The science of cells that never get old | Elizabeth Blackburn

Translator: Lucia Lichá Reviewer: Vladimíra Molčanová

Where does the end begin?

Kde začína koniec?

Well, for me, it all began with this little fellow.

Pre mňa všetko začalo s týmto krpcom.

This adorable organism --

Tento roztomilý organizmus,

well, I think it's adorable --

aspoň podľa mňa je roztomilý,

is called Tetrahymena and it's a single-celled creature.

sa volá Tetrahymena a ide o jednobunkový organizmus.

Poznáte ho taktiež ako nálevník.

It's also been known as pond scum.

So that's right, my career started with pond scum.

Presne tak, na začiatku mojej kariéry stál nálevník.

Now, it was no surprise I became a scientist.

Nikoho neprekvapilo, že som sa stala vedkyňou.

Growing up far away from here,

Vyrastala som odtiaľto veľmi ďaleko

as a little girl I was deadly curious

a už ako malá som bola strašne zvedavá a zaujímalo ma všetko živé.

about everything alive.

I used to pick up lethally poisonous stinging jellyfish and sing to them.

Dvíhala som smrteľne jedované medúzy a spievala som im.

And so starting my career,

Na začiatku mojej kariéry ma strašne zaujímali

I was deadly curious about fundamental mysteries

kľúčové záhady tých najzákladnejších stavebných prvkov života

of the most basic building blocks of life,

and I was fortunate to live in a society where that curiosity was valued.

a našťastie som žila v spoločnosti,

kde moju zvedavosť vedeli oceniť.

Now, for me, this little pond scum critter Tetrahymena

Pre mňa bol tento malý nálevník skvelou príležitosťou skúmať podstatnú záhadu,

was a great way to study the fundamental mystery

na ktorú som bola najviac zvedavá,

I was most curious about:

those bundles of DNA in our cells called chromosomes.

zhluky DNA v našich bunkách známe ako chromozómy.

And it was because I was curious about the very ends of chromosomes,

Najviac ma zaujímali konce chromozómov,

known as telomeres.

ktoré sa volajú teloméry.

Now, when I started my quest,

Na začiatku mojej cesty sme o nich vedeli len to,

all we knew was that they helped protect the ends of chromosomes.

že pomáhali chrániť konce chromozómov.

It was important when cells divide.

Bolo to dôležité pri delení bunky.

It was really important,

Skutočne dôležité.

but I wanted to find out what telomeres consisted of,

Avšak chcela som zistiť zloženie telomérov

and for that, I needed a lot of them.

a na to som ich potrebovala veľmi veľa.

And it so happens that cute little Tetrahymena

Náš roztomilý nálevník Tetrahymena má mnoho krátkych lineárnych chromozómov,

has a lot of short linear chromosomes,

around 20,000,

asi tak 20 000, a má teda aj veľa telomér.

so lots of telomeres.

And I discovered that telomeres consisted of special segments

Zistila som, že teloméry pozostávajú zo špeciálnych segmentov nekódujúcej DNA

of noncoding DNA right at the very ends of chromosomes.

umiestnených úplne na koncoch chromozómov.

But here's a problem.

Je tu však jeden problém.

Now, we all start life as a single cell.

Všetci začíname ako jedna bunka.

It multiples to two. Two becomes four. Four becomes eight,

Tá sa rozdelí na dve. Dve zase na štyri.

Štyri na osem a tak ďalej, až kým nevznikne 200 milión miliárd buniek

and on and on to form the 200 million billion cells

that make up our adult body.

tvoriacich telo dospelého človeka.

And some of those cells have to divide thousands of times.

Niektoré z nich sa museli rozdeliť niekoľko tisíckrát.

In fact, even as I stand here before you,

Aj teraz, keď tu pred vami stojím,

all throughout my body, cells are furiously replenishing

sa bunky v celom mojom tele zúrivo delia a dopĺňajú,

to, well, keep me standing here before you.

aby som tu pred vami mohla zostať stáť.

