The history of human emotions | Tiffany Watt Smith

Переводчик: Yuliya Semkulich Редактор: Polina Nikitina

I would like to begin with a little experiment.

Я бы хотела начать с небольшого эксперимента.

In a moment, I'm going to ask if you would close your eyes

Через секунду я попрошу вас закрыть глаза

and see if you can work out

и попробовать понять,

what emotions you're feeling right now.

какие эмоции вы чувствуете в данный момент.

Now, you're not going to tell anyone or anything.

Не нужно никому ничего говорить.

The idea is to see how easy or perhaps hard you find it

Суть в том, чтобы понять, легко или сложно вам

to pinpoint exactly what you're feeling.

определить, что именно вы чувствуете.

And I thought I'd give you 10 seconds to do this.

Я дам вам на это десять секунд.

OK?

Хорошо?

Right, let's start.

Ну что ж, начнём.

OK, that's it, time's up.

Вот и всё, время вышло.

How did it go?

Ну, как всё прошло?

You were probably feeling a little bit under pressure,

Скорее всего, вы почувствовали небольшое напряжение.

maybe suspicious of the person next to you.

Возможно, человек рядом с вами вызвал у вас подозрение.

Did they definitely have their eyes closed?

А он точно закрыл глаза?

Perhaps you felt some strange, distant worry

Может быть, вы ощутили странное чувство лёгкого беспокойства

about that email you sent this morning

из-за письма, которое отправили с утра,

or excitement about something you've got planned for this evening.

или пришли в восторг от того, что запланировали на вечер.

Maybe you felt that exhilaration that comes when we get together

Может быть, вам стало весело от того, что мы собрались

in big groups of people like this;

такой большой компанией;

the Welsh called it "hwyl,"

валлийцы называют это чувство «hwyl»,

from the word for boat sails.

от слова, означающего «корабельные паруса».

Or maybe you felt all of these things.

Или же испытали сразу все эти эмоции.

There are some emotions which wash the world in a single color,

Существуют эмоции, окрашивающие мир в один цвет, —

like the terror felt as a car skids.

как чувство ужаса, когда заносит автомобиль.

But more often, our emotions crowd and jostle together

Но чаще всего наши эмоции перемешиваются

until it is actually quite hard to tell them apart.

до такой степени, что становятся неотличимыми друг от друга.

Some slide past so quickly you'd hardly even notice them,

Некоторые пролетают так быстро, что их почти не замечаешь —

like the nostalgia that will make you reach out

как ностальгия, которая заставляет потянуться

to grab a familiar brand in the supermarket.

за знакомым брендом в магазине.

And then there are others that we hurry away from,

А от других эмоций мы убегаем,

fearing that they'll burst on us,

боясь, что они обрушатся на нас —

like the jealousy that causes you to search a loved one's pockets.

например, от ревности, из-за которой лезем в карманы возлюбленных.

And of course, there are some emotions which are so peculiar,

И, конечно, есть настолько своеобразные эмоции,

you might not even know what to call them.

что им трудно дать название.

Perhaps sitting there, you had a little tingle of a desire

Возможно, сидя здесь, вы испытываете смутное желание

for an emotion one eminent French sociologist called "ilinx,"

испытать эмоцию, которую один выдающийся французский социолог назвал «ilinx» —

the delirium that comes with minor acts of chaos.

чувство крайнего возбуждения от хаотичных действий.

For example, if you stood up right now and emptied the contents of your bag

Например, если бы вы сейчас встали и высыпали содержимое сумки

all over the floor.

на пол.

Perhaps you experienced one of those odd, untranslatable emotions

Возможно, вы испытывали одно из странных, непереводимых чувств,

for which there's no obvious English equivalent.

для которых нет эквивалента в английском языке.

You might have felt the feeling the Dutch called "gezelligheid,"

Может быть, вам знакомо чувство, которое голландцы называют «gezelligheid»:

being cozy and warm inside with friends when it's cold and damp outside.

чувство тепла и уюта дома с друзьями, когда на улице холодно и сыро.

Maybe if you were really lucky,

Может быть, если вам очень повезло,

you felt this:

вы испытывали

"basorexia,"

«basorexia» —

a sudden urge to kiss someone.

внезапное желание поцеловать кого-нибудь.

(Laughter)

(Смех)

We live in an age

В наше время

when knowledge of emotions is an extremely important commodity,

понимание эмоций имеет чрезвычайно важное значение,

where emotions are used to explain many things,

ведь эмоции помогают объяснить множество явлений,

exploited by our politicians,

их эксплуатируют политики,

manipulated by algorithms.

