Let's end ageism | Ashton Applewhite

Tradutor: Jorge Santos Revisora: Margarida Ferreira

What's one thing that every person in this room is going to become?

Em que é que todos nesta sala se vão tornar?

Older.

Mais velhos.

And most of us are scared stiff at the prospect.

E a maioria de nós tem muito medo disso.

How does that word make you feel?

Como é que isso vos faz sentir?

I used to feel the same way.

Eu costumava sentir o mesmo.

What was I most worried about?

O que é que mais me preocupava?

Ending up drooling in some grim institutional hallway.

Acabara babar-me, numa qualquer instituição sinistra.

And then I learned that only four percent of older Americans

E mais tarde soube que apenas 4% dos norte-americanos

are living in nursing homes,

estão a viver em lares,

and the percentage is dropping.

e essa percentagem está a diminuir.

What else was I worried about?

E que mais me preocupava?

Dementia.

A demência.

Turns out that most of us can think just fine to the end.

Verifica-se que a maioria de nós não consegue pensar bem até ao fim

Dementia rates are dropping, too.

Os níveis de demência também estão a cair

The real epidemic is anxiety over memory loss.

A real epidemia é a ansiedade por causa da perda de memória.

(Laughter)

(Risos)

I also figured that old people were depressed

Também descobri que os idosos estavam deprimidos

because they were old and they were going to die soon.

porque eram velhos e estavam a aproximar-se da morte.

(Laughter)

(Risos)

It turns out that the longer people live,

Verifica-se que quanto mais as pessoas vivem,

the less they fear dying,

menos temem morrer,

and that people are happiest at the beginnings and the end of their lives.

e as pessoas são mais felizes no início do que no final da vida.

It's called the U-curve of happiness,

Isso designa-se por "curva-U da felicidade",

and it's been borne out by dozens of studies around the world.

e tem sido confirmada por dezenas de estudos em todo o globo.

You don't have to be a Buddhist or a billionaire.

Não é preciso ser budista ou multimilionário.

The curve is a function of the way aging itself affects the brain.

Esta curva é uma função da forma como o envelhecimento afecta o cérebro.

So I started feeling a lot better about getting older,

Assim, comecei a sentir-me muito melhor por envelhecer

and I started obsessing about why so few people know these things.

e comecei a ficar obcecada com a falta de informação que as pessoas têm sobre isso.

The reason is ageism:

O motivo é o racismo etário:

discrimination and stereotyping on the basis of age.

a discriminação e os estereótipos com base da idade.

We experience it anytime someone assumes we're too old for something,

Enfrentamos isso sempre que alguém assume que somos muito velhos para alguma coisa,

instead of finding out who we are and what we're capable of,

em vez de descobrirem quem somos e o que somos capazes de fazer,

or too young.

ou são demasiado jovens.

Ageism cuts both ways.

O racismo etário funciona nos dois lados.

All -isms are socially constructed ideas -- racism, sexism, homophobia --

Todos os -ismos são preconceitos sociais — racismo, sexismo, homofobia —

and that means we make them up,

e isso significa que fomos nós que os inventámos

and they can change over time.

e podem variar com o tempo.

All these prejudices pit us against each other

Todos estes preconceitos criam conflitos entre as pessoas

to maintain the status quo,

para manter a situação actual,

like auto workers in the US competing against auto workers in Mexico

como os trabalhadores da indústria automóvel nos EUA

que competem com os do México,

instead of organizing for better wages.

em vez de se organizarem para melhores salários.

(Applause)

(Aplausos)

We know it's not OK to allocate resources by race or by sex.

Sabemos que não é correcto atribuir recursos por etnia ou sexo.

Porque é que devia ser correcto privilegiar as exigências dos jovens,

Why should it be OK to weigh the needs of the young against the old?

em detrimento dos idosos?

All prejudice relies on "othering" -- seeing a group of people

Todos os preconceitos se baseiam nos "diferentes"

— ver um grupo de pessoas diferente de nós:

as other than ourselves:

other race, other religion, other nationality.

diferente etnia, diferente religião, diferente nacionalidade,

The strange thing about ageism:

O aspecto estranho sobre o racismo etário

that other is us.

é que os "diferentes" somos nós.

