Robyn Stein DeLuca: The good news about PMS

Translator: Justina Vilutytė Reviewer: Sigita Šimkutė-Macanko

How many people here have heard of PMS?

Kiek iš jūsų esate girdėję apie PMS?

Everybody, right?

Visi, tiesa?

Everyone knows that women go a little crazy

Visi žino, jog moterys lengvai išprotėja

right before they get their period,

vos prieš prasidedant mėnesinėms,

that the menstrual cycle throws them onto an inevitable hormonal roller coaster

kad menstruacijų ciklas bloškia jas į neišvengiamą emocijų karuselę,

of irrationality and irritability.

kupiną iracionalumo ir dirglumo.

There's a general assumption

Vyrauja visuotinės prielaidos,

that fluctuations in reproductive hormones cause extreme emotions

kad lytinių hormonų svyravimai daro įtaką perdėtam emocionalumui

and that the great majority of women are affected by this.

ir kad dauguma moterų yra tam paveikios.

Well, I am here to tell you that scientific evidence says

Na, aš čia tam, kad papasakočiau, jog moksliniai tyrimai

neither of those assumptions is true.

paneigia abi šias prielaidas.

I'm here to give you the good news about PMS.

Aš čia tam, kad praneščiau geras žinias apie PMS.

But first, let's take a look at how firmly the idea of PMS

Bet pirmiausia pažvelkime, kaip giliai PMS idėja

is entrenched in American culture.

yra įsišaknijusi Amerikos kultūroje.

If you examine newspaper or magazine articles,

Jeigu peržvelgtumėte laikraščių ar žurnalų straipsnius,

you'll see how widely assumed it is that everyone gets PMS.

pamatytumėte, kiek daug žmonių įsivaizduoja, jog visos išgyvena PMS.

In an article in the magazine Redbook titled "You: PMS Free,"

Žurnale „Redbook“ spausdintame straipsnyje: „Tu – daugiau jokio PMS"

readers were informed that between 80 to 90 percent of women suffer from PMS.

skaitytojai buvo informuoti, jog 80-90 procentų moterų kenčia nuo PMS.

L.A. Muscle magazine warned its readers

Los Andželo „Muscle“ žurnalas įspėjo savo skaitytojus,

that 40 to 50 percent of women suffer from PMS,

kad 40–50 procentų moterų kenčia nuo PMS

and that it plays a major role in women's mental and physical health,

ir tai labai svarbus aspektas, veikiantis moters psichinę ir fizinę sveikatą,

and a couple of years ago, even the Wall Street Journal

o prieš kelerius metus net „Wall Street Journal“

ran an article on calcium as a treatment for PMS,

išspausdino straipsnį apie kalcį – vaistą nuo PMS,

asking its female readers,

klausdamas savo skaitytojų moterų:

„Ar kas mėnesį virsti ragana?“

"Do you turn into a witch every month?"

From all these articles, you would think there must be a mountain of research

Susidaro įspūdis, jog turėtų būti galybė tyrimų,

verifying the widespread nature of PMS.

patvirtinančių visuotinį PMS paplitimą.

However, after five decades of research,

Kad ir kaip būtų, po penkių dešimtmečių tyrinėjimų

there's no strong consensus on the definition, the cause,

nėra aiškaus sutarimo dėl PMS apibūdinimo, priežasties,

the treatment, or even the existence of PMS.

gydymo ar netgi jo egzistavimo.

As most commonly defined by psychologists,

Anot žinomiausio psichologinio apibrėžimo,

PMS involves negative behavioral, cognitive and physical symptoms

PMS susideda iš neigiamų elgsenos, kognityvinių ir fizinių simptomų,

from the time of ovulation to menstruation.

vyraujančių tarp ovuliacijos ir menstruacijų pradžios.

But here's where it gets tricky.

Bet štai kur viskas tampa sudėtinga.

Over 150 different symptoms have been used to diagnose PMS,

Daugiau nei 150 skirtingų simptomų naudojami PMS diagnozuoti

and here are just a few of those.

ir štai vos keletas jų.

Now, I want to be clear here.

Tiesa, noriu, kad viskas būtų aišku.

I'm not saying women don't get some of these symptoms.

Neteigiu, kad moterims nepasireiškia kai kurie šių simptomų.