So every time a cell divides, all of its DNA has to be copied,

Pri každom delení bunky musí dôjsť ku kopírovaniu jej kompletnej DNA,

all of the coding DNA inside of those chromosomes,

teda kompletnej kódujúcej DNA v chromozómoch,

because that carries the vital operating instructions

pretože táto prenáša dôležité inštrukcie,

that keep our cells in good working order,

ktoré udržujú bunky v dobrom stave,

so my heart cells can keep a steady beat,

aby moje srdcové bunky udržiavali stabilný rytmus,

which I assure you they're not doing right now,

čo práve teraz určite nerobia,

and my immune cells

a aby moje imunitné bunky dokázali

can fight off bacteria and viruses,

bojovať proti baktériám a vírusom

and our brain cells can save the memory of our first kiss

a aby naše mozgové bunky ukladali spomienky, ako je náš prvý bozk,

and keep on learning throughout life.

a celý život sa učili.

But there is a glitch in the way DNA is copied.

V systéme kopírovania DNA je však chyba.

It is just one of those facts of life.

To je jednoducho fakt.

Every time the cell divides and the DNA is copied,

Pri každom delení bunky a kopírovaní jej DNA sa časť DNA,

some of that DNA from the ends gets worn down and shortened,

ktorá je na koncoch chromozómov, teda na telomérach, opotrebuje a skráti.

some of that telomere DNA.

Teloméry môžeme prirovnať k ochranným koncovkám na šnúrkach topánok.

And think about it

like the protective caps at the ends of your shoelace.

And those keep the shoelace, or the chromosome, from fraying,

Tie chránia šnúrky, alebo chromozómy, pred rozstrapkaním,

and when that tip gets too short, it falls off,

a keď sa koniec príliš skráti, tak odpadne

and that worn down telomere sends a signal to the cells.

a takto opotrebovaná teloméra pošle bunke signál:

"The DNA is no longer being protected."

„DNA už nič nechráni.“

It sends a signal. Time to die.

Pošle signál: „Čas zomrieť.“

So, end of story.

Takže, tým všetko končí.

Well, sorry, not so fast.

Počkať, nie tak rýchlo.

It can't be the end of the story,

Nemôže sa tým všetko skončiť, pretože život na Zemi nevymrel.

because life hasn't died off the face of the earth.

So I was curious:

Bola som zvedavá, ako príroda zaistila,

if such wear and tear is inevitable,

aby sa chromozómy zachovali aj pri takomto nevyhnutnom opotrebovaní.

how on earth does Mother Nature make sure

we can keep our chromosomes intact?

Now, remember that little pond scum critter Tetrahymena?

Spomínate si na toho malého nálevníka?

The craziest thing was, Tetrahymena cells never got old and died.

Najšialenejšie vec bola, že jeho bunky nikdy nezostarli a neodumreli.

Their telomeres weren't shortening as time marched on.

Ich teloméry sa s postupom času neskracovali.

Sometimes they even got longer.

Niekedy sa dokonca predĺžili.

Something else was at work,

Do hry tu vstupovalo niečo iné

and believe me, that something was not in any textbook.

a verte mi, bolo to niečo, o čom sa v žiadnej knihe nepísalo.

So working in my lab with my extraordinary student Carol Greider --

V laboratóriu som pracovala s výnimočnou študentkou Carol Greider,

and Carol and I shared the Nobel Prize for this work --

s ktorou som sa neskôr podelila o Nobelovú cenu,

a spolu sme začali experimentovať

we began running experiments

a zistili sme, že v bunkách naozaj existuje ešte niečo iné.

and we discovered cells do have something else.

It was a previously undreamed-of enzyme

Išlo o dovtedy nepoznaný enzým,

that could replenish, make longer, telomeres,

ktorý dokázal obnoviť a predĺžiť teloméry

and we named it telomerase.

a ktorý sme nazvali telomeráza.

And when we removed our pond scum's telomerase,

Keď sme z chromozómov nálevníka odobrali telomerázu,

their telomeres ran down and they died.

jeho teloméry sa opotrebovali a on uhynul.

