The surprising effects of pregnancy

Çeviri: Muhammed Önel Gözden geçirme: Nihal Aksakal

Muscles and joints shift and jostle.

Kaslar ve eklemler yer değiştirir ve itilir.

The heart’s pounding rhythm speeds up. Blood roars through arteries and veins.

Kalbin atma ritmi hızlanır.

Kan, arter ve venlerden geçerken gürülder.

Over the course of a pregnancy, every organ in the body changes.

Gebelik süreci boyunca,

vücuttaki her organ değişim gösterir.

Ignited by a range of hormones,

Bir dizi hormonlarla başlatılan bu değişimler

these changes begin as soon as pregnancy begins.

gebelik başladığı gibi meydana gelir.

Just days after fertilization, the embryo implants in the lining of the uterus.

Döllenmeden sadece günler sonra

embriyo rahim iç yüzeyine yerleşir.

Because its DNA doesn’t exactly match the mother’s,

DNA'sı anneninkiyle birebir uyuşmadığından dolayı

the immune system should theoretically recognize it as an invader,

bağışıklık sistemi teorik olarak onu yabancı olarak görür,

attack, and destroy it, like it would bacteria or other harmful microbes.

saldırır ve yok eder,

bakterilere ve diğer zararlı mikroplara yapacağı gibi.

That’s the challenge: the mother’s immune system

İşin zorluğu burada: Annenin bağışıklık sisteminin

needs to protect both her and the fetus, but can’t act as it usually does.

hem onu hem de fetüsü koruması gerekiyor

ancak normalde yaptığı gibi hareket edemez.

What happens is not as simple as decreasing the immune response.

Meydana gelen şey bağışıklık cevabının azaltılması kadar basit değil.

Instead, it’s a complex interaction we’re just beginning to understand,

Bunun yerine, yeni anlamaya başladığımız

birçok farklı bağışıklık hücresini içeren

involving many different types of immune cells—

karmaşık bir etkileşim var.

some of which seem to protect the fetus from attack by other immune cells.

Bu hücrelerden bazıları

fetüsü diğer bağışıklık hücrelerinin saldırısından koruyor gibi gözüküyor.

The body also creates an antibacterial plug made of mucus on the cervix,

Vücut ayrıca servikste antibakteriyel mukustan yapılmış bir tıkaç üretir.

which keeps germs away and stays sealed until labor.

Bu mikropları uzakta tutar ve doğuma kadar kapalı kalır.

As a pregnancy progresses,

Gebelik ilerledikçe,

the uterus expands upward and outward with the growing fetus.

rahim büyüyen fetüsle birlikte yukarı ve dışa doğru genişler.

To make room, hormones called progesterone and relaxin

Yer açmak için, progesteron ve relaksin denen hormonlar

signal muscles to loosen.

kaslara gevşemesi için sinyal verir.

The muscles that propel food and waste through the digestive tract also loosen,

Sindirim kanalı boyunca besin ve atıkların ilerlemesini sağlayan kaslar da gevşer.

which makes them sluggish,

Bu onları hareketsizleştirir

causing constipation as passage through the tract slows down.

ve kanaldan geçiş yavaşladığından ötürü kabızlığa sebep olur.

Loosened muscles at the top of the stomach

Midenin tepe kısmındaki gevşemiş kaslar

might allow acid to escape into the esophagus and throat,

asidin yemek borusuna ve boğaza kaçışına neden olabilir.

causing heartburn and reflux.

Bu mide yanması ve reflüye sebep olur.

These changes can worsen morning sickness,

Bu değişimler, kısmen HCG hormonunun sebep olduğu

which is caused in part by hormone HCG— and can also happen at other times of day.

ve günün diğer zamanlarında da olabilen sabah bulantısını kötüleştirebilir.

As the uterus grows, it pushes on the diaphragm,

Rahim büyüdükçe diyaframı iter.

the muscle that expands and contracts the chest with each breath.

Diyafram her solukla birlikte göğsü genişleten ve daraltan kastır.

This limits the diaphragm’s range.

Bu diyaframın hareket alanını kısıtlar.

To compensate, the hormone progesterone acts as a respiratory stimulant,

Telafi etmek için,

progesteron hormonu solunum uyaranı olarak görev yapar.

making the pregnant woman breathe faster so both she and the baby

Bu, hem anne hem de bebeğin daha az akciğer kapasitesiyle

can both get enough oxygen with less lung capacity.

yeterli oksijeni alabilmesi için hamile kadının daha hızlı solumasını sağlar.

This all may leave the pregnant woman feeling short of breath.

Bunların hepsi hamile kadının nefes darlığı çekmesine sebep olur.

Meanwhile, the kidneys make more erythropoietin,

Bu sürede, böbrekler daha fazla eritropoietin hormonu üretir.

a hormone that increases red blood cell production.

Bu kırmızı kan hücrelerinin üretimini hızlandıran hormon.

The kidneys also keep extra water and salt rather than filtering it out into urine

Böbrekler aynı zamanda fazla suyu ve tuzu idrarla çıkarmak yerine vücutta tutar,

to build up the volume of the blood.

bunun sebebi kan hacmini arttırmak.

