The philosophy of Stoicism - Massimo Pigliucci

Η φιλοσοφία του Στωικισμού - Μάσιμο Πιλιούτσι

Μετάφραση: Marleno Nika Επιμέλεια: Maria K.

Η ζωή σας έχει ρίξει χιλιάδες μίλια μακριά από το σπίτι

You've been stranded thousands of miles from home

δίχως χρήματα ή άλλα προσωπικά αντικείμενα.

with no money or possessions.

Σε τέτοια ατυχία πολλοί θα απελπίζονταν και θα καταριούνταν την κακή τους τύχη.

Such a predicament would make many people despair and curse their awful fate.

But for Zeno of Cyprus, it became the foundation of his life's work and legacy.

Όμως για τον Ζήνωνα τον Κιτιέα, αυτή έγινε η βάση του έργου και της κληρονομιάς του.

The once wealthy merchant lost everything when he was shipwrecked in Athens

Ο κάποτε πλούσιος έμπορος έχασε τα πάντα όταν ναυάγησε στην Αθήνα γύρω στο 300 π.Χ.

around 300 BCE.

With not much else to do, he wandered into a book shop,

Δίχως τίποτα άλλο να κάνει, έριξε μια ματιά σε ένα βιβλιοπωλείο,

became intrigued by reading about Socrates,

του κινήθηκε η περιέργεια διαβάζοντας για τον Σωκράτη,

and proceeded to seek out and study with the city's noted philosophers.

και προχώρησε στο να σπουδάσει με τους εξέχοντες φιλοσόφους της πόλης.

As Zeno began educating his own students,

Ενώ ο Ζήνων άρχισε να διδάσκει τους δικούς του μαθητές,

he originated the philosophy known as Stoicism,

έβαλε τα θεμέλια της φιλοσοφίας που είναι γνωστή ως Στωικισμός,

whose teachings of virtue, tolerance, and self-control

του οποίου τα διδάγματα για την αρετή, την ανοχή και την αυτοπειθαρχία

have inspired generations of thinkers and leaders.

έχουν εμπνεύσει γενιές διανοητών και ηγετών.

The name Stoicism comes from the Stoa Poikile,

Ο όρος Στωικισμός προέρχεται από την Ποικίλη Στοά,

the decorated public colonnade

τη διακοσμημένη δημόσια κιονοστοιχία,

where Zeno and his disciples gathered for discussion.

όπου ο Ζήνων και οι μαθητές του συγκεντρώνονταν για συζήτηση.

Today, we colloquially use the word stoic

Στην καθομιλουμένη χρησιμοποιούμε τη λέξη Στωικός

to mean someone who remains calm under pressure

εννοώντας κάποιον ο οποίος παραμένει ήρεμος υπό πίεση

και αποφεύγει τις ακρότητες του θυμικού.

and avoids emotional extremes.

Ενώ όμως αυτή η έννοια περιλαμβάνει σημαντικές πλευρές του Στωικισμού,

But while this captures important aspects of Stoicism,

the original philosophy was more than just an attitude.

η αρχική φιλοσοφία ήταν παραπάνω από απλά ένας τρόπος συμπεριφοράς.

Οι Στωικοί θεωρούσαν πως τα πάντα γύρω μας

The Stoics believed that everything around us

operates according to a web of cause and effect,

λειτουργούν βάσει ενός δικτύου αιτιών και αιτιατών,

resulting in a rational structure of the universe,

καταλήγοντας σε μια λογική δομή του σύμπαντος,

which they called logos.

την οποία αποκάλεσαν λόγο.

And while we may not always have control over the events affecting us,

Ενώ όμως μπορεί να μην ελέγχουμε πάντα τα γεγονότα που μας επηρεάζουν,

we can have control over how we approach things.

έχουμε τον έλεγχο του τρόπου με τον οποίο προσεγγίζουμε τα πράγματα.

Rather than imagining an ideal society,

Αντί να οραματίζονται μια ιδεατή κοινωνία,

the Stoic tries to deal with the world as it is

οι Στωικοί προσπαθούν να χειριστούν τον κόσμο όπως είναι,

while pursuing self-improvement through four cardinal virtues:

επιδιώκοντας την αυτοβελτίωση μέσω τεσσάρων θεμελιωδών αρετών:

practical wisdom,

την πρακτική σοφία,

the ability to navigate complex situations in a logical, informed, and calm manner;

την ικανότητα να διαχειρίζονται σύνθετες καταστάσεις λογικά, ενημερωμένα και ήρεμα·

temperance,

την εγκράτεια,

the exercise of self-restraint and moderation in all aspects of life;

την εφαρμογή αυτοσυγκράτησης και μέτρου σε κάθε πτυχή της ζωής·

justice,

τη δικαιοσύνη,

treating others with fairness even when they have done wrong;

το να συμπεριφέρεσαι στους άλλους δίκαια ακόμα κι όταν έχουν κάνει λάθος·

and courage,

και το θάρρος,

not just in extraordinary circumstances,

όχι μονάχα σε ειδικές περιστάσεις,

but facing daily challenges with clarity and integrity.

αλλά και στο να αντιμετωπίζεις την κάθε μέρα με διαύγεια και ακεραιότητα.

As Seneca, one of the most famous Roman Stoics wrote,

Όπως έγραψε ο Σενέκας, ένας από τους πιο γνωστούς Ρωμαίους Στωικούς:

"Sometimes, even to live is an act of courage."

«Μερικές φορές, ακόμα και το να ζεις είναι μια θαρραλέα πράξη».

But while Stoicism focuses on personal improvement,

Ενώ όμως ο Στωικισμός εστιάζει στην προσωπική βελτίωση,

it's not a self-centered philosophy.