ими манипулируют с помощью алгоритмов.

Emotional intelligence, which is the skill of being able to recognize and name

Эмоциональный интеллект — умение распознать и назвать

your own emotions and those of other people,

свои эмоции и эмоции других людей —

is considered so important, that this is taught in our schools and businesses

считается настолько важным, что ему учат в школах и на предприятиях,

and encouraged by our health services.

а врачи подтверждают его пользу для здоровья.

But despite all of this,

И всё же

I sometimes wonder

иногда я задаюсь вопросом:

if the way we think about emotions is becoming impoverished.

не истощается ли наша способность интерпретировать эмоции.

Sometimes, we're not even that clear what an emotion even is.

Мы даже не всегда чётко понимаем, что это такое.

You've probably heard the theory

Возможно, вы слышали теорию,

that our entire emotional lives can be boiled down

что вся полнота нашей эмоциональной жизни сводится

to a handful of basic emotions.

к горстке базовых эмоций.

This idea is actually about 2,000 years old,

Этой идее уже 2 000 лет,

but in our own time,

но в наше время

some evolutionary psychologists have suggested that these six emotions --

эволюционные психологи предположили, что шесть эмоций —

happiness, sadness, fear, disgust, anger, surprise --

радость, грусть, страх, отвращение, гнев, удивление —

are expressed by everyone across the globe in exactly the same way,

все на земном шаре выражают совершенно одинаково,

and therefore represent the building blocks

и потому эти эмоции являются основой

of our entire emotional lives.

всей нашей эмоциональной жизни.

Well, if you look at an emotion like this,

Если рассматривать эмоцию под таким углом,

then it looks like a simple reflex:

она похожа на простой рефлекс:

it's triggered by an external predicament,

вызвана внешним раздражителем,

it's hardwired,

является врождённой,

it's there to protect us from harm.

призвана защитить нас от вреда.

So you see a bear, your heart rate quickens,

Вот вы увидели медведя: у вас учащается сердцебиение,

your pupils dilate, you feel frightened, you run very, very fast.

расширяются зрачки, вам страшно, вы очень, очень быстро бежите.

The problem with this picture is,

У такой точки зрения есть одна проблема:

it doesn't entirely capture what an emotion is.

оно не отражает всю суть эмоции.

Of course, the physiology is extremely important,

Конечно, физиология крайне важна,

but it's not the only reason why we feel the way we do

но не только она заставляет нас испытывать те или иные чувства

at any given moment.

в определённый момент времени.

What if I was to tell you that in the 12th century,

Что если я скажу вам, что в XII веке

some troubadours didn't see yawning

некоторые трубадуры не считали зевание

as caused by tiredness or boredom like we do today,

признаком усталости или скуки, как сейчас,

but thought it a symbol of the deepest love?

а символом глубочайшей любви?

Or that in that same period, brave men -- knights --

Или что в этом же веке отважные мужчины — рыцари —

commonly fainted out of dismay?

часто теряли сознание от смятения?

What if I was to tell you

А что, если я скажу,

that some early Christians who lived in the desert

что первые христиане, жившие в пустыне,

believed that flying demons who mainly came out at lunchtime

верили, что в обеденное время летающие демоны могли заразить их

could infect them with an emotion they called "accidie,"

эмоцией под названием «accidie» —

a kind of lethargy that was sometimes so intense

такой сильной летаргией,

it could even kill them?

что от неё можно было даже умереть?

Or that boredom, as we know and love it today,

Или что та скука, какой мы её знаем и любим сегодня,

was first really only felt by the Victorians,

была впервые испытана людьми викторианской эпохи

in response to new ideas about leisure time and self-improvement?

в ответ на новые идеи о досуге и самосовершенствовании?

What if we were to think again

А если мы снова вернёмся

about those odd, untranslatable words for emotions

к странным, непереводимым словам, обозначающим эмоции

and wonder whether some cultures might feel an emotion more intensely

и задумаемся: а вдруг какой-либо народ сильнее испытывает ту или иную эмоцию

just because they've bothered to name and talk about it,

только по той причине, что придумал ей название в своём языке?

like the Russian "toska,"

Как русское слово «тоска» —

a feeling of maddening dissatisfaction

чувство безумной неудовлетворенности,

said to blow in from the great plains.

навеянное ветром великих равнин.

