The history of human emotions | Tiffany Watt Smith

Tradutor: Raissa Mendes Revisor: Maricene Crus

I would like to begin with a little experiment.

Gostaria de começar com uma experiência rápida.

In a moment, I'm going to ask if you would close your eyes

Vou pedir que fechem os olhos

and see if you can work out

e vejam se conseguem descrever

what emotions you're feeling right now.

as emoções que estão sentindo agora.

Now, you're not going to tell anyone or anything.

Não precisam dizer nada a ninguém.

The idea is to see how easy or perhaps hard you find it

A ideia é saber se vocês conseguem

to pinpoint exactly what you're feeling.

identificar exatamente o que estão sentindo.

And I thought I'd give you 10 seconds to do this.

Vou dar dez segundos para fazerem isso.

OK?

Tudo bem?

Right, let's start.

Certo, vamos começar.

OK, that's it, time's up.

Acabou o tempo.

How did it go?

E aí?

You were probably feeling a little bit under pressure,

Provavelmente tenham se sentido um pouco pressionados,

maybe suspicious of the person next to you.

talvez desconfiados da pessoa do lado.

Did they definitely have their eyes closed?

Será que ela fechou mesmo os olhos?

Perhaps you felt some strange, distant worry

Talvez tenham sentido uma preocupação estranha, distante,

about that email you sent this morning

sobre aquele e-mail que enviaram de manhã,

or excitement about something you've got planned for this evening.

ou animados sobre algo que planejaram pra hoje à noite.

Maybe you felt that exhilaration that comes when we get together

Talvez tenham sentido aquela euforia que sentimos ao nos reunir

in big groups of people like this;

em grandes grupos como este aqui.

the Welsh called it "hwyl,"

Os galeses chamavam isso de "hwyl",

from the word for boat sails.

cuja origem são as velas de um barco.

Or maybe you felt all of these things.

Ou talvez tenham sentido tudo isso junto.

There are some emotions which wash the world in a single color,

Há algumas emoções que são comuns a todos,

like the terror felt as a car skids.

como o terror que se sente quando um carro derrapa.

But more often, our emotions crowd and jostle together

Mas normalmente nossas emoções se misturam e andam juntas

until it is actually quite hard to tell them apart.

a ponto de ser difícil separá-las.

Some slide past so quickly you'd hardly even notice them,

Algumas passam tão depressa que nem notamos,

like the nostalgia that will make you reach out

como a nostalgia que vai nos fazer

to grab a familiar brand in the supermarket.

comprar uma marca conhecida no supermercado.

And then there are others that we hurry away from,

E há outras das quais passamos longe,

fearing that they'll burst on us,

por receio de que nos queimem,

like the jealousy that causes you to search a loved one's pockets.

como o ciúme que nos faz vasculhar os bolsos da pessoa amada.

And of course, there are some emotions which are so peculiar,

E, claro, existem emoções tão peculiares

you might not even know what to call them.

que nem sabemos como chamá-las.

Perhaps sitting there, you had a little tingle of a desire

Talvez sentados aí vocês tenham a pontinha de um desejo

for an emotion one eminent French sociologist called "ilinx,"

por uma emoção que um eminente sociólogo francês chamou de "ilinx",

the delirium that comes with minor acts of chaos.

a aflição que acompanha pequenos atos caóticos.

For example, if you stood up right now and emptied the contents of your bag

Por exemplo, se de repente o conteúdo de sua bolsa se espalhar pelo chão.

all over the floor.

Perhaps you experienced one of those odd, untranslatable emotions

Talvez tenham experimentando uma dessas estranhas emoções intraduzíveis

for which there's no obvious English equivalent.

para a qual não há equivalente óbvio em inglês.

You might have felt the feeling the Dutch called "gezelligheid,"

Talvez já tenham sentido o que os holandeses chamam de "gezelligheid":

being cozy and warm inside with friends when it's cold and damp outside.

estar aconchegado com amigos quando está frio e úmido lá fora.

Maybe if you were really lucky,

Talvez, se tiverem sorte,

you felt this:

já tenham sentido isto:

"basorexia,"

"basorexia",

a sudden urge to kiss someone.

a repentina urgência de beijar alguém.

(Laughter)

(Risos)

We live in an age

Vivemos num tempo

when knowledge of emotions is an extremely important commodity,

em que o conhecer as emoções é um bem extremamente importante,

where emotions are used to explain many things,

em que as emoções são usadas para explicar muitas coisas,

exploited by our politicians,

exploradas por nossos políticos,

manipulated by algorithms.

manipuladas por algoritmos.

