How do your kidneys work? - Emma Bryce

תרגום: Ido Dekkers עריכה: Tal Dekkers

It's a hot day,

זה יום חם,

and you've just downed several glasses of water,

ואתם כרגע גמעתם כמה כוסות של מים,

one after the other.

אחת אחרי השניה.

Behind the sudden urge that follows are two bean-shaped organs

מאחורי הדחף הפתאומי שבא ישנם שני אברים בצורות שעועית

that work as fine-tuned internal sensors.

שעובדים כחיישנים פנימיים מכווננים היטב.

They balance the amount of fluid in your body,

הם מאזנים את כמות הנוזלים בגופכם,

detect waste in your blood,

מזהים פסולת בדם,

and know when to release the vitamins, minerals,

ויודעים מתי לשחרר ויטמינים, מינרלים,

and hormones you need to stay alive.

והורמונים שאתם צריכים כדי להשאר בחיים.

Say hello to your kidneys.

תגידו שלום לכליות שלכם.

The main role of these organs is to dispose of waste products

התפקיד העיקרי של האברים האלה הוא להפתר מחומרי פסולת

and to turn them into urine.

וכדי להפוך אותם לשתן.

The body's eight liters of blood pass through the kidneys

שמונת הליטרים של הדם בגוף עוברים דרך הכליות

between 20 and 25 times each day,

בין 20 ל 25 פעמים כל יום,

meaning that, together, these organs filter about 180 liters every 24 hours.

מה שאומר, שיחד, שני האברים האלה מסננים בערך 180 ליטר כל 24 שעות.

The ingredients in your blood are constantly changing

המרכיבים בדם שלכם משתנים כל הזמן

as you ingest food and drink,

כשאתם מעכלים אוכל ושתיה,

which explains why the kidneys need to be on permanent duty.

מה שמסביר למה הכליות צריכות להיות בכוננות מתמדת.

Blood enters each kidney through arteries that branch and branch,

דם נכנס לכל כלייה דרך העורקים שמתפצלים ומתפצלים,

until they form tiny vessels that entwine with special internal modules,

עד שהם יוצרים כלי דם זעירים השזורים עם חלקים מיוחדים זעירים,

called nephrons.

שנקראים נפרונים.

In each kidney,

בכל כלייה,

1 million of these nephrons form a powerful array of filters and sensors

מליון מהנפרונים האלה יוצרים מערך חזק של מסננים וחיישנים

that carefully sift through the blood.

שמסננים בזהירות את הדם.

This is where we see just how refined

שם אנחנו רואים כמה מעודנים

and accurate this internal sensing system is.

ומדוייקים מערכות החיישנים הפנימיות האלו.

To filter the blood, each nephron uses two powerful pieces of equipment:

כדי לסנן את הדם, כל נפרון משתמש בשני פיסות ציוד חזקות:

a blob-like structure called a glomerulus, and a long, stringy, straw-like tubule.

מבנה בועתי שנקרא גלומרולוס, וצינורית ארוכה וחוטית דמויית קש בשם טובול.

The glomerulus works like a sieve, allowing only certain ingredients,

הגלומרולוס עובד כמו מסננת, מאפשר רק לחומרים מסויימים לעבור,

such as vitamins and minerals, to pass into the tubule.

כמו ויטמינים ומינרלים, לעבור לתוך הטובול.

Then, this vessel's job is to detect

אז, התפקיד של המוביל הזה הוא לזהות

whether any of those ingredients are needed in the body.

אם אחד המרכיבים האלה דרוש לגוף.

If so, they're reabsorbed in amounts that the body needs,

אם כן, הם נספגים בכמויות שהגוף צריך,

so they can circulate in the blood again.

כך שהם יכולים להכנס לדם שוב.

But the blood doesn't only carry useful ingredients.

אבל הדם לא רק נושא מרכיבים חיוניים.

It contains waste products, too.

הוא מכיל חומרי פסולת, גם כן.

And the nephrons have to figure out what to do with them.

והנפרונים צריכים להבין מה לעשות איתם.

The tubules sense compounds the body doesn't need,

הטובולות חשות במרכיבים שהגוף לא צריך,

like urea, left over from the breakdown of proteins,

כמו אוריאה, שנשארת מההתפרקות של חלבונים,

and redirects them as urine out of the kidneys

ומפנות אותם כשתן מחוץ לכליות

and through two long sewers called ureters.

ודרך שני צינורות ארוכים שנקראים אוריטרים.

The tubes empty their contents into the bladder to be discharged,

הצינורות מרוקנים את התוכן שלהם לתוך שלפוחית השתן לשיחרור,

ridding your body of that waste once and for all.

פותרים את הגוף שלכם מהפסולת ההיא אחת ולתמיד.

There's water in that urine, too.

יש גם מים בשתן ההוא.

If the kidney detects too much of it in your blood,

אם הכליות מזהות יותר מדי מהם בדם,

for instance, when you've chugged several glasses at once,

לדוגמה, כשאתם גומעים מספר כוסות בבת אחת,

it sends the extra liquid to the bladder to be removed.

הן שולחות את עודף הנוזל לשלפוחית לפינוי.

On the other hand, low water levels in the blood

מצד שני, רמות מים נמוכות בדם

prompt the kidney to release some back into the blood stream,

מתריעות לכליות לשחרר חלק חזרה למחזור הדם,

meaning that less water makes it into the urine.

מה שאומר שפחות מים מגיעים לשתן.

This is why urine appears yellower when you're less hydrated.

לכן השתן נראה צהוב יותר כשאתם מיובשים.

By controlling water, your kidneys stabilize the body's fluid levels.

על ידי שליטה במים, הכליות שלכם מאזנות את רמת הנוזלים בגוף.

But this fine balancing act isn't the kidney's only skill.

אבל האיזון העדין הזה הוא לא היכולת היחידה של הכליות.

These organs have the power to activate vitamin D

לאברים האלה יש כוח להפעיל ויטמין D

to secrete a hormone called renin that raises blood pressure,

להפריש הורמון שנקרא רנין שמעלה את לחץ הדם,

and another hormone called erythropoietin,

והורמון נוסף שנקרא אריתרופויטין,

which increases red blood cell production.

שמגביר את יצור כדוריות הדם האדומות.

Without the kidneys, our bodily fluids would spiral out of control.

בלי הכליות, הנוזלים הגופניים שלנו יצאו משליטה.

Every time we ate, our blood would receive another load of unsifted ingredients.

כל פעם שנאכל, הדם שלנו יקבל מטען נוסף של מרכיבים לא מסוננים.

Soon, the buildup of waste would overload our systems and we'd expire.

במהרה, הצטברות הפסולת תעמיס את המערכות שלנו ונמות.

So each kidney not only keeps things running smoothly.

אז כל כליה לא רק שומרת על הדברים עובדים באופן חלק.

It also keeps us alive.

היא גם שומרת עלינו בחיים.

Lucky then that we have two of these magical beans.

אז מזל שיש לנו שתיים משעועיות הפלא האלה.