What I'm saying is that getting some of these symptoms

Noriu pasakyti, jog kai kurių šių simptomų atsiradimas

doesn't amount to a mental disorder,

nereiškia psichinio sutrikimo

and when psychologists come up with a disorder

ir kai psichologai pavadina psichologiniu sutrikimu kažką,

that's so vaguely defined,

kas taip miglotai apibūdinta,

the label eventually becomes meaningless.

etiketė galiausiai tampa beprasmė.

With a list of symptoms this long and wide,

Turint tokį ilgą ir platų simptomų sąrašą

I could have PMS, you could have PMS,

tiek aš, tiek tu galėtume sirgti PMS,

the guy in the third row here could have PMS,

vaikinas trečioje eilėje galėtų sirgti PMS,

my dog could have PMS. (Laughter)

mano šuo galėtų sirgti PMS. (Juokas.)

Some researchers said you had to have five symptoms.

Kai kurie mokslininkų teigia, kad reikia penkių simptomų.

Some said three.

Kiti gi sako, kad trijų.

Other researchers said that symptoms were only meaningful

Dar kiti teigia, kad simptomai reikšmingi tik tuo atveju,

if they were highly disturbing to you,

jeigu jie itin trukdo tau,

but others said minor symptoms were just as important.

tačiau kiti sako, jog menki simptomai tokie pat svarbūs.

For many years, because there was no standardization

Daugelį metų, todėl, kad nebuvo sutarta dėl standarto

in the definition of PMS,

apibūdinant PMS,

when psychologists tried to report prevalence rates,

psichologams bandant apibrėžti paplitimo mastus,

their estimates ranged from five percent of women

vertinimai svyravo tarp penkių procentų moterų

to 97 percent of women,

iki 97 procentų moterų,

so at the same time almost no one and almost everyone had PMS.

tad vienu metu beveik nė viena ir beveik visos sirgo PMS.

Overall, the weaknesses in the methods of research on PMS have been considerable.

Apskritai, PMS tyrimų metodų silpnosios vietos yra nemenkos.

First, many studies asked women to report their symptoms retrospectively,

Pirma, dauguma tyrimų prašė moterų įvertinti savo simptomus retrospektyviai,

looking to the past and relying on memory,

žvelgiant į praeitį ir kliaujantis atmintimi,

which is known to inflate reporting of PMS

kuri, kiek žinoma, PMS vertinimus padidina,

compared to what's called prospective reporting,

lyginant su vadinamu

prospektyviu vertinimu,

which involves keeping a daily log of symptoms

kai reikia kasdien bent du mėnesius

for at least two months in a row.

registruoti simptomus.

Many studies also exclusively focused on white, middle-class women,

Dauguma tyrimų taipogi išskirtinai susitelkė ties baltosiomis,

viduriniosios klasės moterimis,

which makes it problematic to apply study findings to all women.

kas sudaro kliūčių, mėginant pritaikyti rezultatus visoms moterims.

We know there's a strong cultural component to the belief in PMS

Žinoma, jog egzistuoja žymus kultūrinis aspektas PMS suvokime,

because it's nearly unheard of outside of Western nations.

kadangi jis beveik nežinomas už vakarų valstybių ribų.

Third, many studies failed to use control groups.

Trečia, daugumai tyrimų nepavyko pasinaudoti kontrolinėmis grupėmis.

If we want to understand the specific characteristics

Jei norime suprasti specifines PMS turinčių moterų charakteristikas,

of women who have PMS,

we need to be able to compare them to women who don't have PMS.

reikia rasti galimybę palyginti jas su moterimis, neturinčiomis PMS.

And finally, many different types of questionnaires were used

Ir galiausiai, buvo panaudota galybė skirtingų klausimynų,

to diagnose PMS, focusing on different symptoms,

skirtų diagnozuoti PMS, susitelkiant ties skirtingais simpromais,

symptom duration and severity.

simptomų trukme ir stiprumu.

To do reliable research on any condition,

Kad būtų galima atlikti patikimus bet kokios būklės tyrimus,

scientists must agree on the specific characteristics

mokslininkai turi sutarti dėl specifinių, tą būklę

that make up that condition

apibūdinančių sąlygų,

so they're all talking about the same thing,

kad būtų kalbama apie tą patį dalyką,

and with PMS, this has not been the case.

o kalbant apie PMS, buvo visai ne taip.

