A video game that helps us understand loneliness | Cornelia Geppert

Lektorat: Andrea Hielscher

Have you ever felt lonely?

Haben Sie sich je einsam gefühlt?

The urge of wanting to connect with people,

Wollen Sie unter Menschen gehen,

but you seem to have no one you really would want to contact?

aber da ist niemand, den Sie kontaktieren möchten?

Or, it's a Friday night and you want to be with others,

Oder es ist Freitagabend und Sie wollen nicht allein sein,

but you have no energy to go out, so instead you sit at home all evening,

haben aber keine Energie zum Ausgehen und sitzen so den ganzen Abend zu Hause,

watch Netflix

schauen Netflix

and feel more alone than ever?

und fühlen sich einsamer als je zuvor?

Sie fühlen sich wie ein Monster

You feel like a monster

between humans that know how to function.

unter Menschen, die sich im Griff haben.

This is what loneliness felt like to me.

So fühlte sich Einsamkeit für mich an.

So I'm an artist,

Ich bin Künstlerin

and I process my emotional world by sharing my feelings through my art.

und verarbeite meine Emotionen, indem ich Gefühle durch Kunst mitteile.

If you share your feelings with someone,

Wenn man Gefühle mit jemandem teilt

and they understand and share those feelings too,

und auch derjenige sie versteht und teilt,

you create an emotional and deep connection.

dann schafft man eine tiefe emotionale Verbindung.

This is why you can be surrounded by hundreds of people,

Doch man kann von Hunderten Menschen umgeben sein,

jump from one candidate to the next,

von einem zum anderen gehen

but still feel lonely.

und sich dennoch einsam fühlen.

It's because these deeper connections haven't been made.

Denn es entstehen keine tieferen Bindungen.

I was an always-happy child.

Ich war ein ständig glückliches Kind.

I think we nearly have no single photo of me

Ich glaube, es gibt kaum ein Foto von mir,

where I don't smile broadly or laugh or joke around.

auf dem ich nicht strahlend lächle, lache oder herumalbere.

And this went on until ...

Und das ging so weiter, bis ...

well, it's still the case.

nun, es ist immer noch so.

But I had many friend groups

Aber ich hatte viele Freunde,

up until, as a young adult, I moved to another city

bis ich als junge Erwachsene in eine andere Stadt zog --

for my first job as a comic artist.

wegen meiner ersten Stelle als Comiczeichnerin.

And like so many young, thriving people all over the planet,

So wie viele junge, aufstrebende Menschen weltweit

I concentrated all my energy into my work life.

steckte ich all meine Energie in mein Berufsleben.

But, if you spend, like, 90 percent of your daily capacity

Doch wenn man etwa 90 Prozent der täglichen Leistung

trying to succeed at work,

in den beruflichen Erfolg steckt,

of course there is nothing left

bleibt natürlich nichts

to take care of all the other important aspects in your life,

für andere wichtige Aspekte des Lebens übrig

like your human relationships.

wie beispielsweise Beziehungen.

Nourishing friendships as an adult is work.

Als Erwachsener Freundschaften zu pflegen, ist aufwendig.

You need to be consistent with connecting.

Man muss regelmäßig in Kontakt bleiben.

You need to be open, you need to be honest.

Man muss offen und ehrlich sein.

And this is all I struggled with,

Damit hatte ich zu kämpfen,

because I tend to camouflage my real feelings

weil ich gern meine wahren Gefühle verberge,

by trying to appear always happy

indem ich immer glücklich erscheinen und versuchen möchte,

and trying to make everyone else happy, too,

andere glücklich zu machen

by trying to fix their problems.

und ihre Probleme zu lösen.

And I know a lot of us are guilty of this,

Ich weiß, dass viele von uns das tun,

because it's an easy way to not think about your own issues.

weil das ein einfacher Weg ist, nicht an eigene Probleme zu denken,

Isn't it?

oder?

Hmm? Hmm? Hmm?

Hm? Hm? Hm?

(Laughter)

(Gelächter)

OK.

Okay.

The turning point came

Der Wendepunkt kam,

when I fell into an emotionally abusive relationship

als ich vor ein paar Jahren

in eine von emotionalem Missbrauch geprägte Beziehung geriet.

just a few years ago.

He isolated me

Er schottete mich ab

and left me feeling more alone than ever.

und ich fühlte mich einsamer denn je.

It was the lowest point in my life,

Es war der Tiefpunkt meines Lebens,

but it was also my wake-up call,

doch es war auch mein Weckruf,

because it was the first time

denn zum allerersten Mal

that I really felt loneliness.

fühlte ich mich wirklich einsam.

