Say your truths and seek them in others | Elizabeth Lesser

Fordító: Klára Kult Lektor: Tímea Hegyessy

Mint sokunknak,

Like many of us,

I've had several careers in my life,

nekem is sok különböző munkám volt életem során,

és a változatosság ellenére

and although they've been varied,

my first job set the foundation for all of them.

az első alapozta meg az összes következőt.

I was a home-birth midwife throughout my 20s.

A 20-as éveimben otthonszüléseknél segédkeztem, mint szülésznő.

Delivering babies taught me valuable and sometimes surprising things,

A szülések során sok értékes és néha meglepő dolgot tanultam.

like how to start a car at 2am.

Például, hogy hogyan indítsunk be egy autót éjjel kettőkor,

when it's 10 degrees below zero.

mínusz 10 fokban.

(Laughter)

(Nevetés)

Or how to revive a father who's fainted at the sight of blood.

Vagy, hogy hogyan kell újraéleszteni egy apát, aki elájult a vér látványától.

(Laughter)

(Nevetés)

Or how to cut the umbilical cord just so,

Vagy hogy hogyan kell a köldökzsinórt úgy elvágni,

to make a beautiful belly button.

hogy egy gyönyörű köldökké váljon.

But those aren't the things that stuck with me or guided me

De nem ezek a dolgok ragadtak meg bennem vagy adtak iránymutatást,

when I stopped being a midwife and started other jobs.

amikor a bábaságról más munkákra váltottam.

What stuck with me was this bedrock belief

Amit megtanultam belőle, az az alaphiedelem,

that each one of us comes into this world with a unique worth.

hogy mindannyian egy egyedi értékkel születünk erre a világra.

When I looked into the face of a newborn,

Amikor egy újszülött szemébe néztem,

I caught a glimpse of that worthiness,

egy pillanatra megláttam ezt az értékességet,

that sense of unapologetic selfhood,

ezt a kérlelhetetlen személyességet,

that unique spark.

ezt az egyedi ragyogást.

I use the word "soul" to describe that spark,

A "lélek" szót használom erre a szikrára,

because it's the only word in English that comes close to naming

mert ez az egyetlen angol szó, ami körülbelül lefedi azt,

ami körüllengi a babákat.

what each baby brought into the room.

Every newborn was as singular as a snowflake,

Minden újszülött a maga nemében egyedülálló volt, mint egy hópihe,

a matchless mash-up of biology

egy páratlan egyvelege a biológiának,

and ancestry and mystery.

származásnak és rejtélynek.

And then that baby grows up,

Majd ez a csecsemő felnő,

és azért, hogy beilleszkedjen a családba,

and in order to fit into the family,

hogy alkalmazkodjon a kultúrához,

to conform to the culture,

to the community, to the gender,

a közösséghez, a neméhez,

ez az apróság elkezdi elfedni a lelkét,

that little one begins to cover its soul,

rétegről rétegre.

layer by layer.

We're born this way,

Így születünk,

but --

de -

(Laughter)

(Nevetés)

De miközben felnövünk, rengeteg dolog történik velünk,

But as we grow, a lot of things happen to us

that make us ...

ami miatt...

want to hide our soulful eccentricities and authenticity.

el akarjuk fedni a kifejező különcségünket és egyediségünket.

We've all done this.

Ez mindenkivel megtörténik.

Everyone in this room is a former baby --

Egyszer mindenki ebben a szobában kisbaba volt -

(Laughter)

(Nevetés)

with a distinctive birthright.

születési jogánál fogva.

But as adults, we spend so much of our time uncomfortable in our own skin,

De felnőttként annyiszor érezzük magunkat kényelmetlenül a saját bőrünkben,

like we have ADD: authenticity deficit disorder.

mintha HHZ-ben szenvednénk: hitelességhiány-zavarban.

But not those babies --

Nem úgy, mint ezek a babák -

még nem.

not yet.

