A video game that helps us understand loneliness | Cornelia Geppert

Traductor: Lidia Cámara de la Fuente Revisor: Paula Motter

Have you ever felt lonely?

¿Alguna vez se han sentido solos?

The urge of wanting to connect with people,

¿Han sentido ese urgente deseo de querer conectar con personas,

but you seem to have no one you really would want to contact?

pero parece que no tienen a nadie con quien realmente conectar?

Or, it's a Friday night and you want to be with others,

¿O es un viernes por la noche y quieren estar con otros,

but you have no energy to go out, so instead you sit at home all evening,

pero no tienen energía para salir así que se sientan en casa toda la noche,

watch Netflix

viendo Netflix,

and feel more alone than ever?

y se sienten más solos que nunca?

You feel like a monster

Se sienten como un monstruo

between humans that know how to function.

entre humanos que saben cómo funcionar.

This is what loneliness felt like to me.

Así es como yo percibía la soledad.

So I'm an artist,

Soy artista, y proceso mi mundo emocional

and I process my emotional world by sharing my feelings through my art.

compartiendo mis sentimientos mediante mi arte.

If you share your feelings with someone,

Si comparten sus sentimientos con otros,

and they understand and share those feelings too,

que entienden y comparten esos sentimientos también,

you create an emotional and deep connection.

crean una conexión emocional y profunda.

This is why you can be surrounded by hundreds of people,

Por eso pueden estar rodeados por cientos de personas,

jump from one candidate to the next,

saltando de un candidato a otro,

but still feel lonely.

pero aun así seguir sintiéndose solos.

It's because these deeper connections haven't been made.

Y eso es porque no se han establecido conexiones más profundas.

I was an always-happy child.

Yo fui siempre una niña feliz.

I think we nearly have no single photo of me

Creo que no existe una solo foto mía

where I don't smile broadly or laugh or joke around.

donde no sonría ampliamente o ría o bromee.

And this went on until ...

Y esto continuó hasta...

well, it's still the case.

bueno, sigue siendo el caso.

But I had many friend groups

Pero tuve muchos grupos de amigos

up until, as a young adult, I moved to another city

hasta que, como adulta joven, me mudé a otra ciudad

for my first job as a comic artist.

para desempeñar mi primer trabajo como dibujante de historietas.

And like so many young, thriving people all over the planet,

Y como tantos jóvenes entusiastas del mundo,

I concentrated all my energy into my work life.

concentré toda mi energía en mi vida laboral.

But, if you spend, like, 90 percent of your daily capacity

Pero si gastas un 90 % de tu capacidad diaria

trying to succeed at work,

tratando de tener éxito en el trabajo,

of course there is nothing left

por supuesto ya no queda energía

to take care of all the other important aspects in your life,

para cuidar los demás aspectos importantes en la vida,

like your human relationships.

como las relaciones humanas.

Nourishing friendships as an adult is work.

Para un adulto, nutrir las amistades es un trabajo.

You need to be consistent with connecting.

Es necesario ser constantes en las conexiones.

You need to be open, you need to be honest.

Hay que estar abierto, ser honesto.

And this is all I struggled with,

Y esto es con lo que bregué,

because I tend to camouflage my real feelings

porque tiendo a camuflar mis verdaderos sentimientos

by trying to appear always happy

tratando de parecer siempre feliz

and trying to make everyone else happy, too,

e intentando hacer a todos los demás también felices

by trying to fix their problems.

y solucionarles los problemas.

And I know a lot of us are guilty of this,

Y sé que muchos de nosotros somos culpables de esto,

because it's an easy way to not think about your own issues.

porque es una manera fácil de no pensar en nuestros propios problemas.

Isn't it?

¿No es así?

Hmm? Hmm? Hmm?

¿Umm? ¿Umm? ¿Umm?

(Laughter)

(Risas)

OK.

Bien.

The turning point came

El momento decisivo llegó

when I fell into an emotionally abusive relationship

cuando caí en una relación emocional abusiva

just a few years ago.

solo hace unos años.

He isolated me

Él me aisló

and left me feeling more alone than ever.

y me hizo sentir más sola que nunca.

