A video game that helps us understand loneliness | Cornelia Geppert

Tradutor: Francielle Souza Revisora: Margarida Ferreira

Have you ever felt lonely?

Já se sentiram sozinhos?

The urge of wanting to connect with people,

Uma ânsia de se interligar com pessoas,

but you seem to have no one you really would want to contact?

mas parece não haver ninguém com quem queiram comunicar?

Or, it's a Friday night and you want to be with others,

Ou, numa sexta-feira à noite, queiram estar com outras pessoas,

but you have no energy to go out, so instead you sit at home all evening,

mas não têm energia para saírem e ficam em casa a noite inteira

watch Netflix

a ver o Netflix

and feel more alone than ever?

e a sentirem-se mais sozinhos do que nunca?

You feel like a monster

Sentem-se como um monstro

between humans that know how to function.

no meio de seres humanos que sabem como fazer as coisas.

This is what loneliness felt like to me.

A solidão, para mim, era assim.

So I'm an artist,

Eu sou artista

and I process my emotional world by sharing my feelings through my art.

e processo o meu mundo de emoções partilhando os meus sentimentos pela arte.

If you share your feelings with someone,

Se partilharmos os sentimentos com alguém

and they understand and share those feelings too,

e elas entendem e também partilham os sentimentos delas,

you create an emotional and deep connection.

criamos uma ligação emocional e profunda.

This is why you can be surrounded by hundreds of people,

É por isso que podemos estar rodeados por centenas de pessoas,

jump from one candidate to the next,

saltamos de uma pessoa para outra,

but still feel lonely.

mas continuamos a sentir-nos sozinhos.

It's because these deeper connections haven't been made.

É porque não conseguimos fazer essas ligações mais profundas.

I was an always-happy child.

Eu era uma criança sempre feliz.

I think we nearly have no single photo of me

Acho que não há nenhuma foto minha

where I don't smile broadly or laugh or joke around.

sem um grande sorriso, a rir ou a brincar.

And this went on until ...

E continuou assim até...

well, it's still the case.

Bem, ainda sou assim.

But I had many friend groups

Mas tinha muitos grupos de amigos

up until, as a young adult, I moved to another city

até que, quando jovem, mudei para outra cidade

for my first job as a comic artist.

para trabalhar como cartunista.

And like so many young, thriving people all over the planet,

Como a maioria das pessoas jovens e bem-sucedidas do planeta,

I concentrated all my energy into my work life.

concentrei todas as energias no meu trabalho.

But, if you spend, like, 90 percent of your daily capacity

Mas, se gastarmos 90% da nossa capacidade diária

trying to succeed at work,

tentando ter sucesso no trabalho,

of course there is nothing left

claro que não vai sobrar nada

to take care of all the other important aspects in your life,

para cuidarmos de outros aspetos importantes da nossa vida,

like your human relationships.

como as relações humanas.

Nourishing friendships as an adult is work.

Alimentar amizades na vida adulta dá trabalho.

You need to be consistent with connecting.

Precisamos de contactar regularmente.

You need to be open, you need to be honest.

Precisamos de ser abertos e honestos.

And this is all I struggled with,

E foi com isso que me debati,

because I tend to camouflage my real feelings

porque tendo a camuflar os meus sentimentos,

by trying to appear always happy

tentando parecer estar sempre feliz

and trying to make everyone else happy, too,

e também fazer os outros felizes,

by trying to fix their problems.

tentando resolver os problemas deles.

And I know a lot of us are guilty of this,

Sei que muitos de nós fazem o mesmo,

because it's an easy way to not think about your own issues.

porque é a forma mais fácil de não pensar nos nossos problemas.

Isn't it?

Não é?

Hmm? Hmm? Hmm?

Hum? Hum? Hum?

(Laughter)

(Risos)

OK.

Ok.

The turning point came

O meu ponto de viragem

when I fell into an emotionally abusive relationship

foi quando tive uma relação emocional abusiva

just a few years ago.

há uns anos.

He isolated me

Ele isolou-me

and left me feeling more alone than ever.

e deixou-me mais solitária que nunca.

