Robyn Stein DeLuca: The good news about PMS

번역: Seung Hyo Pack 검토: Jeong-Lan Kinser

How many people here have heard of PMS?

여기에 계신 분 중 몇분이나 월경전 증후군(PMS)에 대해 들어보셨나요?

Everybody, right?

모두 들어보셨죠?

Everyone knows that women go a little crazy

모두 아실겁니다. 여자는 점점 미쳐간다는 사실을요.

right before they get their period,

그들이 생리기간을 맞기 바로 전

that the menstrual cycle throws them onto an inevitable hormonal roller coaster

그 월경주기는 불가피하게 여자들을 호르몬 롤러 코스터에 태웁니다.

of irrationality and irritability.

이성을 잃기도 하고, 화를 내기도 하죠.

There's a general assumption

거기에는 일반적인 추측이 있습니다.

that fluctuations in reproductive hormones cause extreme emotions

생식호르몬의 변동이 엄청난 감정변화를 불러일으키고

and that the great majority of women are affected by this.

대다수의 여성들은 이것에 영향을 받는다고요.

Well, I am here to tell you that scientific evidence says

저는 과학적인 증거에 대해 말하려고 합니다.

neither of those assumptions is true.

그 어느 추측도 진실이 아니라고요.

I'm here to give you the good news about PMS.

저는 여러분에게 PMS에 대한 좋은 소식을 전하려고 합니다.

But first, let's take a look at how firmly the idea of PMS

그러나 먼저, PMS에 대한 생각이 얼마나

is entrenched in American culture.

미국 사회에 깊이 자리잡고 있는지 확인해보죠.

If you examine newspaper or magazine articles,

여러분이 신문이나 잡지 기사를 읽다보면,

you'll see how widely assumed it is that everyone gets PMS.

모두가 PMS를 앓고 있다는 가정이 널리 퍼져있음을 알 수 있을 거예요

In an article in the magazine Redbook titled "You: PMS Free,"

레드북잡지 "You: PMS Free" 라는 한 기사에서,

readers were informed that between 80 to 90 percent of women suffer from PMS.

독자들은 80~90%의 여성이 PMS로 고통받고 있다는 것을 알게 되었어요.

L.A. Muscle magazine warned its readers

L.A. Muscle잡지는 그 독자들에게 경고했습니다.

that 40 to 50 percent of women suffer from PMS,

40~50%의 여성들이 PMS로부터 고통받고 있고,

and that it plays a major role in women's mental and physical health,

그것은 여성의 정신적 그리고 육체적 건강상태에 큰 영향을 미친다고요.

and a couple of years ago, even the Wall Street Journal

또한 몇 년전, 월스트리트저널에서 조차

ran an article on calcium as a treatment for PMS,

칼슘을 PMS의 치료제라고 하는 기사를 내보냈습니다.

asking its female readers,

그들의 여성 독자들에게 이렇게 물으면서요.

"Do you turn into a witch every month?"

"당신은 매달 마녀로 변합니까?"

From all these articles, you would think there must be a mountain of research

여러분은 이런 기사들에 산더미같은 관련조사가 있었을거라 생각할 겁니다.

verifying the widespread nature of PMS.

널리알려진 PMS를 확인하기 위해서요.

However, after five decades of research,

그러나, 그 조사 후 오십년이 지난 지금까지도

there's no strong consensus on the definition, the cause,

PMS에 대한 정의, 원인, 치료 방법, 심지어는 PMS의 존재유무조차

the treatment, or even the existence of PMS.

완전한 의견일치가 이루어지지 않고 있습니다.

As most commonly defined by psychologists,

심리학자들은 흔히 이렇게 정의내리곤 합니다.

PMS involves negative behavioral, cognitive and physical symptoms

PMS는 배란부터 월경주기를 거칠 때의

from the time of ovulation to menstruation.

부정적인 행동, 인지와 신체증상을 포함한다고요.

But here's where it gets tricky.

그러나 여기 까다로운 문제가 있습니다.