Their message to me was:

Ők azt üzenték nekem:

uncover your soul

fedd fel a lelkedet

and look for that soul-spark

és keresd ezt a lélek-szikrát

in everyone else.

mindenkiben.

Még meg kell lennie.

It's still there.

És itt van, amit a vajúdó nőktől tanultam.

And here's what I learned from laboring women.

Their message was about staying open,

Az ő üzenetük a nyitottságról szólt,

even when things are painful.

még akkor is, amikor a dolgok fájdalmassá válnak.

A woman's cervix normally looks like this.

Így néz ki egy női méhnyak.

Ez egy feszes kis izom

It's a tight little muscle

at the base of the uterus.

a méh bejáratánál.

And during labor, it has to stretch from this

És a szülés során ki kell tágulnia ekkoráról

to this.

ekkorára.

Ouch!

Áú!

If you fight against that pain,

Ha küzdesz a fájdalom ellen,

you just create more pain,

csak még több fájdalmat okozol,

és visszatartod azt, ami megszületőben van.

and you block what wants to be born.

I'll never forget the magic that would happen

Soha nem felejtem el a csodát, ami akkor történt,

when a woman stopped resisting the pain

mikor egy nő nem állt ellen a fájdalomnak

and opened.

és nyitottá vált rá.

It was as if the forces of the universe took notice

Mintha az univerzum erői felfigyeltek volna rá

and sent in a wave of help.

és a segítség egy hullámát küldték neki.

I never forgot that message,

Sosem felejtettem el ezt az üzenetet,

and now, when difficult or painful things happen to me

és most, amikor nehéz vagy fájdalmas dolgok történnek velem

in my life or my work,

az életemben vagy a munkámban,

of course at first I resist them,

persze először ellenállok,

but then I remember what I learned from the mothers:

de aztán eszembe jut, amit az anyáktól tanultam:

stay open.

maradj nyitott.

Stay curious.

Maradj kíváncsi.

Ask the pain what it's come to deliver.

Kérdezd meg a fájdalmat, hogy mit hozott magával.

Valami új van születőben.

Something new wants to be born.

És volt még egy fontos lecke, ami mélyen megérintett,

And there was one more big soulful lesson,

and that one I learned from Albert Einstein.

és ezt Albert Einsteintől tanultam.

He wasn't at any of the births, but --

Bár ő nem nálam született -

(Laughter)

(Nevetés)

It was a lesson about time.

Ez egy lecke volt az időről.

At the end of his life, Albert Einstein concluded

Az élete végén Albert Einstein arra a következtetésre jutott,

that our normal, hamster-wheel experience of life

hogy a normális, mókuskerékszerű életünk élménye

csak egy illúzió.

is an illusion.

We run round and round, faster and faster,

Körbe-körbe rohanunk, gyorsabban és gyorsabban,

trying to get somewhere.

próbálunk eljutni valahova.

And all the while,

És mindeközben,

underneath surface time is this whole other dimension

a felszíni idő mögött van egy teljesen másik dimenzió,

where the past and the present and the future merge

ahol a múlt, a jelen és a jövő összefonódik,

and become deep time.

és létrejön a mély idő.

And there's nowhere to get to.

És itt sehova nem kell odaérni.

Albert Einstein called this state, this dimension,

Albert Einstein ezt az állapotot, ezt a dimenziót hívta

"létezésnek".

"only being."

And he said when he experienced it,

Azt mondta, amikor megtapasztalta,

he knew sacred awe.

szent áhítattal töltötte el.

When I was delivering babies,

Amikor szüléseket vezettem,

I was forced off the hamster wheel.

kikényszerültem a mókuskerékből.

Sometimes I had to sit for days, hours and hours,

Néha napokon keresztül ülnöm kellett, órákon át,

just breathing with the parents;

csak együtt lélegezve a szülőkkel;

just being.

csak létezve.

And I got a big dose of sacred awe.