It was the lowest point in my life,

Fue el punto más bajo de mi vida

but it was also my wake-up call,

pero también fue una llamada de alarma,

because it was the first time

porque era la primera vez

that I really felt loneliness.

que realmente sentía soledad.

Many artists put their feelings into their art.

Muchos artistas ponen sus sentimientos en su arte.

There are endless books, movies, paintings, music,

Hay libros interminables, películas, pinturas, música...

all filled with the real emotion of an artist.

Todas obras llenas de la emoción real de un artista.

So, as an artist myself, I did the same.

Entonces, como artista, hice lo mismo.

I shared my feelings.

Compartí mis sentimientos.

I wanted to help people cope with loneliness.

Quería ayudar a la gente a hacer frente a la soledad.

I wanted, yeah, to make them understand it,

Quería hacer que lo entendieran

to really experience it through my art

si lo experimentaban realmente a través de mi arte

in the form of an interactive story,

en forma de historia interactiva,

a video game.

un videojuego.

So, in our game --

En este juego,

we called it "Sea of Solitude" --

que llamamos "Mar de soledad",

you are a person named Kay,

el jugador se llama Kay,

who is suffering from such strong loneliness

quien sufre de una soledad tan fuerte

that her inner feelings --

que sus sentimientos internos,

the anger,

como la ira,

the feeling of hopelessness, worthlessness --

el sentimiento de desesperanza y de inutilidad

turn to the outside,

salen hacia afuera

and she becomes a monster.

y se convierte en un monstruo.

The game -- well, Kay --

El juego, o más bien Kay,

is actually a representation of me

es en realidad una representación mía

and the path I went through to overcome my struggles.

y es el camino por el que pasé para superar mis luchas.

The game plays, actually, in Kay's mind,

El juego transcurre en la mente de Kay,

so you walk through a world that is flooded by her tears,

y el jugador transita por un mundo inundado por sus lágrimas

and the weather is changing by her mood,

y el clima cambia en función de su estado de ánimo,

how her mood is changing.

cambia con su estado de ánimo.

And, well, the only thing Kay wears,

Y lo único que Kay lleva,

the only thing,

su única pertenencia,

is her backpack.

es su mochila.

It's the baggage we all carry throughout our life.

Es el equipaje que todos llevamos a lo largo de nuestra vida.

And Kay doesn't know how to cope with her emotions in the right way,

Y Kay no sabe hacer frente a sus emociones de la manera correcta,

so her backpack becomes bigger and bigger

entonces su mochila se hace cada vez más y más grande

until it bursts,

hasta que estalla

and she finally is forced to overcome her own struggles.

y finalmente se ve obligada a superar sus propias luchas.

In our story, we present many different manifestations of loneliness.

En nuestra historia, presentamos muchas manifestaciones diferentes de soledad.

Loneliness through social exclusion is very common.

La soledad por exclusión social es muy común.

In our game, the brother of Kay got bullied in his school,

En nuestro juego, el hermano de Kay es acosado en su escuela,

and he just wants to hide and fly away.

y solo quiere esconderse y volar lejos.

And we portray him as a huge bird monster surrounded by thick fog.

Y lo representamos como un enorme pájaro monstruo rodeado de espesa niebla.

The player has to actually walk through his school

El jugador tiene que caminar por su escuela

and experience, really feel the harm,

y sentir el dolor

that the brother had been through,

por el que el hermano ha pasado,

because for a long time, nobody really listens to him.

ya que durante mucho tiempo nadie realmente lo escucha.

But the very moment friends and family start to listen,

Pero en el momento en el que amigos y familiares comienzan a escuchar,

the first step towards overcoming this form of loneliness had been made.

el primer paso para superar esta forma de soledad ya fue tomado.

We also show loneliness in relationships,

También mostramos la soledad en las relaciones,

like when parents just stay together for the sake of their kids

como cuando los padres no se separan por el bien de sus hijos

but end up hurting the entire family.

pero terminan lastimando a toda la familia.

We put the player literally in between the two parents while they are fighting,

Ponemos al jugador literalmente en el medio mientras los padres se pelean,

and you get hurt in the middle.

y el jugador queda magullado en ese sitio.