It was the lowest point in my life,

Eu estava no fundo do poço,

but it was also my wake-up call,

mas isso também foi o que me fez acordar,

because it was the first time

porque foi a primeira vez

that I really felt loneliness.

que realmente senti a solidão.

Many artists put their feelings into their art.

Muitas pessoas exprimem os seus sentimentos pela arte.

There are endless books, movies, paintings, music,

Há uma infinidade de livros, filmes, pinturas, músicas,

all filled with the real emotion of an artist.

impregnadas com as emoções de um artista.

So, as an artist myself, I did the same.

Então, como artista, eu fiz o mesmo.

I shared my feelings.

Partilhei os meus sentimentos.

I wanted to help people cope with loneliness.

Eu queria ajudar as pessoas a lidar com a solidão.

I wanted, yeah, to make them understand it,

Eu queria que elas a entendessem,

to really experience it through my art

que a experimentassem, a partir da minha arte,

in the form of an interactive story,

na forma de uma história interativa,

a video game.

de um videojogo.

So, in our game --

Então, no nosso jogo

we called it "Sea of Solitude" --

— a que chamámos "Sea of Solitude" —

you are a person named Kay,

somos uma personagem chamada Kay

who is suffering from such strong loneliness

que sofre de uma solidão tão profunda

that her inner feelings --

que os seus sentimentos interiores

the anger,

— a raiva,

the feeling of hopelessness, worthlessness --

a falta de esperança, de inutilidade —

turn to the outside,

se viram para o exterior

and she becomes a monster.

e ela transforma-se num monstro.

The game -- well, Kay --

O jogo — ou melhor, a Kay —

is actually a representation of me

é uma representação da minha pessoa

and the path I went through to overcome my struggles.

e do caminho que percorri para superar as minhas lutas.

The game plays, actually, in Kay's mind,

Na verdade, o jogo acontece na mente da Kay

so you walk through a world that is flooded by her tears,

ou seja, estamos num mundo inundado pelas lágrimas dela,

and the weather is changing by her mood,

e o tempo transforma-se consoante o humor dela,

how her mood is changing.

conforme o humor dela muda.

And, well, the only thing Kay wears,

A única coisa que Kay transporta,

the only thing,

a única coisa,

is her backpack.

é uma mochila.

It's the baggage we all carry throughout our life.

É a bagagem que todos nós transportamos durante a nossa vida.

And Kay doesn't know how to cope with her emotions in the right way,

Como Kay não sabe lidar corretamente com as suas emoções,

so her backpack becomes bigger and bigger

a mochila vai aumentando cada vez mais,

until it bursts,

até que explode

and she finally is forced to overcome her own struggles.

e ela acaba por ser forçada a superar os seus conflitos.

In our story, we present many different manifestations of loneliness.

Na nossa história, apresentamos muitas formas diferentes de solidão.

Loneliness through social exclusion is very common.

A solidão causada pela exclusão social é muito comum.

In our game, the brother of Kay got bullied in his school,

No jogo, o irmão da Kay sofre "bullying" na escola

and he just wants to hide and fly away.

e só quer esconder-se e desaparecer.

And we portray him as a huge bird monster surrounded by thick fog.

Retratámo-lo como um enorme pássaro, um monstro cercado por uma névoa espessa.

The player has to actually walk through his school

O jogador precisa de passar pela escola dele

and experience, really feel the harm,

e sentir na pele o s abusos

that the brother had been through,

que o irmão sofreu,

because for a long time, nobody really listens to him.

porque, durante muito tempo, ninguém lhe dava ouvidos.

But the very moment friends and family start to listen,

Mas no momento em que a família e os amigos começam a ouvir,

the first step towards overcoming this form of loneliness had been made.

dá-se o primeiro passo para superar esta forma de solidão.

We also show loneliness in relationships,

Também mostramos a solidão nas relações,

like when parents just stay together for the sake of their kids

quando os pais ficam juntos por causa dos filhos,

but end up hurting the entire family.

mas acabam magoando a família inteira.

We put the player literally in between the two parents while they are fighting,

Colocamos o jogador entre os dois pais enquanto eles estão a discutir

and you get hurt in the middle.

e ele acaba por ser magoado.