És ettől egy nagy adag szent áhítatot kaptam.

Tehát ez a három lecke, amit a szülésznői karrieremből magammal hoztam.

So those are the three lessons I took with me from midwifery.

One: uncover your soul.

Az első: tárd ki a lelked.

Two: when things get difficult or painful, try to stay open.

A második: amikor az élet nehéz vagy fájdalmas, próbálj nyitott maradni.

And three: every now and then, step off your hamster wheel

És a harmadik: olykor-olykor lépj ki a mókuskerékből

into deep time.

a mély időbe.

Those lessons have served me throughout my life,

Ezek a tanítások segítettek nekem az életem során,

but they really served me recently,

de az utóbbi időben igazán szükségem volt rájuk,

when I took on the most important job of my life thus far.

amikor életem eddigi legfontosabb munkájába kezdtem.

Two years ago, my younger sister came out of remission

Két éve a húgomnál kiújult

from a rare blood cancer,

a vérrák egy ritka fajtája,

and the only treatment left for her was a bone marrow transplant.

és az egyetlen lehetőség számára a csontvelő-transzplantáció volt.

And against the odds, we found a match for her,

És minden esély ellenére találtunk egy megfelelő donort,

who turned out to be me.

aki történetesen én voltam.

I come from a family of four girls,

Négy lánytestvér egyike vagyok.

Amikor a húgaim rájöttek, hogy én vagyok a testvérünk tökéletes genetikai párja,

and when my sisters found out that I was my sister's perfect genetic match,

their reaction was, "Really? You?"

az volt az első reakciójuk: "Komolyan? Te?"

(Laughter)

(Nevetés)

"A perfect match for her?"

"Az ő tökéletes donorja?"

Which is pretty typical for siblings.

Ami gyakran fordul elő testvéreknél.

In a sibling society, there's lots of things.

A testvéri közösségekben sok minden keveredik.

There's love and there's friendship and there's protection.

Szeretet, barátság és védelem.

But there's also jealousy

De van bennük féltékenység is,

and competition

versengés,

and rejection and attack.

elutasítás és támadás.

In siblinghood, that's where we start assembling many of those first layers

A testvéreink miatt kezjük el felépíteni azokat az első rétegeket,

that cover our soul.

amelyek elfedik a lelkünket.

Amikor rájöttem, hogy én vagyok a húgom számára megfelelő donor,

When I discovered I was my sister's match,

kutatási üzemmódra kapcsoltam.

I went into research mode.

And I discovered that

És felfedeztem,

hogy a transzplantáció feltételei meglehetősen egyértelműek.

the premise of transplants is pretty straightforward.

You destroy all the bone marrow in the cancer patient

A rákos beteg csontvelőjét erőteljes kemoterápiával,

több részletben elpusztítják,

with massive doses of chemotherapy,

and then you replace that marrow

majd a csontvelőt helyettesítik

with several million healthy marrow cells from a donor.

egy donor több millió egészséges sejtjével.

And then you do everything you can

Ez követően mindent megtesznek a páciensnél

to make sure that those new cells engraft in the patient.

a sejtbeültetés sikerének érdekében.

Azt is megtanultam, hogy a csontvelő- transzplantáció sok veszélyt rejt magában.

I also learned that bone marrow transplants are fraught with danger.

If my sister made it through the near-lethal chemotherapy,

Ha a húgom túl is élné a közel halálos adag kemoterápiát,

she still would face other challenges.

még mindig várnának rá a kihívások.

My cells

A sejtjeim

might attack her body.

megtámadhatják a szervezetét.

And her body might reject my cells.

És a szervezete talán elutasítja az én sejtjeimet.

They call this rejection or attack,

Ezt kilökődésnek vagy támadásnak hívják,

and both could kill her.

ami megölheti őt.

Rejection. Attack.

Elutasítás. Támadás.