However, in 1994,

Kad ir kaip bebūtų, 1994 m.

the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,

known as the DSM, thankfully --

žinomas DSM vardu,

it's also the manual for mental health professionals --

taip pat tai žinynas, skirtas psichinės sveikatos specialistams,

they redefined PMS as PMDD,

suteikė naują apibrėžimą PMS, pavadindami jį PMDS [PMDD] –

Premenstrual Dysphoric Disorder.

priešmenstruaciniu disforiniu sutrikimu.

And dysphoria refers to a feeling of agitation or unease.

Disforija – tai terminas taikomas sumišimui ir nerimui apibūdinti.

And according to these new DSM guidelines,

Remiantis šiomis naujomis DSM gairėmis,

in most menstrual cycles in the last year,

daugumoje menstruacinių ciklų pastaraisiais metais

at least five of 11 possible symptoms

bent 5 iš 11 galimų simptomų

must appear in the week before menstruation starts;

būtinai pasireiškia savaitę prieš prasidedant menstruacijoms,

the symptoms must improve once menstruation has begun;

simptomai turėtų sušvelnėti menstruacijoms prasidėjus

and the symptoms must be absent the week after menstruation has ended.

ir jų taip pat turi nepasireikšti savaitę po menstruacijų pabaigos.

Bent vienas simptomų privalo būti iš šio sąrašo:

One of these symptoms must come from this list of four:

marked mood swings, irritability, anxiety, or depression.

žymūs nuotaikų svyravimai, dirglumas, nerimas arba depresija.

The other symptoms could come from the first slide

Kiti simptomai gali būti iš sąrašo, minėto pirmoje skaidrėje

or from those on the second slide,

ar iš to, minėto antrojoje

including symptoms like feeling out of control

taip pat nepamirštant bejėgiškumo būsenos

and changes in sleep or appetite.

ir miego bei apetito pokyčių.

The DSM also required now that the symptoms

DSM taipogi reikalauja, jog simptomai

should be associated with clinically significant distress --

privalo būti siejami su kliniškai ryškiais sutrikimais –

there should be some kind of disturbance in work

privalo pasireikšti kokie nors trukdžiai darbe, mokykloje

or school or social relationships --

ar visuomeniniuose santykiuose;

and that symptoms and symptom severity should now be documented

ir kad simptomai bei jų stiprumas privalo būti užfiksuoti

by keeping a daily log for at least two cycles in a row.

žymint bent dviejų ciklų paeiliui kasdienių būsenų svyravimus.

And finally, the DSM required that the emotional disturbance

Ir galiausiai, DSM reikalauja, kad emociniai trikdžiai

should be more than simply an exacerbation of an already existing disorder.

turėtų būti daugiau nei paūmėjimas jau esančių sutrikimų.

So scientifically speaking, this is an improvement.

Tad, žvelgiant iš mokslinės pusės, tai – žingsnis į priekį.

We now have a limited number of symptoms,

Dabar turime ribotą simptomų sąrašą

and a high impact on functioning that's required,

ir reikalavimą, kad būtų pastebima žymi įtaka elgsenai,

and the reporting and timing of symptoms have both become very specific.

o simptomų pasireiškimo laikotarpis ir jų fiksavimas tapo labai konkretūs.

Well, using this criteria

Na, remiantis šiais kriterijais

and looking at most recent studies,

ir žvelgiant į naujausius tyrimus,

we see that on average,

pastebime, kad vidutiniškai

three to eight percent of women suffer from PMDD.

nuo trijų iki aštuonių procentų moterų kenčia nuo PMDS.

Not all women, not most women,

Ne visos moterys, ne daugelis moterų,

not the majority of women, not even a lot of women:

ne dauguma moterų, netgi ne daug moterų –

three to eight percent.

nuo trijų iki aštuonių procentų.

For everyone else, variables like stressful events or happy occasions

Visoms kitoms, kintamieji, kaip kad stresinės situacijos ar džiugios progos

or even day of the week

ar netgi savaitės diena

are more powerful predictors of mood than time of the month,

nulemia nuotaikas kur kas stipriau nei mėnesio laikas,

and this is the information the scientific community has had

ir tai informacija, kurią mokslinė visuomenė turėjo

since the 1990s.

jau 10-ajame dešimtmetyje.

In 2002, my colleagues and I published an article

2002-aisiais mes su kolega išspausdinome straipsnį,

describing the PMS and PMDD research,

apibūdinantį PMS ir PMDS studijas,

and several similar articles have appeared in psychology journals.

o keli panašūs straipsniai buvo publikuoti psichologijos žurnaluose.

