Why is being scared so fun? - Margee Kerr

Traductor: Ciro Gomez Revisor: Lidia Cámara de la Fuente

Somewhere right now, people are lining up to scare themselves,

Ahora mismo, la gente está haciendo cola para asustarse,

maybe with a thrill ride or horror movie.

tal vez con un viaje emocionante o una película de terror.

In fact, in October of 2015 alone,

De hecho, en octubre de 2015 unicamente,

about 28 million people visited a haunted house in the U.S.

cerca de 28 millones de personas visitaron una casa encantada en los EE. UU.

But many consider this behavior perplexing,

Pero muchos consideran desconcertante este comportamiento,

asking the question,

se preguntan,

"What could possibly be fun about being scared?"

"¿Qué puede ser divertido lo de tener miedo?".

Fear has a bad rap, but it's not all bad.

El miedo tiene mala reputación, pero no es del todo malo.

For starters, fear can actually feel pretty good.

Para empezar, el miedo puede realmente sentirse muy bien.

When a threat triggers our fight or flight response,

Cuando una amenaza desencadena nuestra respuesta de lucha o huida,

our bodies prepare for danger

nuestros cuerpos se preparan para el peligro

by releasing chemicals that change how our brains and bodies function.

liberando sustancias químicas que cambian

el funcionamiento de nuestros cerebros y cuerpos.

This automatic response jumpstarts systems that can aid in survival.

Esta respuesta automática dispara sistemas que pueden ayudar en la supervivencia.

They do this by making sure we have enough energy

Hacen esto para asegurarse de que tenemos suficiente energía

and are protected from feeling pain,

y están protegidos de la sensación de dolor,

while shutting down nonessential systems, like critical thought.

mientras apagan los sistemas no esenciales, como el pensamiento crítico.

Feeling pain-free and energized,

Sentirse libre de dolor y con energía,

while not getting caught up in worrisome thoughts that normally occupy our brains,

despojándose de pensamientos preocupantes que normalmente ocupan nuestro cerebro,

that all sounds great,

todo esto suena muy bien,

and it can be because this response is similar, though not exactly the same

y puede ser porque esta respuesta es similar, aunque no exactamente igual

to what we experience in positive, high-arousal states,

a la que experimentamos en positivo, de alta excitación,

like excitement, happiness, and even during sex.

como la emoción, la felicidad, e incluso durante las relaciones sexuales.

The difference lays in the context.

La diferencia radica en el contexto.

If we're in real danger, we're focused on survival, not fun.

Si estamos en peligro real, nos centramos en la supervivencia, no es divertido.

But when we trigger this high arousal response in a safe place,

Pero cuando desencadenar esta respuesta de alta excitación en un lugar seguro,

we can switch over to enjoying the natural high of being scared.

podemos cambiar a disfrutar de la excitación natural de tener miedo.

It's why people on roller coasters can go from screaming to laughing within moments.

Por eso en las montañas rusas se puede ir de gritar a la risa en instantes.

Your body is already in a euphoric state.

Su cuerpo ya está en un estado de euforia.

You're just relabeling the experience.

Solo reetiquetas la experiencia.

And though the threat response is universal,

Y aunque la respuesta a la amenaza es universal,

research shows differences between individuals

las investigaciones muestran diferencias entre los individuos

in how the chemicals associated with the threat response work.

en como trabajan los productos químicos asociados con la respuesta a la amenaza.

This explains why some are more prone to thrill-seeking than others.

Esto explica por qué algunos son más propensos a buscar emociones fuertes.

Other normal physical differences explain

Otras diferencias físicas normales explican

why some may love the dizziness associated with a loop-de-loop,

por qué a algunos les encanta el mareo asociado con los bucles,

while loathing the stomach-drop sensation of a steep roller coaster,

mientras que aborrecen la sensación de vacío al caer de una montaña empinada,

or why some squeal with delight inside a haunted house,

o por qué algunos chillan con deleite en una casa enbrujada,

but retreat in terror if taken to an actual cemetery.

pero se apartan con terror si se les lleva a un cementerio real.

Fear brings more than just a fun, natural high.

El miedo conlleva algo más que diversión o excitación natural.

Doing things that we're afraid of can give us a nice boost of self-esteem.

Hacer las cosas que nos dan miedo puede darle un buen impulso a la autoestima.

Like any personal challenge,

Como cualquier reto personal,

whether it's running a race or finishing a long book,

sea que estés corriendo una carrera o terminando un libro largo,

when we make it through to the end,

cuando llegamos al final,

we feel a sense of accomplishment.

sentimos una sensación de logro.

This is true even if we know we're not really in any danger.

Esto es cierto incluso si sabemos que no estamos realmente en peligro.

Our thinking brains may know the zombies aren't real,

Nuestro cerebro racional sabe que los zombies no son reales,

but our bodies tell us otherwise.

pero nuestros cuerpos nos dicen lo contrario.

The fear feels real,

El miedo se siente real,

so when we make it through alive,

así que cuando lo hacemos en vivo,

the satisfaction and sense of accomplishment also feel real.

la satisfacción y la sensación de logro también se siente real.

This is a great evolutionary adaptation.

Esta es una gran adaptación evolutiva.

Those who had the right balance of bravery and wit

Los que tenían el equilibrio adecuado entre valentía y cautela

to know when to push through the fear and when to retreat

para saber cuándo hay que enfrentar el miedo y cuándo retirarse

were rewarded with survival,

fueron recompensados ​​ con la supervivencia,

new food,

nueva comida,

and new lands.

y nuevas tierras.

Finally, fear can bring people together.

Por último, el miedo puede unir a la gente.

Emotions can be contagious,

Las emociones pueden ser contagiosas,

and when you see your friend scream and laugh,

y cuando ves a tu amigo gritar y reír,

you feel compelled to do the same.

te siente impulsado a hacer lo mismo.

This is because we make sense of what our friends are experiencing

Esto se debe a que damos sentido a lo que nuestros amigos están experimentando

by recreating the experience ourselves.

recreando la experiencia en nosotros mismos.

In fact, the parts of the brain that are active when our friend screams

De hecho, las partes del cerebro que están activas cuando ellos gritan

are active in us when we watch them.

están activas en nosotros cuando los vemos.

This not only intensifies our own emotional experience,

Esto no solo intensifica nuestra propia experiencia emocional,

but makes us feel closer to those we're with.

sino que nos hace sentir más cerca de aquellos con los que estamos.

The feeling of closeness during times of fear

El sentimiento de proximidad en momentos de miedo

is aided by the hormone oxytocin released during fight or flight.

es ayudado por la hormona oxitocina liberada durante la lucha o huida.

Fear is a powerful emotional experience,

El miedo es una experiencia emocional poderosa,

and anything that triggers a strong reaction

y todo lo que desencadena una reacción fuerte

is going to be stored in our memory really well.

va a ser almacenado muy bien en nuestra memoria.

You don't want to forget what can hurt you.

No quisieras olvidar lo que puede hacerte daño.

So if your memory of watching a horror film with your friends is positive

Si recuerdas que haber visto una película de terror con tus amigos es positivo

and left you with a sense of satisfaction,

y que dejó una sensación de satisfacción,

then you'll want to do it over and over again.

entonces querrás hacerlo una y otra vez.