How does alcohol make you drunk? - Judy Grisel

Tradutor: Edivaldo Ferreira Revisor: Raissa Mendes

Ethanol: this molecule, made of little more than a few carbon atoms,

Etanol: essa molécula feita com uns poucos carbonos

is responsible for drunkenness.

é responsável pela embriaguez.

Often simply referred to as alcohol,

Popularmente conhecido como álcool,

ethanol is the active ingredient in alcoholic beverages.

o etanol é o princípio ativo das bebidas alcoólicas.

Its simplicity helps it sneak across membranes

Sua simplicidade o ajuda a passar pelas membranas

and nestle into a many different nooks,

e acomodar-se em diferentes cantos,

producing a wide range of effects compared to other, clunkier molecules.

produzindo uma grande variedade de efeitos

se comparado a outras moléculas pesadas.

So how exactly does it cause drunkenness,

Como exatamente ele causa a embriaguez?

and why does it have dramatically different effects on different people?

E por que provoca diferentes efeitos em diferentes pessoas?

To answer these questions,

Para responder essas perguntas,

we’ll need to follow alcohol on its journey through the body.

precisamos acompanhar o álcool em sua jornada pelo corpo humano.

Alcohol lands in the stomach and is absorbed into the blood

O álcool aterriza no estômago e é absorvido pelo sangue

through the digestive tract, especially the small intestine.

através do aparelho digestivo, principalmente o intestino delgado.

The contents of the stomach impact alcohol’s ability

O conteúdo do estômago impacta a habilidade do álcool

to get into the blood because after eating, the pyloric sphincter,

de entrar no sangue, porque, após uma refeição

o esfíncter pilórico, que separa o estômago do intestino delgado, se fecha.

which separates the stomach from the small intestine, closes.

So the level of alcohol that reaches the blood after a big meal

Então, o nível de álcool que chega ao sangue após uma boa refeição

might only be a quarter that from the same drink on an empty stomach.

pode ser apenas um quarto da quantidade de álcool que chega a um estômago vazio.

From the blood, alcohol goes to the organs,

Do sangue, o álcool vai para os órgãos,

especially those that get the most blood flow:

principalmente os que têm maior circulação de sangue:

the liver and the brain.

o fígado e o cérebro.

It hits the liver first, and enzymes in the liver

Chega primeiro ao fígado, onde enzimas trabalham

break down the alcohol molecule in two steps.

quebrando as moléculas do álcool em dois passos.

First, an enzyme called ADH turns alcohol into acetaldehyde, which is toxic.

Primeiro, uma enzima chamada ADH converte o álcool em acetaldeído, que é tóxico.

Then, an enzyme called ALDH converts the toxic acetaldehyde to non-toxic acetate.

Depois, uma enzima chamada ALDH converte o acetaldeído em acetato não tóxico.

As the blood circulates, the liver eliminates alcohol continuously—

Conforme o sangue circula, o fígado elimina álcool continuamente.

but this first pass of elimination determines how much alcohol

Mas este primeiro ciclo de eliminação determina quanto álcool

reaches the brain and other organs.

chegará ao cérebro e outros organismos.

Brain sensitivity is responsible for the emotional, cognitive,

A sensibilidade do cérebro é responsável pelos efeitos emocionais, cognitivos

and behavioral effects of alcohol— otherwise known as drunkenness.

e comportamentais do álcool, também conhecidos como embriaguez.

Alcohol turns up the brain’s primary brake, the neurotransmitter GABA,

O álcool liga o freio primário do cérebro, o neurotransmissor GABA,

and turns down its primary gas, the neurotransmitter glutamate.

e desliga seu principal regulador, o neurotransmissor glutamato.

This makes neurons much less communicative,

Isso torna os neurônios menos comunicativos,

and users feel relaxed at moderate doses, fall asleep at higher doses,

e, em doses moderadas causa relaxamento, em doses altas provoca sono,

and can impede the brain activity necessary for survival at toxic doses.

e pode inibir a atividade cerebral essencial para sobreviver a doses tóxicas.

Alcohol also stimulates a small group of neurons

O álcool também estimula um pequeno grupo de neurônios

that extends from the midbrain to the nucleus accumbens,

que se estende desde o mesencéfalo até o núcleo accumbens,

a region important for motivation.

uma região importante para a motivação.

Like all addictive drugs,

Como todas as drogas viciantes,

it prompts a squirt of dopamine in the nucleus accumbens

ele provoca um jato de dopamina no núcleo accumbens,

which gives users a surge of pleasure.

o que provoca uma sensação de prazer.