Ezek a szavak ismerősen hangzottak

Those words had a familiar ring

in the context of being siblings.

a testvériség kontextusában.

My sister and I had a long history of love,

A húgommal hosszú a történetünk, amiben van szeretet,

but we also had a long history of rejection and attack,

de van benne bőven elutasítás és támadás is,

from minor misunderstandings to bigger betrayals.

kis félreértésektől kezdve az egészen nagy árulásokig.

Nem volt olyan a kapcsolatunk,

We didn't have the kind of the relationship

where we talked about the deeper stuff;

hogy igazán mély dolgokról beszéljünk;

but, like many siblings and like people in all kinds of relationships,

de, mint sok testvér és mint az emberek általában mindenféle kapcsolatban,

we were hesitant to tell our truths,

nehezen mondtuk el az igazságot,

to reveal our wounds,

fedtük fel a sebeinket,

to admit our wrongdoings.

vagy vallottuk be bűneinket.

But when I learned about the dangers of rejection or attack,

De amikor a kilökődés és a támadás veszélyeiről olvastam,

arra gondoltam, ideje változtatni ezen.

I thought, it's time to change this.

Mi lenne, ha a csontvelő-átültetést az orvosokra hagynánk,

What if we left the bone marrow transplant up to the doctors,

but did something that we later came to call our "soul marrow transplant?"

de mi elvégeznénk azt, amit később "lélekvelő-átültetés"-nek hívtunk?

What if we faced any pain we had caused each other,

Mi lenne, ha szembenéznénk minden fájdalommal, amit egymásnak okoztunk,

and instead of rejection or attack,

és visszautasítás és támadás helyett,

could we listen?

meghallgatnánk egymást?

Could we forgive?

Megbocsáthatnánk?

Egymásra találhatnánk?

Could we merge?

Would that teach our cells to do the same?

Ez vajon megtanítaná a sejtjeinknek, hogy kövessék a példánkat?

To woo my skeptical sister, I turned to my parents' holy text:

Hogy rávegyem szkeptikus testvéremet, szüleink szentírását használtam:

the New Yorker Magazine.

a New Yorker Magazine-t.

(Laughter)

(Nevetés)

I sent her a cartoon from its pages

Küldtem neki egy képregényt belőle,

as a way of explaining why we should visit a therapist

amivel elmagyaráztam, miért kellene elmennünk terápiára

mielőtt begyűjtik a csontvelőmet és átültetik az ő szervezetébe.

before having my bone marrow harvested and transplanted into her body.

Here it is.

Itt is van.

"I have never forgiven him for that thing I made up in my head."

"Sosem bocsátottam meg neki azért, amit hittem róla!"

(Laughter)

(Nevetés)

I told my sister

Azt mondtam a húgomnak,

we had probably been doing the same thing,

hogy valószínűleg mi is ugyanezt csináltuk,

carting around made-up stories in our heads that kept us separate.

mondvacsinált dolgokon őrlődünk, amik elválasztanak minket egymástól.

And I told her that after the transplant,

És azt mondtam neki, hogy a transzplantáció után,

az ereiben folyó vér

all of the blood flowing in her veins

would be my blood,

az én vérem lesz,

made from my marrow cells,

amit az én csontvelőm termelt,

and that inside the nucleus of each of those cells

és minden egyes sejt magja

is a complete set of my DNA.

az én teljes DNS-emet fogja tárolni.

"I will be swimming around in you for the rest of your life,"

"Ott fogok úszkálni benned életed végéig"

I told my slightly horrified sister.

- mondtam a kissé elborzadt húgomnak.

(Laughter)

(Nevetés)

"I think we better clean up our relationship."

"Szerintem jobb lenne helyrehoznunk a kapcsolatunkat."

