A video game that helps us understand loneliness | Cornelia Geppert

Traduttore: Silvia Monti Revisore: Silvia Fornasiero

Have you ever felt lonely?

Vi siete mai sentiti soli?

The urge of wanting to connect with people,

Avete mai desiderato relazionarvi con gli altri

but you seem to have no one you really would want to contact?

senza però avere qualcuno a cui vogliate davvero parlare?

Or, it's a Friday night and you want to be with others,

Oppure è venerdì sera e vorreste passarlo in compagnia,

but you have no energy to go out, so instead you sit at home all evening,

ma non avete l'energia per uscire, quindi rimanete a casa

watch Netflix

a guardare Netflix

and feel more alone than ever?

e a sentirvi più soli che mai?

Vi sentite come un mostro

You feel like a monster

between humans that know how to function.

in mezzo agli umani che sanno come funzionare.

Questa era la mia idea di solitudine.

This is what loneliness felt like to me.

So I'm an artist,

Sono un'artista,

and I process my emotional world by sharing my feelings through my art.

e processo il mio mondo emozionale

condividendo i miei sentimenti attraverso la mia arte.

If you share your feelings with someone,

Se condividete i vostri sentimenti con qualcuno

and they understand and share those feelings too,

e quel qualcuno comprende e condivide quei sentimenti,

you create an emotional and deep connection.

tra di voi si instaura un profondo legame emotivo.

This is why you can be surrounded by hundreds of people,

Ecco perché potreste essere circondati da centinaia di persone

jump from one candidate to the next,

e saltare da un candidato all'altro

but still feel lonely.

e sentirvi comunque soli.

It's because these deeper connections haven't been made.

Succede perché non si instaurano questi legami profondi.

I was an always-happy child.

Sono sempre stata una bambina felice.

Credo che non esista una sola foto di me

I think we nearly have no single photo of me

where I don't smile broadly or laugh or joke around.

in cui non sorrida apertamente o rida o scherzi.

And this went on until ...

E ho continuato così fino...

Beh, è ancora così.

well, it's still the case.

Ma avevo molti gruppi di amici

But I had many friend groups

up until, as a young adult, I moved to another city

fino a quando, da giovane adulta, non mi sono trasferita in un'altra città

per il mio primo lavoro da fumettista.

for my first job as a comic artist.

And like so many young, thriving people all over the planet,

E, come molti giovani vitali in tutto il mondo,

I concentrated all my energy into my work life.

ho incanalato tutta la mia energia nel mio lavoro.

But, if you spend, like, 90 percent of your daily capacity

Ma se dedichi il 90 percento della tua prestazione giornaliera

trying to succeed at work,

a cercare di avere successo al lavoro,

of course there is nothing left

ovviamente non ti rimane tempo

per prenderti cura di tutti gli altri aspetti importanti della tua vita,

to take care of all the other important aspects in your life,

like your human relationships.

come le relazioni umane.

Nourishing friendships as an adult is work.

Coltivare le amicizie da adulti è un vero e proprio lavoro.

You need to be consistent with connecting.

Devi essere coerente con quel legame.

Devi essere aperto, devi essere onesto.

You need to be open, you need to be honest.

And this is all I struggled with,

E io avevo difficoltà con tutto questo,

because I tend to camouflage my real feelings

perché tendo a mascherare i miei veri sentimenti

by trying to appear always happy

cercando di apparire sempre felice

e cercando anche di rendere felici gli altri,

and trying to make everyone else happy, too,

by trying to fix their problems.

cercando di risolvere i loro problemi.

And I know a lot of us are guilty of this,

So che molti di noi sono colpevoli in questo senso,

perché è un modo semplice per non pensare ai propri problemi.

because it's an easy way to not think about your own issues.

Non è forse così?

Isn't it?

Hmm? Hmm? Hmm?

Mmh? Mmh? Mmh?

(Laughter)

(Risate)

Okay.

OK.

The turning point came

Il punto di svolta è arrivato

quando mi sono ritrovata in una relazione emotivamente violenta,

when I fell into an emotionally abusive relationship

just a few years ago.

qualche anno fa.

He isolated me

Lui mi ha isolato,

and left me feeling more alone than ever.

facendomi sentire più sola che mai.

It was the lowest point in my life,

È stato il punto più basso della mia vita,

but it was also my wake-up call,

ma è stata anche la mia presa di coscienza,

because it was the first time

perché è stata la prima volta

that I really felt loneliness.

che ho sperimentato davvero la solitudine.

