How do your kidneys work? - Emma Bryce

Как работают ваши почки? — Эмма Брайс

Переводчик: Alex Stavrovich Редактор: Oleksandr Vasyliev

It's a hot day,

На улице стоит жара.

and you've just downed several glasses of water,

Вы только что выпили несколько стаканов воды,

one after the other.

один за другим.

Behind the sudden urge that follows are two bean-shaped organs

За внезапным желанием облегчиться стоят два похожих на бобы органа,

that work as fine-tuned internal sensors.

работающих словно хорошо настроенные внутренние сенсоры.

They balance the amount of fluid in your body,

Они балансируют количество жидкости в вашем теле,

detect waste in your blood,

распознают отходы в крови

and know when to release the vitamins, minerals,

и знают, когда следует высвобождать витамины, минералы

and hormones you need to stay alive.

и гормоны, необходимые для поддержания жизни человека.

Say hello to your kidneys.

Поприветствуйте ваши почки.

The main role of these organs is to dispose of waste products

Их главная функция — в избавлении от отходов жизнедеятельности

and to turn them into urine.

путём превращения их в мочу.

The body's eight liters of blood pass through the kidneys

Восемь литров вашей крови проходят через почки

between 20 and 25 times each day,

20–25 раз за сутки,

meaning that, together, these organs filter about 180 liters every 24 hours.

а значит, почки фильтруют около 180 литров крови каждые 24 часа.

The ingredients in your blood are constantly changing

В зависимости от поглощаемой еды и напитков,

as you ingest food and drink,

состав вашей крови постоянно меняется —

which explains why the kidneys need to be on permanent duty.

вот зачем почки всегда должны быть в боевой готовности.

Blood enters each kidney through arteries that branch and branch,

Кровь попадает в почки через артерии, которые ветвятся множество раз,

until they form tiny vessels that entwine with special internal modules,

пока не образуют крошечные сосуды, вплетённые в особые образования,

called nephrons.

называемые нефронами.

In each kidney,

В каждой почке

1 million of these nephrons form a powerful array of filters and sensors

1 миллион таких нефронов образует мощный массив фильтров и сенсоров,

that carefully sift through the blood.

которые скрупулёзно «просеивают» кровь.

This is where we see just how refined

Это очень изящная и точная

and accurate this internal sensing system is.

внутренняя система нашего организма.

To filter the blood, each nephron uses two powerful pieces of equipment:

Каждый нефрон очищает кровь с помощью двух эффективных приспособлений:

a blob-like structure called a glomerulus, and a long, stringy, straw-like tubule.

шаровидной структуры под именем гломерула, и длинной, напоминающей соломинку, тубулы.

The glomerulus works like a sieve, allowing only certain ingredients,

Гломерула работает словно сито, пропуская к тубуле

such as vitamins and minerals, to pass into the tubule.

лишь определённые частицы, например, витамины и минералы.

Then, this vessel's job is to detect

Затем происходит определение степени

whether any of those ingredients are needed in the body.

нужды нашего тела в этих частицах.

If so, they're reabsorbed in amounts that the body needs,

При необходимости они вновь поглощаются в требуемых организму количествах,

so they can circulate in the blood again.

после чего частицы опять попадают в кровь.

But the blood doesn't only carry useful ingredients.

Но в крови растворены не только нужные нам вещества.

It contains waste products, too.

Также в ней содержатся отходы жизнедеятельности.

And the nephrons have to figure out what to do with them.

И нефронам требуется разобраться, что с ними делать.

The tubules sense compounds the body doesn't need,

Тубулы определяют ненужные телу составляющие,

like urea, left over from the breakdown of proteins,

такие, как оставшаяся после распада белков мочевина,

and redirects them as urine out of the kidneys

и в виде мочи направляют их из почек

and through two long sewers called ureters.

в две длинные трубки, называемые мочеточниками.

The tubes empty their contents into the bladder to be discharged,

Из мочеточников моча попадает в мочевой пузырь,

ridding your body of that waste once and for all.

который выводит её из организма, избавляя наше тело от отходов.

There's water in that urine, too.

В моче также содержится вода.

If the kidney detects too much of it in your blood,

Если почки обнаруживают её избыток в крови,

for instance, when you've chugged several glasses at once,

к примеру, когда вы выпьете несколько стаканов воды за раз,

it sends the extra liquid to the bladder to be removed.

они пошлют лишнюю жидкость в мочевой пузырь, прочь из тела.

On the other hand, low water levels in the blood

С другой стороны, низкий уровень воды в крови

prompt the kidney to release some back into the blood stream,

подсказывает почкам, что надо вернуть её обратно в кровоток.

meaning that less water makes it into the urine.

А значит, с мочой уйдёт меньше воды.

This is why urine appears yellower when you're less hydrated.

Именно поэтому моча имеет насыщенный жёлтый цвет, когда вы обезвожены.

By controlling water, your kidneys stabilize the body's fluid levels.

Контролируя воду, почки стабилизируют уровень жидкости в организме.

But this fine balancing act isn't the kidney's only skill.

Но это не единственный трюк, на который они способны.

These organs have the power to activate vitamin D

Почки умеют активировать витамин D,

to secrete a hormone called renin that raises blood pressure,

с помощью которого они секретируют гормон ренин, поднимающий кровяное давление,

and another hormone called erythropoietin,

и другой гормон под названием эритропоэтин,

which increases red blood cell production.

стимулирующий производство эритроцитов.

Without the kidneys, our bodily fluids would spiral out of control.

Без почек жидкости нашего организма выйдут из-под контроля.

Every time we ate, our blood would receive another load of unsifted ingredients.

Каждый приём пищи вбрасывает в кровь ещё одну порцию разнородных элементов.

Soon, the buildup of waste would overload our systems and we'd expire.

Вскоре накопленный в крови мусор вызовет интоксикацию, после чего организм умрёт.

So each kidney not only keeps things running smoothly.

Так что почки не только поддерживают организм.

It also keeps us alive.

Они сохраняют нам жизнь.

Lucky then that we have two of these magical beans.

Нам повезло иметь целых две почки.