Emotional intelligence, which is the skill of being able to recognize and name

A inteligência emocional, é a habilidade de ser capaz de reconhecer e nomear

your own emotions and those of other people,

suas próprias emoções e de outras pessoas,

is considered so important, that this is taught in our schools and businesses

é considerada tão importante que é ensinada em nossas escolas e empresas

and encouraged by our health services.

e encorajada por nossos serviços de saúde.

But despite all of this,

Mas, apesar de tudo isso, às vezes me pergunto

I sometimes wonder

if the way we think about emotions is becoming impoverished.

se a forma como pensamos sobre as emoções está empobrecendo.

Sometimes, we're not even that clear what an emotion even is.

Às vezes, não temos nem clareza sobre o que é uma emoção.

You've probably heard the theory

Provavelmente já ouviram a teoria

that our entire emotional lives can be boiled down

de que toda a nossa vida emocional pode ser resumida

to a handful of basic emotions.

em algumas emoções básicas.

This idea is actually about 2,000 years old,

Essa ideia tem na realidade cerca de 2 mil anos,

but in our own time,

mas, em nosso tempo,

some evolutionary psychologists have suggested that these six emotions --

alguns psicólogos evolucionários sugerem que essas seis emoções,

happiness, sadness, fear, disgust, anger, surprise --

alegria, tristeza, medo, repulsa, raiva e surpresa,

are expressed by everyone across the globe in exactly the same way,

são expressas por todos no mundo exatamente da mesma forma

and therefore represent the building blocks

e, assim, representam os fundamentos de nossa vida emocional inteira.

of our entire emotional lives.

Well, if you look at an emotion like this,

Olhando bem essas emoções,

then it looks like a simple reflex:

elas parecem um mero condicionamento:

it's triggered by an external predicament,

são desencadeadas por uma situação externa,

it's hardwired,

são inatas,

it's there to protect us from harm.

existem para nos proteger do perigo.

So you see a bear, your heart rate quickens,

Por isso, quando vemos um urso, o coração dispara,

your pupils dilate, you feel frightened, you run very, very fast.

as pupilas dilatam, ficamos assustados e corremos muito, muito rápido.

The problem with this picture is,

O problema com esse cenário é

it doesn't entirely capture what an emotion is.

que ele não captura inteiramente o que é uma emoção.

Of course, the physiology is extremely important,

Claro, a fisiologia é extremamente importante,

but it's not the only reason why we feel the way we do

mas não é a única razão por sentirmos como nos sentimos

at any given moment.

num determinado momento.

What if I was to tell you that in the 12th century,

E se eu lhes dissesse que no século 12

some troubadours didn't see yawning

alguns trovadores não viam o bocejo

as caused by tiredness or boredom like we do today,

como sinal de cansaço ou tédio, como vemos hoje,

but thought it a symbol of the deepest love?

mas achavam ser um sinal do amor mais profundo?

Or that in that same period, brave men -- knights --

Ou que, naquele mesmo período, homens corajosos, cavaleiros,

commonly fainted out of dismay?

costumavam desmaiar de desgosto?

What if I was to tell you

E se eu lhes dissesse

that some early Christians who lived in the desert

que alguns antigos cristãos que viviam no deserto

believed that flying demons who mainly came out at lunchtime

acreditavam que demônios voadores, que normalmente surgiam na hora do almoço,

could infect them with an emotion they called "accidie,"

poderiam infectá-los com uma emoção chamada "accidie",

a kind of lethargy that was sometimes so intense

um tipo de letargia às vezes tão intensa

it could even kill them?

que podia até matá-los?

Or that boredom, as we know and love it today,

Ou que o tédio, que conhecemos e amamos hoje,

was first really only felt by the Victorians,

foi sentido pela primeira vez apenas pelos vitorianos,

in response to new ideas about leisure time and self-improvement?

como reação a novas ideias sobre lazer e autoaprimoramento?

What if we were to think again

E se pensássemos de novo

about those odd, untranslatable words for emotions

nessas estranhas e intraduzíveis palavras para as emoções

and wonder whether some cultures might feel an emotion more intensely

e imaginássemos se algumas culturas sentem uma emoção mais intensamente

just because they've bothered to name and talk about it,

apenas porque se deram ao trabalho de nomeá-la e falar sobre ela,

like the Russian "toska,"

como a palavra russa "toska",

a feeling of maddening dissatisfaction

um sentimento de insatisfação tremendo

said to blow in from the great plains.

que sopra das grandes planícies?