So it was thanks to their plentiful telomerase

Veľké množstvo telomerázy teda spôsobovalo,

that our pond scum critters never got old.

že nálevníky nikdy nezostarli.

OK, now, that's an incredibly hopeful message

Toto je skutočne dobrá správa,

ktorou nám nálevník dáva nádej,

for us humans to be receiving from pond scum,

pretože sa ukázalo, že vekom sa naše teloméry skracujú

because it turns out

that as we humans age, our telomeres do shorten,

and remarkably, that shortening is aging us.

a pozoruhodne, práve toto skracovanie spôsobuje, že starneme.

Generally speaking, the longer your telomeres,

Všeobecne povedané, čím dlhšie máte teloméry, tým ste na tom lepšie.

the better off you are.

It's the overshortening of telomeres

Ich skracovanie spôsobuje,

that leads us to feel and see signs of aging.

že cítime a vidíme známky starnutia.

My skin cells start to die

Moje kožné bunky začnú odumierať a začnem vidieť tenké línie – vrásky.

and I start to see fine lines, wrinkles.

Hair pigment cells die.

Pigmentové bunky vo vlasoch odumrú.

You start to see gray.

Začnete vidieť šediny.

Immune system cells die.

Bunky imunitného systému odumrú.

You increase your risks of getting sick.

Zvyšuje sa riziko, že ochoriete.

In fact, the cumulative research from the last 20 years

Veľké množstvo výskumov za posledných 20 rokov jasne ukázalo,

has made clear that telomere attrition

že prirodzený úbytok telomér prispieva k zvýšenému riziku

is contributing to our risks of getting cardiovascular diseases,

kardiovaskulárnych ochorení, alzheimera, niektorých druhov rakoviny a cukrovky,

Alzheimer's, some cancers and diabetes,

čo sú všetko ochorenia, na ktoré zomiera mnoho ľudí.

the very conditions many of us die of.

And so we have to think about this.

Musíme sa nad tým zamyslieť.

What is going on?

Čo sa tu deje?

This attrition,

Spôsobuje úbytok telomér, že sa cítime a vyzeráme starší? Áno.

we look and we feel older, yeah.

Our telomeres are losing the war of attrition faster.

Naše teloméry vojnu s úbytkom rýchlo prehrávajú.

And those of us who feel youthful longer,

Ľudia, ktorí sa dlhšie cítia mladší,

it turns out our telomeres are staying longer

majú dlhšie teloméry po dlhšiu dobu,

for longer periods of time,

čím sa predlžuje pocit mladosti

extending our feelings of youthfulness

and reducing the risks of all we most dread

a znižuje riziko všetkého toho,

čo nás s pribúdajúcimi narodeninami najviac desí.

as the birthdays go by.

OK,

Dobre, tak toto vyzerá na jednoduché riešenie.

seems like a no-brainer.

Now, if my telomeres are connected

Ak majú teloméry vplyv na to,

ako rýchlo sa cítim stará a ako rýchlo zostarnem,

to how quickly I'm going to feel and get old,

if my telomeres can be renewed by my telomerase,

a ak ich telomeráza obnovuje,

tak potom na zvrátenie známok a symptómov starnutia len potrebujem zistiť,

then all I have to do to reverse the signs and symptoms of aging

is figure out where to buy that Costco-sized bottle

kde by som mohla kúpiť fľašu poriadnej prvotriednej organickej telomerázy, však?

of grade A organic fair trade telomerase, right?

Great! Problem solved.

Super! Je po probléme.

(Applause)

(potlesk)

Not so fast, I'm sorry.

Počkať, nie tak rýchlo.

Bohužiaľ, takto to nefunguje.

Alas, that's not the case.

OK. And why?

OK, ale prečo?

It's because human genetics has taught us

Genetika totižto ukázala,

that when it comes to our telomerase,

že čo sa týka našej telomorázy,

we humans live on a knife edge.

my ľudia žijeme na hrane noža.