Over 150 different symptoms have been used to diagnose PMS,

150개 이상의 증상들이 PMS를 진단하는데 사용되어져 왔습니다.

and here are just a few of those.

그리고 여기에 소수의 그런 증상들이 있습니다.

Now, I want to be clear here.

이제, 저는 이것을 명확히 하려고 합니다.

I'm not saying women don't get some of these symptoms.

여성들이 이러한 증상들을 겪지 않는다는게 아닙니다.

What I'm saying is that getting some of these symptoms

제가 말하려는 것은 이러한 증상들을 몇가지 경험하고 있는 것이

doesn't amount to a mental disorder,

정신적인 질환에 이르게 하지 않는다는 것입니다.

and when psychologists come up with a disorder

심리학자들이 내놓은 질환은 너무나 모호하게 정의되었습니다.

that's so vaguely defined,

the label eventually becomes meaningless.

그 꼬리표는 궁극적으로 의미가 없어졌습니다.

With a list of symptoms this long and wide,

이렇게나 길고 넓은범위의 증상들이 적힌 리스트들을 가진다면

I could have PMS, you could have PMS,

저도 PMS를 가질수도 있고, 여러분도 PMS를 가질 수도 있고,

the guy in the third row here could have PMS,

여기 세번째 줄에 앉아계신 남자분도 PMS를 가질 수 있고,

my dog could have PMS. (Laughter)

제 강아지도 PMS를 가질 수도 있고 말이죠. (웃음)

Some researchers said you had to have five symptoms.

어떤 연구원들은 다섯가지 증상을 가지고 있어야 한다고 말했습니다.

Some said three.

또 어떤이들은 세가지 증상이라고 말했습니다.

Other researchers said that symptoms were only meaningful

다른 연구원들은 증상들이 심각하게 여러분을

if they were highly disturbing to you,

괴롭힐 때에만 그 것이 의미를 가진다고 말합니다.

but others said minor symptoms were just as important.

그러나 다른이들은 작은 증상들도 심각한 증상들만큼이나 중요하다고 말합니다.

For many years, because there was no standardization

오랜 세월동안, PMS에 대한 표준화된 정의가 없었기 때문에,

in the definition of PMS,

when psychologists tried to report prevalence rates,

심리학자들은 유병률을 보고하려고 했을 때,

their estimates ranged from five percent of women

그들의 조사는 5%의 여성부터 97%의 여성까지

to 97 percent of women,

범위를 잡았습니다.

so at the same time almost no one and almost everyone had PMS.

그래서 동시에 거의 모두가 PMS를 가졌거나 아무도 가지지 않았던 겁니다.

Overall, the weaknesses in the methods of research on PMS have been considerable.

종합적으로, PMS에 대한 연구방법에는 상당히 많은 약점들이 있었습니다.

First, many studies asked women to report their symptoms retrospectively,

첫번째로, 많은 연구들은 여성들에게 증 상을 회고적으로 보고하기를 요구했습니다.

looking to the past and relying on memory,

과거를 거슬러 올라가 생각에 의존한채로 말이죠.

which is known to inflate reporting of PMS

그것이 바로 PMS를 부풀려 보고되도록 만들었습니다.

compared to what's called prospective reporting,

예상된 보고서라고 불리우는 것과 비교해봤을 때

which involves keeping a daily log of symptoms

적어도 연달아 두달동안은 계속해서 증상 일지를 작성해야 합니다.

for at least two months in a row.

Many studies also exclusively focused on white, middle-class women,

많은 연구들은 또한 결정적으로 중상층 백인 여성을 상대로 했습니다.

which makes it problematic to apply study findings to all women.

그러므로 연구 결과를 모든 여성에게 적용시키기에는 문제가 있습니다.

We know there's a strong cultural component to the belief in PMS

우리는 PMS에 대한 믿음에 강한 문화적 요소가 있습니다.

because it's nearly unheard of outside of Western nations.

왜냐하면 서양 국가 밖에서는 거의 들어볼 수 없는 말이기 때문이다.

