The science of laughter - Sasha Winkler

المترجم: Shimaa Nabil المدقّق: Nawfal Aljabali

Isn’t it odd that, when something’s funny,

أليس من الغريب أنه عندما يكون هناك شيء مضحك،

you might show your teeth, change your breathing,

قد تظهر أسنانك، وتغير تنفسك،

become weak and achy in some places, and maybe even cry?

وتصبح ضعيفًا ومتألمًا في بعض الأماكن، وربما تبكي؟

In other words, why do we do this bizarre thing that is laughter?

وبعبارة أخرى، لماذا نفعل هذا الشيء الغريب الذي هو الضحك؟

When you laugh, your abdominal muscles contract rapidly.

عندما تضحك، تنقبض عضلات البطن بسرعة.

This alters your breathing patterns,

يؤدي هذا إلى تغيير أنماط التنفس،

increasing the pressure in your chest cavity, and pushing air out,

وزيادة الضغط في تجويف الصدر، ودفع الهواء للخارج،

which might audibly emerge as a snort, wheeze, or vocalization.

والذي قد يظهر بشكل مسموع على شكل شخير أو أزيز أو نطق.

Because you’re exerting your abdominal muscles much more

نظرًا لأنك تجهد عضلات البطن أكثر

than you usually would while talking,

بكثير مما تفعله عادةً أثناء التحدث،

they may start to hurt.

فقد تبدأ في الشعور بالألم.

Laughter also inhibits your reflexes and muscle control,

يمنع الضحك أيضًا ردود أفعالك والتحكم في العضلات،

causing sensations like leg weakness.

مما يسبب أحاسيس مثل ضعف الساق.

So, where does this funny phenomenon come from?

إذن، من أين تأتي هذه الظاهرة المضحكة؟

Because there’s no archaeological record of laughter,

نظرًا لعدم وجود سجل أثري للضحك،

it’s impossible to say exactly how and why it evolved,

فمن المستحيل تحديد كيف ولماذا تطور بالضبط،

but scientists have some theories.

لكن العلماء لديهم بعض النظريات.

Importantly, humans are not the only animals today

الأهم من ذلك، أن البشر ليسوا الحيوانات الوحيدة اليوم

that do something like laughter.

التي تفعل شيئًا مثل الضحك.

Using ultrasonic recorders,

باستخدام مسجلات الموجات فوق الصوتية،

researchers in the late 90s realized that rats were basically giggling

أدرك الباحثون في أواخر التسعينيات أن الفئران كانت تضحك بشكل أساسي

while being tickled.

أثناء دغدغتها.

Scientists have since compiled evidence of at least 65 species—

قام العلماء منذ ذلك الحين بتجميع أدلة على ما لا يقل عن 65 نوعًا -

mostly mammals, but also some birds— that vocalize during social play.

معظمها من الثدييات، ولكن أيضًا بعض الطيور - التي تتحدث أثناء اللعب الاجتماعي.

Some, unsurprisingly, are our closest relatives.

البعض، بشكل غير مفاجئ، هم أقرب أقربائنا.

By recording and analyzing the sounds primates make

من خلال تسجيل وتحليل الأصوات التي تصدرها الرئيسيات

while playing and being tickled,

أثناء اللعب والدغدغة،

researchers grew more convinced that the ancient ancestor of all great apes

أصبح الباحثون أكثر اقتناعًا بأن السلف القديم لجميع القردة العليا

did something like laughter.

فعل شيئًا مثل الضحك.

And, because other apes make laughter-like sounds during rough-and-tumble play,

ولأن القردة الأخرى تصدر أصواتًا تشبه الضحك أثناء اللعب الخشن،

they think laughter may have originally developed to clearly signal

فإنها تعتقد أن الضحك ربما تطور في الأصل للإشارة بوضوح

friendly, non-aggressive intent.

إلى النوايا الودية وغير العدوانية.

But of course, humans don’t just laugh when we’re wrestling,

لكن بالطبع، لا يضحك البشر فقط عندما نتصارع،

but also when we’re amused, and even surprised, confused, or nervous.

ولكن أيضًا عندما نكون مستمتعين، وحتى مندهشين أو مرتبكين أو متوترين.

Some scientists think laughter took on expanded functions

يعتقد بعض العلماء أن الضحك اتخذ وظائف موسعة

after humans split from other great apes

بعد انفصال البشر عن القردة العليا الأخرى

and developed large social groups and more complex language abilities.

وتطوير مجموعات اجتماعية كبيرة وقدرات لغوية أكثر تعقيدًا.