Many artists put their feelings into their art.

Molti artisti mettono i loro sentimenti nella loro arte.

There are endless books, movies, paintings, music,

Ci sono innumerevoli libri, film, dipinti e canzoni

impregnati dei veri sentimenti dell'artista.

all filled with the real emotion of an artist.

Essendo anch'io un'artista, feci la stessa cosa:

So, as an artist myself, I did the same.

I shared my feelings.

condivisi i miei sentimenti.

Volevo aiutare le persone ad affrontare la solitudine.

I wanted to help people cope with loneliness.

I wanted, yeah, to make them understand it,

Volevo aiutarle a comprenderla,

to really experience it through my art

a viverla attraverso la mia arte

in the form of an interactive story,

sotto forma di una storia interattiva,

a video game.

di un videogioco.

So, in our game --

Nel nostro gioco,

che si chiama "Sea of Solitude",

we called it "Sea of Solitude" --

you are a person named Kay,

sei questa persona di nome Kay,

who is suffering from such strong loneliness

che soffre di una solitudine così profonda

that her inner feelings --

che i suoi sentimenti interiori,

the anger,

la rabbia,

the feeling of hopelessness, worthlessness --

la sensazione di disperazione, di inutilità,

turn to the outside,

si riversano all'esterno,

and she becomes a monster.

e lei diventa un mostro.

The game -- well, Kay --

Il gioco, o meglio, Kay

è una rappresentazione di me

is actually a representation of me

e del cammino che ho percorso per superare i miei problemi.

and the path I went through to overcome my struggles.

The game plays, actually, in Kay's mind,

Il gioco ha luogo nella mente di Kay,

so you walk through a world that is flooded by her tears,

quindi si cammina in un mondo inondato dalle sue lacrime

and the weather is changing by her mood,

in cui il tempo cambia in base al suo umore,

how her mood is changing.

in base a come cambia il suo umore.

And, well, the only thing Kay wears,

L'unica cosa che Kay indossa,

the only thing,

l'unica cosa,

is her backpack.

è il suo zaino.

È il bagaglio che tutti noi ci portiamo dietro nel corso della nostra vita.

It's the baggage we all carry throughout our life.

And Kay doesn't know how to cope with her emotions in the right way,

Kay non sa come gestire le sue emozioni nel modo giusto,

quindi il suo zaino diventa sempre più grande,

so her backpack becomes bigger and bigger

finché non esplode

until it bursts,

and she finally is forced to overcome her own struggles.

e lei non viene infine costretta a superare le sue difficoltà.

Presentiamo diverse manifestazioni di solitudine nella nostra storia.

In our story, we present many different manifestations of loneliness.

Loneliness through social exclusion is very common.

La solitudine derivata dall'esclusione sociale è molto comune.

Nel nostro gioco, il fratello di Kay è vittima di bullismo a scuola

In our game, the brother of Kay got bullied in his school,

e vorrebbe solo nascondersi e volare via.

and he just wants to hide and fly away.

And we portray him as a huge bird monster surrounded by thick fog.

Lo abbiamo rappresentato come un enorme volatile mostruoso

circondato da una fitta nebbia.

The player has to actually walk through his school

Il giocatore deve camminare nella sua scuola

and experience, really feel the harm,

e vivere, sentire il dolore

that the brother had been through,

che il fratello ha provato,

because for a long time, nobody really listens to him.

perché per molto tempo non c'è nessuno che lo ascolta.

Ma nel momento in cui i suoi amici e la sua famiglia iniziano ad ascoltarlo,

But the very moment friends and family start to listen,

the first step towards overcoming this form of loneliness had been made.

compie il primo passo per superare questa forma di solitudine.

We also show loneliness in relationships,

Mostriamo anche la solitudine nelle relazioni,

like when parents just stay together for the sake of their kids

come quando i genitori restano insieme solo per il bene dei figli,

ma finiscono per ferire l'intera famiglia.

but end up hurting the entire family.

Mettiamo letteralmente il giocatore tra i due genitori che litigano,

We put the player literally in between the two parents while they are fighting,

and you get hurt in the middle.

e lì in mezzo rimane ferito.

They don't even see that their daughter, Kay, is right there

Non si accorgono nemmeno che loro figlia, Kay, è lì

finché non crolla.

until she breaks down.