Third, many studies failed to use control groups.

세번째로, 많은 연구들은 통제 그룹을 사용하는 것에 실패했습니다.

If we want to understand the specific characteristics

만약에 우리가 PMS를 가지고 있는

of women who have PMS,

여성의 구체적인 특징을 이해하기 원한다면,

we need to be able to compare them to women who don't have PMS.

우리는 PMS를 가지고 있지 않은 여성 들과 그들을 비교해볼 필요가 있습니다.

And finally, many different types of questionnaires were used

그리고 마지막으로, PMS를 진단하기 위해

to diagnose PMS, focusing on different symptoms,

각각 다른 종류의 증상들, 통증 지속 기간과 그 심각성에 집중한

symptom duration and severity.

여러 종류의 설문지들이 사용되었습니다.

To do reliable research on any condition,

어떤 조건에서든 신뢰할 수 있는 조사가 되기 위해서는,

scientists must agree on the specific characteristics

과학자들은 그 조건을 확정하는 구체적인 특징을 만들어

that make up that condition

동의해야만 합니다.

so they're all talking about the same thing,

그래서 그들이 하나로 규정되지 않았던 PMS에 대해 이야기할 때,

and with PMS, this has not been the case.

모두 같은 것에 대해 이야기 할 수 있도록 말입니다.

However, in 1994,

그러나, 1994년에,

the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders,

정신질환 진단 및 통계 편람

known as the DSM, thankfully --

고맙게도, 짧게 DSM라고 알려진

it's also the manual for mental health professionals --

그것은 또한 정신건강 전문가들을 위한 메뉴얼입니다.

they redefined PMS as PMDD,

그들은 PMS를 PMDD로 재정의했습니다.

Premenstrual Dysphoric Disorder.

월경전 불쾌기분장애

And dysphoria refers to a feeling of agitation or unease.

불쾌감(Dysphoria)은 동요 또는 불안감을 나타냅니다.

And according to these new DSM guidelines,

이러한 새로운 DSM 가이드라인에 따르면,

in most menstrual cycles in the last year,

작년에 대부분의 월경주기에서

at least five of 11 possible symptoms

11가지 가능한 증상들 중 적어도 다섯가지는

must appear in the week before menstruation starts;

월경이 시작하기 전, 그 주 안에 나타나야만 합니다.

the symptoms must improve once menstruation has begun;

그 증상들은 일단 월경이 시작되면 개선되어야만 합니다.

and the symptoms must be absent the week after menstruation has ended.

그리고 그 증상들은 월경이 끝난 그 주에 사라져야만 합니다.

One of these symptoms must come from this list of four:

이러한 증상들중 하나는 이 목록의 네가지로부터 옵니다.

marked mood swings, irritability, anxiety, or depression.

감정기복(변덕), 짜증, 분노, 또는 우울,

The other symptoms could come from the first slide

다른 증상들은 첫번째 슬라이드로 부터 올 수도 있고,

or from those on the second slide,

두번째 슬라이드로부터 올 수도 있습니다

including symptoms like feeling out of control

통제력을 잃거나 수면 또는

and changes in sleep or appetite.

식욕과 같은 증상들도 포함해서요.

The DSM also required now that the symptoms

현재, DSM은 증상들이

should be associated with clinically significant distress --

임상적으로 커다란 고통과 연관되어 있기를 요구합니다.

there should be some kind of disturbance in work

직장 혹은 학교 또는 사회 관계에서

or school or social relationships --

어떠한 불편함이 있어야만 합니다.

and that symptoms and symptom severity should now be documented

그리고 그 증상들과 증상의 심각성은

by keeping a daily log for at least two cycles in a row.

최소한 연달아 두번의 생리 주기의 증상 일지를 모으면서 문서화해 두어야 합니다

And finally, the DSM required that the emotional disturbance

그리고 마지막으로, DSM은 감정적장애는

should be more than simply an exacerbation of an already existing disorder.

이미 존재하던 분노 장애의 단순한 것 그 이상이여하는 것을 요구했습니다.

