The philosophy of Stoicism - Massimo Pigliucci

Översättare: Crea Lingua Granskare: Lisbeth Pekkari

You've been stranded thousands of miles from home

Du har blivit strandsatt hundratals mil från hemmet

with no money or possessions.

utan vare sig pengar eller ägodelar.

Such a predicament would make many people despair and curse their awful fate.

Ett sådant scenario skulle göra många människor förtvivlade.

But for Zeno of Cyprus, it became the foundation of his life's work and legacy.

Men för Zenon från Cypern lade det grunden för hans livsverk och arv.

The once wealthy merchant lost everything when he was shipwrecked in Athens

Den en gång rika affärsmannen förlorade allt när han blev skeppsbruten i Aten

around 300 BCE.

omkring 300 före Kristus.

With not much else to do, he wandered into a book shop,

Då han inte hade mycket för sig gick han in i en bokhandel,

became intrigued by reading about Socrates,

blev fascinerad av att läsa om Sokrates

and proceeded to seek out and study with the city's noted philosophers.

och fortsatte söka sig till och studera med stadens kända filosofer.

As Zeno began educating his own students,

När Zenon började undervisa egna elever

he originated the philosophy known as Stoicism,

inrättade han en filosofi, den så kallade stoicismen,

whose teachings of virtue, tolerance, and self-control

vars läror om dygd, tolerans och självbehärskning

have inspired generations of thinkers and leaders.

utgjort en inspiration för generationer av tänkare och ledare.

The name Stoicism comes from the Stoa Poikile,

Namnet stoicism härstammar från Stoa Poikile,

the decorated public colonnade

en utsmyckad pelargång för allmänheten,

where Zeno and his disciples gathered for discussion.

där Zenon och hans lärjungar brukade samlas för diskussioner.

Today, we colloquially use the word stoic

I vardagstal använder vi idag ordet 'stoisk'

to mean someone who remains calm under pressure

om någon som bibehåller lugnet i stressande situationer

and avoids emotional extremes.

och undviker känslomässiga ytterligheter.

But while this captures important aspects of Stoicism,

Medan detta fångar in viktiga aspekter av stoicismen,

the original philosophy was more than just an attitude.

handlade filosofin i grunden om mer än enbart karaktärsdrag.

The Stoics believed that everything around us

Stoikerna ansåg att allting i vår omgivning

operates according to a web of cause and effect,

vävs samman i ett nät av orsak och verkan

resulting in a rational structure of the universe,

och att universum därför har en förnuftig struktur

which they called logos.

som de kallade Logos.

And while we may not always have control over the events affecting us,

Medan vi inte alltid kan styra över hur händelser påverkar oss

we can have control over how we approach things.

kan vi välja hur vi förhåller oss till saker och ting.

Rather than imagining an ideal society,

Istället för att tänka sig ett idealsamhälle

the Stoic tries to deal with the world as it is

försöker stoikern se världen som den är

while pursuing self-improvement through four cardinal virtues:

och sträva efter att utvecklas genom fyra kardinaldygder:

practical wisdom,

visdom –

the ability to navigate complex situations in a logical, informed, and calm manner;

förmågan att ta sig igenom svårigheter på ett logiskt, upplyst och lugnt vis;

temperance,

måttfullhet –

the exercise of self-restraint and moderation in all aspects of life;

att utöva självbehärskning och besinning i livets alla lägen;

justice,

rättrådighet –

treating others with fairness even when they have done wrong;

att behandla andra rättvist även när de begått misstag;

and courage,

och mod –

not just in extraordinary circumstances,

att – inte bara i undantagsfall – men även till vardags

but facing daily challenges with clarity and integrity.

hantera utmaningar med klarsynthet och integritet.

As Seneca, one of the most famous Roman Stoics wrote,

Som Seneca, bland de mest berömda romerska stoikerna, skrev:

"Sometimes, even to live is an act of courage."

"Att ens leva, är ibland en modig handling."