Mostriamo anche la solitudine attraverso i problemi mentali,

We also show loneliness through mental health issues,

con il ragazzo di Kay, che soffre di depressione

with the boyfriend of Kay, who suffers from depression

and shows that sometimes

e che ci mostra che, a volte,

it is most important to focus on your own well-being first.

è più importante concentrarsi prima sul proprio benessere.

The boyfriend also tends to camouflage his feelings,

Anche il ragazzo tende a mascherare i suoi sentimenti,

so he appears like a lone, shiny white wolf.

e ha le sembianze di un lupo solitario color bianco brillante,

But the moment he starts to interact with his girlfriend, Kay,

ma nel momento in cui comincia a interagire con la sua ragazza, Kay,

the mask falls off,

la sua maschera cade,

and we see the black dog beneath it:

e vediamo il cane nero che si cela dietro di essa:

depression.

la depressione.

Sometimes we put on a smile

A volte, indossiamo un sorriso

instead of dealing with the issues at hand,

invece di occuparci dei nostri problemi,

and that can ultimately make it worse,

e alla fine, questo peggiora solo le cose,

influisce sulle persone che ci circondano

affect the people around us

e danneggia le nostre relazioni.

and damage our relationships.

So Kay herself

In quanto a Kay, la rappresentiamo

we portray as ripped apart into her basic emotions.

come se fosse frammentata nelle sue emozioni fondamentali.

Some help you,

Alcune la aiutano,

some are trying to stop you.

altre cercano di fermarla.

Self-Doubt is a huge creature,

L'insicurezza è questa enorme creatura

che non fa che ripetere a Kay quanto sia inutile

always telling Kay how worthless she is

and that she should just give up.

e che dovrebbe arrendersi.

Come nella vita reale,

Like in real life,

Self-Doubt is blocking the path,

l'insicurezza blocca il cammino

and it seems impossible to overcome it.

e sembra impossibile da superare.

Destroying the omnipresence of Self-Doubt is a slow process.

Distruggere l'onnipresenza dell'insicurezza è un processo lento.

But in the game, you can slowly, like, shrink her,

Ma nel gioco, si può lentamente farla rimpicciolire,

so she turns from self-doubt

così che si trasformi in un'insicurezza sana

to actually healthy doubt,

and you can finally trust her advice.

del cui consiglio ci si può fidare.

We also show Self-Destruction.

Mostriamo anche l'autodistruzione,

It's a huge monster

un mostro enorme

always lurking nearby under the water's surface.

che sta sempre in agguato sotto la superficie dell'acqua.

Self-Destruction is actually the main antagonist of the game,

L'autodistruzione è la principale antagonista nel gioco,

and she is always trying to drown you in the ocean of tears.

e cerca sempre di trascinarti nell'oceano di lacrime.

But, when she actually drowns you,

Ma quando riesce a farlo,

you wake up just a few moments [before],

ti risvegli giusto qualche istante prima,

and you have a chance to progress again.

e hai di nuovo la possibilità di avanzare.

We wanted to show

Volevamo mostrare

that we all go through hardships in our life, we all do.

che tutti affrontiamo delle difficoltà nella nostra vita,

But if you at least, like, stand up and try to move forward,

ma se riusciamo anche solo a rialzarci in piedi e a provare ad andare avanti,

you are very likely to make it through your struggle,

è molto probabile che riusciamo a superare i nostri problemi,

passo dopo passo.

step by step.

Joy is something that Kay cannot really embrace or touch.

La gioia...

La gioia è qualcosa che Kay non può davvero abbracciare o toccare.

It's always something in the distance.

È qualcosa che rimane sempre a distanza.

We portrayed Joy as a child version of Kay,

Abbiamo rappresentato la gioia come la versione bambina di Kay,

with a yellow raincoat,

con un impermeabile giallo che la rende invulnerabile all'oceano di lacrime.

so she is invulnerable to the ocean of tears.

But Joy can also turn into obsession

Ma la gioia può trasformarsi in ossessione

e rivelarsi nociva per Kay,

and start to be actually harmful for Kay,

like when she starts obsessing over her boyfriend.

come quando inizia a diventare ossessionata dal suo ragazzo.

Joy will not turn back to normal until Kay realizes

La gioia non tornerà alla normalità fino a quando Kay non realizzerà

that her happiness should not depend on anybody else

che la sua felicità non deve dipendere da nessun altro

but herself.

se non da se stessa.

