How racism harms pregnant women -- and what can help | Miriam Zoila Pérez

المترجم: محمد سعد معوض المدقّق: Riyad Almubarak

Most of you can probably relate to what I'm feeling right now.

على الأرجح أن معظمكم يشعر بما أشعر به الآن

My heart is racing in my chest.

دقاتٌ قلبي تتسارع.

My palms are a little bit clammy.

راحتا يديّ باردتان قليلاً.

I'm sweating.

أنا أتعرّق.

And my breath is a little bit shallow.

ونفسى يتقطّع قليلاً.

Now, these familiar sensations are obviously the result

الآن هذه الأحاسيس المألوفة من الواضح أنها نتيجة

of standing up in front of a thousand of you

الوقوف أمام ألف منكم

and giving a talk that might be streamed online

وإلقاء كلمة ربما تُبث على الإنترنت

to perhaps a million more.

من المحتمل لمليون آخرين.

But the physical sensations I'm experiencing right now

لكن الأحاسيس الجسدية التى أشهدها الآن

are actually the result of a much more basic mind-body mechanism.

هى فى الحقيقة نتيجة كبيرة للطريقة الأساسية لعمل الجسم والعقل

My nervous system is sending a flood of hormones

يرسل جهازى العصبى تيارً من الهرمونات

like cortisol and adrenaline into my bloodstream.

كالكُورْتِيزول والأَدرينالين فى مجرى الدم.

إنها استجابة مألوفة وضرورية جداً حيث يرسل الدم والأوكسجبن

It's a very old and very necessary response that sends blood and oxygen

to the organs and muscles that I might need

إلى الأعضاء والعضلات التي ربما أحتاجها

to respond quickly to a potential threat.

في استجابةٍ سريعة لتهديد محتمل.

But there's a problem with this response,

لكن يوجد مشكلة فى هذه الاستجابة،

وهى أنه قد تتجاوز الحد المطلوب.

and that is, it can get over-activated.

إذا ما واجهت هذه الأنواع من الضغوط على منحى يومي،

If I face these kinds of stressors on a daily basis,

particularly over an extended period of time,

خصوصاً على مدى فترةٍ طويلة

سيتعرض جهازي لضغطٍ زائد.

my system can get overloaded.

So basically, if this response happens infrequently: super-necessary

على هذا الأساس، لو حدثت هذه الاستجابة على نحو متقطع فهي ضرورة مُلحة

for my well-being and survival.

لسعادتى وبقائي.

لكن إن تكررت كثيراً

But if it happens too much,

it can actually make me sick.

فمن الممكن أن تسّبب لي المرض.

هناك صدى متزايد لبحث يفحص العلاقة

There's a growing body of research examining the relationship

between chronic stress and illness.

بين الضغط المزمن والمرض.

Things like heart disease and even cancer

فأشياء مثل مرض القلب وحتى السرطان

are being shown to have a relationship to stress.

أظهرت صلة لها بالضغط.

And that's because, over time, too much activation from stress

ولأنه بمرور الوقت النشاط المتزايد من الضغط

can interfere with my body's processes that keep me healthy.

يمكن أن يتداخل مع سيرعمل جسمي الشيء الذي يحافظ على صحتى.

Now, let's imagine for a moment that I was pregnant.

دعونا نتخيل للحظة أننى كنت حاملاً

What might this kind of stress,

بالنظر إلى هذا النوع من الضغط

particularly over the length of my pregnancy,

خصوصاً طوال فترة حملي

what kind of impact might that have

ما نوع التأثير الذى ربما يتركه ذلك

on the health of my developing fetus?

على صحة نمو جنيني؟

You probably won't be surprised when I tell you

قد لا تعتريكم الدهشة إذا ما أخبرتكم

that this kind of stress during pregnancy is not good.

أن هذا النوع من الضغط أثناء الحمل شيء سيء.

It can even cause the body to initiate labor too early,

فقد يدفع ذلك الجسد إلى ولادة مبكرة جداً،

because in a basic sense, the stress communicates

بحسب طبيعة الأشياء، فإن الضغط يوحي

that the womb is no longer a safe place for the child.

بأن الرحم لم يعد مكانً آمناً للطفل.