So scientifically speaking, this is an improvement.

과학적으로 말하자면, 이것은 하나의 개선입니다.

We now have a limited number of symptoms,

우리는 이제 제한된 수의 증상을 가지고

and a high impact on functioning that's required,

그것이 요구하는것에 대해 제대로 된 영향력을 가집니다.

and the reporting and timing of symptoms have both become very specific.

그리고 증상의 보도와 시기 둘다 아주 구체적이여야만 합니다.

Well, using this criteria

이 기준을 사용하여

and looking at most recent studies,

최근의 연구들을 살펴보면 우리는 그 평균을 볼 수 있습니다.

we see that on average,

three to eight percent of women suffer from PMDD.

3~8%의 여성들이 PMDD로 부터 고통받고 있다는 사실을요.

Not all women, not most women,

모든 여성이 아니고, 거의 대부분의 여성도 아니고요

not the majority of women, not even a lot of women:

대다수의 여성도 아니고요, 심지어 많은 여성도 그렇지 않습니다.

three to eight percent.

3~8%의 여성들만이 이에 해당됩니다.

For everyone else, variables like stressful events or happy occasions

다른 모든 사람들에게는, 스트레스받는 일 또는 행복한 일

or even day of the week

혹은 심지어는 무슨 요일인지같은 변수가

are more powerful predictors of mood than time of the month,

월경 전 인 이유보다 좀 더 강력한 감정변화의 요인입니다.

and this is the information the scientific community has had

그리고 이 정보는 1990년대 이래로 과학계에서

since the 1990s.

가지고 있었던 것입니다.

In 2002, my colleagues and I published an article

2002년, 제 동료와 저는 기사 하나를 발표했습니다.

describing the PMS and PMDD research,

PMS와 PMDD 연구를 설명하는

and several similar articles have appeared in psychology journals.

그리고 몇몇개의 비슷한 기사들이 심리학지에 등장했습니다.

The questions is, why hasn't this information trickled down to the public?

질문은, "왜 이런 정보는 일반 대중에 게 소문이 나지 않는걸까?" 입니다

Why do these myths persist?

왜 이러한 신화는 계속되는거죠?

Well, certainly the onslaught of messages that women receive

여성은 모두가 PMS에 걸린다고 말하는

from books, TV, movies, the Internet, that everyone gets PMS

책, TV, 영화, 인터넷으로부터 메시지 맹공격을 받습니다.

go a long way in convincing them it must be true.

확신이 지속됨에 따라 그들은 그것이 사실이 틀림없다고 확신하게 되었습니다.

Research tells us that the more a woman believes that everyone gets PMS,

연구는 모두가 PMS를 가지고 있다고 생각하는 여성이

the more likely she is to erroneously report that she has it.

본인이 PMS를 갖고 있다고 잘못된 보고를 하는 경우가 많습니다.

Let me tell you what I mean by "erroneously."

"잘못된"의 의미에 대해서 이야기해볼게요.

You might ask her, "Do you have PMS?"

여러분은 그 여성에게, "PMS를 가지 고 있나요?" 라고 물을 수 있습니다.

and she says yes,

그럼 그 여성은 "네"라고 대답합니다.

but then, when you have her keep a daily log

그러나 여러분이 그녀의 두 달 동안의 심리증상이 적힌 일지를 갖게 된다면요.

of psychological symptoms for two months,

no correlation is found between her symptoms

그 여성의 증상들과 그 달의 시간은

and time of the month.

아무런 연관성이 없다는 것을 알게 됩니다.

Another reason for the persistence of the PMS myth

PMS의 미신이 지속되는 또 다른 이유는

has to do with the narrow boundaries of the feminine role.

여성 역할의 좁은 바운더리와 연관이 있습니다.

Feminist psychologists like Joan Chrisler

조앤 크리슬러같은 페미니스트 심리학자들은

have suggested that taking on the label of PMS

PMS의 꼬리표를 가지고 있는 것은

allows women to express emotions that would otherwise be considered unladylike.