They don't even see that their daughter, Kay, is right there

Eles não são capazes de ver que a filha, a Kay está ali

until she breaks down.

senão quando ela se vai abaixo.

We also show loneliness through mental health issues,

Também mostramos a solidão através das doenças mentais,

with the boyfriend of Kay, who suffers from depression

com o namorado de Kay que sofre de depressão

and shows that sometimes

e mostra que, às vezes,

it is most important to focus on your own well-being first.

é mais importante concentrar-se primeiro no seu próprio bem-estar.

The boyfriend also tends to camouflage his feelings,

O namorado também tende a camuflar os seus sentimentos,

so he appears like a lone, shiny white wolf.

e, por isso, é representado por um solitário lobo branco.

But the moment he starts to interact with his girlfriend, Kay,

Mas quando ele começa a interagir com a namorada, Kay,

the mask falls off,

a sua máscara cai,

and we see the black dog beneath it:

e vemos o cão preto por detrás dela:

depression.

a depressão.

Sometimes we put on a smile

Às vezes, esboçamos um sorriso

instead of dealing with the issues at hand,

em vez de lidar com os problemas presentes.

and that can ultimately make it worse,

e isso pode piorar tudo,

affect the people around us

afetando as pessoas à nossa volta

and damage our relationships.

e estragando as nossas relações.

So Kay herself

Então, retratamos Kay

we portray as ripped apart into her basic emotions.

dilacerada pelas suas emoções básicas.

Some help you,

Há quem nos ajude,

some are trying to stop you.

há quem tente deter-nos.

Self-Doubt is a huge creature,

A Dúvida é um monstro gigante,

always telling Kay how worthless she is

sempre a dizer a Kay quão inútil ela é

and that she should just give up.

e que ela deve desistir.

Like in real life,

Como na vida real,

Self-Doubt is blocking the path,

a Dúvida boqueia o caminho

and it seems impossible to overcome it.

e parece impossível superá-la.

Destroying the omnipresence of Self-Doubt is a slow process.

Destruir a omnipresença da Dúvida é um processo lento.

But in the game, you can slowly, like, shrink her,

Mas, no jogo, podemos reduzi-la, pouco a pouco,

so she turns from self-doubt

Até ela deixar de ser a Dúvida

to actually healthy doubt,

e passar a ser uma dúvida saudável.

and you can finally trust her advice.

Finalmente podemos confiar nos conselhos dela.

We also show Self-Destruction.

Também mostramos a Autodestruição.

It's a huge monster

É um monstro assustador

always lurking nearby under the water's surface.

sempre à espreita, por perto, sob a superfície da água.

Self-Destruction is actually the main antagonist of the game,

A Autodestruição é a principal adversária do jogo

and she is always trying to drown you in the ocean of tears.

e está sempre a tentar afogar-nos no oceano de lágrimas.

But, when she actually drowns you,

Mas, quando consegue afogar-nos,

you wake up just a few moments [before],

despertamos, uns momentos antes,

and you have a chance to progress again.

e temos a hipótese de recomeçar.

We wanted to show

Queríamos mostrar

that we all go through hardships in our life, we all do.

que todos nós passamos por momentos difíceis.

But if you at least, like, stand up and try to move forward,

Mas se, pelo menos, nos levantarmos e tentarmos seguir em frente,

you are very likely to make it through your struggle,

é bem provável que o consigamos pelo nosso próprio esforço,

step by step.

um passo de cada vez.

Joy is something that Kay cannot really embrace or touch.

A Felicidade é uma coisa que Kay não consegue sentir nem tocar.

It's always something in the distance.

Está sempre fora de alcance.

We portrayed Joy as a child version of Kay,

A Felicidade é como uma versão infantil de Kay

with a yellow raincoat,

com um impermeável amarelo.

so she is invulnerable to the ocean of tears.

É invulnerável ao oceano de lágrimas.

But Joy can also turn into obsession

Mas a Felicidade pode tornar-se uma obsessão

and start to be actually harmful for Kay,

e tornar-se perigosa para Kay,

like when she starts obsessing over her boyfriend.

como quando começa a ficar obcecada com o namorado.

