοκίνη που παράγεται στο «πολέμα ή φύγε».

Fear is a powerful emotional experience,

Ο φόβος είναι μια πανίσχυρη συναισθηματική εμπειρία,

and anything that triggers a strong reaction

και οτιδήποτε ενεργοποιεί μια δυνατή αντίδραση

is going to be stored in our memory really well.

θα αποθηκευτεί για τα καλά στη μνήμη μας.

You don't want to forget what can hurt you.

Δεν θέλετε να ξεχάσετε αυτό που σας κάνει κακό.

So if your memory of watching a horror film with your friends is positive

Αν η μνήμη μιας ταινίας τρόμου με τους φίλους σας είναι θετική

and left you with a sense of satisfaction,

και σας άφησε μια αίσθηση ικανοποίησης,

then you'll want to do it over and over again.

τότε θα θέλετε να την επαναλάβετε ξανά και ξανά.