여성들이 여성답지 않은 감정들을 표출 하는 것을 허용한다고 제시했습니다.

The near universal definition of a good woman

좋은 여성의 전반적인 의미는

is one who is happy, loving, caring for others,

행복하고, 다른이들을 사랑하고 돌보며,

and taking great satisfaction from that role.

그러한 역할들로 부터 만족을 얻는 것입니다.

Well, PMS has become a permission slip to be angry, complain, be irritated,

PMS는 화를 내고, 불평하고, 짜증낼 수 있는 하나의 허가서입니다.

without losing the title of good woman.

좋은 여성이라는 타이틀을 잃지 않고 말이죠.

We know that the variables in a woman's environment

우리는 여성이 화를 낼 때

are much more likely to cause her to be angry than her hormones,

그것이 여성의 호르몬때문이라기보다는 주변환경의 요소들 때문이라는 것을 압니다

but when she attributes anger to hormones,

그러나 여성이 호르몬으로 그 탓을 돌리면,

she's absolved of responsibility or criticism.

여성은 책임감 또는 비난으로부터 면제받을 수 있습니다.

"Oh, that's not who she is. It's out of her control."

"그것은 그녀가 아니예요. 그것은 그녀의 통제 밖에 일이지요."

And while this can be a useful tool, it serves to invalidate women's emotions.

이것이 유용한 도구로 사용되는 동안에 그것은 여성의 감정들을 무효화시킵니다.

When people respond to a woman's anger

사람들이 여성의 화에 그러한

with the thought, "Oh, it's just that time of the month,"

생각을 가지고 반응하다보면, "오, 아마도 그 날인가보다."

her ability to be taken seriously or effect change is severely limited.

라는 말로 그녀의 능력이 고려되어 지거나 변화에 심각하게 제한됩니다.

So who else benefits from the myth of PMS?

또 누가 PMS의 미신으로부터 이득을 얻을까요?

Well, I can tell you that treating PMS

PMS를 상대한다는 것은

has become a profitable, thriving industry.

상당한 수익성이 있고 번창한 산업이 될 것입니다.

Amazon.com currently offers over 1,900 books on PMS treatment.

아마존닷컴은 현재 1,900개 이상의 PMS치료 관련 책을 제공하고 있습니다

A quick Google search will bring up a cornucopia

빠른 구글 검색은 클리닉, 워크샵

of clinics, workshops and seminars.

그리고 세미나들의 보고입니다.

Reputable Internet sources of medical information

WebMD, 마요클리닉과 같이 의료정보에 대해 평판이 좋은

like WebMD or the Mayo Clinic list PMS as a known disorder.

인터넷 소스들은 PMS를 널리 알려진 질병에 리스트를 올렸습니다.

It's not a known disorder, but they list it.

이것은 알려진 질병이 아닌데, 그들은 그것을 명단에 올렸습니다.

And they also list the medications that physicians have prescribed to treat it,

또한 그들은 의사들이 그것을 고치기 위해 처방했었던 약도 목록에 올렸습니다.

like anti-depressants or hormones.

주로 항우울제나 호르몬과 관련된 약들이요.

Interestingly, though, both websites say that the success of medication

흥미롭게도, 두 군데의 웹사이트에서는 여성에 따라 PMS 증상을

in treating PMS symptoms vary from woman to woman.

치료하는 약의 성공이 다르게 나타난다고 말합니다.

Well, that doesn't make sense.

그것은 말이 되지 않습니다.

If you've got a distinct disorder with a distinct cause,

만약 여러분이 특정한 원인을 가지는 특정 질병에 걸렸다면

which PMS is supposed to be,

바로 PMS와 같은 경우,

then the treatment should bring improvement for a great number of women.

그렇다면 그 치료는 대다수의 여성에게서 그 질병이 개선되어야합니다.