الضغط أثناء الحمل متصل بأشياءٍ كضغط الدم المرتفع

Stress during pregnancy is linked with things like high blood pressure

and low infant birth weight,

ووزن المولود المنخفض،

and it can begin a cascade of health challenges

ويمكن أن يتسبّب ذلك في تغيراتٍ صحيةٍ متتالية

that make birth much more dangerous

تجعل أمر الولادة أكثر خطورة

for both parent and child.

لكل من الأُم والطفل.

Now of course stress, particularly in our modern lifestyle,

الآن بالطبع يُعدّ الضغط خصوصاً مع أسلوب حياتنا المعاصر،

تجربةً عالمية بعض الشئ، أليس كذلك؟

is a somewhat universal experience, right?

Maybe you've never stood up to give a TED Talk,

ربما لم تقف لتلقي خطاباً فى مؤتمر تيد،

but you've faced a big presentation at work,

لكنك كنت ملزماً بعرضٍ تقديميٍ كبير فى العمل

a sudden job loss,

أو فقدان عمل مفاجيء،

a big test,

أو اختبارٍ مهم،

a heated conflict with a family member or friend.

أو خلاف محتدم مع أحد أفراد الأسرة أو صديق.

But it turns out that the kind of stress we experience

لكن يتضح أن نوع الضغط الذي نعايشه

and whether we're able to stay in a relaxed state long enough

وسواء استطعنا البقاء فى حالة استرخاء وقتاً كافياً

لنحافظ على أجسادنا تعمل بكفاءة

to keep our bodies working properly

depends a lot on who we are.

يعتمد ذلك كثيراً على من نكون.

There's also a growing body of research

أيضاً يوجد بحث له صدى كبير

يُظهر أن الناس الذين يعانون كثيراً من التفرقة

showing that people who experience more discrimination

are more likely to have poor health.

أكثر عرضة للدخول فى حالة صحية سيئة.

Even the threat of discrimination,

حتى التهديد بالتفرقة،

كقلقك من احتمال أن توقفك الشرطة أثناء قيادتك السيارة،

like worrying you might be stopped by police while driving your car,

can have a negative impact on your health.

يمكن لهذا أن يكون له تأثير سلبى على صحتك.

Harvard Professor Dr. David Williams,

دكتور (ديفيد ويليام) الأستاذ فى جامعة هارفارد

the person who pioneered the tools that have proven these linkages,

هو الشخص الذى ابتكر الأدوات التى أثبتت هذه الروابط،

says that the more marginalized groups in our society

يقول أن المجموعات الأكثر عرضة للتهميش فى مجتمعنا

experience more discrimination and more impacts on their health.

يعانون أكثر من التفرقة ويعانون من تأثيرات كثيرة على صحتهم.

I've been interested in these issues for over a decade.

لقد كنت مهتمة بهذه القضية لأكثر من عقد من الزمان.

I became interested in maternal health

أصبحت مهتمة بصحة الأمهات

when a failed premed trajectory instead sent me down a path

عندما فشلت فى مسارى للطب وبدلاً من ذلك أودت بى إلى طريق

looking for other ways to help pregnant people.

أبحث فيه عن طرق أخرى لمساعدة الحوامل.

I became a doula,

فأصبحت قابلة،

a lay person trained to provide support

تدرّب الشخص العادي لتقديم الدعم

to people during pregnancy and childbirth.

للناس أثناء الحمل والولادة.

And because I'm Latina and a Spanish speaker,

ولأننى لاتينية وأتحدث الإسبانية

in my first volunteer doula gig at a public hospital in North Carolina,

ففى أول مشاركة تطوعية لى كقابلة في مستشفى عام فى كارولاينا الشمالية

I saw clearly how race and class impacted the experiences

رأيت بوضوح كيف يؤثر العِرق والطبقة على معاناة

of the women that I supported.

النساء اللواتي أساعدهن.

If we take a look at the statistics about the rates of illness

لو ألقينا نظرة على الإحصائيات عن معدلات المرض

أثناء الحمل والولادة،

during pregnancy and childbirth,

we see clearly the pattern outlined by Dr. Williams.

نرى بوضوح النموذج الذى وضعه د (ويليام).

African-American women in particular

وخصوصاً النساء الأمريكيات من أصل إفريقي

have an entirely different experience than white women

يتعرضن لتجربةٍ مختلفةٍ تماماً عن النساء البيض

when it comes to whether their babies are born healthy.

حينما يتعلق الأمر بصحة أطفالهم الجيّدة حين الولادة.