Many artists put their feelings into their art.

Viele Künsler stecken ihre Gefühle in ihre Kunst.

There are endless books, movies, paintings, music,

Es gibt unendlich viele Bücher, Filme, Bilder, Musik

all filled with the real emotion of an artist.

voll von den wahren Emotionen eines Künstlers.

So, as an artist myself, I did the same.

Da ich selbst Künstlerin bin, tat ich das auch.

I shared my feelings.

Ich teilte meine Gefühle mit.

I wanted to help people cope with loneliness.

Ich wollte den Menschen helfen, Einsamkeit zu bewältigen.

I wanted, yeah, to make them understand it,

Ich wolle, dass sie sie verstehen,

to really experience it through my art

dass sie sie durch meine Kunst wirklich erleben,

in the form of an interactive story,

und zwar in Form einer interaktiven Geschichte,

a video game.

eines Videospiels.

So, in our game --

In unserem Spiel --

we called it "Sea of Solitude" --

wir nannten es “Sea of Solitude”, “Meer der Einsamkeit” --

you are a person named Kay,

sind Sie eine Person namens Kay,

who is suffering from such strong loneliness

die so stark unter Einsamkeit leidet,

that her inner feelings --

dass sich ihre Gefühle --

the anger,

Wut,

the feeling of hopelessness, worthlessness --

Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit --

turn to the outside,

nach außen kehren

and she becomes a monster.

und sie zum Monster wird.

The game -- well, Kay --

Das Spiel -- nun, Kay --

is actually a representation of me

ist eigentlich ein Abbild von mir

and the path I went through to overcome my struggles.

und des Wegs, den ich zurücklegte, um meine Probleme zu bewältigen.

The game plays, actually, in Kay's mind,

Alles spielt sich in Kays Kopf ab,

so you walk through a world that is flooded by her tears,

man durchquert eine Welt, die von ihren Tränen überflutet ist,

and the weather is changing by her mood,

und das Wetter ändert sich durch ihre Stimmung,

how her mood is changing.

so wie sich ihre Stimmung ändert.

And, well, the only thing Kay wears,

Das Einzige, was Kay bei sich trägt,

the only thing,

das Einzige,

is her backpack.

ist ihr Rucksack.

It's the baggage we all carry throughout our life.

Er ist das Gepäck, das wir alle ein Leben lang tragen.

And Kay doesn't know how to cope with her emotions in the right way,

Kay weiß nicht, wie sie die Emotionen richtig bewältigen soll,

so her backpack becomes bigger and bigger

und so wird ihr Rucksack immer größer,

until it bursts,

bis er platzt

and she finally is forced to overcome her own struggles.

und sie letztendlich gezwungen wird, ihre Probleme zu überwinden.

In our story, we present many different manifestations of loneliness.

In der Geschichte zeigen wir verschiedene Formen der Einsamkeit.

Loneliness through social exclusion is very common.

Einsamkeit durch soziale Ausgrenzung ist weit verbreitet.

In unserem Spiel wird Kays Bruder in der Schule gemobbt,

In our game, the brother of Kay got bullied in his school,

und er möchte sich nur verstecken und wegfliegen.

and he just wants to hide and fly away.

And we portray him as a huge bird monster surrounded by thick fog.

Wir zeigen ihn als riesiges Vogelmonster, umgeben von dichtem Nebel.

The player has to actually walk through his school

Der Spieler muss durch seine Schule gehen

and experience, really feel the harm,

und das Leid durchleben, wirklich fühlen,

that the brother had been through,

das dem Bruder widerfährt,

because for a long time, nobody really listens to him.

denn lange hört ihm niemand wirklich zu.

But the very moment friends and family start to listen,

Doch genau in dem Moment, wo Freunde und Familie aufhorchen,

the first step towards overcoming this form of loneliness had been made.

ist der erste Schritt zur Überwindung dieser Form von Einsamkeit getan.

We also show loneliness in relationships,

Wir zeigen auch Einsamkeit in Beziehungen,

like when parents just stay together for the sake of their kids

wenn beispielsweise Eltern nur ihrer Kinder wegen zusammenbleiben,

but end up hurting the entire family.

aber so letztendlich der ganzen Familie schaden.

We put the player literally in between the two parents while they are fighting,

Wir stecken die Hauptfigur buchstäblich zwischen die streitenden Eltern

and you get hurt in the middle.

und sie wird dort zerrieben.

They don't even see that their daughter, Kay, is right there

Die Eltern sehen nicht einmal, dass Kay da ist,

until she breaks down.

bis sie zusammenbricht.