They don't even see that their daughter, Kay, is right there

Ni siquiera ven que su hija Kay está exactamente ahí,

until she breaks down.

hasta que se derrumba.

We also show loneliness through mental health issues,

También mostramos la soledad mediante problemas de salud mental,

with the boyfriend of Kay, who suffers from depression

con el novio de Kay, quien sufre de depresión

and shows that sometimes

y muestra que, a veces,

it is most important to focus on your own well-being first.

es más importante enfocarse en el propio bienestar primero.

The boyfriend also tends to camouflage his feelings,

El novio también tiende a camuflar sus sentimientos,

so he appears like a lone, shiny white wolf.

entonces aparece como un solitario lobo de intenso color blanco.

But the moment he starts to interact with his girlfriend, Kay,

Pero en el momento en que comienza a interactuar con su novia Kay,

the mask falls off,

la máscara se cae

and we see the black dog beneath it:

y vemos al perro negro debajo de ella:

depression.

la depresión.

Sometimes we put on a smile

A veces ensayamos una sonrisa

instead of dealing with the issues at hand,

en lugar de tratar los problemas que nos aquejan,

and that can ultimately make it worse,

y eso finalmente puede empeorarlo todo,

affect the people around us

pues puede afectar a las personas que nos rodean

and damage our relationships.

y dañar nuestras relaciones.

So Kay herself

Entonces a la misma Kay

we portray as ripped apart into her basic emotions.

la representamos desgarrada en sus emociones básicas.

Some help you,

Algunos ayudan

some are trying to stop you.

y algunos intentan detenerla.

Self-Doubt is a huge creature,

La duda es una inmensa criatura

always telling Kay how worthless she is

que siempre le dice a Kay lo inútil que es

and that she should just give up.

y que debería rendirse.

Like in real life,

Como en la vida real,

Self-Doubt is blocking the path,

la propia duda bloquea el camino,

and it seems impossible to overcome it.

y parece imposible superarla.

Destroying the omnipresence of Self-Doubt is a slow process.

Destruir la omnipresencia de la duda es un proceso lento.

But in the game, you can slowly, like, shrink her,

Pero en el juego pueden minimizarla lentamente

so she turns from self-doubt

y entonces la duda se transforma en una duda realmente sana

to actually healthy doubt,

and you can finally trust her advice.

y finalmente se puede confiar en su consejo.

We also show Self-Destruction.

También mostramos la autodestrucción.

It's a huge monster

Es un enorme monstruo

always lurking nearby under the water's surface.

que siempre acecha de cerca, debajo de la superficie del agua.

Self-Destruction is actually the main antagonist of the game,

La autodestrucción es en realidad el principal antagonista del juego,

and she is always trying to drown you in the ocean of tears.

y siempre intenta ahogar al jugador en el océano de lágrimas.

But, when she actually drowns you,

Pero, cuando realmente lo ahoga,

you wake up just a few moments [before],

el jugador despierta solo unos momentos antes,

and you have a chance to progress again.

y tiene la oportunidad de progresar nuevamente.

We wanted to show

Queríamos mostrar

that we all go through hardships in our life, we all do.

que todos pasamos por dificultades en nuestra vida, sin excepción.

But if you at least, like, stand up and try to move forward,

Pero si al menos nos ponemos de pie e intentamos avanzar,

you are very likely to make it through your struggle,

es muy probable que consigamos ganar la lucha,

step by step.

paso a paso.

Joy is something that Kay cannot really embrace or touch.

La alegría es algo que Kay realmente no puede abrazar ni tocar.

It's always something in the distance.

Siempre es algo en la distancia.

We portrayed Joy as a child version of Kay,

Retratamos la alegría como una versión infantil de Kay,

with a yellow raincoat,

con un impermeable amarillo

so she is invulnerable to the ocean of tears.

que la hace invulnerable al océano de lágrimas.

But Joy can also turn into obsession

Pero la alegría también puede convertirse en obsesión

and start to be actually harmful for Kay,

y comienza a ser realmente perjudicial para Kay,

like when she starts obsessing over her boyfriend.

como cuando comienza a obsesionarse por su novio.