In certain parts of the country, particularly the Deep South,

فى مناطق معينة فى الدولة تحديداً فى عمق الجنوب،

the rates of mother and infant death for black women

معدلات موت الأم والطفل للنساء السود

actually approximate those rates in Sub-Saharan African.

فى الحقيقة تقارب معدلات الدول الإفريقية جنوب الصحراء الكبرى.

In those same communities,

فى نفس هذه المجتمعات،

the rates for white women are near zero.

معدلات النساء البيض تقترب من الصفر.

Even nationally, black women are four times more likely

على الصعيد الوطني، النساء السود أكثر عرضةً بأربع مرات

to die during pregnancy and childbirth

للموت أثناء الحمل والولادة

than white women.

من النساء البيض.

أكثر عرضةً للموت بأربع مرات.

Four times more likely to die.

They're also twice as likely for their infants to die

وهم أكثر عرضةً مرتين لموت أطفالهم

قبل السنة الأولى من حياتهم

before the first year of life

than white infants,

من الأطفال البيض،

and two to three times more likely

وأكثر عرضةً مرتين أو ثلاثة

to give birth too early or too skinny --

للولادة مبكراً أو قد يكون جسمه هزيلاً --

في مؤشرٍ على عجز النمو.

a sign of insufficient development.

Native women are also more likely to have higher rates of these problems

السكّان الأصليون من النساء أكثر عرضة ليكون لديهن معدلات عالية من هذه المشاكل

than white women,

مقارنةً بالنساء البيض،

as are some groups of Latinas.

كبعض المجموعات اللاتينية.

For the last decade as a doula turned journalist and blogger,

خلال عملي في العقد الماضى كقابلة تحولت إلى الصحافة والتدوين،

I've been trying to raise the alarm

ظللت أحاول دقّ ناقوس الخطر

about just how different the experiences of women of color,

عن اختلاف تجارب النساء غير البيض،

but particularly black women,

وخصوصاً النساء السود،

عندما يتعلق الأمر بالحمل والولادة فى الولايات المتحدة.

are when it comes to pregnancy and birth in the US.

But when I tell people about these appalling statistics,

لكن حينما أخبر الناس عن هذه الإحصائيات المروّعة،

I'm usually met with an assumption that it's about either poverty

تكون إجاباتهم بإفتراض أنها بسبب الفقر

or lack of access to care.

أو غياب العناية الصحية.

لكن تبيّن أنّ القصة ليست كما تبدو.

But it turns out, neither of these things tell the whole story.

Even middle-class black women still have much worse outcomes

حتى النساء السود من الطبقة الوسطى لا تزال حالتهن سيئةً جداً

than their middle-class white counterparts.

مقارنةً بنظرائهن البيض من الطبقة الوسطى.

The gap actually widens among this group.

لا تزال الهوة تتسع بين هذه المجموعات.

And while access to care is definitely still a problem,

وعلى الرغم من أن الحصول على العناية لا يزال بالتأكيد مشكلة،

even women of color who receive the recommended prenatal care

حتى النساء غير البيض اللواتى يحصلن على الرعاية الموصى بها قبل الولادة

still suffer from these high rates.

لا يزلن يعانين من هذه المعدلات المرتفعة.

ولذلك عدنا إلى الطريق

And so we come back to the path

from discrimination to stress to poor health,

من التفرقة إلى التوتر إلى الصحة السيئة.

and it begins to paint a picture that many people of color know to be true:

مما يرسم لوحةً يقرّ معظم غير البيض بصحتها:

racism is actually making us sick.

العنصرية تصيبنا بالمرض حقاً.

Still sound like a stretch?

هل لا يزال هذا مبالغاً فيه؟

Consider this: immigrants, particularly black and Latina immigrants,

تأملوا هذا: المهاجرون خاصةً السود واللاتينيون،

يتمتعون فى الحقيقة بصحة جيّدة حين وصولهم لأول مرة إلى الولايات المتحدة

actually have better health when they first arrive in the United States.

But the longer they stay in this country, the worse their health becomes.

وكلما طال بقاؤهم فى هذا البلد تتردى صحتهم إلى الأسوء.

People like me, born in the United States to Cuban immigrant parents,

أشخاص مثلي وُلدوا في الولايات المتحدة لأبوين مهاجرَيْنِ من كوبا،

are actually more likely to have worse health than my grandparents did.

أكثر عرضةً فى الحقيقة لأن تتردى صحتهم إلى الأسوء أكثرمن أجدادي.