Joy will not turn back to normal until Kay realizes

A Felicidade só volta ao normal quando Kay percebe

that her happiness should not depend on anybody else

que a sua felicidade não deve depender de ninguém

but herself.

a não ser dela.

So our monsters appear huge and scary,

Os nossos monstros parecem enormes e assustadores

but if you overcome your reluctance and approach them,

mas se superarmos a nossa relutância e nos aproximarmos deles,

you soon see that they are no monsters at all,

veremos que não são monstros de verdade

but just fragile beings that are simply overwhelmed by what life throws at them.

mas almas frágeis sobrecarregadas pela carga que a vida lhes impôs.

All of those emotions,

E todas essas emoções,

be it self-doubt or even self-destruction,

seja a dúvida ou a autodestruição,

don't completely vanish in our game.

não desaparecem totalmente do jogo,

The key message is to not only chase for joy or happiness

A mensagem central é não apenas perseguir a felicidade

but to embrace all your emotions

mas aceitar todas as emoções

and bring them into balance,

a levá-las ao ponto do equilíbrio,

being OK with sometimes not being OK.

sentir-se bem com o facto de nem sempre estar bem.

Everyone has their own loneliness story to tell.

Todos têm a sua história de solidão.

This realization changed everything for me.

Essa perceção mudou tudo para mim.

Being much more open with my emotions

Ser mais aberta com as minhas emoções

and concentrating much more on my private life,

e prestar mais atenção à minha vida pessoal,

my friends, my family.

aos meus amigos, à minha família.

When we released the game,

Quando lançámos este jogo,

literally thousands of fans wrote us,

milhares de fãs escreveram-nos

all sharing their stories with us

partilhando as suas histórias

and telling us they felt not so alone anymore

e dizendo que já não se sentiam tão sozinhos,

just because they played our game.

só por terem jogado o nosso jogo.

Many people wrote us that they felt hope

Muitos disseram que sentiram esperança de um futuro melhor,

for a better future for themselves for the first time in decades.

pela primeira vez em décadas.

Many wrote us that they seek therapy now,

Muitos disseram que estão a procurar terapia,

just because they played our game

só por terem jogado o nosso jogo

and felt hopeful to overcome their own struggles.

e esperam superar os seus conflitos.

Our game is not a therapy.

O nosso jogo não é uma terapia.

It's not meant to be a therapy.

Não foi feito para ser uma terapia.

It's just my friends and me sharing our stories

É apenas eu e os meus amigos a partilhar as nossas histórias

through our art, video games.

através da nossa arte, de videojogos.

But we are so deeply thankful for every single message

Mas sentimo-nos profundamente gratos por cada mensagem

that people feel better,

daqueles que se sentem melhor

just because we shared our story with them.

apenas porque partilhámos as nossas histórias com eles.

So ...

Então...

I didn't completely overcome my urge to help others.

eu ainda não superei totalmente a minha necessidade de ajudar os outros.

But I don't want to overcome it anymore.

Mas já não a quero superar.

I love it.

Eu adoro-a.

I just needed to bring it to a healthy size,

Só preciso de reduzi-la a uma dimensão saudável,

so it doesn't stand in the way of deeper relationships anymore,

para não atrapalhar as minhas relações mais profundas,

but even help me to connect with people.

mas ajudar-me a relacionar-me com as pessoas.

So, if you have an inner monster

Por isso, caso tenham um monstro interior,

that is born out of negative emotions,

nascido das emoções negativas,

it is not only the goal to kill that monster

a única saída não é matar esse monstro,

but to understand that we humans are complex beings.

mas entender que nós humanos somos seres complexos.

Look at what part of your life is so big that others fall short.

Procurem qual a parte da vossa vida que se sobrepõe às demais.

Look at what emotions you barely feel

Procurem quais as emoções que quase não sentem

or maybe feel too much

ou talvez sentem demais

and move towards lowering those peaks.

e comecem a diminuir esses picos.

Most of all, it's about understanding

Sobretudo, trata-se de entender

that all the wide range of emotions and struggles

que a vasta gama de emoções e lutas

makes us what we are:

é o que faz de nós o que somos:

humans.

seres humanos.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)