This has not been the case with these treatments,

그러므로 이러한 치료들은 제대로 된 사례라고 말할 수 없습니다.

and FDA regulations say that for a drug to be deemed effective,

미국 식품의약국 통제에 따르면, 하나의 약이 효과적으로 입증되기 위해선

a large portion of the target population

타겟 인구의 대다수에서

should see clinically significant improvement.

임상적으로 상당한 개선을 보여줘야만 한다고 합니다.

So we have not had that at all with these so-called treatments.

그러므로 우리는 제대로 된 치료를 받았다고 전혀 말할 수 없습니다.

However, the financial gain of perpetuating the myth

그러나 금융계에서는 PMS는 흔한 정신질환이며

that PMS is a common mental disorder

치료가능하다는 미신을 영속시킴으로써 얻는 것이

and is treatable is quite substantial.

상당하다고 합니다.

When women are prescribed drugs like anti-depressants or hormones,

여성들이 항우울제나 호르몬제를 처방받을 때

medical protocol requires that they have physician follow-up every three months.

의학 프로토콜에 따르면, 3개월마다 의사를 만나야 합니다

That's a lot of doctor visits.

꽤나 자주 만나야 되죠.

Pharmaceutical companies reap untold profits

제약회사는 엄청난 수입을 거둬들입니다.

when women are convinced they should take a prescribed medication

여성들이 임신가능성을 위해

for all of their child-bearing lives.

처방된 약을 먹어야 된다고 확신할 때 말이죠.

Over-the-counter drugs like Midol

처방전없이 살 수 있는 Midol(생리통약)은

even claim to treat PMS symptoms like tension and irritability,

긴장감,신경질과 같은 PMS 증상들을 치료할 수 있다고 주장합니다.

even though they only contain a diuretic, a pain reliever

그것은 단지 이뇨제, 진통제, 그리고 카페인 성분만을

and caffeine.

포함하고 있으면서 말이죠.

Now, far be it from me to argue with the magical powers of caffeine,

마법같은 카페인의 힘에 대해서 논쟁할 마음은 조금도 없지만

but I don't think reducing tension is one of them.

카페인의 효능 중 긴장감을 줄여주는 것은 없다고 생각합니다.

Since 2002, Midol has marketed a Teen Midol to adolescents.

2002년부터, Midol은 Teen Midol을 시장에 내놓았습니다.

They are aiming at young girls early,

그들은 어린 소녀들을 겨냥했죠.

to convince them that everyone gets PMS and that it will make you a monster,

그들에게 모두가 PMS를 가지고 있고 그들을 괴물로 만들것이라고요.

but wait, there's something you can do about it:

그러나 잠시만요. 그 전에 여러분이 할 수 있는 것들이 있습니다:

Take Midol and you will be a human being again.

Midol을 복용하세요 그러면 여러분은 다시 사람다워 질 것입니다.

In 2013, Midol took in 48 million dollars in sales revenue.

2013년 Midol은 4800만 달러의 판매 수익을 올렸습니다

So while perpetuating the myth of PMS has been lucrative for some,

PMS에 대한 미신이 영속되는 것이 누군가에게는 수익성이 좋은 사업인 반면

it comes with some serious adverse consequences for women.

여성들에게 몇가지 심각하고 유해한 결과를 불러올 수 있습니다.

First, it contributes to the medicalization

첫번째로, 여성의 생식건강에 치료가 필요하게 하는 원인이 될 수 있습니다.

of women's reproductive health.

The medical field has a long history of conceptualizing

의료계에서는 여성의 생식 과정을 개념화 시킨 오랜 역사를 가지고 있습니다.

women's reproductive processes as illnesses that require treatment,

치료를 필요로 하는 질병과 같이 말이죠.

and this has come at many costs, including excessive Cesarean deliveries,

그리고 이것은 많은 비용을 초래합니다 지나친 제왕 절개 수술,

hysterectomies and prescribed hormone treatments

자궁 절제술과 처방된 호르몬 치료제들을 포함합니다.

that have harmed rather than enhanced women's health.

그것은 여성의 건강을 향상시키기보다 오히려 해롭게 만들었죠.