Egészségi válságban az emberek hajlamosak kockázatos dolgokba fogni,

A health crisis makes people do all sorts of risky things,

like quitting a job or jumping out of an airplane

mint felmondani vagy kiugrani egy repülőgépből

and, in the case of my sister,

és a húgom esetében,

saying "yes" to several therapy sessions,

"igen"-t mondani a több alkalmas terápiára,

during which we got down to the marrow.

melyek során a dolgok velejéig hatoltunk.

We looked at and released years of stories

Hosszú évek történéseit, feltételezéseit,

hibáztatásait és megszégyenítéseit

and assumptions about each other

vettük végig és engedtük el

and blame and shame

until all that was left was love.

míg a végén csak a szeretet maradt.

Az emberek szerint bátor vagyok, hogy alávetettem magam a sejtgyűjtésnek,

People have said I was brave to undergo the bone marrow harvest,

but I don't think so.

de szerintem nem.

Amit én bátornak tartok,

What felt brave to me

was that other kind of harvest and transplant,

az a begyűjtésnek és az átültetésnek ez a másik formája volt,

the soul marrow transplant,

a "lélekvelő-átültetés",

getting emotionally naked with another human being,

érzelmileg teljesen levetkőzni egy másik emberrel,

putting aside pride and defensiveness,

félretenni a büszkeséget és védekezést,

lifting the layers

levetni a rétegeket

and sharing with each other our vulnerable souls.

és megmutatni egymásnak a sebezhető lelkünket.

I called on those midwife lessons:

Felidéztem a leckéket a szülésekből:

uncover your soul.

fedd fel a lelked.

Open to what's scary and painful.

Nyílj meg annak, ami félelmetes és fájdalmas.

Look for the sacred awe.

Keresd a szent áhítatot.

Here I am with my marrow cells after the harvest.

Ez én vagyok a csontvelőmmel a begyűjtés után.

Tényleg így hívják: "begyűjtés",

That's they call it -- "harvest,"

mint valami falusi aratóünnep -

like it's some kind of bucolic farm-to-table event --

(Laughter)

(Nevetés)

Which I can assure you it is not.

Amiről, garantálhatom, szó sincs.

And here is my brave, brave sister

És itt kapja meg az én bátor, bátor húgom

receiving my cells.

a sejtjeimet.

After the transplant, we began to spend more and more time together.

A transzplantáció után elkezdtünk egyre több időt tölteni együtt.

It was as if we were little girls again.

Mintha megint kislányok lettünk volna.

The past and the present merged.

A múlt és a jelen összeolvadt.

We entered deep time.

Beléptünk a mély időbe.

I left the hamster wheel of work and life

Elhagytam a munka és szabadidő mókuskerekét,

to join my sister

hogy együtt legyek a húgommal

on that lonely island

a betegség és a gyógyulás

of illness and healing.

magányos szigetén.

We spent months together --

Hónapokat töltöttünk együtt -

in the isolation unit,

az elkülönítőben,

in the hospital and in her home.

a kórházban és otthon nála.

Our fast-paced society

A rohanó társadalmunk

nem támogatja, még csak nem is értékeli ezt a fajta munkát.

does not support or even value this kind of work.

We see it as a disruption of real life and important work.

Ezt a való élet és a fontos munka megszakításának látjuk.

We worry about the emotional drain and the financial cost --

Félünk az érzelmi süllyesztőtől és a pénzügyi ráfordításoktól -

and, yes, there is a financial cost.

és igen, vannak költségei.

But I was paid

De meg voltam fizetve

in the kind of currency our culture seems to have forgotten all about.

egy olyan fizetőeszközzel, amiről a kultúránk láthatólag megfeledkezett.

Szeretetben fizettek meg.

I was paid in love.

I was paid in soul.

Lélekben fizettek meg.

I was paid in my sister.

A húgomban fizettek meg.

My sister said the year after transplant was the best year of her life,

A húgom azt mondta, hogy az átültetés utáni volt életének legjobb éve,

amin meglepődtem.

which was surprising.

She suffered so much.

Hiszen annyit szenvedett.