Jednoducho povedané,

OK, simply put,

yes, nudging up telomerase does decrease the risks of some diseases,

doplnenie telomerázy síce znižuje riziko niektorých chorôb,

but it also increases the risks of certain and rather nasty cancers.

ale zároveň zvyšuje riziko určitých dosť nebezpečných druhov rakoviny.

So even if you could buy that Costco-sized bottle of telomerase,

Aj keby ste si kúpili tú fľašu telomerázy,

a existujú mnohé internetové stránky,

and there are many websites marketing such dubious products,

ktoré takéto pochybné výrobky ponúkajú,

the problem is you could nudge up your risks of cancers.

stále by hrozilo, že sa vystavíte vyššiemu riziku rakoviny.

And we don't want that.

To nechceme.

Now, don't worry,

Nemusíte sa však obávať,

and because, while I think it's kind of funny that right now,

hoci si myslím, že je vtipné,

že práve teraz by veľa z nás bolo radšej nálevníkom.

you know, many of us may be thinking, "Well, I'd rather be like pond scum," ...

(Laughter)

(smiech)

there is something for us humans

Čo sa týka telomér a ich udržiavania, môžeme niečo urobiť aj my ľudia.

in the story of telomeres and their maintenance.

But I want to get one thing clear.

Najprv však chcem niečo ujasniť.

It isn't about enormously extending human lifespan

Nejde mi o nesmierne predĺženie ľudského života alebo o nesmrteľnosť.

or immortality.

It's about health span.

Ide mi o predĺženie zdravého života.

Now, health span is the number of years of your life

Ide o obdobie vášho života,

when you're free of disease, you're healthy, you're productive,

keď netrpíte chorobami, ste zdraví, produktívni

you're zestfully enjoying life.

a naplno si užívate život.

Disease span, the opposite of health span,

Obdobie chorôb je naopak ten čas,

is the time of your life spent feeling old and sick and dying.

keď sa cítite starí, chorí a keď umierate.

So the real question becomes,

Skutočná otázka teda je,

že keď už nemôžem popíjať telomerázu,

OK, if I can't guzzle telomerase,

do I have control over my telomeres' length

môžem aspoň nejako kontrolovať dĺžku svojich telomér

and hence my well-being, my health,

a tým zlepšiť svoj blahobyt a zdravie

without those downsides of cancer risks?

a to bez rizika rakoviny?

OK?

OK?

So, it's the year 2000.

Píše sa rok 2000.

Now, I've been minutely scrutinizing little teeny tiny telomeres

Mojou prácou bolo detailne skúmať maličké teloméry,

very happily for many years,

čo som s radosťou robila už celé roky,

keď do môjho laboratória jedného dňa vošla psychologička Elissa Epel.

when into my lab walks a psychologist named Elissa Epel.

Now, Elissa's expertise is in the effects of severe, chronic psychological stress

Je expertkou na následky,

ktoré má vážny chronický psychologický stres na našu myseľ a telesné zdravie.

on our mind's and our body's health.

And there she was standing in my lab,

Stála v mojom laboratóriu,

which ironically overlooked the entrance to a mortuary, and --

z ktorého bol ironicky výhľad priamo na vchod do márnice...

(Laughter)

(smiech)

And she had a life-and-death question for me.

a položila mi otázku života a smrti.

"What happens to telomeres in people who are chronically stressed?"

„Čo sa stane s telomérami ľudí, ktorí trpia chronickým stresom?“

she asked me.

You see, she'd been studying caregivers,

Viete, zaoberala sa výskumom opatrovníkov,

and specifically mothers of children with a chronic condition,

konkrétne matiek detí trpiacich chronickými ochoreniami,

ako sú poruchy trávenia, autizmus a pod.,

be it gut disorder, be it autism, you name it --

a group obviously under enormous and prolonged psychological stress.

teda ľudí zjavne vystavených obrovskému a dlhotrvajúcemu psychologickému stresu.

I have to say, her question

Musím povedať, že jej otázka ma nesmierne zmenila.

changed me profoundly.

