Why is being scared so fun? - Margee Kerr

Traducteur: Yohan Benchetrit Relecteur: Elisabeth Buffard

Quelque part en ce moment, des gens font la queue pour se faire peur,

Somewhere right now, people are lining up to scare themselves,

que ce soit avec une attraction ou un film d'horreur.

maybe with a thrill ride or horror movie.

En octobre 2015 seulement,

In fact, in October of 2015 alone,

about 28 million people visited a haunted house in the U.S.

près de 28 millions de personnes

ont visité une maison hantée aux États-Unis.

But many consider this behavior perplexing,

Mais beaucoup trouvent ce comportement étrange,

asking the question,

et se posent la question,

"What could possibly be fun about being scared?"

« Qu'y a-t-il d'amusant à se faire peur ? »

On dit du mal de la peur, mais la peur, mais ce n'est pas forcément mal.

Fear has a bad rap, but it's not all bad.

For starters, fear can actually feel pretty good.

D'abord, il peut être agréable de ressentir de la peur.

Lorsqu'une menace déclenche notre instinct de survie,

When a threat triggers our fight or flight response,

our bodies prepare for danger

notre corps se prépare au danger

by releasing chemicals that change how our brains and bodies function.

en libérant des substances chimiques

qui modifient le fonctionnement de notre corps et notre cerveau.

This automatic response jumpstarts systems that can aid in survival.

Cette réaction systématique enclenche des systèmes qui peuvent aider à survivre.

They do this by making sure we have enough energy

Ils le font en s'assurant que nous avons assez d'énergie

and are protected from feeling pain,

et que nous ne souffrirons pas,

while shutting down nonessential systems, like critical thought.

tout en arrêtant des systèmes non essentiels comme la pensée critique.

Feeling pain-free and energized,

Ne pas souffrir et être en forme,

while not getting caught up in worrisome thoughts that normally occupy our brains,

sans être pris par les pensées préoccupantes

qui occupent normalement notre cerveau,

that all sounds great,

ça a l'air super

and it can be because this response is similar, though not exactly the same

et c'est peut-être parce que cette réaction est similaire,

bien que différente, de ce qu'on ressent dans des états positifs intenses,

to what we experience in positive, high-arousal states,

like excitement, happiness, and even during sex.

comme l'excitation, la joie, et même pendant une activité sexuelle .

The difference lays in the context.

La différence réside dans le contexte.

If we're in real danger, we're focused on survival, not fun.

Si on est réellement en danger, on est concentré sur la survie,

pas sur l'amusement.

But when we trigger this high arousal response in a safe place,

Mais lorsqu'on déclenche cette réaction intense dans un lieu sûr,

we can switch over to enjoying the natural high of being scared.

on peut alors apprécier les effets naturels de la peur.

It's why people on roller coasters can go from screaming to laughing within moments.

C'est pourquoi les gens dans les attractions

peuvent parfois passer du rire aux larmes en un instant.

Your body is already in a euphoric state.

Votre corps est déjà dans un état euphorique.

You're just relabeling the experience.

Vous reconsidérez juste l'expérience,

And though the threat response is universal,

Et même si l'instinct de survie est universel,

research shows differences between individuals

des études montrent des différences entre les individus

in how the chemicals associated with the threat response work.

dans le fonctionnement des substances chimiques

associées à l'instinct de survie.

This explains why some are more prone to thrill-seeking than others.

Ça explique pourquoi certains cherchent plus le frisson que d'autres.

Other normal physical differences explain

D'autres différences physiques expliquent

why some may love the dizziness associated with a loop-de-loop,

pourquoi certains aiment la sensation associée aux loopings,

while loathing the stomach-drop sensation of a steep roller coaster,

quand d'autres détestent la sensation de chute de l'estomac en montagne russe,

or why some squeal with delight inside a haunted house,

ou pourquoi certains crient joyeusement dans une maison hantée,

but retreat in terror if taken to an actual cemetery.

mais se cacheraient avec terreur en allant dans un cimetière .

Fear brings more than just a fun, natural high.

La peur apporte plus qu'un simple état d'euphorie amusant.

Doing things that we're afraid of can give us a nice boost of self-esteem.

Faire des choses dont on a peur peut nous redonner de l'estime de soi.

Like any personal challenge,

Comme tout défi personnel,

whether it's running a race or finishing a long book,

que ce soit participer à une course ou terminer un long livre,

when we make it through to the end,

lorsqu'on arrive à la fin,

we feel a sense of accomplishment.

on ressent un sentiment d'accomplissement.

This is true even if we know we're not really in any danger.

C'est vrai même quand on sait qu'on n'est pas du tout en danger.

Our thinking brains may know the zombies aren't real,

Notre cerveau rationnel sait bien que les zombies n'existent pas,

but our bodies tell us otherwise.

mais notre corps nous dit le contraire.

The fear feels real,

La peur est réelle,

so when we make it through alive,

donc quand on s'en sort vivant,

the satisfaction and sense of accomplishment also feel real.

la satisfaction et le sentiment d'accomplissement sont tout aussi réels.

This is a great evolutionary adaptation.

C'est une adaptation évolutive géniale.

Those who had the right balance of bravery and wit

Ceux qui avaient le meilleur équilibre entre courage et esprit

to know when to push through the fear and when to retreat

pour savoir quand affronter ses peurs et quand fuir,

were rewarded with survival,

étaient récompensés par leur survie,

new food,

de quoi manger,

and new lands.

et de nouvelles terres.

Finally, fear can bring people together.

Finalement, la peur peut rassembler les gens.

Emotions can be contagious,

Les émotions peuvent être contagieuses,

and when you see your friend scream and laugh,

et quand vous voyez votre ami crier et pleurer,

you feel compelled to do the same.

vous vous sentez obligé de faire pareil.

This is because we make sense of what our friends are experiencing

C'est parce que nous comprenons ce que nos amis éprouvent

by recreating the experience ourselves.

en le recréant nous-même.

In fact, the parts of the brain that are active when our friend screams

Au fait, les parties du cerveau qui sont actives lorsque notre ami crie

are active in us when we watch them.

sont actives chez nous lorsqu'on l'observe.

This not only intensifies our own emotional experience,

Non seulement ça intensifie les émotions qu'on ressent,

but makes us feel closer to those we're with.

mais ça nous fait nous sentir plus proches de ceux qui nous entourent.

The feeling of closeness during times of fear

La sensation de rapprochement en période de peur

is aided by the hormone oxytocin released during fight or flight.

est aidée par l'ocytocine, l'hormone secrétée par l'instinct de survie.

Fear is a powerful emotional experience,

La peur est une expérience émotionnelle puissante,

and anything that triggers a strong reaction

et tout ce qui déclenche une vive réaction

is going to be stored in our memory really well.

se gravera bien dans notre mémoire.

You don't want to forget what can hurt you.

On ne veut pas oublier ce qui peut nous faire du mal.

So if your memory of watching a horror film with your friends is positive

Alors si vous vous souvenez avoir vu un film d'horreur entre amis

de manière positive et en avez tiré un sentiment de satisfaction,

and left you with a sense of satisfaction,

then you'll want to do it over and over again.

alors vous voudrez le faire encore et encore.