It's what researchers call "the immigrant paradox,"

هذا ما تسميه الأبحاث " تناقضات المهاجرين،"

and it further illustrates

ويوضّح كذلك

that there's something in the US environment

أن هناك شئ فى بيئة الولايات المتحدة

يجعلنا مرضى.

that is making us sick.

But here's the thing:

لكن إليكم الأمر:

this problem, that racism is making people of color,

مشكلة العنصرية هذه والتي تصيب غير البيض،

وبخاصة النساء السود وأطفالهن بالمرض، موجودةٌ على نطاقٍ واسع.

but especially black women and babies, sick, is vast.

I could spend all of my time with you talking about it,

يمكنني قضاء وقتي كلّه أحدثكم عن هذا الأمر،

but I won't, because I want to make sure to tell you about one solution.

لكنني لا أريد ذلك، لأن ما يهمني أن أحدثكم عن حلٍ واحد.

And the good news is, it's a solution that isn't particularly expensive,

والخبر الجيّد أنه ليس حلاً غالياً بالضرورة،

and doesn't require any fancy drug treatments

وهو لا يتطلب علاجات طبية باهظة

or new technologies.

أو تقنيةً جديدة.

The solution is called, "The JJ Way."

يسمى الحل "طريقة جى جى."

Meet Jennie Joseph.

(مت جيني جوزيف)

She's a midwife in the Orlando, Florida area

هى قابلة فى أورلاندو بمنطقة فلوريدا

who has been serving pregnant women for over a decade.

والتي ظلت تخدم النساء الحوامل لأكثر من عقد من الزمان.

In what she calls her easy-access clinics,

فى ما تسميه بعياداتها السهلة والميّسرة،

Jennie and her team provide prenatal care to over 600 women per year.

تقدم (جينى) وفريقها الرعاية ما قبل الولادة لأكثر من 600 إمرأة سنوياً.

Her clients, most of whom are black, Haitian and Latina,

معظم عملائها من النساء السود والهاييتيّين واللاتينيين،

deliver at the local hospital.

واللواتي يلدن في المستشفى المحلي.

But by providing accessible and respectful prenatal care,

لكن بتقديمها الرعاية المتاحة والمحترمة ما قبل الولادة،

Jennie has achieved something remarkable:

حقّقت (جينى) شيئاً لافتاً للنظر:

يَلد معظم عملائها أطفالاً سليمين وبصحةٍ جيدة.

almost all of her clients give birth to healthy, full-term babies.

Her method is deceptively simple.

طريقتها بسيطة على نحو مخادع.

Jennie says that all of her appointments start at the front desk.

تقول (جينى) أنّ كل استعدادتها تبدأ من مكتب الإستقبال.

Every member of her team, and every moment a women is at her clinic,

كل عضو من فريقها وكل دقيقة تمضيها المرأة فى عيادتها

is as supportive as possible.

تحظى بالدعم قدر الإمكان.

No one is turned away due to lack of funds.

لا أحد يُستبعد لقلّة المال.

The JJ Way is to make the finances work no matter what the hurdles.

تتلخص "طريقة جى جى" في توفير الدعم المالي بغض النظر عن الصعوبات.

No one is chastised for showing up late to their appointments.

لا أحد يُجازى لتأخره عن مواعيده.

No one is talked down to or belittled.

لأحد يُستخف به أو يُقلّل من شأنه.

Jennie's waiting room feels more like your aunt's living room than a clinic.

حجرة انتظار (جينى) أشبه بحجرة معيشة عمتك أكثر من كونها عيادة.

She calls this space "a classroom in disguise."

تسمى هذا المكان "الفصل المموّه."

With the plush chairs arranged in a circle,

بكراسيه الفخمة والمرتبة على شكل دائرة،

women wait for their appointments in one-on-one chats

تنتظر النساء مواعيدهن وهن يتبادلن أطراف الحديث وجها لوجه

with a staff educator,

بوجود موظفٍ مختص،

or in group prenatal classes.

أو مجموعة فصول أثناء الحمل.

When you finally are called back to your appointment,

حينما يتصلون بك مجدداً لأجل موعدك،

يستقبلك (ألكسيس) أو (ترينا)،

you are greeted by Alexis or Trina,

two of Jennie's medical assistants.

اثنان من المساعدين الطبيّين ل(جيني).

Both are young, African-American and moms themselves.