Wir zeigen auch Einsamkeit durch Probleme mit psychischer Gesundheit

We also show loneliness through mental health issues,

with the boyfriend of Kay, who suffers from depression

bei Kays Freund, der an Depressionen leidet

and shows that sometimes

und deutlich macht, dass es manchmal am wichtigsten ist,

it is most important to focus on your own well-being first.

sich zuerst auf das eigene Wohl zu konzentrieren.

The boyfriend also tends to camouflage his feelings,

Auch der Freund neigt dazu, seine Gefühle zu verbergen,

so he appears like a lone, shiny white wolf.

also erscheint er als einsamer, strahlender weißer Wolf.

But the moment he starts to interact with his girlfriend, Kay,

Doch als er beginnt, mit seiner Freundin Kay zu interagieren,

the mask falls off,

fällt die Maske ab

and we see the black dog beneath it:

und wir sehen den schwarzen Hund dahinter:

depression.

Depressionen.

Sometimes we put on a smile

Manchmal setzen wir ein Lächeln auf,

instead of dealing with the issues at hand,

anstatt uns mit Problemen auseinanderzusetzen,

and that can ultimately make it worse,

und das kann die Lage letztlich verschlimmern,

affect the people around us

sich auf unsere Mitmenschen auswirken

and damage our relationships.

und unseren Beziehungen schaden.

So Kay herself

So stellen wir Kay

we portray as ripped apart into her basic emotions.

als zerrissen zwischen ihren Grundemotionen dar.

Some help you,

Manche helfen uns,

some are trying to stop you.

andere versuchen, uns aufzuhalten.

Self-Doubt is a huge creature,

Der Selbstzweifel ist ein Gigant,

always telling Kay how worthless she is

die Kay immer sagt, wie wertlos sie ist

and that she should just give up.

und dass sie einfach aufgeben sollte.

Like in real life,

Wie im echten Leben

Self-Doubt is blocking the path,

versperren uns Selbstzweifel den Weg

and it seems impossible to overcome it.

und scheinen unüberwindbar.

Destroying the omnipresence of Self-Doubt is a slow process.

Der Kampf gegen ständige Selbstzweifel ist ein langsamer Prozess.

But in the game, you can slowly, like, shrink her,

Doch im Spiel kann man sie allmählich verringern,

so she turns from self-doubt

so dass sie sich von Selbstzweifeln

zu gesunden Zweifeln wandeln

to actually healthy doubt,

and you can finally trust her advice.

und man endlich ihrem Rat vertrauen kann.

We also show Self-Destruction.

Wir zeigen auch Selbstzerstörung.

It's a huge monster

Sie ist ein Riesenmonster,

always lurking nearby under the water's surface.

das immer ganz nah unter der Wasseroberfläche lauert.

Self-Destruction is actually the main antagonist of the game,

Selbstzerstörung ist der Hauptgegner des Spiels.

and she is always trying to drown you in the ocean of tears.

Sie versucht immer, uns im Meer der Tränen zu ertränken.

But, when she actually drowns you,

Doch wenn sie einen ertränkt,

you wake up just a few moments [before],

wacht man gerade rechtzeitig auf

and you have a chance to progress again.

und bekommt eine neue Chance.

We wanted to show

Wir wollten zeigen,

that we all go through hardships in our life, we all do.

dass wir alle im Leben Leid durchmachen.

But if you at least, like, stand up and try to move forward,

Doch wenn man zumindest aufsteht und versucht, weiterzugehen,

you are very likely to make it through your struggle,

kann man sich sehr wahrscheinlich durchkämpfen --

step by step.

Schritt für Schritt.

Joy is something that Kay cannot really embrace or touch.

Freude ist etwas, das Kay nicht wirklich fassen kann.

It's always something in the distance.

Sie scheint immer weit weg.

We portrayed Joy as a child version of Kay,

Wir portraitierten die Freude als Kays Kindheit

with a yellow raincoat,

im gelben Regenmantel.

so she is invulnerable to the ocean of tears.

Somit kann ihr das Tränenmeer nicht schaden.

But Joy can also turn into obsession

Aber Freude kann auch zur Besessenheit

und für Kay sogar gefährlich werden,

and start to be actually harmful for Kay,

like when she starts obsessing over her boyfriend.

so wie die Besessenheit von ihrem Freund.

Joy will not turn back to normal until Kay realizes

Die Freude kehrt nicht mehr zurück, bis Kay merkt,

that her happiness should not depend on anybody else

dass ihr Glück von keinem anderen abhängt

but herself.

als von ihr selbst.