See, all this time I had been thinking of telomeres

Celý čas som o telomérach premýšľala ako o drobných molekulárnych štruktúrach

as those miniscule molecular structures that they are,

and the genes that control telomeres.

a myslela som aj na gény, ktoré ich kontrolujú.

And when Elissa asked me about studying caregivers,

Keď sa ma Elissa opýtala na opatrovníkov,

I suddenly saw telomeres in a whole new light.

zrazu som teloméry začala vidieť v úplne inom svetle.

I saw beyond the genes and the chromosomes

Nazrela som za gény a chromozómy

into the lives of the real people we were studying.

do života reálnych ľudí, ktorých gény sme skúmali.

And I'm a mom myself,

Sama som mama

and at that moment,

a v tej chvíli sa ma hlboko dotkla predstava týchto žien,

I was struck by the image of these women

dealing with a child with a condition

ktoré sa starali o deti trpiace takýmito ťažkými ochoreniami,

very difficult to deal with, often without help.

a to často úplne bez pomoci.

And such women, simply,

Tieto ženy často vyzerajú strhane.

often look worn down.

So was it possible their telomeres were worn down as well?

Je možné, že tak vyzerali aj ich teloméry?

So our collective curiosity went into overdrive.

Naša zvedavosť začala pracovať na plné obrátky.

Elissa selected for our first study a group of such caregiving mothers,

Elissa pre prvú štúdiu vybrala skupinu matiek – opatrovateliek

and we wanted to ask: What's the length of their telomeres

a položili sme si túto otázku:

Ako sa mení dĺžka ich telomér v závislosti od počtu rokov,

compared with the number of years that they have been caregiving

počas ktorých sa starali o deti trpiace chronickými chorobami?

for their child with a chronic condition?

So four years go by

Prešli 4 roky

a jedného dňa sme konečne mali k dispozícii všetky výsledky.

and the day comes when all the results are in,

and Elissa looked down at our first scatterplot

A Elissa sa pozrela na prvý bodový diagram a zalapala po dychu.

and literally gasped,

because there was a pattern to the data,

Jeho údaje vykazovali jasný vzor

and it was the exact gradient that we most feared might exist.

a jeho sklon bol presne ten,

ktorého sme sa najviac obávali.

It was right there on the page.

Výsledok sme mali priamo pred sebou.

Čím dlhšie, teda čím viac rokov, sa matka starala o takéto dieťa,

The longer, the more years that is,

the mother had been in this caregiving situation,

no matter her age,

tým kratšie boli jej teloméry a to bez ohľadu na jej vek.

the shorter were her telomeres.

And the more she perceived

Navyše, čím viac cítila,

her situation as being more stressful,

že je pre ňu celá situácia stresujúca,

the lower was her telomerase and the shorter were her telomeres.

tým mala menej telomerázy

a tým kratšie boli jej teloméry.

So we had discovered something unheard of:

Objavili sme teda niečo nevídané:

the more chronic stress you are under, the shorter your telomeres,

čím viac trpíte chronickým stresom, tým kratšie sú vaše teloméry,

meaning the more likely you were to fall victim to an early disease span

čo znamená, že vás viac ohrozuje skoršie obdobie chorôb

and perhaps untimely death.

a možno aj predčasná smrť.

Our findings meant that people's life events

Naše zistenia znamenali, že udalosti v živote ľudí

and the way we respond to these events

a to, ako na ne ľudia reagujú,

can change how you maintain your telomeres.

môžu zmeniť ich schopnosť zachovať teloméry v dobrom stave.

So telomere length wasn't just a matter of age counted in years.

Dĺžka telomér nebola len záležitosťou veku, teda počtu prežitých rokov.

Elissa's question to me,

Otázka, ktorú mi vtedy Elissa položila,

back when she first came to my lab, indeed had been a life-and-death question.

bola skutočne otázkou života a smrti.

Now, luckily, hidden in that data there was hope.

Našťastie, v tých údajoch sa ukrývalo aj niečo, čo nám dávalo nádej.