The most recent developments in cognitive science show

Os avanços mais recentes na ciência cognitiva mostram

that emotions are not simple reflexes,

que as emoções não são simples reflexos,

but immensely complex, elastic systems

mas sistemas incrivelmente complexos e elásticos

that respond both to the biologies that we've inherited

sensíveis tanto à nossa herança biológica

and to the cultures that we live in now.

quanto à cultura em que vivemos.

They are cognitive phenomena.

Elas são fenômenos cognitivos.

They're shaped not just by our bodies, but by our thoughts,

Não se moldam a partir do corpo, mas dos nossos pensamentos,

our concepts, our language.

nossos conceitos, nossa língua.

The neuroscientist Lisa Feldman Barrett has become very interested

A neurocientista Lisa Feldman Barrett se interessou bastante

in this dynamic relationship between words and emotions.

por esse relacionamento dinâmico entre as palavras e as emoções.

She argues that when we learn a new word for an emotion,

Ela afirma que, quando aprendemos uma nova palavra para uma emoção,

new feelings are sure to follow.

certamente novos sentimentos surgem.

As a historian, I've long suspected that as language changes,

Como historiadora, há muito desconfio que, quando uma língua muda,

our emotions do, too.

nossas emoções também mudam.

When we look to the past, it's easy to see that emotions have changed,

Quando olhamos para o passado, é fácil ver que as emoções mudaram,

sometimes very dramatically,

às vezes radicalmente,

in response to new cultural expectations and religious beliefs,

em resposta a novas expectativas culturais e crenças religiosas,

new ideas about gender, ethnicity and age,

novas noções de gênero, étnicas e etárias,

even in response to new political and economic ideologies.

até mesmo em resposta a novas ideologias políticas e econômicas.

There is a historicity to emotions

Há uma historicidade nas emoções

that we are only recently starting to understand.

que só recentemente começamos a entender.

So I agree absolutely that it does us good to learn new words for emotions,

Assim, concordo que temos de aprender novas palavras para as emoções,

but I think we need to go further.

mas acho que precisamos ir além.

I think to be truly emotionally intelligent,

Penso que, para sermos emocionalmente inteligentes,

we need to understand where those words have come from,

precisamos entender de onde vieram essas palavras,

and what ideas about how we ought to live and behave

e que noções sobre nossa vida e nosso comportamento

they are smuggling along with them.

elas trazem camufladas.

Let me tell you a story.

Deixem-me lhes contar uma história.

It begins in a garret in the late 17th century,

Ela começa num sótão no final do século 17,

in the Swiss university town of Basel.

na cidade universitária suíça de Basileia.

Inside, there's a dedicated student living some 60 miles away from home.

Lá morava um estudante aplicado que vivia a 100 km de casa.

He stops turning up to his lectures,

Ele parou de ir às aulas,

and his friends come to visit and they find him dejected and feverish,

e seus amigos foram visitá-lo e o encontraram deprimido e febril,

having heart palpitations,

com palpitação cardíaca

strange sores breaking out on his body.

e feridas estranhas pelo corpo.

Doctors are called,

Médicos foram chamados,

and they think it's so serious that prayers are said for him

e acharam que era tão grave que preces foram feitas para o rapaz na igreja local.

in the local church.

And it's only when they're preparing to return this young man home

Somente quando eles se preparavam para levar o jovem pra casa,

so that he can die,

para ele morrer, é que perceberam o que está acontecendo,

that they realize what's going on,

because once they lift him onto the stretcher,

pois, ao ser colocado na maca, sua respiração já pareceu menos ofegante.

his breathing becomes less labored.

And by the time he's got to the gates of his hometown,

E, ao chegar à entrada de sua cidade natal,

he's almost entirely recovered.

ele estava quase completamente recuperado.

And that's when they realize

E foi aí que eles perceberam

that he's been suffering from a very powerful form of homesickness.

que o rapaz estava padecendo de uma forma poderosa de saudade.

It's so powerful, that it might have killed him.

Tão poderosa que poderia tê-lo matado.

Well, in 1688, a young doctor, Johannes Hofer,

Bem, em 1688, Johannes Hofer, um jovem médico,

heard of this case and others like it

ouviu esse relato e outros semelhantes

and christened the illness "nostalgia."

e chamou a doença de "nostalgia".

The diagnosis quickly caught on in medical circles around Europe.

O diagnóstico rapidamente pegou nos círculos médicos da Europa.

The English actually thought they were probably immune

Na verdade, os ingleses se achavam imunes a ela,

because of all the travel they did in the empire and so on.

devido a todas as viagens feitas para expandir seu império.