But she said life never tasted as sweet,

De azt mondta, az élet sosem volt olyan édes,

és mindez a lélek-vetkőztetés

and that because of the soul-baring

and the truth-telling we had done with each other,

és az igazmondás miatt volt, amit együtt csináltunk végig;

she became more unapologetically herself

bűneit megbánva önmagára talált saját magával

with everyone.

és másokkal szemben is.

She said things she'd always needed to say.

Kimondott olyanokat, melyeket mindig ki kellett volna mondania.

She did things she always wanted to do.

Megcsinált olyan dolgokat, melyeket mindig is akart.

The same happened for me.

Ugyanez történt velem is.

I became braver about being authentic with the people in my life.

Bátrabban adtam önmagam másoknak az életemben.

I said my truths,

Mindig kimondtam, amit igaznak gondoltam,

but more important than that, I sought the truth of others.

de ami ennél is fontosabb, az igazat kerestem másokban is.

It wasn't until the final chapter of this story

Ennek a történetnek egészen az utolsó fejezetéig

nem vettem észre, milyen sokat tanultam a szülészetből.

that I realized just how well midwifery had trained me.

After that best year of my sister's life,

A nővérem életének legjobb éve után,

a rák ismét lecsapott,

the cancer came roaring back,

and this time there was nothing more the doctors could do.

és most az orvosok már nem tudtak többet tenni.

They gave her just a couple of months to live.

Csupán néhány hónapot adtak neki.

The night before my sister died,

A nővérem halála előtti éjszakán

az ágya mellett ültem.

I sat by her bedside.

She was so small and thin.

Olyan kicsi és törékeny volt.

I could see the blood pulsing in her neck.

Láttam, ahogy lüktet a nyakában a vér.

It was my blood, her blood, our blood.

Az én vérem, az ő vére, a mi vérünk.

When she died, part of me would die, too.

Amikor ő meghalt, nekem is meghalt egy részem.

I tried to make sense of it all,

Próbáltam keresni ennek az egésznek az értelmét,

how becoming one with each other

hogy az eggyé válásunk

hogyan tett minket jobban önmagunkká,

had made us more ourselves,

a saját lelkünkké,

our soul selves,

and how by facing and opening to the pain of our past,

és ahogy szembenéztünk és megnyíltunk a fájdalomnak és a múltnak,

we'd finally been delivered to each other,

végül közel hozott minket egymáshoz,

and how by stepping out of time,

és hogy amikor kiléptünk az időből,

we would now be connected forever.

örökre összekapcsolódtunk.

My sister left me with so many things,

A húgom annyi mindent adott nekem,

and I'm going to leave you now with just one of them.

és ebből csak egyet mutatok önöknek.

You don't have to wait for a life-or-death situation

Nem kell egy élet-halál helyzetre várnunk ahhoz,

to clean up the relationships that matter to you,

hogy helyrehozzuk a számunkra fontos kapcsolatokat,

to offer the marrow of your soul

hogy a lelkünk velejét nyújtsuk,

és hogy azt keressük egymásban.

and to seek it in another.

We can all do this.

Mindannyian meg tudjuk csinálni.

We can be like a new kind of first responder,

Olyanok lehetünk, mint egy újfajta elsősegély,

aki megteszi az első bátor lépést

like the one to take the first courageous step

toward the other,

a másik felé,

and to do something or try to do something

aki tesz valamit vagy megpróbál tenni valamit

other than rejection or attack.

a visszautasításon és támadáson kívül.

We can do this with our siblings

Ezt megtehetjük a testvéreinkkel,

and our mates

a társainkkal,

a barátainkkal és munkatársainkkal.

and our friends and our colleagues.

We can do this with the disconnection

Megtehetjük a minket körülvevő elidegenedés

és viszályok ellenére.

and the discord all around us.

We can do this for the soul of the world.

Meg tudjuk tenni a világ lelkéért.

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)