Ageism feeds on denial -- our reluctance to acknowledge

O racismo etário vive da negação, da nossa relutância em reconhecer

that we are going to become that older person.

que iremos ser aquela pessoa idosa.

It's denial when we try to pass for younger

É a negação quando tentamos passar por mais novos

or when we believe in anti-aging products,

ou quando acreditamos em produtos anti-envelhecimento,

or when we feel like our bodies are betraying us,

ou quando sentimos que o nosso corpo está a trair-nos,

simply because they are changing.

simplesmente porque está a mudar.

Why on earth do we stop celebrating the ability to adapt and grow

Por alma de quem deixamos de celebrar a nossa capacidade de adaptar e crescer

as we move through life?

à medida que o tempo decorre?

Why should aging well mean struggling to look and move

Porque é que a velhice deve significar a dificuldade em ver e andar

like younger versions of ourselves?

como versões mais novas de nós próprios?

It's embarrassing to be called out as older

É constrangedor sermos designados idosos

until we quit being embarrassed about it,

até deixarmos de ficar incomodados com isso,

and it's not healthy to go through life dreading our futures.

e não é saudável viver a vida com medo dos acontecimentos futuros.

The sooner we get off this hamster wheel of age denial,

Quanto mais cedo deixarmos o nosso estado de negação,

the better off we are.

melhor ficaremos.

Stereotypes are always a mistake, of course,

Os estereótipos são sempre um erro, claro,

but especially when it comes to age,

especialmente no que toca à idade

because the longer we live,

porque, quanto mais vivemos, mais nos distinguimos uns dos outros.

the more different from one another we become.

Right? Think about it.

Certo? Pensem nisso.

And yet, we tend to think of everyone in a retirement home

Mesmo assim, tendemos a achar que todas as pessoas em lares

as the same age: old --

têm a mesma idade: velhos...

(Laughter)

(Risos)

when they can span four decades.

quando podem ter um intervalo de quatro décadas.

Can you imagine thinking that way about a group of people

Imaginam pensar assim sobre um grupo de pessoas

between the ages of 20 and 60?

com idades compreendidas entre os 20 e 60?

When you get to a party, do you head for people your own age?

Quando vão a uma festa, dirigem-se a pessoas da vossa idade?

Have you ever grumbled about entitled millennials?

Alguma vez se queixaram dos designados "milenares"?

Have you ever rejected a haircut or a relationship or an outing

Alguma vez rejeitaram um corte de cabelo ou uma relação ou um passeio

because it's not age-appropriate?

porque não é de uma idade "apropriada"?

For adults, there's no such thing.

Para adultos, não há tal coisa.

All these behaviors are ageist.

Todos esses hábitos são discriminatórios.

We all do them,

Todos nós o fazemos, e não podemos desafiar preconceitos

and we can't challenge bias unless we're aware of it.

a não ser que estejamos cientes deles.

Nobody's born ageist,

Ninguém nasce racista, mas começa na mais tenra infância,

but it starts at early childhood,

around the same time attitudes towards race and gender start to form,

na mesma altura que se formam as atitudes relativas a etnias e sexos

because negative messages about late life bombard us

porque somos bombardeados com mensagens negativas acerca da vida tardia

from the media and popular culture at every turn.

devido aos "media" e à cultura popular, em cada momento, certo?

Right? Wrinkles are ugly.

"As rugas são feias".

Old people are pathetic.

"Os idosos são patéticos".

It's sad to be old.

"É triste ser velho".

Look at Hollywood.

Olhem para Hollywood.

A survey of recent Best Picture nominations

Um inquérito de nomeações para o melhor Óscar

found that only 12 percent of speaking or named characters

revelou que apenas 12% das personagens "faladas" ou designadas

were age 60 and up,

tinham mais de 60 anos

and many of them were portrayed as impaired.

e muitos deles foram retratados como debilitados.

Older people can be the most ageist of all,

Os idosos podem ser os mais racistas,

because we've had a lifetime to internalize these messages

porque tivemos uma vida inteira para interiorizar essas mensagens

and we've never thought to challenge them.

e nunca nos lembrámos de as contestar.

I had to acknowledge it

Eu tive de reconhecê-lo

and stop colluding.

e deixar de pactuar.