The most recent developments in cognitive science show

Недавние исследования в области когнитивистики показывают:

that emotions are not simple reflexes,

эмоции — это не простые рефлексы,

but immensely complex, elastic systems

а чрезвычайно сложные и гибкие системы,

that respond both to the biologies that we've inherited

которые зависят как от унаследованных биологических особенностей,

and to the cultures that we live in now.

так и от культуры, в которой мы живём.

They are cognitive phenomena.

Это когнитивный феномен.

They're shaped not just by our bodies, but by our thoughts,

Их создаёт не только тело, но и мысли,

our concepts, our language.

понятия, язык.

The neuroscientist Lisa Feldman Barrett has become very interested

Нейробиолог Лиза Фельдман Барретт очень заинтересовалась

in this dynamic relationship between words and emotions.

этим динамичным взаимодействием слов и эмоций.

She argues that when we learn a new word for an emotion,

Она считает, что за моментом,

когда мы узнаём новое слово для определённой эмоции,

new feelings are sure to follow.

обязательно последуют новые чувства.

As a historian, I've long suspected that as language changes,

Как историк, я давно предполагала, что с изменением языка

our emotions do, too.

меняются и наши эмоции.

When we look to the past, it's easy to see that emotions have changed,

Обращаясь к прошлому, легко заметить, как менялись эмоции —

sometimes very dramatically,

порой весьма существенно —

in response to new cultural expectations and religious beliefs,

в ответ на новые культурные традиции и религиозные верования,

new ideas about gender, ethnicity and age,

на новые гендерные, этнические и возрастные представления

even in response to new political and economic ideologies.

и даже в ответ на возникновение новых политических и экономических идеологий.

There is a historicity to emotions

Эмоции определяются историей,

that we are only recently starting to understand.

и мы начали понимать это только в последнее время.

So I agree absolutely that it does us good to learn new words for emotions,

Так что я соглашусь, что изучение новых слов

для обозначения эмоций идёт нам на пользу,

but I think we need to go further.

но думаю, что мы должны пойти ещё дальше.

I think to be truly emotionally intelligent,

Чтобы действительно иметь высокий эмоциональный интеллект,

we need to understand where those words have come from,

необходимо понимать, откуда пришли эти слова

and what ideas about how we ought to live and behave

и какие представления о поведении и жизни в обществе

they are smuggling along with them.

они несут в себе.

Let me tell you a story.

Позвольте рассказать одну историю.

It begins in a garret in the late 17th century,

Она начинается на чердаке в конце XVII века

in the Swiss university town of Basel.

в швейцарском университетском городке Базель.

Inside, there's a dedicated student living some 60 miles away from home.

На этом чердаке — прилежный студент, живущий в 60 милях от дома.

He stops turning up to his lectures,

Он перестаёт появляться на лекциях,

and his friends come to visit and they find him dejected and feverish,

и когда друзья приходят его навестить, они находят его

в подавленном и лихорадочном состоянии,

having heart palpitations,

с учащённым сердцебиением

strange sores breaking out on his body.

и россыпью странных болячек на теле.

Doctors are called,

Они вызывают врачей,

and they think it's so serious that prayers are said for him

и те считают заболевание настолько серьёзным,

что ему уже читают молитвы в местной церкви.

in the local church.

And it's only when they're preparing to return this young man home

И только когда они готовы везти юношу домой,

so that he can die,

чтобы он мог спокойно умереть,

that they realize what's going on,

они осознают, в чём дело.

because once they lift him onto the stretcher,

Ведь как только его кладут на носилки,

его дыхание становится менее напряжённым,

his breathing becomes less labored.

And by the time he's got to the gates of his hometown,

а к моменту прибытия к воротам родного города

he's almost entirely recovered.

он почти полностью здоров.

And that's when they realize

И тогда они поняли, что он страдал

that he's been suffering from a very powerful form of homesickness.

от очень сильной тоски по дому.

It's so powerful, that it might have killed him.

Настолько сильной, что чуть от неё не умер.

Well, in 1688, a young doctor, Johannes Hofer,

А в 1688 году молодой врач Йоханнес Хофер,

heard of this case and others like it

узнав об этом и других подобных случаях,

and christened the illness "nostalgia."

окрестил заболевание «ностальгией».

The diagnosis quickly caught on in medical circles around Europe.

Слухи о диагнозе быстро распространились в медицинских кругах Европы.

The English actually thought they were probably immune

Англичане полагали, что имеют к нему иммунитет,

because of all the travel they did in the empire and so on.

