How to overcome your mistakes

Prevodilac: Jovana Babic Lektor: Milenka Okuka

In a 2019 study, over 400 participants were enlisted to learn

У истраживању из 2019, више од 400 људи је учествовало да би научили

a mysterious, invented language.

мистериозни, измишљени језик.

Individuals were asked about three pairs of runes—

Постављана су им питања о три пара руна -

for example, which of these two characters represents an animal?

на пример, који од ова два знака представља животињу?

Then, after a brief break,

Онда, након кратке паузе,

they were asked about the same rune pairs with questions flipped,

постављана су им питања о истим паровима руна са обрнутим питањима,

as in, which of these two runes represents a non-living object?

на пример, који од ова два знака представља предмет?

But this game had a secret—

Међутим, ова игра је крила тајну -

The subjects’ answers in round one

одговори испитаника у првој рунди

determined the runes’ meanings in round two.

су одређивали значење руна у другој рунди.

In the first round,

У првој рунди,

participants either had all their answers marked as correct no matter what,

сви одговори испитаника су били означени као тачни без обзира на њихов садржај

or they were forced to fail every question.

или су сви били означени као нетачни.

This meant that at the break,

Ово је значило да је након паузе

every participant had the same amount of information,

сваки испитаник имао исту количину информација

and in round two they were playing for real.

и да су тек у другој рунди сви заправо кренули да играју.

But despite this even playing field,

Али упркос истој почетној позицији,

the successful participants from round one rose to the top of the ranks,

успешни испитаници из прве рунде су добијали најбоље резултате

while those cast as failures kept, well, failing.

док су они који су почетно добили лоше резултате наставили да их добијају.

People often describe failure as a teachable moment—

Људи обично описују грешке као ствар која се превазилази -

a necessary stumble on our way to improvement.

незаобилазну препреку на путу до успеха.

But learning from our mistakes isn't always easy,

Али учење на нашим грешкама није увек лако,

especially when those failures are demoralizing, overwhelming,

поготово када нас те грешке деморализују, преплављују

or just downright confusing.

или просто збуњују.

So what exactly prevents us from turning our mistakes into mastery?

Дакле, шта нас тачно спречава да претворимо наше грешке у мајсторство?

Perhaps the most obvious hurdle to learning from failure

Најочигледнија препрека у учењу на грешкама

is how painful it can be.

је колико то болно може да буде.

People generally want to think of themselves as capable and competent,

Људи обично сматрају себе способним и компетентним,

and experiencing failure threatens that self-image.

а доживљај неуспеха руши ту слику о себи.

In a survey following a replication of the rune study,

У анкети након понављања студије са рунама,

participants in the failure group indicated much lower levels

испитаници из неуспешне групе су показали много ниже нивое

of self-confidence after participating.

самопоуздања након студије.

It’s tempting to dismiss this pain as a temporary setback.

Лако је отписати овај бол као привремену препреку.

But some studies have found that when people feel demoralized or incompetent,

Многе студије су показале да када се људи осећају деморализовано или неспособно

their brains often stop processing new information.

њихови мозгови често престају да обрађују нове информације.

This suggests that if a threat to your self-esteem is large enough,

Ови налази сугеришу да ако је претња вашем самопоуздању довољно велика

it can undermine your ability to learn.

то може угрозити вашу способност да учите.

However, your tolerance for failure also depends on your relationship

Међутим, ниво ваше толеранције на неуспех такође зависи од вашег односа

with the task at hand.

са задатком пред вама.

In a study from 2011, researchers surveyed a group of American students

У истраживању из 2011, научници су испитивали групу америчких студената

enrolled in introductory and advanced French courses.

који су били уписани на почетничке и напредне курсеве француског.

These students completed a questionnaire

Студенти су попуњавали анкету

asking what kind of teacher they preferred—

о томе каквог учитеља би желели -

one who emphasized their strengths and successes,

оног ко наглашава њихов потенцијал и успехе,

or one who highlighted their mistakes and corrected their weaknesses.

или оног ко наглашава њихове грешке и исправља их.

In general, responses showed that while beginner students

Студенти у почетничком курсу су генерално

sought positive reinforcement,

тражили подршку,

advanced students were more eager for critical feedback.

док су студенти са напредних курсева желели више критички став.

Researchers have theorized a handful of explanations for these results.

Научници су дали разна објашњења за ове резултате.

Having just started out, beginners are still determining

На самом почетку, студенти и даље одређују

if they enjoy learning French and if they want to continue studying,

да ли уживају у учењу француског и да ли желе да наставе са учењем

so they might crave praise as a way to stay motivated.

због чега су им потебне похвале да би одржали мотивацију.

On the other hand, the advanced students are already invested,

Са друге стране, студенти напредних курсева су већ мотивисани

so they may want to improve their skills as efficiently as possible.

због чега желе да унапреде своје вештине што је ефикасније могуће.

The process of gaining expertise also comes with its fair share of failure,

Процес савлађивања вештина је пун многобројних препрека,

so the advanced students may have built a higher tolerance for making mistakes.

тако да су студенти напредних курсева можда већ стекли толеранцију на грешке.

But whether you're an expert or a novice,

Без обзира на то да ли сте почетник или експерт,

it’s usually much more straightforward to learn from your successes

често је много лакше учити из успеха

than your failures.

него из неуспеха.

For example, imagine getting your grade back on an exam.

На пример, замислите да сте добили оцену на испиту.

If you aced it, you could reasonably assume you made good choices

Ако сте бриљирали, сасвим разумно бисте закључили да сте донели добре одлуке

around when, what, and how much to study,

о томе када, како и колико да учите,

and you can replicate those decisions for the next test.

тако да те одлуке можете да поновите пред следећи испит.

But if you failed, it could be for any number of reasons.

Али ако сте пали, онда може да постоји милион разлога зашто.

Maybe you didn’t study enough,

Можда нисте учили довољно,

maybe you studied the wrong information, or maybe you did everything right

можда сте учили погрешне информације или сте можда урадили све како треба,

and the test covered things you shouldn't have been expected to know.

а на тесту су једноставно биле ствари које нисте могли да знате.

In cases like this, it’s unclear exactly what went wrong,

У оваквим ситуацијама, није сасвим јасно у чему је био проблем

making it difficult to learn how to improve.

што отежава да схватимо како да напредујемо.

Wanting to learn from our failures is completely natural,

Жеља за учењем на својим грешкама је потпуно природна,

and there’s a lot to gain by being resilient

и много тога се може постићи ако сте отпорни

and cultivating a growth mindset.

и ако тежите напретку.

But fixating on your failures can make it easy to forget all your successes.

Фокусирање на своје неуспехе може довести до тога да заборавите све своје успехе.

And building on what you’re doing right can be more effective

Унапређивати оно што радите добро може бити ефикасније

than focusing on what you did wrong.

од стављања фокуса на сопстевене грешке.