So our monsters appear huge and scary,

Unsere Monster scheinen riesig und beängstigend.

but if you overcome your reluctance and approach them,

Doch wenn man sich überwindet und auf sie zugeht,

you soon see that they are no monsters at all,

sieht man bald, dass sie gar keine Monster sind,

but just fragile beings that are simply overwhelmed by what life throws at them.

sondern nur zerbrechliche Wesen, die mit dem Leben nicht zurechtkommen.

All of those emotions,

All diese Emotionen,

be it self-doubt or even self-destruction,

Selbstzweifel oder sogar Selbstzerstörung,

don't completely vanish in our game.

verschwinden in unserem Spiel nicht ganz.

The key message is to not only chase for joy or happiness

Die Hauptbotschaft ist, nicht einfach Freude oder Glück hinterherzujagen,

but to embrace all your emotions

sondern alle Emotionen anzunehmen

and bring them into balance,

und ins Gleichgewicht zu bringen,

being OK with sometimes not being OK.

es okay zu finden, dass es einem manchmal nicht gut geht.

Everyone has their own loneliness story to tell.

Jeder hat seine eigene Geschichte der Einsamkeit.

This realization changed everything for me.

Diese Einsicht änderte alles für mich.

Being much more open with my emotions

Ich ging mit meinen Emotionen offener um

and concentrating much more on my private life,

und konzentrierte mich viel mehr auf mein Privatleben,

my friends, my family.

auf meine Freunde, meine Familie.

When we released the game,

Als das Spiel herauskam,

literally thousands of fans wrote us,

schrieben uns buchstäblich Tausende Fans,

teilten uns ihre Geschichten mit

all sharing their stories with us

and telling us they felt not so alone anymore

und erzählten uns, dass sie sich weniger allein fühlten,

just because they played our game.

weil sie unser Spiel spielten.

Many people wrote us that they felt hope

Viele schrieben uns, dass sie zum ersten Mal seit Jahrzehnten

for a better future for themselves for the first time in decades.

eine bessere Zukunft für sich erhofften.

Many wrote us that they seek therapy now,

Viele schrieben, dass sie eine Therapie wollen,

just because they played our game

nur weil sie unser Spiel spielten

and felt hopeful to overcome their own struggles.

und Hoffnung verspürten, ihre Probleme zu überwinden.

Unser Spiel ist keine Therapie.

Our game is not a therapy.

It's not meant to be a therapy.

Dazu ist es nicht gedacht.

It's just my friends and me sharing our stories

Meine Freunde und ich erzählen nur unsere Geschichten

through our art, video games.

mit unserer Kunst, den Videospielen.

But we are so deeply thankful for every single message

Aber wir sind zutiefst dankbar für jede einzelne Nachricht,

that people feel better,

dass sich jemand besser fühlt,

just because we shared our story with them.

nur weil wir unsere Geschichte erzählt haben.

So ...

Nun ...

I didn't completely overcome my urge to help others.

Ich konnte den Drang, anderen zu helfen, nicht ganz überwinden.

But I don't want to overcome it anymore.

Aber ich will ihn nicht mehr überwinden.

I love it.

Ich liebe ihn.

I just needed to bring it to a healthy size,

Ich muss ihn nur auf ein gesundes Maß bringen,

so it doesn't stand in the way of deeper relationships anymore,

so dass er tieferen Beziehungen nicht mehr im Weg steht,

but even help me to connect with people.

sondern hilft, Kontakte zu knüpfen.

So, if you have an inner monster

Wenn man also ein inneres Monster hat,

that is born out of negative emotions,

das aus negativen Emotionen besteht,

it is not only the goal to kill that monster

ist es nicht nur das Ziel, das Monster zu töten,

but to understand that we humans are complex beings.

sondern zu verstehen, dass wir Menschen komplexe Wesen sind.

Look at what part of your life is so big that others fall short.

Achten Sie auf den Teil Ihres Lebens, der andere zu kurz kommen lässt.

Look at what emotions you barely feel

Achten Sie auf die Emotionen,

die Sie kaum oder vielleicht zu stark fühlen,

or maybe feel too much

and move towards lowering those peaks.

und versuchen Sie, diese Extreme zu senken.

Most of all, it's about understanding

Hauptsächlich sollten wir verstehen,

that all the wide range of emotions and struggles

dass die Bandbreite von Emotionen und Problemen

makes us what we are:

uns zu dem macht, was wir sind:

humans.

Menschen.

Thank you.

Danke.

(Applause)

(Applaus)