"Senior moment" quips, for example:

Gracejos de "Momento sénior", por exemplo:

I stopped making them when it dawned on me

Deixei de os fazer quando me apercebi

that when I lost the car keys in high school,

que, quando perdi as chaves do carro, no liceu,

I didn't call it a "junior moment."

não o designei por "Momento Júnior."

(Laughter)

(Risos)

I stopped blaming my sore knee on being 64.

Deixei de culpar o meu joelho doloroso por ter 64 anos.

My other knee doesn't hurt,

O outro joelho não dói e tem a mesma idade.

and it's just as old.

(Laughter)

(Risos)

(Applause)

(Aplausos)

We are all worried about some aspect of getting older,

Estamos todos preocupados com algum aspeto do envelhecimento,

whether running out of money,

quer seja acabar-se o dinheiro,

getting sick, ending up alone,

ficar doente, acabar sozinho,

and those fears are legitimate and real.

e esses medos são verdadeiros e legítimos.

But what never dawns on most of us

Mas aquilo de que não nos apercebemos

is that the experience of reaching old age

é que a experiência de chegar a velho

can be better or worse depending on the culture

pode ser melhor ou pior, dependendo da cultura

in which it takes place.

em que isso ocorre.

It is not having a vagina that makes life harder for women.

Não é ter uma vagina que complica a vida das mulheres.

It's sexism.

É o sexismo.

(Applause)

(Aplausos)

It's not loving a man that makes life harder for gay guys.

Não é amar um homem que complica a vida dos homossexuais.

It's homophobia.

É a homofobia.

And it is not the passage of time that makes getting older

E não é o decorrer do tempo que complica o envelhecimento

so much harder than it has to be.

muito mais do que devia.

It is ageism.

É o racismo etário.

When labels are hard to read

Quando é difícil ler os rótulos ou não há corrimão

or there's no handrail

or we can't open the damn jar,

ou não conseguimos abrir o frasco,

we blame ourselves,

culpamo-nos a nós próprios,

our failure to age successfully,

o fracasso de envelhecer corretamente,

instead of the ageism that makes those natural transitions shameful

em vez do racismo etário que torna essas transições naturais vergonhosas

and the discrimination that makes those barriers acceptable.

e a discriminação que torna essas barreiras aceitáveis.

You can't make money off satisfaction,

Não se pode ganhar dinheiro com o prazer,

but shame and fear create markets,

mas a vergonha e o medo criam mercados,

and capitalism always needs new markets.

e o capitalismo precisa sempre de novos mercados.

Who says wrinkles are ugly?

Quem disse que as rugas são feias?

The multi-billion-dollar skin care industry.

A indústria multimilionária de cuidados de pele.

Who says perimenopause and low T and mild cognitive impairment

Quem disse que a pré-menopausa, a testosterona baixa

e a deficiência cognitiva leve

are medical conditions?

são problemas de saúde?

The trillion-dollar pharmaceutical industry.

A indústria multimilionária farmacêutica.

(Cheers)

(Aplausos)

The more clearly we see these forces at work,

Quanto mais evidentes forem estas forças,

the easier it is to come up with alternative, more positive

mais fácil é surgir com narrativas alternativas, mais positivas

and more accurate narratives.

e mais rigorosas.

Aging is not a problem to be fixed or a disease to be cured.

Envelhecer não é um problema para ser resolvido ou uma doença a ser curada.

It is a natural, powerful, lifelong process that unites us all.

É um processo natural, forte e contínuo que nos une todos.

Changing the culture is a tall order, I know that, but culture is fluid.

Alterar a cultura não é fácil, eu sei, mas a cultura é fluida.

Look at how much the position of women has changed in my lifetime

Olhem para o quanto a posição da mulher mudou na minha existência

ou os incríveis avanços, que se conseguiram em décadas,

or the incredible strides that the gay rights movement

has made in just a few decades, right?

no movimento dos direitos dos "gays".

(Applause)

(Aplausos)

Look at gender.

Olhem para o sexo.

We used to think of it as a binary, male or female,

Costumávamos vê-lo como um binário, macho ou fêmea,

and now we understand it's a spectrum.

e agora percebemos que é um espetro.

It is high time to ditch the old-young binary, too.

Também está na hora de abandonar o binário velho-novo.