The questions is, why hasn't this information trickled down to the public?

Kyla klausimas, kodėl ši informacija nenutekėjo į viešumą?

Why do these myths persist?

Kodėl šie mitai tokie gajūs?

Well, certainly the onslaught of messages that women receive

Na, žinoma nesibaigiantis žinučių srautas, kurias moterys gauna

from books, TV, movies, the Internet, that everyone gets PMS

iš knygų, televizijos, filmų, interneto, jog visos kenčia nuo PMS,

go a long way in convincing them it must be true.

prisideda prie įtikinimo, jog tai turėtų būti tiesa.

Research tells us that the more a woman believes that everyone gets PMS,

Tyrimai rodo, jog kuo labiau moteris tiki, kad visoms pasireiškia PMS,

the more likely she is to erroneously report that she has it.

tuo labiau tikėtina, jog ji klaidingai praneš pati nuo jo kenčianti.

Let me tell you what I mean by "erroneously."

Leiskite paaiškinti, ką reiškia „klaidingai“.

You might ask her, "Do you have PMS?"

Galima jos paklausti: „Ar sergi PMS?“

and she says yes,

ir ji atsakys „taip“,

but then, when you have her keep a daily log

tačiau jai pradėjus du mėnesius kasdien žymėtis

of psychological symptoms for two months,

psichologinės būklės simptomus,

no correlation is found between her symptoms

nerandama jokios koreliacijos tarp jos simptomų

and time of the month.

ir menstruacijų ciklo.

Another reason for the persistence of the PMS myth

Kita priežastis, lemianti PMS mito gyvavimą

has to do with the narrow boundaries of the feminine role.

yra siauros moters rolės ribos.

Feminist psychologists like Joan Chrisler

Feministiniai psichologai, kaip kad Joan Chrisler

have suggested that taking on the label of PMS

pasiūlė prielaidą, jog prisiimdamos PMS etiketę

allows women to express emotions that would otherwise be considered unladylike.

moterys sau leidžia reikšti emocijas, kitais atvejais laikomas nemoteriškomis.

The near universal definition of a good woman

Artimas universaliam tobulos moters apibūdinimas yra

is one who is happy, loving, caring for others,

laiminga, mylinti, besirūpinanti kitais

and taking great satisfaction from that role.

ir besimėgaujanti šia role.

Well, PMS has become a permission slip to be angry, complain, be irritated,

Na, PMS tapo leidimu išsiveržti pykčiui, skųstis, būti dirglia,

without losing the title of good woman.

neprarandant geros moters įvaizdžio.

We know that the variables in a woman's environment

Žinome, jog moterį supantys kintamieji jos aplinkoje

are much more likely to cause her to be angry than her hormones,

turi daug daugiau įtakos išprovokuoti jos pyktį nei jos hormonai,

but when she attributes anger to hormones,

bet kai ji priskiria pyktį hormonams,

she's absolved of responsibility or criticism.

ji atleidžiama nuo atsakomybės ar kritikos.

"Oh, that's not who she is. It's out of her control."

„Ji ne tokia. Tai nuo jos nepriklauso.“

And while this can be a useful tool, it serves to invalidate women's emotions.

Ir tai paskelbia moters emocijas negaliojančiomis.

When people respond to a woman's anger

Kai aplinkiniai reaguoja į moters pyktį

with the thought, "Oh, it's just that time of the month,"

manydami: „Et, tai tiesiog „tas mėnesio laikas“,

her ability to be taken seriously or effect change is severely limited.

galimybė būti priimtai rimtai ar paskatinti pokytį tampa labai ribota.

So who else benefits from the myth of PMS?

Tad kas gi dar gauna naudos iš PMS mito?

Well, I can tell you that treating PMS

Na, aš galiu pasakyti, jog PMS gydymas

has become a profitable, thriving industry.

tapo pelninga, klestinčia industrija.

Amazon.com currently offers over 1,900 books on PMS treatment.

Amazon.com šiuo metu siūlo virš 1 900 pavadinimų knygų apie PMS gydymą.

A quick Google search will bring up a cornucopia

Greita Google paieška pateiks gausybę

of clinics, workshops and seminars.

klinikų, kursų ir seminarų.

Reputable Internet sources of medical information

Geros reputacijos internetiniai medicininės informacijos šaltiniai

like WebMD or the Mayo Clinic list PMS as a known disorder.

WebMD or Mayo Clinic, PMS įvardija kaip dažną sutrikimą.