كلاهما فتاتان أمريكيتان من أصول إفريقية وأمهات كذلك.

Their approach is casual and friendly.

تعاملهن عاديّ ولطيف.

During one visit I observed,

خلال زيارة ما لاحظت،

Trina chatted with a young soon-to-be mom

أن (ترينا) تحدثت مع فتاة على وشك الولادة

while she took her blood pressure.

بينما كانت تقيس ضغط دمها.

This Latina mom was having trouble keeping food down due to nausea.

هذه الأم اللاتينية كانت تعاني من مشكلة إبقاء الطعام فى جسدها بسسب الغثيان.

As Trina deflated the blood pressure cuff,

وبينما كانت تفرغ جهاز ضغط الدم،

she said, "We'll see about changing your prescription, OK?

قالت: "سوف ننظر فى تغيير وصفتك الطبية، حسناً؟

لا يمكن أن نتركك دون أكل."

We can't have you not eating."

That "we" is actually a really crucial aspect of Jennie's model.

وبهذه الكلمة "نحن،" يظهر الجانب الأساسي الحقيقي لنموذج (جيني).

She sees her staff as part of a team that, alongside the woman and her family,

ترى موظفيها كجزء من فريق إلى جانب المرأة وأسرتها

has one goal:

يسعى لهدف واحد:

get mom to term with a healthy baby.

أن تلد الأم طفلها بصحةٍ تامة.

Jennie says that Trina and Alexis are actually the center of her care model,

تقول (جيني) أن (ترينا) و(ألكسيس) هما فى الحقيقة عصب نموذجها في الرعاية،

and that her role as a provider is just to support their work.

وأن دورها كمُعين أن تدعم عملهن.

Trina spends a lot of her day on her cell phone,

تقضي (ترينا) معظم يومها على هاتفها الخلوي،

texting with clients about all sorts of things.

تراسل العملاء عن العديد من الأشياء.

One woman texted to ask if a medication she was prescribed at the hospital

راسلتها إمراة تسأل إذا ما كان الدواء الذي وُصِفَ لها في المستشفى

was OK to take while pregnant.

جيد لتأخذه أثناء فترة الحمل.

The answer was no.

وكانت الإجابة لا.

Another woman texted with pictures of an infant born under Jennie's care.

راسلتها إمراة أخرى بصور لطفل وُلد تحت رعاية (جيني).

Lastly, when you finally are called back to see the provider,

أخيرا، عندما يتم الإتصال بك مجدداً لترى مقدّم الخدمة،

you've already taken your own weight in the waiting room,

تكونين قد وزنتي نفسك سلفاً فى حجرة الإنتظار،

and done your own pee test in the bathroom.

وأخذتي عينةً لبولك فى الحمام.

This is a big departure from the traditional medical model,

يعتبر هذا تغييراً كبيراً عن النموذج الطبي المعهود،

because it places responsibility and information

لأن يضع المسؤولية والمعلومات

back in the woman's hands.

في يد المرأة.

So rather than a medical setting where you might be chastised

لذلك بدلاً عن الوضع الطبي الذي قد تعاقبين فيه

for not keeping up with provider recommendations --

على عدم التزامك بتوصيات الطبيب --

the kind of settings often available to low-income women --

نوع الإعداد المتاح غالباً للنساء ذوات الدخل المنخفض --

Jennie's model is to be as supportive as possible.

يعتبر نموذج (جيني) داعماً على قدر الإمكان.

And that support provides a crucial buffer

ويخفف هذا الدعم بدرجة كبيرة

من ضغط العنصرية والتمييز الذى يواجه هؤلاء النساء كل يوم.

to the stress of racism and discrimination facing these women every day.

لكن هنا أفضل شئ عن نموذج (جيني):

But here's the best thing about Jennie's model:

it's been incredibly successful.

لقد نجح بطريقة لا توصف.

تذكرون تلك الإحصائيات التى أخبرتكم عنها،

Remember those statistics I told you,

أن النساء السود أكثر عرضةً للولادة مبكراً جداً،

that black women are more likely to give birth too early,

to give birth to low birth weight babies,

أو ولادة أطفالٍ بأوزان أقل،

to even die due to complications of pregnancy and childbirth?

أو حتى الموت نظراً لمضاعفات الحمل والولادة؟

Well, The JJ Way has almost entirely eliminated those problems,

حسناً، تخلصت "طريقة جى جى" بالكامل تقريباً من هذه المشاكل،

starting with what Jennie calls "skinny babies."