δεν είναι μια ατομοκεντρική φιλοσοφία.

At a time when Roman laws considered slaves as property,

Τον καιρό που οι ρωμαϊκοί νόμοι θεωρούσαν τους σκλάβους ως ιδιοκτησία,

Seneca called for their humane treatment

ο Σενέκας ζητούσε γι' αυτούς ανθρώπινη μεταχείριση

and stressed that we all share the same fundamental humanity.

και τόνιζε ότι όλοι μοιραζόμαστε την ίδια θεμελιώδη ανθρωπιά.

Nor does Stoicism encourage passivity.

Επίσης, ο Στωικισμός δεν ενθαρρύνει την παθητικότητα.

The idea is that only people who have cultivated

Η ιδέα είναι ότι μόνο οι άνθρωποι

virtue and self-control in themselves can bring positive change in others.

που έχουν καλλιεργήσει μέσα τους την αρετή και την αυτοπειθαρχία

μπορούν να αλλάξουν θετικά τους άλλους.

Μεταξύ των πιο γνωστών Στωικών ήταν και ο μεγαλύτερος Ρωμαίος αυτοκράτορας.

One of the most famous Stoic writers was also one of Rome's greatest emperors.

Over the course of his 19-year reign,

Κατά τη διάρκεια της βασιλείας του επί 19 χρόνια,

Stoicism gave Marcus Aurelius the resolve to lead the Empire through two major wars,

ο Στωικισμός έδωσε τη δύναμη στον Μάρκο Αυρήλιο

να ηγηθεί της Αυτοκρατορίας σε δύο μεγάλους πολέμους,

while dealing with the loss of many of his children.

ενώ αντιμετώπιζε και την απώλεια πολλών από τα παιδιά του.

Centuries later, Marcus's journals would guide and comfort Nelson Mandela

Αιώνες αργότερα, τα ημερολόγια του Μάρκου

θα οδηγούσαν και θα παρηγορούσαν τον Νέλσον Μαντέλα

through his 27-year imprisonment

στην 27 χρόνων φυλάκισή του

during his struggle for racial equality in South Africa.

κατά τον αγώνα του για φυλετική ισότητα στη Νότια Αφρική.

Μετά την απελευθέρωση και τελική νίκη του,

After his release and eventual victory, Mandela stressed peace and reconciliation,

ο Μαντέλα έδωσε έμφαση στην ειρήνη και τη συμφιλίωση,

believing that while the injustices of the past couldn't be changed,

θεωρώντας ότι ενώ οι αδικίες του παρελθόντος δεν μπορούσαν να αλλάξουν,

his people could confront them in the present

ο λαός του θα μπορούσε να τις αντιμετωπίσει στο παρόν

and seek to build a better, more just future.

και να αναζητήσει ένα καλύτερο και πιο δίκαιο μέλλον.

Stoicism was an active school of philosophy for several centuries

Ο Στωικισμός υπήρξε μια ενεργή σχολή φιλοσοφίας

για αρκετούς αιώνες στην Ελλάδα και τη Ρώμη.

in Greece and Rome.

As a formal institution, it faded away,

Ως επίσημος θεσμός, έσβησε,

but its influence has continued to this day.

όμως οι επιρροές του παραμένουν μέχρι και σήμερα.

Christian theologians, such as Thomas Aquinas,

Χριστιανοί θεολόγοι, όπως ο Θωμάς Ακινάτης,

have admired and adopted its focus on the virtues,

έχουν θαυμάσει και υιοθετήσει την εστίασή του στις αρετές,

and there are parallels between Stoic Ataraxia, or tranquility of mind,

ενώ υπάρχουν κοινά στοιχεία

μεταξύ της Στωικής Αταραξίας, της ηρεμίας του νου,

and the Buddhist concept of Nirvana.

και της Βουδιστικής αντίληψης της Νιρβάνα.

One particularly influential Stoic was the philosopher Epictetus

Ένας ιδιαίτερα σημαντικός Στωικός ήταν ο φιλόσοφος Επίκτητος,

who wrote that suffering stems

ο οποίος έγραψε ότι υποφέρουμε

not from the events in our lives, but from our judgements about them.

όχι εξαιτίας των γεγονότων της ζωής μας, αλλά από την κρίση μας για αυτά.

This has resonated strongly with modern psychology

Αυτό έχει δυνατή απήχηση στη σύγχρονη ψυχολογία

and the self-help movement.

και στο κίνημα της αυτοβοήθειας.

For example, rational emotive behavioral therapy

Για παράδειγμα, η λογικοθυμική συμπεριφορική θεραπεία

focuses on changing the self-defeating attitudes

επικεντρώνεται στο να αλλάξει τις αυτοκαταστροφικές τάσεις

people form about their life circumstances.

που οι άνθρωποι διαμορφώνουν σχετικά με τις συνθήκες ζωής τους.

There's also Viktor Frankl's logotherapy.

Υπάρχει επίσης η λογοθεραπεία του Βίκτορ Φρανκλ.

Επηρεασμένη από την παραμονή του Φρανκλ σε στρατόπεδο συγκέντρωσης,

Informed by Frankl's own time as a concentration camp prisoner,

logotherapy is based on the Stoic principle

η λογοθεραπεία βασίζεται στη Στωική αρχή

that we can harness our will power to fill our lives with meaning,

ότι μπορούμε να ελέγξουμε τη θέλησή μας για να γεμίσουμε τις ζωές μας με νόημα

even in the bleakest situations.

ακόμα και στις πιο σκοτεινές στιγμές.