But while Stoicism focuses on personal improvement,

Medan stoicismen kretsar kring personlig utveckling

it's not a self-centered philosophy.

är den ingen egocentrisk filosofi.

At a time when Roman laws considered slaves as property,

I en tid då slavar betraktades som egendom enligt romerska lagar

Seneca called for their humane treatment

krävde Seneca att de skulle behandlas humant

and stressed that we all share the same fundamental humanity.

och betonade att vi i grunden alla delar samma mänsklighet.

Nor does Stoicism encourage passivity.

Stoicismen manar inte heller till passivitet.

The idea is that only people who have cultivated

Grundidén är att det endast är människor som förfinat dygdens

virtue and self-control in themselves can bring positive change in others.

och självbehärskningens konst som kan få till positiv förändring hos andra.

One of the most famous Stoic writers was also one of Rome's greatest emperors.

Till de mest berömda stoiska författarna hör även en av Roms främsta kejsare.

Over the course of his 19-year reign,

Under sitt 19-åriga styre

Stoicism gave Marcus Aurelius the resolve to lead the Empire through two major wars,

förmådde stoicismen Marcus Aurelius leda riket genom två storkrig

while dealing with the loss of many of his children.

och samtidigt hantera förlusten av flera av sina barn.

Centuries later, Marcus's journals would guide and comfort Nelson Mandela

Århundraden senare kom Marcus dagböcker att stötta Nelson Mandela

through his 27-year imprisonment

under sin 27-åriga fängelsevistelse

during his struggle for racial equality in South Africa.

då han kämpade för rasers jämlikhet i Sydafrika.

After his release and eventual victory, Mandela stressed peace and reconciliation,

När han till slut frigavs framhöll Mandela vikten av fred och försoning.

believing that while the injustices of the past couldn't be changed,

Han ansåg att oförrätter i det förgångna inte gick att ändra på,

his people could confront them in the present

men att hans folk kunde ta itu med dem i nuet

and seek to build a better, more just future.

samt sträva efter att skapa en bättre och rättvisare framtid.

Stoicism was an active school of philosophy for several centuries

Under flera århundraden var stoicismen en levande filosofiskola

in Greece and Rome.

i Grekland och Rom.

As a formal institution, it faded away,

I egenskap av formell institution har den försvunnit,

but its influence has continued to this day.

men har än idag fortsatt inflytande.

Christian theologians, such as Thomas Aquinas,

Kristna teologer som Thomas av Aquino

have admired and adopted its focus on the virtues,

har sett upp till och tagit efter stoicismens fokus på dygderna

and there are parallels between Stoic Ataraxia, or tranquility of mind,

och det finns likheter mellan 'ataraxia', den stoiska termen för sinnesro,

and the Buddhist concept of Nirvana.

samt den buddhistiska idén om nirvana.

One particularly influential Stoic was the philosopher Epictetus

En i särklass inflytelserik stoiker var filosofen Epiktetos

who wrote that suffering stems

som skrev att lidandet

not from the events in our lives, but from our judgements about them.

inte beror på våra livshändelser, utan på vår inställning till dem.

This has resonated strongly with modern psychology

Något som haft en enorm inverkan på dagens psykologi

and the self-help movement.

och självhjälpsrörelsen.

For example, rational emotive behavioral therapy

Rationell emotiv beteendeterapi

focuses on changing the self-defeating attitudes

går till exempel ut på att förändra självdestruktiva tankar som

people form about their life circumstances.

människor skapar i sin livssituation.

There's also Viktor Frankl's logotherapy.

Vi har också Viktor Frankls logoterapi.

Informed by Frankl's own time as a concentration camp prisoner,

Med prägel av Frankls tid som fånge i koncentrationslägret,

logotherapy is based on the Stoic principle

vilar logoterapin på den stoiska principen

that we can harness our will power to fill our lives with meaning,

att vi med viljans kraft kan fylla livet med mening

even in the bleakest situations.

– även i dess svåraste stunder.