There is no line in the sand between old and young,

Não há linha na areia entre os jovens e idosos,

after which it's all downhill.

depois da qual haja uma descida.

And the longer we wait to challenge that idea,

Quanto mais esperarmos para desafiar essa ideia,

the more damage it does to ourselves and our place in the world,

maiores serão os estragos em nós e no nosso lugar no mundo,

like in the workforce, where age discrimination is rampant.

tal como na força de trabalho, em que o racismo etário é uma barreira.

In Silicon Valley, engineers are getting Botoxed and hair-plugged

Os engenheiros em Silicon Valley maquilham-se e arranjam o cabelo

before key interviews --

antes das entrevistas

and these are skilled white men in their 30s,

— e trata-se de homens brancos nos seus 30 anos.

so imagine the effects further down the food chain.

por isso imaginem os efeitos na cadeia alimentar.

(Laughter)

(Risos)

The personal and economic consequences are devastating.

As consequências pessoais e económicas são devastadoras.

Not one stereotype about older workers holds up under scrutiny.

Nem um só estereótipo sobre trabalhadores mais velhos se encontra em análise.

Companies aren't adaptable and creative because their employees are young;

As companhias não são flexíveis e criativas por terem empregados jovens,

they're adaptable and creative despite it.

são flexíveis e criativas, apesar disso.

Companies --

(Risos)

(Laughter)

(Applause)

(Aplausos)

We know that diverse companies aren't just better places to work;

Sabemos que as companhias não só são melhores locais de trabalho

they work better.

mas funcionam melhor.

And just like race and sex, age is a criterion for diversity.

E tal como a etnia e o sexo, a idade é um critério para diversidade.

A growing body of fascinating research

Um corpo de investigação em crescimento

shows that attitudes towards aging

revela que as atitudes na idade

affect how our minds and bodies function at the cellular level.

afectam a forma como a nossa mente e o nosso corpo funcionam a nível celular.

When we talk to older people like this (Speaks more loudly)

Quando falamos mais alto com os idosos

ou os tratamos por "querido" ou "menina",

or call them "sweetie" or "young lady" --

it's called elderspeak --

isso é linguagem de velhos,

they appear to instantly age,

eles parecem envelhecer imediatamente,

walking and talking less competently.

andar e falar com menos competência.

People with more positive feelings towards aging

As pessoas mais positivas acerca da idade

walk faster,

andam mais depressa,

they do better on memory tests,

triunfam nos testes de memória,

they heal quicker, and they live longer.

curam-se mais depressa e vivem mais tempo.

Even with brains full of plaques and tangles,

Mesmo com cérebros cheios de placas e de confusão,

some people stayed sharp to the end.

algumas pessoas ficam em forma até ao fim.

What did they have in common?

O que é que tinham em comum?

A sense of purpose.

Um sentido de propósito.

And what's the biggest obstacle to having a sense of purpose in late life?

E qual é o maior obstáculo para ter um propósito na vida avançada?

A culture that tells us that getting older means shuffling offstage.

Uma cultura que nos diz que ficar velho significa fazer uma saída.

That's why the World Health Organization is developing

Por isso, a Organização Mundial de Saúde

está a desenvolver uma iniciativa contra o racismo etário

a global anti-ageism initiative

to extend not just life span but health span.

para estender não só a longevidade mas a duração da saúde.

Women experience the double whammy

As mulheres enfrentam o dobro dos problemas

of ageism and sexism,

de sexismo e racismo etário,

so we experience aging differently.

por isso enfrentamos a idade de outra forma.

There's a double standard at work here -- shocker --

Há um padrão duplo a atuar aqui — chocante!

(Laughter)

(Risos)

the notion that aging enhances men and devalues women.

a noção que o envelhecimento fortalece os homens e enfraquece as mulheres.

Women reinforce this double standard when we compete to stay young,

As mulheres fortalecem este padrão duplo quando lutam para permanecer jovens,

another punishing and losing proposition.

outra premissa punitiva e derrotada.

Does any woman in this room really believe

Alguma mulher nesta sala verdadeiramente acredita

that she is a lesser version --

que ela é uma versão reduzida

less interesting, less fun in bed, less valuable --

menos interessante, pior na cama, menos valiosa

than the woman she once was?

que a mulher que alguma vez fora?