потому что часто путешествовали по Британской Империи.

But soon there were cases cropping up in Britain, too.

Но вскоре появились случаи и в Англии.

The last person to die from nostalgia

Последним, кто умер от ностальгии, был американский солдат,

was an American soldier fighting during the First World War in France.

воевавший во Франции во времена Первой мировой.

How is it possible that you could die from nostalgia

Как это возможно, что менее века назад

less than a hundred years ago?

можно было умереть от ностальгии?

But today, not only does the word mean something different --

А сегодня это слово не только имеет другое значение —

a sickening for a lost time rather than a lost place --

тоска по далёкому времени, а не далёкому месту, —

but homesickness itself is seen as less serious,

но и сама тоска по дому не считается чем-то серьёзным,

sort of downgraded from something you could die from

перейдя от смертельной болезни

to something you're mainly worried your kid might be suffering from

к тому, что иногда чувствует ваш ребёнок, когда ночует у друзей.

at a sleepover.

This change seems to have happened in the early 20th century.

Похоже, изменение произошло в начале XX века.

But why?

Но почему?

Was it the invention of telephones or the expansion of the railways?

Из-за изобретения телефона или расширения железнодорожной сети?

Was it perhaps the coming of modernity,

Может быть, с приходом современности

with its celebration of restlessness and travel and progress

и таких её ценностей, как быстрый ритм жизни, путешествия и прогресс,

that made sickening for the familiar

тоска по знакомым вещам стала

seem rather unambitious?

казаться чем-то непритязательным?

You and I inherit that massive transformation in values,

Мы с вами — наследники коренного преобразования ценностей,

and it's one reason why we might not feel homesickness today

и это одна из причин, по которым мы уже не скучаем по дому

as acutely as we used to.

так же остро, как раньше.

It's important to understand

Важно понимать,

that these large historical changes influence our emotions

что такие огромные исторические изменения влияют на наши эмоции,

partly because they affect how we feel about how we feel.

отчасти из-за их воздействия на наше отношение к тому,

Today, we celebrate happiness.

что мы чувствуем.

Сегодня мы ценим счастье.

Happiness is supposed to make us better workers

Считается, что счастливые люди — лучшие работники,

and parents and partners;

родители и коллеги;

it's supposed to make us live longer.

считается, что счастье продлевает нам жизнь.

In the 16th century,

В XVI веке

sadness was thought to do most of those things.

всё то же самое приписывали грусти.

It's even possible to read self-help books from that period

Можно даже прочесть пособия по саморазвитию того времени,

which try to encourage sadness in readers

где в читателе пытаются вызвать грусть,

by giving them lists of reasons to be disappointed.

приводя список причин, по которым можно расстраиваться.

(Laughter)

(Смех)

These self-help authors thought you could cultivate sadness as a skill,

Авторы этих пособий считали грусть навыком, который стоит развить в себе,

since being expert in it would make you more resilient

поскольку эксперты по грусти более стойко переносят

when something bad did happen to you, as invariably it would.

трудные жизненные ситуации — а они когда-нибудь случаются в жизни каждого.

I think we could learn from this today.

Думаю, мы можем вынести кое-что из этого.

Feel sad today, and you might feel impatient, even a little ashamed.

Загрустив в наше время, вы почувствуете нетерпение и даже долю стыда.

Feel sad in the 16th century, and you might feel a little bit smug.

Загрустив в XVI веке, вы почувствуете лёгкое самодовольство.

Of course, our emotions don't just change across time,

Конечно, наши эмоции меняются не только с течением времени,

they also change from place to place.

но и от места к месту.

The Baining people of Papua New Guinea speak of "awumbuk,"

В языке народа Байнинг в Папуа — Новой Гвинее есть слово «awumbuk»,

a feeling of lethargy that descends when a houseguest finally leaves.

означающее чувство инертности после ухода гостей.

(Laughter)

(Смех)

Now, you or I might feel relief,

Мы с вами ощущаем облегчение,

but in Baining culture,

но в культуре народа Бейнинг

departing guests are thought to shed a sort of heaviness

считается, что уходящие гости оставляют за собой какую-то тяжесть,

so they can travel more easily,

чтобы отправиться в путь налегке.

and this heaviness infects the air and causes this awumbuk.

Эта тяжесть влияет на атмосферу в доме и вызывает «awumbuk».