Alcohol also causes some neurons to synthesize and release endorphins.

O álcool também faz alguns neurônios sintetizarem e liberarem endorfinas.

Endorphins help us to calm down in response to stress or danger.

Endorfinas nos ajudam a acalmar em resposta ao estresse ou ao perigo.

Elevated levels of endorphins contribute to the euphoria

Níveis elevados de endorfinas contribuem para a euforia

and relaxation associated with alcohol consumption.

e o relaxamento associados ao consumo de álcool.

Finally,

as the liver’s breakdown of alcohol outpaces the brain’s absorption,

Finalmente,

quando a metabolização do álcool no fígado supera a absorção pelo cérebro,

drunkenness fades away.

a embriaguez desaparece.

Individual differences at any point in this journey

Diferenças individuais em qualquer ponto desta jornada

can cause people to act more or less drunk.

podem fazer com que as pessoas fiquem mais ou menos bêbadas.

For example, a man and a woman who weigh the same and drink the same amount

Por exemplo, um homem e uma mulher com pesos iguais bebendo a mesma quantia

during an identical meal will still have different blood alcohol concentrations,

em uma refeição idêntica terão diferentes níveis de teor alcoólico no sangue,

or BACs.

ou TAS.

This is because women tend to have less blood—

Isso porque as mulheres tendem a ter menos sangue.

women generally have a higher percentage of fat,

Mulheres geralmente têm maior porcentagem de gordura,

which requires less blood than muscle.

o que requer menos sangue do que músculos.

A smaller blood volume, carrying the same amount of alcohol,

Um volume de sangue menor com a mesma quantidade de álcool

means the concentration will be higher for women.

significa que o teor de álcool será maior para as mulheres.

Genetic differences in the liver’s alcohol processing enzymes also influence BAC.

Diferenças genéticas no processamento de álcool no fígado

também influenciam o TAS.

And regular drinking can increase production of these enzymes,

E o consumo frequente pode aumentar a produção dessas enzimas,

contributing to tolerance.

contribuindo para a tolerância.

On the other hand, those who drink excessively for a long time

Por outro lado, aqueles que bebem muito por um longo período de tempo

may develop liver damage, which has the opposite effect.

podem desenvolver lesões no fígado, o que tem o efeito oposto.

Meanwhile, genetic differences in dopamine, GABA,

Enquanto isso, diferenças genéticas em dopamina, GABA

and endorphin transmission may contribute to risk

e transmissão de endorfina podem contribuir com os riscos

for developing an alcohol use disorder.

para desenvolver o consumo prejudicial.

Those with naturally low endorphin or dopamine levels may self-medicate

Pessoas com níveis de endorfina ou dopamina naturalmente baixos

podem se automedicar com bebidas.

through drinking.

Some people have a higher risk for excessive drinking

Algumas pessoas correm maior risco de alcoolismo

due to a sensitive endorphin response that increases the pleasurable effects

devido a uma resposta sensível de endorfina que aumenta o prazer

of alcohol.

através do consumo de álcool.

Others have a variation in GABA transmission

Outros têm uma variação na transmissão de GABA

that makes them especially sensitive to the sedative effects of alcohol,

que os torna especialmente sensíveis aos efeitos sedativos do álcool,

which decreases their risk of developing disordered drinking.

o que diminui o risco de desenvolver o consumo prejudicial.

Meanwhile, the brain adapts to chronic alcohol consumption by reducing GABA,

Enquanto isso, o cérebro adapta-se ao consumo crônico reduzindo transmissões

dopamine, and endorphin transmission, and enhancing glutamate activity.

de GABA, dopamina, endorfina e aumentando a atividade de glutamato.

This means regular drinkers tend to be anxious, have trouble sleeping,

Isso significa que bebedores regulares tendem a ter ansiedade e insônia

and experience less pleasure.

e a sentir menos prazer.

These structural and functional changes can lead to disordered use

Essas mudanças estruturais e funcionais podem levar ao consumo prejudicial

when drinking feels normal, but not drinking is uncomfortable,

quando beber parece algo banal, mas a falta do álcool causa desconforto,

establishing a vicious cycle.

gerando um ciclo vicioso.

So both genetics and previous experience impact how a person experiences alcohol—

Tanto a genética quanto os hábitos influenciam na ação do álcool no corpo.

which means that some people are more prone

Isso significa que algumas pessoas são mais propensas

to certain patterns of drinking than others,

a certos padrões de consumo alcoólico do que outras

and a history of consumption leads to neural and behavioral changes.

e um histórico de consumo leva a mudanças neurais e comportamentais.