What causes heartburn? - Rusha Modi

Tradutor: Thales Fernandes de Castro Revisor: Maricene Crus

Just between your chest and abdomen

Entre o peito e abdômen

is where you’ll find one of the most important muscles

se encontra um dos músculos mais importantes

you probably didn't know you had:

que você provavelmente nem sabia que existe:

the lower esophageal sphincter, or LES.

o esfíncter esofágico inferior, ou EEI.

When functioning properly,

Quando está funcionando corretamente,

this ring of tissue plays a crucial role in helping us eat.

esse anel de tecido é crucial para nos ajudar a comer.

But when the LES malfunctions,

Mas quando o EEI funciona mal,

it becomes the main player in heartburn

ele se torna o protagonista da azia,

--a searing, sometimes sour-tasting chest-spasm

um ardente espasmo no peito, às vezes com gosto amargo,

that many people will experience at some point in their lives.

que muitos vão sentir em algum momento de sua vida.

We know that humans have been battling heartburn

Sabemos que o ser humano vem lutando contra a azia

for hundreds, if not thousands of years.

por séculos ou milhares de anos.

But recently the incidence has risen,

Mas a incidência aumentou recentemente,

making it a common stomach complaint worldwide.

e faz dela uma queixa comum sobre o estômago no mundo todo.

When the symptoms of heartburn become more more regular and intense

Quando os sintomas de azia se tornam mais regulares e intensos,

—such as twice a week or more--

como duas vezes por semana ou mais,

it’s diagnosed as Gastroesophageal Reflux Disease, or GERD.

ela é diagnosticada como doença de refluxo gastroesofágico,

ou DRGE.

But what causes this problem,

Mas o que causa este problema,

and how can it be stopped?

e como ele pode ser impedido?

Heartburn starts in an area called

A azia começa em uma área chamada

the gastroesophageal junction, where the LES resides.

junção gastroesofágica, onde fica o EEI.

This smooth, muscular ring of the LES

Este liso anel muscular do EEI

is moderated by an intricate tree of nerve roots

é controlado por uma complexa árvore de raízes nervosas

that connect to the brain, the heart, and the lungs.

que se conecta ao cérebro, ao coração e aos pulmões.

After food enters the stomach from the esophagus,

Depois que a comida entra no estômago pelo esôfago,

the muscle’s task is to stop it

a tarefa do músculo é não deixar que o alimento suba novamente.

from surging back up again.

The LES contracts, squeezing the stomach entrance

O EEI se contrai, apertando a entrada do estômago

and creating a high pressure zone

e criando uma zona de alta pressão

that prevents digestive acids from seeping out.

que impede ácidos digestivos de fugir.

But if the LES relaxes at the wrong moment or gradually weakens,

Mas se o EEI se relaxa no momento errado ou se enfraquece gradualmente,

it becomes like a faulty, ill-fitting lid,

ele se torna uma tampa defeituosa, mal ajustada,

causing the area to depressurize.

causando a despressurização da área.

That allows burning stomach acid--

Isso deixa que ácidos estomacais quentes,

and even chunks of food--to spurt into the

e até pedaços de comida, voltem ao esôfago,

esophagus, sometimes going as far up as the mouth.

às vezes subindo até a boca.

The cause of all this internal drama

A causa de todo este drama interno

has long been put down to diet.

foi por muito tempo atribuída à dieta.

Foods like caffeine and peppermint contain

Alimentos como a cafeína e a hortelã contêm

ingredients that may have a relaxing affect on the LES,

ingredientes que podem ter um efeito relaxante sob o EEI,

which makes it incapable of doing its job.

o que o torna incapaz de trabalhar.

Other acidic foods, like citrus and tomatoes,

Outros alimentos ácidos, como o limão e o tomate,

can worsen irritation of the esophagus

podem piorar a irritação do esôfago

when they leach out with stomach acid.

quando se misturam com o ácido estomacal.

Carbonated beverages can similarly

Bebidas gaseificadas podem similarmente

bubble up in the stomach,

borbulhar no estômago,

forcing open the valve.

forçando a abertura da válvula.

But researchers have discovered that food isn’t the only trigger.

Mas pesquisadores descobriram que a comida não é o único estímulo.

Smoking poses a risk, because the nicotine in cigarettes relaxes the LES.

Fumar também é um risco, porque a nicotina dos cigarros relaxa o EEI.

Consuming excessive amounts of alcohol

O consumo excessivo de álcool

may have a similar effect.

apresenta um efeito similar.

Pregnant women often experience more heartburn

As mulheres grávidas muitas vezes têm mais azia

due to the pressure of a growing baby on their stomachs.

devido à pressão que se desenvolve no estômago delas causada pelo bebê

and the levels of certain hormones in their bodies.

e aos níveis de certos hormônios no corpo.

Obesity can cause hernias that disrupt

A obesidade pode causar hérnias que prejudicam

the anti-reflux barrier of the gastroesophageal junction

a barreira antirrefluxo da junção gastroesofágica

that normally protects against heartburn.

que normalmente protege contra a azia.

Numerous medications, including those for asthma,

Vários medicamentos, incluindo aqueles usados para asma,

high blood pressure, birth control, and depression

pressão alta, anticoncepcional e depressão

can also have unintended effects on the LES.

podem também ter efeitos indesejados sob o EEI.

An occasional bout of heartburn isn't

Uma crise de azia ocasional não é necessariamente algo para se preocupar.

necessarily something to worry about.

But, if heartburn starts happening regularly,

Mas se a azia começa a ocorrer regularmente,

it can weaken the LES muscle over time,

ela pode enfraquecer o EEI com o tempo,

letting more and more acid escape.

deixando mais e mais ácido escapar.

And if it goes untreated,

E se não for tratado,

this can cause bigger problems.

isto pode causar problemas maiores.

Over time, constant acid leakage from heartburn

Ao longo do tempo, a constante fuga de ácidos decorrente da azia

may form scar tissue which narrows the

pode formar cicatrizes que estreitam

esophageal tube, making it harder to swallow food.

o tubo esofágico, ficando mais difícil de engolir alimentos.

Ongoing reflux can also damage the cells

Refluxo contínuo também pode danificar as células que revestem o esôfago,

lining the esophagus--a rare condition called

uma condição rara chamada esôfago de Barrett,

Barrett’s esophagus, which can elevate

que pode elevar o risco de câncer de esôfago.

the risk of esophageal cancer.

Luckily, heartburn is often treatable with

Felizmente, a azia é frequentemente tratável com um conjunto de remédios

a range of medicines that can help

que podem ajudar a neutralizar ou reduzir o ácido estomacal.

neutralize or reduce stomach acid.

In extreme cases, some people have surgery

Em casos extremos, algumas pessoas fazem cirurgia

to tighten the LES to minimize their distress.

para apertar o EEI e minimizar o desconforto.

But we can often stop heartburn

Mas podemos frequentemente eliminar a azia

before it reaches that point.

antes que chegue a este ponto.

Reducing the consumption of certain foods,

A redução do consumo de certos alimentos,

not smoking, and maintaining a healthy weight

não fumar, e a manutenção de um peso saudável

can all dramatically reduce reflux.

podem reduzir drasticamente o refluxo.

With proper care we can help our LES’s keep

Com o cuidado apropriado podemos ajudar nosso EEI

a manter o chafariz químico de nosso estômago em ordem

the chemical fountain of our stomachs in proper order

and avoid having to feel the burn.

e evitar termos de sentir a queimação.