And so what they do is leave a bowl of water out overnight

Поэтому на ночь они оставляют миску с водой,

to absorb this air,

чтобы она впитала воздух,

and then very early the next morning, they wake up and have a ceremony

а потом просыпаются очень рано утром и устраивают церемонию

and throw the water away.

выливания этой воды.

Now, here's a good example

Это хороший пример того,

of spiritual practices and geographical realities combining

как сочетание духовных практик и географических реалий

to bring a distinct emotion into life

привносит в жизнь определённую эмоцию

and make it disappear again.

и вновь позволяет ей исчезнуть.

One of my favorite emotions is a Japanese word, "amae."

Одна из моих любимых эмоций выражена японским словом «amae».

Amae is a very common word in Japan,

Это слово очень распространено в Японии,

but it is actually quite hard to translate.

но с трудом поддаётся переводу.

It means something like the pleasure that you get

Его примерное значение — чувство удовольствия,

when you're able to temporarily hand over responsibility for your life

когда можешь временно передать ответственность за свою жизнь

to someone else.

другому человеку.

(Laughter)

(Смех)

Now, anthropologists suggest

Антропологи полагают,

that one reason why this word might have been named and celebrated

что одна из причин, по которой это слово возникло и чествуется

in Japan

в Японии —

is because of that country's traditionally collectivist culture,

это типичная для этой страны коллективистская культура,

whereas the feeling of dependency

тогда как у англоговорящих,

may be more fraught amongst English speakers,

которые ценят самодостаточность и индивидуализм,

who have learned to value self-sufficiency and individualism.

чувство зависимости скорее вызовет напряжение.

This might be a little simplistic,

Возможно, это упрощённое видение,

but it is tantalizing.

но оно так заманчиво.

What might our emotional languages tell us not just about what we feel,

Возможно, язык эмоций рассказывает не только о наших чувствах,

но и о наших главных ценностях?

but about what we value most?

Most people who tell us to pay attention to our well-being

Большинство из тех, кто просит нас уделять внимание нашему благополучию,

talk of the importance of naming our emotions.

говорят о важности облечения эмоций в слова.

But these names aren't neutral labels.

Но эти слова не нейтральны.

They are freighted with our culture's values and expectations,

Они связаны с нашими культурными ценностями и ожиданиями

and they transmit ideas about who we think we are.

и несут в себе идеи о том, кем мы себя считаем.

Learning new and unusual words for emotions will help attune us

Узнавая новые и необычные названия эмоций, мы настраиваемся

to the more finely grained aspects of our inner lives.

на восприятие тонкостей нашего внутреннего мира.

But more than this, I think these words are worth caring about,

Но я считаю, что эти слова достойны нашего внимания ещё и потому,

because they remind us how powerful the connection is

что они напоминают нам, как сильна связь

between what we think

между нашими мыслями

and how we end up feeling.

и нашими чувствами.

True emotional intelligence requires that we understand

Подлинный эмоциональный интеллект требует понимания

the social, the political, the cultural forces

социальных, политических и культурных сил,

that have shaped what we've come to believe about our emotions

сформировавших наши убеждения об эмоциях,

and understand how happiness or hatred or love or anger

и понимания, как счастье, ненависть, любовь или гнев

might still be changing now.

могут меняться и сейчас.

Because if we want to measure our emotions

Ведь если мы хотим исследовать наши эмоции,

and teach them in our schools

обучать им в школе

and listen as our politicians tell us how important they are,

и слушать речи политиков об их важности,

then it is a good idea that we understand

то было бы неплохо понимать,

where the assumptions we have about them

откуда появились

have come from,

наши представления о них

and whether they still truly speak to us now.

и верны ли они по сей день.

I want to end with an emotion I often feel

Хочу закончить выступление на эмоции,

when I'm working as a historian.

которая мне, как историку, очень близка.

It's a French word, "dépaysement."

Это французское слово «dépaysement» —

It evokes the giddy disorientation that you feel in an unfamiliar place.

волнующее чувство от незнакомого места.

One of my favorite parts of being a historian

Одна из моих любимых частей работы историком —

is when something I've completely taken for granted,

это когда что-то, что принимается как должное,

some very familiar part of my life,

какая-то обыденная часть моей жизни,

is suddenly made strange again.

вдруг снова становится странной.

Dépaysement is unsettling,

«Dépaysement» тревожит,

but it's exciting, too.

но в то же время будоражит.

And I hope you might be having just a little glimpse of it right now.

Надеюсь, вы сейчас тоже это испытываете.

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)