It's not a known disorder, but they list it.

Tai nėra dažnas sutrikimas, tačiau jie jį pateikia.

And they also list the medications that physicians have prescribed to treat it,

Jie taip pat skelbia vaistų sąrašą, kuris yra skiriamas sutrikimo gydymui –

like anti-depressants or hormones.

antidepresantai ir hormonai.

Interestingly, though, both websites say that the success of medication

Įdomu tai, jog abu tinklalapiai skelbia, kad vaistų poveikis

in treating PMS symptoms vary from woman to woman.

gydant PMS simptomus, yra skirtingas priklausomai nuo moters.

Well, that doesn't make sense.

Na, tai visiška nesąmonė.

If you've got a distinct disorder with a distinct cause,

Jei turi konkretų sutrikimą su konkrečia priežastimi,

which PMS is supposed to be,

o PMS tokiu įvardijamas,

then the treatment should bring improvement for a great number of women.

tuomet gydymas turi padėti daugumai moterų.

This has not been the case with these treatments,

Šie gydymo būdai taip neveikia,

and FDA regulations say that for a drug to be deemed effective,

Pagal JAV Maisto ir vaistų asociaciją, kad vaistas

būtų pripažintas efektyviu,

a large portion of the target population

didžioji dalis tikslinės populiacijos

should see clinically significant improvement.

turi pastebėti kliniškai žymų pagerėjimą.

So we have not had that at all with these so-called treatments.

Kalbant apie šiuos, taip vadinamus, gydymo būdus, yra visiškai kitaip.

However, the financial gain of perpetuating the myth

Vis dėlto, akivaizdus noras pasipelnyti skatina mito gajumą,

that PMS is a common mental disorder

jog PMS yra dažnas psichinis sutrikimas,

and is treatable is quite substantial.

kurį galima išgydyti.

When women are prescribed drugs like anti-depressants or hormones,

Kai moterims skiriami antidepresantai ar hormonai,

medical protocol requires that they have physician follow-up every three months.

medicininiai protokolai įpareigoja gydytoją patikrinti jas kas 3 mėnesius.

That's a lot of doctor visits.

Tai daug apsilankymų pas gydytoją.

Pharmaceutical companies reap untold profits

Farmacijos kompanijos susižeria neregėtus pelnus,

when women are convinced they should take a prescribed medication

kai moterys įtikinamos, kad jos privalo vartoti receptinius vaistus

for all of their child-bearing lives.

visą savo vaisingą gyvenimą.

Over-the-counter drugs like Midol

Netgi teigiama, jog kai kurie nereceptiniai vaistai,

even claim to treat PMS symptoms like tension and irritability,

kaip „Midol“, gydo PMS simptomus: įtampą ir dirglumą,

even though they only contain a diuretic, a pain reliever

nors jų sudėtyje tėra diuretikai, nuskausminamieji

and caffeine.

ir kofeinas.

Now, far be it from me to argue with the magical powers of caffeine,

Žinoma, aš tikrai neneigiu magiškų kofeino galių,

but I don't think reducing tension is one of them.

bet nemanau, kad viena jų – mažinti įtampą.

Since 2002, Midol has marketed a Teen Midol to adolescents.

Nuo 2002-ųjų „Midol“ paleido į apyvartą „Teen Midol“ paauglėms.

They are aiming at young girls early,

Jie taikosi į jaunas mergaites anksti,

to convince them that everyone gets PMS and that it will make you a monster,

kad įtikintų jas, jog visoms pasireiškia PMS ir kad jis pavers tave pabaisa,

but wait, there's something you can do about it:

bet luktelk, yra kai kas, ką gali padaryti:

Take Midol and you will be a human being again.

išgerk „Midol“ ir vėl virsi žmogumi.

In 2013, Midol took in 48 million dollars in sales revenue.

2013-aisiais „Midol“ uždirbo 48 milijonus dolerių už pardavimus.

So while perpetuating the myth of PMS has been lucrative for some,

Kol vieniems PMS mito skatinimas yra pelningas,

it comes with some serious adverse consequences for women.

moterims jis atneša nemalonias pasekmes.

First, it contributes to the medicalization

Pirma, jis prisideda prie moterų reprodukcinės

of women's reproductive health.

sveikatos pavertinimo medicinine problema.