Second, the PMS myth also contributes to the stereotype of women

두번째로, PMS 미신은 또한 여자를 짜증나고 과민반응하는

as irrational and overemotional.

여자에 대한 그런 고정관념을 만들게 합니다.

When the menstrual cycle is described as a hormonal roller coaster

월경기간이 여성이 야수처럼 화를 내는

that turns women into angry beasts,

호르몬 롤러 코스터로써 묘사되어 질 때

it becomes easy to question the competence of all women.

이것은 모든 여성의 능력에 대한 의문을 가지기 쉽상입니다.

Women have made tremendous strides in the workforce,

여성들은 노동에서 장족의 발전을 만들어 왔습니다.

but still there's a minuscule number of women at the highest echelons

그러나 여전히 정부 고위관리들 또는 비지니스와

of fields like government or business,

같은 분야에서는 극소수입니다.

and when we think about who makes for a good CEO or senator,

그리고 우리가 누가 좋은 CEO이고, 상원의원인가라고 생각해보면

someone who has qualities like rationality, steadiness, competence

이성적이고, 끈기있으며, 능력있는 사람을

come to mind,

머리 속에 떠올릴 것입니다.

and in our culture, that sounds more like a man than a woman,

그리고 그건 우리사회에서 여성보다는 좀 더 남성에 가깝게 느껴지죠.

and the PMS myth contributes to that.

그리고 PMS 미신은 그것에 더욱 더 기여합니다.

Psychologists know that the moods of men and women

심리학자들은 남성과 여성의 기분은 다르지 않고

are more similar than different.

비슷하다는 것을 압니다.

One study followed men and women for four to six months

한 연구는 남성과 여성을 4개월에서 6개월 동안 조사했고

and found that the number of mood swings they experienced

그들이 경험한 기분의 두드러진 변화의 수를 확인했습니다.

and the severity of those mood swings were no different.

그러한 기분의 두드러진 변화의 수는 사실상 다를 것이 없었습니다.

And finally, the PMS myth keeps women from dealing

그리고 마침내 PMS미신은 여성들이 그들이 실제로 기분이 상했을 때

with the actual issues causing them emotional upset.

그 미신으로 처리되도록 만들어버렸습니다.

Individual issues like quality of relationship or work conditions

관계의 질, 근로 환경과 같은 개인적인 이슈들

or societal issues like racism or sexism or the daily grind of poverty

또는 인종차별, 성차별과 같은 사회적 문제들 또는 가난,

are all strongly related to daily mood.

모두 일상 기분과 강하게 연결되는 것들 입니다.

Sweeping emotions under the rug of PMS

PMS라는 이름하에 감정들을 포괄하는 것은

keeps women from understanding the source of their negative emotions,

여성들의 부정적인 감정의 원천을 이해하도록 한다.

but it also takes away the opportunity to take any action to change them.

그러나 이것은 또난 그것들을 바꾸게 하기위한 기회들을 사라지게 한다.

So the good news about PMS

그러므로 PMS에 대한 좋은 뉴스는

is that while some women get some symptoms because of the menstrual cycle,

어떤 여성이 월경주기떄문에 어떠한 증상들을 경험하는 반면,

the great majority don't get a mental disorder.

대부분은 정신질환을 경험하지 않는다는 것입니다.

They go to work or school, take care of their families,

그들은 일 또는 학교를 가고, 그들의 가족을 보살피고,

and function at a normal level.

평소와 같은 생활을 합니다.

We know the emotions and moods of men and women

우리는 남성과 여성의 감정과 분위기가 다르다기 보다는 같다고 봅니다.

are more similar than different,

so let's walk away from the tired old PMS myth of women as witches

그러니 여성을 마녀로써 표현하는 지겹고 오래된 PMS미신을 떠나보내고

and embrace the reality of high emotional and professional functioning

현실에서의 감정을 받아들이고

the great majority of women live every day.

전문적인 태도로 매일을 살아가는 다수의 여성들을 받아들여야 합니다.

Thank you.

감사합니다.

(Applause)

(박수)