This discrimination affects our health,

Essa discriminação afeta a nossa saúde,

our well-being and our income,

o nosso bem-estar e as nossas receitas,

and the effects add up over time.

e os efeitos acumulam-se com o tempo.

They are further compounded by race and by class,

São posteriormente combinados por etnia e por classe,

which is why, everywhere in the world,

e é por isso que, em todo o lado do mundo,

the poorest of the poor are old women of color.

as mulheres de cor são as mais pobres dos pobres.

What's the takeaway from that map?

Qual é a lição com que ficamos?

By 2050, one out of five of us,

Por volta de 2050, um em cada cinco de nós,

almost two billion people,

quase dois mil milhões de pessoas,

will be age 60 and up.

terão 60 anos ou mais.

Longevity is a fundamental hallmark of human progress.

A longevidade é um alicerce fundamental no progresso humano.

All these older people represent a vast unprecedented and untapped market.

Todos esses idosos representam um vasto mercado aberto e inédito.

And yet, capitalism and urbanization have propelled age bias

Contudo, o capitalismo e a urbanização projectaram a idade do preconceito

into every corner of the globe,

em todos os cantos do globo,

from Switzerland, where elders fare the best,

desde a Suíça, onde os idosos têm mais sucesso,

to Afghanistan, which sits at the bottom of the Global AgeWatch Index.

até ao Afeganistão, que ocupa o último lugar do Global AgeWatch Index.

Half of the world's countries aren't mentioned on that list

Metade dos países do mundo não estão mencionados nessa lista

because we don't bother to collect data on millions of people

porque não nos preocupamos em reunir dados

de quase dois milhões de pessoas

because they're no longer young.

porque deixaram de ser jovens.

Almost two-thirds of people over 60 around the world

Quase dois terços das pessoas no mundo, com mais de 60 anos

say they have trouble accessing healthcare.

dizem ter dificuldades em aceder aos cuidados de saúde.

Almost three-quarters say their income doesn't cover basic services

Quase três quartos dizem não ter rendimentos para cobrir serviços básicos

like food, water, electricity, and decent housing.

como comida, água, electricidade, e habitação decente.

Is this the world we want our children, who may well live to be a hundred,

Será que as nossas crianças, que podem viver para lá dos cem anos,

merecem este legado?

to inherit?

Everyone -- all ages, all genders, all nationalities --

As pessoas de todas as idades, todos os sexos, todas as nacionalidades,

is old or future-old,

são idosos ou futuros idosos,

and unless we put an end to it, ageism will oppress us all.

e a não ser que ponhamos um ponto final nisto, o racismo etário vai oprimir-nos.

And that makes it a perfect target for collective advocacy.

E isso é um alvo perfeito para uma advocacia colectiva.

Why add another -ism to the list when so many, racism in particular,

Porquê adicionar outro -ismo à lista quando tantos, racismo em particular,

call out for action?

pedem uma solução?

Here's the thing:

A verdade é esta: não temos de escolher.

we don't have to choose.

When we make the world a better place to grow old in,

Quando tornamos o mundo um melhor lugar para envelhecer,

we make it a better place in which to be from somewhere else,

tornamo-lo um melhor local para sermos de outra origem,

to have a disability,

para ter uma deficiência,

to be queer, to be non-rich, to be non-white.

para ser estranho, para ser não-rico, para ser não-branco.

And when we show up at all ages for whatever cause matters most to us --

E quando defendemos qualquer causa que representa alguma coisa para nós

save the whales, save the democracy --

— salvar as baleias, salvar a democracia —

we not only make that effort more effective,

não tornamos apenas o esforço mais eficaz,

we dismantle ageism in the process.

desmontamos o racismo etário nesse processo.

Longevity is here to stay.

A longevidade está aqui para permanecer.

A movement to end ageism is underway.

Está em marcha um movimento para o fim do racismo etário.

I'm in it, and I hope you will join me.

Eu estou dentro dele, e espero que vocês se juntem a mim.

(Applause and cheers)

(Aplausos e ovação)

Thank you. Let's do it! Let's do it!

Obrigada.

Vamos a isso! Vamos a isso!

(Applause)

(Aplausos)