What causes heartburn? - Rusha Modi

Traducător: Mirel-Gabriel Alexa Corector: Mihaida Meila

Just between your chest and abdomen

Între torace și abdomen

is where you’ll find one of the most important muscles

se află cel mai important mușchi

you probably didn't know you had:

de care probabil nu ai auzit:

the lower esophageal sphincter, or LES.

sfincterul esofagian inferior sau SEI.

When functioning properly,

Când funcționează corect,

this ring of tissue plays a crucial role in helping us eat.

acest inel joacă un rol important când mâncăm.

But when the LES malfunctions,

Dar când nu mai funcționează bine,

it becomes the main player in heartburn

devine cauza principală a arsurilor gastrice,

--a searing, sometimes sour-tasting chest-spasm

un spasm arzător și uneori cu gust neplăcut

that many people will experience at some point in their lives.

pe care toată lumea îl va experimenta la un moment dat în viață.

We know that humans have been battling heartburn

Știm că oamenii se luptă cu arsurile gastrice

for hundreds, if not thousands of years.

de sute, dacă nu mii de ani.

But recently the incidence has risen,

Dar recent, incidența a crescut,

making it a common stomach complaint worldwide.

devenind o problemă gastrică comună în toată lumea.

When the symptoms of heartburn become more more regular and intense

Când simptomele arsurilor gastrice devin mai regulate și mai intense,

—such as twice a week or more--

de două ori pe săptămână sau mai des,

it’s diagnosed as Gastroesophageal Reflux Disease, or GERD.

se pune diagnosticul de boală de reflux gastroesofagian.

But what causes this problem,

Dar ce cauzează această problemă

and how can it be stopped?

și cum poate fi oprită?

Heartburn starts in an area called

Arsurile gastrice apar într-o zonă denumită

the gastroesophageal junction, where the LES resides.

joncțiunea gastroesofagiană, unde se află SEI.

This smooth, muscular ring of the LES

Acest inel format din mușchi netezi ce formează SEI

is moderated by an intricate tree of nerve roots

e controlat de mai multe terminații nervoase

that connect to the brain, the heart, and the lungs.

ce se conectează cu creierul, inima și plămânii.

After food enters the stomach from the esophagus,

După ce mâncarea intră în stomac prin esofag,

the muscle’s task is to stop it

rolul sfincterului e să o oprească

from surging back up again.

să meargă înapoi, în sus.

SEI se contractă, blocând intrarea în stomac

The LES contracts, squeezing the stomach entrance

and creating a high pressure zone

și creează o zonă cu presiune ridicată

that prevents digestive acids from seeping out.

ce împiedică conținutul gastric să se întoarcă.

But if the LES relaxes at the wrong moment or gradually weakens,

Dar dacă SEI se relaxează într-un moment nepotrivit sau se slăbește treptat,

it becomes like a faulty, ill-fitting lid,

devine o barieră incompletă,

causing the area to depressurize.

depresurizând zona.

That allows burning stomach acid--

Asta permite acidului gastric

and even chunks of food--to spurt into the

și chiar bucăților de mâncare să urce

esophagus, sometimes going as far up as the mouth.

în esofag, uneori ajungând chiar până în gură.

The cause of all this internal drama

Cauza acestei drame interne

has long been put down to diet.

a fost pusă mult timp în seama dietei.

Foods like caffeine and peppermint contain

Alimentele precum cafeaua și menta conțin

ingredients that may have a relaxing affect on the LES,

ingrediente ce pot avea un efect relaxant asupra SEI,

which makes it incapable of doing its job.

ceea ce îl face incapabil să-și îndeplinească funcția.

Other acidic foods, like citrus and tomatoes,

Alte alimente acide, precum citricele și roșiile,

can worsen irritation of the esophagus

pot înrăutăți iritarea esofagului

when they leach out with stomach acid.

atunci când ies împreună cu conținutul gastric.

Carbonated beverages can similarly

Băuturile carbogazoase pot, similar,

bubble up in the stomach,

să creeze presiune în stomac

forcing open the valve.

și astfel, să deschidă sfincterul.

But researchers have discovered that food isn’t the only trigger.

Dar cercetătorii au descoperit că mâncarea nu e singura cauză.

Smoking poses a risk, because the nicotine in cigarettes relaxes the LES.

Și fumatul e un factor de risc, deoarece nicotina relaxează SEI.

Consuming excessive amounts of alcohol

Consumul excesiv de alcool

may have a similar effect.

poate avea un efect similar.

Pregnant women often experience more heartburn

Femeile gravide au de obicei mai multe arsuri gastrice

due to the pressure of a growing baby on their stomachs.

din cauza presiunii create de copil pe stomac,

and the levels of certain hormones in their bodies.

și din cauza anumitor hormoni.

Obesity can cause hernias that disrupt

Obezitatea poate cauza hernii ce pot deregla

the anti-reflux barrier of the gastroesophageal junction

bariera anti-reflux a joncțiunii gastroesofagiene

that normally protects against heartburn.

ce ne protejează împotriva arsurilor gastrice.

Numerous medications, including those for asthma,

Multe tratamente medicale, precum cel pentru astm,

high blood pressure, birth control, and depression

hipertensiune arterială, anticoncepționale și depresie,

can also have unintended effects on the LES.

pot avea efecte nedorite asupra SEI.

An occasional bout of heartburn isn't

O arsură gastrică ocazională

necessarily something to worry about.

nu e neapărat un lucru pentru care să ne facem griji.

But, if heartburn starts happening regularly,

Dar dacă arsurile gastrice apar regulat,

it can weaken the LES muscle over time,

în timp pot slăbi mușchiul SEI,

letting more and more acid escape.

lăsând din ce în ce mai mult acid să iasă.

And if it goes untreated,

Și dacă nu e tratată,

this can cause bigger problems.

poate cauza probleme mai mari.

Over time, constant acid leakage from heartburn

În timp, eliberarea constantă de acid

may form scar tissue which narrows the

poate forma o cicatrice ce îngustează

esophageal tube, making it harder to swallow food.

tubul esofagian, făcând mai dificilă înghițirea alimentelor.

Ongoing reflux can also damage the cells

Refluxul acid poate afecta celulele

lining the esophagus--a rare condition called

ce acoperă esofagul, o boală rară denumită

Barrett’s esophagus, which can elevate

esofag Barrett, ce poate crește riscul

the risk of esophageal cancer.

apariției cancerului esofagian.

Luckily, heartburn is often treatable with

Din fericire, arsurile gastrice pot fi tratate

a range of medicines that can help

cu o gamă largă de medicamente

neutralize or reduce stomach acid.

ce pot ajuta la neutralizarea sau reducerea acidității gastrice.

In extreme cases, some people have surgery

În cazurile extreme, unii oameni pot apela la chirurgie

to tighten the LES to minimize their distress.

pentru a îngusta SEI și pentru a reduce disconfortul.

But we can often stop heartburn

Dar putem preveni apariția arsurilor

before it reaches that point.

înainte să se ajungă aici.

Reducing the consumption of certain foods,

Reducând consumul anumitor alimente,

not smoking, and maintaining a healthy weight

renunțarea la fumat și menținându-ne o greutate optimă

can all dramatically reduce reflux.

pot reduce mult refluxul.

With proper care we can help our LES’s keep

Cu o bună îngrijire putem să ne ajutăm SEI

the chemical fountain of our stomachs in proper order

să țină sub control aciditatea gastrică

and avoid having to feel the burn.

și astfel, putem evita arsurile gastrice.