We noticed that some mothers,

Všimli sme si, že niektoré matky,

despite having been carefully caring for their children for many years,

hoci sa roky starostlivo starali o deti,

had been able to maintain their telomeres.

boli schopné udržať svoje teloméry v dobrom stave.

So studying these women closely revealed that they were resilient to stress.

Keď sme sa na to pozreli bližšie,

zistili sme u nich odolnosť voči stresu.

Somehow they were able to experience their circumstances

Z nejakého dôvodu nevnímali svoje životné okolnosti ako každodennú hrozbu,

not as a threat day in and day out

but as a challenge,

ale ako výzvu,

and this has led to a very important insight for all of us:

vďaka čomu sme pochopili jednu veľmi dôležitú vec,

we have control over the way we age

a to, že starnutie máme pod kontrolou až po samú úroveň buniek.

all the way down into our cells.

OK, now our initial curiosity became infectious.

Fajn, a teraz sa naša zvedavosť stala nákazlivou.

Thousands of scientists from different fields

Tisícky vedcov z odlišných odborov prispeli k výskumu telomér

added their expertise to telomere research,

and the findings have poured in.

a výsledky ich práce sa začali hromadiť.

It's up to over 10,000 scientific papers and counting.

Existuje už viac ako 10 000 vedeckých prác a stále pribúdajú nové.

So several studies rapidly confirmed our initial finding

Nové štúdie rýchlo potvrdili naše počiatočné zistenie,

that yes, chronic stress is bad for telomeres.

že chronický stres má zlý vplyv na teloméry.

And now many are revealing

Teraz ich veľa odhaľuje,

that we have more control over this particular aging process

že tento konkrétny proces starnutia dokážeme kontrolovať viac,

than any of us could ever have imagined.

akoby sme si kedy vedeli predstaviť.

A few examples:

Napríklad štúdia z Kalifornskej univerzity v Los Angeles sa zamerala na ľudí,

a study from the University of California, Los Angeles

of people who are caring for a relative with dementia, long-term,

ktorí sa dlhodobo starali o blízkych trpiacich demenciou

and looked at their caregiver's telomere maintenance capacity

a skúmala ich schopnosť udržať teloméry v dobrom stave,

pričom sa zistilo, že k zlepšeniu tohto stavu stačilo,

and found that it was improved

by them practicing a form of meditation

ak sa čo i len 12 minút denne po dobu 2 mesiacov

for as little as 12 minutes a day for two months.

venovali nejakej forme meditácie.

Attitude matters.

Záleží teda na prístupe.

If you're habitually a negative thinker,

Ak stále myslíte negatívne,

you typically see a stressful situation with a threat stress response,

na stresovú situáciu typicky reagujete ako na hrozbu,

meaning if your boss wants to see you,

teda ak si vás zavolá šéf, automaticky si pomyslíte: „Chce ma vyhodiť,“

you automatically think, "I'm about to be fired,"

and your blood vessels constrict,

a vaše krvné cievy sa zúžia,

and your level of the stress hormone cortisol creeps up,

stúpne vám hladina stresového hormónu kortizolu,

ktorá aj zostane na vysokej úrovni,

and then it stays up,

and over time, that persistently high level of the cortisol

a neustále vysoká hladina kortizolu zapríčiní,

actually damps down your telomerase.

že dôjde k úbytku telomerázy.

Not good for your telomeres.

Pre teloméry to nie je dobré.

On the other hand,

Naopak, ak stresovú situáciu typicky vnímate ako výzvu,

if you typically see something stressful as a challenge to be tackled,

ktorú musíte zdolať,

then blood flows to your heart and to your brain,

potom sa vám do srdca a mozgu rozprúdi krv

and you experience a brief but energizing spike of cortisol.

a zažijete krátky, ale povzbudzujúci prudký nárast kortizolu.

And thanks to that habitual "bring it on" attitude,

Vďaka tomuto prístupu sa vašim teloméram darí veľmi dobre.

your telomeres do just fine.

So ...

Takže...

What is all of this telling us?

Čo nám to hovorí?