But soon there were cases cropping up in Britain, too.

Mas logo surgiram casos na Inglaterra também.

The last person to die from nostalgia

A última pessoa a morrer de nostalgia

was an American soldier fighting during the First World War in France.

foi um soldado norte-americano durante a Primeira Guerra Mundial, na França.

How is it possible that you could die from nostalgia

Como era possível morrer de nostalgia

less than a hundred years ago?

menos de 100 anos atrás?

But today, not only does the word mean something different --

Não apenas a palavra hoje significa algo diferente,

a sickening for a lost time rather than a lost place --

uma saudade de um determinado tempo, mais do que de um lugar,

but homesickness itself is seen as less serious,

como também a própria saudade é vista como algo menos sério,

sort of downgraded from something you could die from

rebaixada de algo que poderia matar

to something you're mainly worried your kid might be suffering from

a uma possível preocupação dos pais quando o filho dorme na casa de um amigo.

at a sleepover.

This change seems to have happened in the early 20th century.

Essa mudança parece ter acontecido no início do século 20.

But why?

Mas por quê?

Was it the invention of telephones or the expansion of the railways?

Foi a invenção de telefones ou a expansão das ferrovias?

Was it perhaps the coming of modernity,

Talvez a chegada da modernidade,

with its celebration of restlessness and travel and progress

com sua celebração da inquietude, das viagens e do progresso,

that made sickening for the familiar

foi o que fez a saudade do que é familiar

seem rather unambitious?

ser vista de forma tão irrelevante?

You and I inherit that massive transformation in values,

Todos nós herdamos essa enorme transformação dos valores,

and it's one reason why we might not feel homesickness today

que deve ser uma das razões por não sentirmos saudade de casa

as acutely as we used to.

tão forte hoje quanto costumava ser.

It's important to understand

É importante entender

that these large historical changes influence our emotions

que essas enormes mudanças influenciam nossas emoções

partly because they affect how we feel about how we feel.

em parte por afetarem como sentimos sobre nossos sentimentos.

Today, we celebrate happiness.

Hoje, celebramos a felicidade.

Happiness is supposed to make us better workers

Espera-se que a felicidade nos faça melhores trabalhadores,

and parents and partners;

pais e parceiros.

it's supposed to make us live longer.

Espera-se que nos faça viver mais.

In the 16th century,

No século 16,

sadness was thought to do most of those things.

achava-se que tal papel cabia à tristeza.

It's even possible to read self-help books from that period

Até havia, naquele tempo, livros de autoajuda

which try to encourage sadness in readers

tentando encorajar a tristeza nos leitores,

by giving them lists of reasons to be disappointed.

dando a eles listas de razões para se sentirem pra baixo.

(Laughter)

(Risos)

These self-help authors thought you could cultivate sadness as a skill,

Seus autores pensavam ser possível cultivar a tristeza como uma habilidade,

since being expert in it would make you more resilient

já que dominá-la poderia nos fazer mais resilientes

when something bad did happen to you, as invariably it would.

quando algo de ruim acontecesse, como invariavelmente ocorre.

I think we could learn from this today.

Acho que podemos aprender algo com isso hoje.

Feel sad today, and you might feel impatient, even a little ashamed.

Hoje em dia, quem fica triste se sente impaciente, até um pouco envergonhado.

Feel sad in the 16th century, and you might feel a little bit smug.

No século 16, sentir tristeza era motivo de orgulho.

Of course, our emotions don't just change across time,

Obviamente nossas emoções não mudam apenas com o tempo,

they also change from place to place.

elas também mudam de lugar para lugar.

The Baining people of Papua New Guinea speak of "awumbuk,"

O povo Baining, da Papua Nova Guiné, tem a palavra "awumbuk",

a feeling of lethargy that descends when a houseguest finally leaves.

um sentimento de letargia que baixa quando um hóspede finalmente vai embora.

(Laughter)

(Risos)

Now, you or I might feel relief,

Bem, vocês podem ficar aliviados,

but in Baining culture,

mas, na cultura Baining,

departing guests are thought to shed a sort of heaviness

os hóspedes, ao partir, deixam um tipo de peso,

so they can travel more easily,

para que possam viajar mais facilmente,

and this heaviness infects the air and causes this awumbuk.

e esse peso infecta o ar e causa esse "awumbuk".

And so what they do is leave a bowl of water out overnight

Então, os Baining deixam uma tigela de água fora à noite

to absorb this air,

para absorver esse ar e, aí, bem cedinho de manhã,

and then very early the next morning, they wake up and have a ceremony

acordam e fazem uma cerimônia em que jogam a água fora.

and throw the water away.