The medical field has a long history of conceptualizing

Medicina turi ilgametę tradiciją, siekiant paversti

women's reproductive processes as illnesses that require treatment,

moters reprodukcinius procesus liga, kurią reikia gydyti,

and this has come at many costs, including excessive Cesarean deliveries,

ir tai pasireiškia piktnaudžiavimu Cezario,

hysterectomies and prescribed hormone treatments

gimdos pašalinimo operacijomis ir hormonų terapijomis,

that have harmed rather than enhanced women's health.

kurios kur kas labiau sužalojo, nei pagerino moterų sveikatą.

Second, the PMS myth also contributes to the stereotype of women

Antra, PMS mitas taip pat prisideda prie stereotipo, jog moterys

as irrational and overemotional.

iracionalios ir perdėm emocingos.

When the menstrual cycle is described as a hormonal roller coaster

Kai menstruacinis ciklas tapatinamas su hormonų svyravimais,

that turns women into angry beasts,

paverčiančiais moteris piktais siaubūnais,

it becomes easy to question the competence of all women.

tampa paprasta abejoti visų moterų kompetencija.

Women have made tremendous strides in the workforce,

Moterys pasiekė neįtikėtinų aukštumų darbo rinkoje,

but still there's a minuscule number of women at the highest echelons

tačiau moterų, užimančias aukščiausias pareigas valstybės tarnyboje

of fields like government or business,

ar versle, tėra mažuma,

and when we think about who makes for a good CEO or senator,

o svarstant, kokios savybės būdingos geram vadovui ar senatoriui,

someone who has qualities like rationality, steadiness, competence

į galvą ateina racionalaus, pastovaus, kompetentingo

come to mind,

žmogaus vaizdinys,

and in our culture, that sounds more like a man than a woman,

o mūsų kultūroje, tokios savybės labiau taikytinos vyrui, nei moteriai

and the PMS myth contributes to that.

ir štai PMS mitas prie to prisideda.

Psychologists know that the moods of men and women

Psichologai žino, jog vyrų ir moterų nuotaikos

are more similar than different.

yra labiau panašios, nei skirtingos.

One study followed men and women for four to six months

Vieno tyrimo metu vyrai ir moterys buvo stebimi nuo keturių iki šešių mėnesių,

and found that the number of mood swings they experienced

ir buvo nustatyta, kad nuotaikų svyravimų dažnumas

and the severity of those mood swings were no different.

ir šių svyravimų stiprumas visiškai nesiskyrė.

And finally, the PMS myth keeps women from dealing

Ir galiausiai, PMS mitas sulaiko moteris nuo

with the actual issues causing them emotional upset.

tikrųjų problemų, keliančių emocinius sutrikimus, sprendimo.

Individual issues like quality of relationship or work conditions

Individualių problemų: santykių ar darbo sąlygų kokybės;

or societal issues like racism or sexism or the daily grind of poverty

visuomeninių problemų: rasizmo, seksizmo, kasdienės skurdo naštos –

are all strongly related to daily mood.

jos visos daro didelę įtaką kasdienėms nuotaikoms.

Sweeping emotions under the rug of PMS

Nurašant emocijas PMS sindromui

keeps women from understanding the source of their negative emotions,

moterys neturi galimybės suprasti, kas iš tiesų sukelia negatyvias emocijas

but it also takes away the opportunity to take any action to change them.

ir praranda galimybę, ko nors imtis, kad tai pasikeistų.

So the good news about PMS

Tad gerosios žinios apie PMS

is that while some women get some symptoms because of the menstrual cycle,

yra tos, jog kai kurioms moterims simptomai kyla dėl menstruacijų ciklo,

the great majority don't get a mental disorder.

tačiau dauguma neturi psichinio sutrikimo.

They go to work or school, take care of their families,

Jos eina į darbą, studijas, rūpinasi šeima

and function at a normal level.

ir normaliai funkcionuoja.

We know the emotions and moods of men and women

Žinome, jog moterų ir vyrų emocijos ir nuotaikos yra labiau

are more similar than different,

panašios nei skirtingos,

so let's walk away from the tired old PMS myth of women as witches

tad liaukimės minėję nuvalkiotą mitą apie moteris, virstančias raganomis dėl PMS

and embrace the reality of high emotional and professional functioning

ir pripažinkime subtilaus emocinio ir profesinio funkcionavimo realybę,

the great majority of women live every day.

su kuria kasdien susiduria dauguma moterų.

Thank you.

Ačiū.

(Plojimai.)

(Applause)