They hypothesize that laughter gradually became something we could use

يفترضون أن الضحك أصبح تدريجيًا شيئًا يمكننا استخدامه

not just during play but within speech to convey subtle meanings

ليس فقط أثناء اللعب ولكن في الكلام لنقل المعاني الدقيقة

and a range of contexts to show our emotions.

ومجموعة من السياقات لإظهار مشاعرنا.

This is thought to be one of the reasons that laughter is contagious:

يُعتقد أن هذا أحد الأسباب التي تجعل الضحك معديًا:

it’s like an invitation to share in someone’s emotional state.

إنه مثل دعوة للمشاركة في الحالة العاطفية لشخص ما.

Just hearing clips of laughter can activate key regions in your brain,

يمكن أن يؤدي مجرد سماع مقاطع الضحك إلى تنشيط مناطق رئيسية في الدماغ،

triggering you to smile or laugh yourself.

مما يدفعك إلى الابتسام أو الضحك بنفسك.

And, when participants in one study watched a funny video,

وعندما شاهد المشاركون في إحدى الدراسات مقطع فيديو مضحكًا،

they laughed significantly longer and more often

ضحكوا بشكل ملحوظ لفترة أطول وأكثر

when another person was present—

عندما كان شخص آخر حاضرًا -

even though they reported feeling the same level of amusement.

على الرغم من أنهم أبلغوا عن شعورهم بنفس المستوى من التسلية.

Human laughter is also generally louder

كما أن الضحك البشري أعلى عمومًا

than the play vocalizations of most animals.

من أصوات اللعب لمعظم الحيوانات.

Some scientists speculate that this is because our laughter functions

يعتقد بعض العلماء أن السبب في ذلك هو أن ضحكنا

not only as a signal between individuals, but a broadcast to everyone around.

لا يعمل فقط كإشارة بين الأفراد، ولكن أيضًا كبث للجميع.

Studies found that observers across the world and as young as 5 months old

وجدت الدراسات أن المراقبين في جميع أنحاء العالم والذين تقل أعمارهم عن 5 أشهر

could reliably tell the difference between close friends and acquaintances

يمكنهم التمييز بشكل موثوق بين الأصدقاء المقربين والمعارف

just from brief clips of them laughing.

فقط من خلال مقاطع قصيرة لهم وهم يضحكون.

Similarly, we can tell whether a laugh is real or fake based just on the sound.

وبالمثل، يمكننا معرفة ما إذا كانت الضحكة حقيقية أم مزيفة بناءً على الصوت فقط.

Fake, or volitional, laughter is produced

يتم إنتاج الضحك الزائف أو الطوعي

in entirely different networks in the brain,

في شبكات مختلفة تمامًا في الدماغ،

relying on speech-like pathways.

بالاعتماد على مسارات تشبه الكلام.

Meanwhile, spontaneous laughter arises from older networks

وفي الوقت نفسه، ينشأ الضحك التلقائي من الشبكات القديمة

that other animals also use for their vocalizations.

التي تستخدمها الحيوانات الأخرى أيضًا في نطقها.

And laughter is not just socially important;

والضحك ليس مهمًا اجتماعيًا فحسب؛

it’s also thought to be good for us.

بل يُعتقد أيضًا أنه مفيد لنا.

When we laugh, our brains release feel-good neurotransmitters

عندما نضحك، تطلق أدمغتنا ناقلات عصبية تشعرك بالسعادة

like endorphins,

مثل الإندورفين،

and decrease levels of stress hormones like cortisol.

وتقلل مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.

Some research even suggests that people who laugh more

حتى أن بعض الأبحاث تشير إلى أن الأشخاص الذين يضحكون أكثر

can cope with stress more effectively and have better cardiovascular health.

يمكنهم التعامل مع الإجهاد بشكل أكثر فعالية

والحصول على صحة أفضل للقلب والأوعية الدموية.

Laughter is a universal human behavior.

الضحك هو سلوك بشري عالمي.

Babies can laugh before they can speak.

يمكن للأطفال الضحك قبل أن يتمكنوا من التحدث.

Whether it's the best medicine depends on your ailment.

يعتمد ما إذا كان أفضل دواء على مرضك.

But as something that makes life more tolerable,

ولكن كشيء يجعل الحياة أكثر تحملاً،

strengthens bonds, and potentially improves aspects of your health,

ويقوي الروابط، وربما يحسن جوانب صحتك،

you can’t go wrong with a good laugh.

فلا يمكنك أن تخطئ في الضحك جيدًا.

Unless you have a broken rib or something.

إلا إذا كان لديك ضلع مكسور أو شيء من هذا القبيل.

Then it’s no laughing matter.

إذن لا داعي للضحك.

Certainly nothing to crack up about.

بالتأكيد لا شيء يدعو للقلق.