Now, here's a good example

Bem, esse é um exemplo

of spiritual practices and geographical realities combining

que combina práticas espirituais e realidades geográficas

to bring a distinct emotion into life

para trazer uma certa emoção à tona

and make it disappear again.

e fazê-la desaparecer novamente.

One of my favorite emotions is a Japanese word, "amae."

Uma das minhas emoções favoritas é uma palavra japonesa, "amae".

Amae is a very common word in Japan,

Amae é uma palavra muito comum no Japão, mas bem difícil de traduzir.

but it is actually quite hard to translate.

It means something like the pleasure that you get

Ela significa mais ou menos o prazer que se sente

when you're able to temporarily hand over responsibility for your life

quando se é capaz de temporariamente passar a responsabilidade de sua vida

to someone else.

para alguém.

(Laughter)

(Risos)

Now, anthropologists suggest

Bem, antropólogos sugerem

that one reason why this word might have been named and celebrated

que uma razão pela qual essa palavra deve ter sido criada e celebrada no Japão

in Japan

is because of that country's traditionally collectivist culture,

é devida à cultura tradicionalmente comunitária daquele país,

whereas the feeling of dependency

enquanto o sentimento de dependência

may be more fraught amongst English speakers,

pode causar mais ansiedade entre falantes de inglês,

who have learned to value self-sufficiency and individualism.

que aprenderam a valorizar a autossuficiência e o individualismo.

This might be a little simplistic,

Isso pode parecer um pouco simplista,

but it is tantalizing.

mas é fascinante.

What might our emotional languages tell us not just about what we feel,

E se nossa linguagem emocional tiver a ver não apenas como nos sentimos

but about what we value most?

mas com o que mais valorizamos?

Most people who tell us to pay attention to our well-being

A maioria das pessoas que falam sobre a importância do bem-estar

talk of the importance of naming our emotions.

também falam da importância de nomear nossas emoções.

But these names aren't neutral labels.

Mas esses nomes não são rótulos neutros.

They are freighted with our culture's values and expectations,

Eles estão carregados de nossos valores e expectativas culturais,

and they transmit ideas about who we think we are.

e transmitem noções sobre quem pensamos ser.

Learning new and unusual words for emotions will help attune us

Aprender palavras novas e incomuns para as emoções nos ajuda a sintonizar

to the more finely grained aspects of our inner lives.

com os aspectos mais sutis da nossa vida interior.

But more than this, I think these words are worth caring about,

Mas, mais do que isso, acho que vale a pena se importar com essas palavras,

because they remind us how powerful the connection is

pois elas nos lembram como é poderosa a conexão

between what we think

entre o que pensamos e como nos sentimos no final.

and how we end up feeling.

True emotional intelligence requires that we understand

A verdadeira inteligência emocional requer que entendamos

the social, the political, the cultural forces

as forças sociais, políticas e culturais

that have shaped what we've come to believe about our emotions

que moldaram o que hoje acreditamos sobre nossas emoções

and understand how happiness or hatred or love or anger

e entender como a felicidade, o ódio, o amor ou a raiva

might still be changing now.

podem estar mudando ainda hoje.

Because if we want to measure our emotions

Porque, se quisermos medir nossas emoções,

and teach them in our schools

ensiná-las nas escolas

and listen as our politicians tell us how important they are,

e ouvir quando nossos políticos nos dizem quão importantes elas são,

then it is a good idea that we understand

então vale a pena entendermos

where the assumptions we have about them

de onde vieram as suposições que temos sobre elas

have come from,

and whether they still truly speak to us now.

e se elas ainda realmente significam algo para nós agora.

I want to end with an emotion I often feel

Quero terminar com uma emoção que sempre sinto

when I'm working as a historian.

quando trabalho como historiadora.

It's a French word, "dépaysement."

É uma palavra francesa, "dépaysement".

It evokes the giddy disorientation that you feel in an unfamiliar place.

Ela evoca a tremenda desorientação que sentimos num lugar desconhecido.

One of my favorite parts of being a historian

Uma das coisas de que mais gosto em ser historiadora

is when something I've completely taken for granted,

é quando algo com que já me habituei totalmente, algo bem banal na minha vida,

some very familiar part of my life,

is suddenly made strange again.

de repente se torna estranho novamente.

Dépaysement is unsettling,

Dépaysement é perturbador, mas é emocionante também.

but it's exciting, too.

And I hope you might be having just a little glimpse of it right now.

E espero que vocês tenham tido um vislumbre disso agora.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)