Your telomeres do just fine.

Vaše teloméry sa majú dobre.

You really do have power to change what is happening

Skutočne je vo vašich silách ovplyvniť to,

čo sa s nimi deje.

to your own telomeres.

But our curiosity just got more and more intense,

Boli sme však čoraz zvedavejší,

pretože sme sa začali zaujímať o to,

because we started to wonder,

what about factors outside our own skin?

aký vplyv majú faktory mimo nás.

Could they impact our telomere maintenance as well?

Mohli by tiež ovplyvňovať naše teloméry?

You know, we humans are intensely social beings.

Viete, my ľudia sme veľmi spoločenské stvorenia.

Was it even possible that our telomeres were social as well?

Je teda možné, že aj naše teloméry sú spoločenské stvorenia?

And the results have been startling.

Výsledky boli prekvapujúce.

As early as childhood,

Už od detstva ovplyvňujú vaše teloméry faktory

emotional neglect, exposure to violence,

ako emočné zanedbávanie, vystavenie násiliu a rasizmu,

bullying and racism

all impact your telomeres, and the effects are long-term.

a všetky tieto faktory majú dlhodobé následky.

Can you imagine the impact on children

Viete si predstaviť ich dopad na deti, ktoré roky žijú vo vojnovej zóne?

of living years in a war zone?

People who can't trust their neighbors

Ľudia, ktorí nemôžu veriť susedom a vo svojom susedstve sa necítia bezpečne,

and who don't feel safe in their neighborhoods

consistently have shorter telomeres.

mávajú kratšie teloméry.

So your home address matters for telomeres as well.

Takže teloméram záleží aj na vašej adrese.

On the flip side,

Na druhú stranu, zomknuté spoločenstvá, trvajúce manželstvá

tight-knit communities, being in a marriage long-term,

and lifelong friendships, even,

a dokonca aj celoživotné priateľstvá zlepšujú stav telomér.

all improve telomere maintenance.

So what is all this telling us?

Čo nám to hovorí?

It's telling us that I have the power to impact my own telomeres,

Hovorí nám to, že dokážem ovplyvniť svoje teloméry,

and I also have the power to impact yours.

ale tiež, že dokážem ovplyvniť aj tie vaše.

Telomere science has told us just how interconnected we all are.

Skúmanie telomér nám ukázalo, ako veľmi sme prepojení.

But I'm still curious.

Stále som však zvedavá.

I do wonder

Zaujíma ma,

what legacy all of us

aký odkaz zanecháme ďalším generáciám.

will leave for the next generation?

Will we invest

Investujeme do ďalšej mladej ženy alebo mladého muža,

in the next young woman or man

peering through a microscope at the next little critter,

ktorí budú cez mikroskop sledovať ďalšie maličké stvorenie, ďalšieho nálevníka,

the next bit of pond scum,

v snahe nájsť odpoveď na otázku, ktorú si dnes ani nevieme položiť?

curious about a question we don't even know today is a question?

It could be a great question that could impact all the world.

Mohlo by ísť o otázku s celosvetovým dopadom.

And maybe, maybe you're curious about you.

Možno ste však zvedaví sami na seba.

Now that you know how to protect your telomeres,

Teraz, keď viete, ako ochrániť svoje teloméry,

are you curious what are you going to do

nie ste zvedaví na tie desaťročia dobrého zdravia, ktoré vás čakajú?

with all those decades of brimming good health?

And now that you know you could impact the telomeres of others,

Teraz, keď viete, že môžete ovplyvniť teloméry iných ľudí,

nie ste zvedaví, ako môžete niečo zmeniť?

are you curious

how will you make a difference?

And now that you know the power of curiosity to change the world,

Teraz, keď viete, že zvedavosť môže zmeniť svet,

how will you make sure that the world invests in curiosity

ako zabezpečíte,

že sa do nej budete investovať v záujme generácií,

for the sake of the generations that will come after us?

ktoré prídu po nás?

Thank you.

Ďakujem.

(Applause)

(potlesk)