So our monsters appear huge and scary,

Quindi, i nostri mostri appaiono enormi e spaventosi,

but if you overcome your reluctance and approach them,

ma se riuscite a superare la vostra riluttanza e ad affrontarli,

vedrete ben presto che non sono affatto mostri,

you soon see that they are no monsters at all,

but just fragile beings that are simply overwhelmed by what life throws at them.

ma esseri fragili

che sono solo sopraffatti da ciò che la vita mette loro davanti.

All of those emotions,

Tutte queste emozioni,

siano insicurezza o autodistruzione,

be it self-doubt or even self-destruction,

don't completely vanish in our game.

non scompaiono del tutto nel nostro gioco.

The key message is to not only chase for joy or happiness

Il messaggio fondamentale

è di non cercare solo la gioia o la felicità,

ma di abbracciare tutte le emozioni

but to embrace all your emotions

e di bilanciarle,

and bring them into balance,

e di accettare che ci siano delle volte in cui non stiamo bene.

being OK with sometimes not being OK.

Everyone has their own loneliness story to tell.

Tutti hanno la loro storia sulla solitudine da raccontare,

e capirlo ha cambiato tutto per me.

This realization changed everything for me.

Being much more open with my emotions

Mi ha fatto aprire di più riguardo alle mie emozioni

e mi ha fatto concentrare molto di più sulla mia vita privata,

and concentrating much more on my private life,

my friends, my family.

sui miei amici e sulla mia famiglia.

When we released the game,

Quando abbiamo lanciato il gioco,

literally thousands of fans wrote us,

migliaia di fan ci hanno scritto

raccontandoci le loro storie

all sharing their stories with us

and telling us they felt not so alone anymore

e dicendoci che non si sentivano più così soli

just because they played our game.

dopo aver giocato al nostro gioco.

Many people wrote us that they felt hope

Molte persone ci hanno scritto che speravano in un futuro migliore

for a better future for themselves for the first time in decades.

per la prima volta dopo decenni.

Many wrote us that they seek therapy now,

In molti ci hanno scritto che avevano iniziato ad andare in terapia

just because they played our game

solo perché avevano giocato al nostro gioco

e si sentivano fiduciosi di riuscire a superare i loro problemi.

and felt hopeful to overcome their own struggles.

Our game is not a therapy.

Il nostro gioco non è una terapia e non intende esserlo.

It's not meant to be a therapy.

It's just my friends and me sharing our stories

Siamo solo io e i miei amici che condividiamo le nostre storie

through our art, video games.

attraverso la nostra arte: i videogiochi.

But we are so deeply thankful for every single message

Ma siamo profondamente grati per ogni singolo messaggio

that people feel better,

di persone che si sono sentite meglio

just because we shared our story with them.

solo perché abbiamo condiviso la nostra storia con loro.

So ...

Quindi...

I didn't completely overcome my urge to help others.

Non ho del tutto superato il mio bisogno di aiutare gli altri,

But I don't want to overcome it anymore.

ma non voglio neanche più superarlo.

I love it.

Lo adoro.

Dovevo solo riportarlo a una dimensione sana,

I just needed to bring it to a healthy size,

so it doesn't stand in the way of deeper relationships anymore,

in modo che non ostacolasse più le relazioni più profonde,

but even help me to connect with people.

ma che mi aiutasse a connettermi con le altre persone.

Perciò, se dentro di voi c'è un mostro

So, if you have an inner monster

that is born out of negative emotions,

nato dalle emozioni negative,

it is not only the goal to kill that monster

l'obiettivo non è soltanto ucciderlo,

but to understand that we humans are complex beings.

ma anche comprendere che noi umani siamo esseri complessi.

Look at what part of your life is so big that others fall short.

Pensate a qual è quella parte della vostra vita

così grande da rendere piccole le altre.

Look at what emotions you barely feel

Pensate a quali sono le emozioni che riuscite a malapena a sentire

or maybe feel too much

o che magari sentite troppo,

and move towards lowering those peaks.

e cercate di ridurre quei picchi.

Si tratta soprattutto di comprendere

Most of all, it's about understanding

that all the wide range of emotions and struggles

che questa ampia gamma di emozioni e sofferenze

makes us what we are:

ci rende ciò che siamo:

humans.

esseri umani.

Grazie.

Thank you.

(Applausi)

(Applause)