A pregnant woman’s blood volume increases by 50% or more.

Gebe bir kadının kan hacmi %50 veya daha fazla artar.

But it’s also a bit diluted,

Ancak ayrıca biraz seyrelir.

because it only has 25% more red blood cells.

Çünkü sadece %25 daha fazla kan hücresine sahip.

Usually, the body makes blood cells using iron from our food.

Genellikle vücut, kan hücrelerini besinlerimizdeki demiri kullanarak yapar.

But during pregnancy, the fetus is also building its own blood supply

Fakat gebelikte, annenin besinlerinde bulunan ögelerden

from nutrients in the mother’s food—

fetüs de kendi kan akışını oluşturur.

leaving less iron and other nutrients for the mother.

Bu, anneye daha az demir ve diğer besin öğelerinin kalması demek.

The heart has to work extra hard to pump all this blood

Kalbin tüm bu kanı plasentaya ve vücuda pompalayabilmesi için

through the body and placenta.

daha sıkı çalışması gerekiyor.

A pregnant woman’s heart rate increases,

Gebe kadının nabzı yükselir.

but we don’t fully understand how blood pressure changes in a healthy pregnancy—

Ancak sağlıklı bir gebe kadında kan basıncının nasıl değiştiğini

tamamıyla anlamış değiliz.

an important area of research,

Bu önemli bir araştırma alanı

because some of the most serious complications

çünkü en ciddi komplikasyonlardan bazıları

are related to the heart and blood pressure.

kalp ve kan basıncıyla ilgili.

The expanding uterus may press on veins—

Genişleyen rahim toplardamarlara basınç yapabilir,

causing fluid buildup in the legs and feet.

bu bacaklarda ve ayaklarda sıvı birikimine neden olur.

If it presses on a large vein called the inferior vena cava,

Eğer büyük bir toplardamar olan inferior vena kavaya basınç yaparsa,

it might interfere with blood returning to the heart,

kalbe dönen kana engel olabilir.

causing a dizzying drop in blood pressure after standing for too long.

Bu, uzun süre ayakta kalındığında baş dönmesine sebep olan

kan basıncı düşüklüğüne sebep olur.

Some of these changes start to reverse even before birth.

Bu değişimlerin bazıları daha doğumdan önce düzelmeye başlar.

Shortly before delivery, the fetus drops down,

Doğumdan hemen önce, fetüs alçalır

decreasing the pressure on the diaphragm

bu diyafram üzerindeki basıncı azaltır

and allowing the pregnant woman to take deeper breaths.

ve gebe kadının daha derin nefesler almasına olanak sağlar.

During labor and birth,

Doğum esnasında, vücuttaki ekstra sıvının fazlası

much of the extra fluid in the body is lost when the water breaks.

amniyon yırtıldığında kaybedilir.

The uterus shrinks back down in the weeks after birth.

Doğumdan sonra haftalar içinde rahim eski haline büzüşür.

Like the rest of the body, pregnancy affects the brain—

Vücudun diğer bölümleri gibi gebelik beyni etkiler.

but its effects here are some of the least understood.

Fakat buradaki etkileri en az anlaşılanlardan.

Recent studies show differences in brain scans

Son çalışmalar, gebelikten önce ve sonraki

after pregnancy and early parenting,

beyin taramalarındaki farklılıkları ortaya koyuyor

and suggest that these changes are adaptive.

ve bu değişimlerin uyarılabilir olduğunu öne sürüyor.

That means they could help with parenting skills,

Bu onların ebeveynsel yeteneklere yardımcı olabileceği demek,

such as an increased ability to read facial cues since babies can’t talk.

bebekler konuşamadığından dolayı artmış olan mimik okuyabilme yeteneği gibi.

The lack of information about pregnancy’s effects on the brain

Gebeliğin beyin üzerindeki etkileri hakkındaki bilgilerin eksikliği

highlights a general truth: historically, almost all the research around pregnancy

genel bir hakikate dikkat çekiyor:

Tarihsel olarak gebelikle ilgili neredeyse tüm araştırmalar

has focused on the fetus, rather than pregnant women.

gebe kadınlardan ziyade fetüse odaklandı.

Experiences of pregnancy vary widely,

Gebelik deneyimi geniş bir biçimde farklılık gösterir,

both within the range of healthy pregnancies

hem sağlıklı gebelikler çerçevesinde

and due to complicating health conditions— new research will help us understand why,

hem de sağlık koşullarının komplikasyonundan ötürü.

Yeni araştırma nedenini anlamamıza

and develop effective treatments where necessary.

ve gerektiğinde etkili tedaviler geliştirmemize yardımcı olacak.

In the meantime, every pregnancy is different,

Bu arada, her gebelik farklı

and it’s important to consult a doctor with any specific questions.

ve her türlü spesifik soruda bir doktora danışmak önemli.

Today, we’re turning an exciting corner,

Günümüzde, heyecan verici bir evreden geçiyoruz

as more research is devoted to the astounding biology of pregnancy.

ve daha fazla araştırma hayret verici gebelik biyolojisine odaklanıyor.