Joy will not turn back to normal until Kay realizes

La alegría no vuelve a la normalidad hasta que Kay se da cuenta

that her happiness should not depend on anybody else

de que su felicidad no debería depender de nadie más

but herself.

que de ella misma.

So our monsters appear huge and scary,

En definitiva, nuestros monstruos parecen enormes y atemorizantes,

but if you overcome your reluctance and approach them,

pero si superamos las reticencias y nos acercamos a ellos,

you soon see that they are no monsters at all,

pronto vemos que, en realidad, no son monstruos,

but just fragile beings that are simply overwhelmed by what life throws at them.

sino solo seres frágiles, simplemente abrumados por lo que la vida les impone.

All of those emotions,

Todas esas emociones,

be it self-doubt or even self-destruction,

ya sea la duda o incluso la autodestrucción,

don't completely vanish in our game.

no desaparecen por completo en nuestro juego.

The key message is to not only chase for joy or happiness

El mensaje clave es no solo perseguir la alegría o la felicidad,

but to embrace all your emotions

sino aceptar todas nuestras emociones

and bring them into balance,

y equilibrarlas,

being OK with sometimes not being OK.

estando bien a veces y no estando bien otras.

Everyone has their own loneliness story to tell.

Cada uno tiene su propia historia de soledad para contar.

This realization changed everything for me.

Darme cuenta de esto lo cambió todo para mí.

Being much more open with my emotions

Me hice mucho más abierta con mis emociones

and concentrating much more on my private life,

y me centré mucho más en mi vida privada,

my friends, my family.

en mis amigos, en mi familia.

When we released the game,

Cuando lanzamos el juego,

literally thousands of fans wrote us,

literalmente miles de simpatizantes nos escribieron

all sharing their stories with us

para compartir sus historias con nosotros

and telling us they felt not so alone anymore

y decirnos que ya no se sentían tan solos,

just because they played our game.

simplemente por jugar con nuestro juego.

Many people wrote us that they felt hope

Mucha gente nos manifestó que sentían la esperanza

for a better future for themselves for the first time in decades.

de un futuro mejor para ellos por primera vez en décadas.

Many wrote us that they seek therapy now,

Muchos nos dijeron que ahora buscan terapia,

just because they played our game

solo porque jugaron con nuestro juego

and felt hopeful to overcome their own struggles.

y se sentían esperanzados de superar sus propias luchas.

Este juego no es una terapia, ni está destinado a ser una terapia.

Our game is not a therapy.

It's not meant to be a therapy.

It's just my friends and me sharing our stories

Solo somos mis amigos y yo que compartimos nuestras historias

through our art, video games.

a través de nuestro arte: los videojuegos.

But we are so deeply thankful for every single message

Pero estamos muy agradecidos por cada mensaje

that people feel better,

de la gente que dice sentirse mejor

just because we shared our story with them.

solo por haber compartido nuestra historia con ellos.

So ...

Lo cierto es que yo...

I didn't completely overcome my urge to help others.

no superé por completo mi impulso de ayudar a los demás.

But I don't want to overcome it anymore.

Y ya no quiero superarlo.

I love it.

Me encanta.

I just needed to bring it to a healthy size,

Solo necesitaba darle una forma sana

so it doesn't stand in the way of deeper relationships anymore,

para que no se interponga en el camino de relaciones más profundas,

but even help me to connect with people.

pero incluso estas me ayudan a conectarme con la gente.

So, if you have an inner monster

Así que si tienen un monstruo interior

that is born out of negative emotions,

que nace de las emociones negativas,

it is not only the goal to kill that monster

el objetivo no es solo matar a ese monstruo

but to understand that we humans are complex beings.

sino entender que nosotros los humanos somos seres complejos.

Look at what part of your life is so big that others fall short.

Miren qué parte de sus vidas es tan grande que otros se quedan cortos.

Look at what emotions you barely feel

Observen qué emociones apenas sienten

or maybe feel too much

o tal vez las sienten demasiado

and move towards lowering those peaks.

e intenten disminuir esos picos.

Most of all, it's about understanding

Sobre todo, se trata de entender

that all the wide range of emotions and struggles

que toda la amplia gama de emociones y luchas

makes us what we are:

nos hace lo que somos:

humans.

humanos.

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)