تبدأ بما تسميه (جيني) "الأطفال الهزيلون."

She's been able to get almost all her clients to term

لقد كانت قادرة على الوصول بمعظم عملائها إلى وضع

أطفالٍ سليمين ومكتنزين مثل هذا.

with healthy, chunky babies like this one.

Audience: Aw!

الجمهور: أوه!

Miriam Zoila Pérez: This is a baby girl

ميريام زويلا: هذه طفلة

born to a client of Jennie's this past June.

ولدت لعميلة عند (جيني) فى يونيو المنصرم.

A similar demographic of women in Jennie's area

التشابه السكّاني للنساء فى منطقة (جيني)

who gave birth at the same hospital her clients did

اللواتي ولدن فى نفس المستشفى من عملائها

were three times more likely to give birth

كانوا أكثر عرضةً لأن يلدوا

to a baby below a healthy weight.

أطفالاً تحت الوزن الصحي.

Jennie is making headway into what has been seen for decades

تضع (جيني) انطلاقة لما قد نُظِرَ له لعقود

as an almost intractable problem.

على أنه مشكلة عسيرة لدرجة كبيرة.

Some of you might be thinking,

ربما يفكر بعضكم،

all this one-on-one attention that The JJ Way requires

أن هذه العناية التى تتطلبها "طريقة جى جى"

must be too expensive to scale.

لابد أن تكلفتها عالية جداً.

Well, you'd be wrong.

حسناً، أنتم مخطؤون.

The visit with the provider is not the center of Jennie's model,

الزيارة للطبيب ليست هدف نموذج (جيني)،

and for good reason.

ولسبب وجيه.

Those visits are expensive, and in order to maintain her model,

تلك الزيارات باهظة الثمن وللحفاظ على نموذجها،

عليها أن تقابل الكثير من عملائها لتغطية التكاليف.

she's got to see a lot of clients to cover costs.

But Jennie doesn't have to spend a ton of time with each woman,

لكن لا يتوجب على (جيني) قضاء الكثير من الوقت مع كل إمرأة،

إذا ما تمكن كل أعضاء فريقها من تقديم الدعم والمعلومات

if all of the members of her team can provide the support, information

and care that her clients need.

والرعاية التى يحتاجها عملاؤها.

The beauty of Jennie's model is that she actually believes

يكمن جمال نموذج (جيني) في أنها تؤمن حقاً

it can be implemented in pretty much any health care setting.

بإمكانية تطبيقه تقريباً فى أى وضع للرعاية الصحية.

It's a revolution in care just waiting to happen.

إنه ثورة فى مجال الرعاية على وشك الحدوث.

These problems I've been sharing with you are big.

هذه المشاكل التى تشاركتها معكم كبيرة.

They come from long histories of racism, classism,

هي نتاج تاريخ طويل بسبب العنصرية والطبقية،

a society based on race and class stratification.

ومجتمع مبني على العرق والتقسيم الطبقي.

They involve elaborate physiological mechanisms

ينتهجون أليات فسيولوجية مفصّلة

meant to protect us,

بهدف حمايتنا،

that, when overstimulated, actually make us sick.

والتي تصيبنا بالمرض في حال استثارتها بشدة.

But if there's one thing I've learned from my work as a doula,

لكن إن كان هناك شئ واحد تعلمته من عملى كقابلة،

it's that a little bit of unconditional support can go a really long way.

أن القليل من الدعم غير المشروط يمكن أن يساعد كثيراً.

History has shown that people are incredibly resilient,

أثبت التاريخ أن الناس مرنين بصورة مذهلة،

and while we can't eradicate racism

وبينما لا نستطيع إستئصال العنصرية

or the stress that results from it overnight,

أو التوتر الناتج عنها بين ليلة وضحاها،

we might just be able to create environments that provide a buffer

فلربما نستطيع فقط خلق بيئات تخفف

to what people of color experience on a daily basis.

من ما يعانيه الناس الملونون يومياً.

And during pregnancy, that buffer can be an incredible tool

وأثناء الحمل يمكن أن يكون هذا التخفيف أداةً مذهلة

towards shifting the impact of racism

فى تغيير تأثير العنصرية

for generations to come.

للأجيال القادمة.

Thank you.

شكراً.

(تصفيق)

(Applause)