The surprising effects of pregnancy

Переводчик: Rostislav Golod Редактор: Anna Kotova

Muscles and joints shift and jostle.

Растягиваются мышцы и смещаются суставы.

The heart’s pounding rhythm speeds up. Blood roars through arteries and veins.

Учащается сердечный ритм,

увеличивается объём крови в артериях и венах.

Over the course of a pregnancy, every organ in the body changes.

В течение беременности меняются практически все органы в организме.

Ignited by a range of hormones,

Под воздействием ряда гормонов

these changes begin as soon as pregnancy begins.

эти изменения начинаются сразу после наступления беременности.

Just days after fertilization, the embryo implants in the lining of the uterus.

Спустя несколько дней после оплодотворения зародыш прикрепляется к стенке матки.

Because its DNA doesn’t exactly match the mother’s,

Посольку ДНК зародыша не совпадает с ДНК матери,

the immune system should theoretically recognize it as an invader,

иммунная система должна принять его за инородное тело,

attack, and destroy it, like it would bacteria or other harmful microbes.

атаковать и уничтожить, как и любые бактерии или патогенные микробы.

That’s the challenge: the mother’s immune system

В этом-то и сложность: иммунная система матери

needs to protect both her and the fetus, but can’t act as it usually does.

должна защищать её и плод, но не может функционировать как обычно.

What happens is not as simple as decreasing the immune response.

В данном случае не просто снижается иммунная реакция.

Instead, it’s a complex interaction we’re just beginning to understand,

На самом деле происходит весьма сложный процесс, —

мы только приблизились к его пониманию, —

involving many different types of immune cells—

в котором задействованы различные виды иммунных клеток,

some of which seem to protect the fetus from attack by other immune cells.

часть из них, скорее всего, защищает плод от других иммунных клеток.

The body also creates an antibacterial plug made of mucus on the cervix,

В цервикальном канале также формируется антибактериальная слизистая пробка,

which keeps germs away and stays sealed until labor.

которая защищает плод и отойдёт перед родами.

As a pregnancy progresses,

По мере течения беременности

the uterus expands upward and outward with the growing fetus.

матка расширяется, поднимаясь в брюшную полость с увеличением эмбриона.

To make room, hormones called progesterone and relaxin

Чтобы высвободить место, гормоны прогестерон и релаксин

signal muscles to loosen.

подают мышцам сигнал ослабить тонус.

The muscles that propel food and waste through the digestive tract also loosen,

Также снижается тонус мускулатуры,

отвечающей за прохождение пищи и отходов по желудочно-кишечному тракту,

which makes them sluggish,

отчего они становятся вялыми и это является причиной запоров,

causing constipation as passage through the tract slows down.

поскольку замедляется работа пищеварительного тракта.

Loosened muscles at the top of the stomach

Из-за ослабшей мускулатуры верхней части желудка

might allow acid to escape into the esophagus and throat,

кисло́ты могут попадать в пищевод и горло

causing heartburn and reflux.

и вызывать изжогу и рефлюкс.

These changes can worsen morning sickness,

Все эти изменения ухудшают симптомы частично вызываемого гормоном ХГЧ

which is caused in part by hormone HCG— and can also happen at other times of day.

утреннего токзикоза, который может случаться и в другое время суток.

As the uterus grows, it pushes on the diaphragm,

По мере роста матка давит на диафрагму, —

the muscle that expands and contracts the chest with each breath.

мышцу, расширяющуюся и сокращающуюся при дыхании.

This limits the diaphragm’s range.

Это ограничивает движения диафрагмы.

To compensate, the hormone progesterone acts as a respiratory stimulant,

В качестве компенсации прогестерон выступает стимулятором дыхания,

making the pregnant woman breathe faster so both she and the baby

благодаря чему частота дыхания у беременных женщин выше

при меньшем объёме лёгких,

can both get enough oxygen with less lung capacity.

что позволяет обеспечить достаточно кислорода себе и ребёнку.

This all may leave the pregnant woman feeling short of breath.

От этого беременные женщины часто испытывают одышку.

Meanwhile, the kidneys make more erythropoietin,

Одновременно почки секретируют больше эритропоэтина,

a hormone that increases red blood cell production.

гормона, увеличивающего образование красных кровяных клеток.

The kidneys also keep extra water and salt rather than filtering it out into urine

В почках также начинает задерживаться больше воды и солей,

которые не выводятся с мочой и помогают получить дополнительный объём крови.

to build up the volume of the blood.

A pregnant woman’s blood volume increases by 50% or more.

Объём крови в организме беременной женщины увеличивается на более чем 50%.

But it’s also a bit diluted,

Однако концентрация эритроцитов в крови снижается:

because it only has 25% more red blood cells.

их число увеличивается только на 25%.

Usually, the body makes blood cells using iron from our food.

Обычно организм производит кровяные клетки при помощи железа, получаемого с пищей.

But during pregnancy, the fetus is also building its own blood supply

Однако во время беременности плод накапливает собственный запас крови,

from nutrients in the mother’s food—

получая от матери питательные вещества с пищей,

leaving less iron and other nutrients for the mother.

поэтому для её организма остаётся меньше железа и других питательных веществ.

The heart has to work extra hard to pump all this blood

На сердце ложится дополнительная нагрузка по перекачке всего этого объёма крови

through the body and placenta.

в организме матери и плаценте.

A pregnant woman’s heart rate increases,

У беременной женщины растёт пульс,

but we don’t fully understand how blood pressure changes in a healthy pregnancy—

однако мы до конца не понимаем, как именно меняется давление

во время здоровой беременности,

an important area of research,

и это является весьма важным направлением для исследований,

because some of the most serious complications

поскольку самые серьёзные осложнения беременности

are related to the heart and blood pressure.

связаны как раз с работой сердца и кровяным давлением.

The expanding uterus may press on veins—

Расширяющаяся матка также оказывает нагрузку на вены,

causing fluid buildup in the legs and feet.

поскольку в ногах и ступнях скапливается жидкость.

If it presses on a large vein called the inferior vena cava,

Если происходит давление на нижнюю полую вену,

it might interfere with blood returning to the heart,

это может задерживать кровь, возвращающуюся к сердцу,

causing a dizzying drop in blood pressure after standing for too long.

и при длительном стоянии наблюдаются головокружение и падение давления.

Some of these changes start to reverse even before birth.

Некоторые из этих изменений начинают исчезать уже накануне родов.

Shortly before delivery, the fetus drops down,

Непосредственно перед родами плод опускается,

decreasing the pressure on the diaphragm

благодаря чему снижается нагрузка на диафрагму

and allowing the pregnant woman to take deeper breaths.

и будущая роженица может дышать глубже.

During labor and birth,

Во время схваток и рождения ребёнка

much of the extra fluid in the body is lost when the water breaks.

из организма выходит бо́льшая часть жидкости, когда отходят воды.

The uterus shrinks back down in the weeks after birth.

Спустя несколько недель после родов матка возвращается в прежнее состояние.

Like the rest of the body, pregnancy affects the brain—

Так же, как и на организм в целом, беременность оказывает влияние на мозг,

but its effects here are some of the least understood.

но это её воздействие наименее изучено.

Recent studies show differences in brain scans

В ходе недавних исследований на снимках головного мозга изучены различия

after pregnancy and early parenting,

после беременности и в первые дни после рождения ребёнка

and suggest that these changes are adaptive.

и было обнаружено, что все эти изменения являются адаптационными.

That means they could help with parenting skills,

Это означает, что они помогают развить такие навыки по уходу за ребёнком,

such as an increased ability to read facial cues since babies can’t talk.

как способность распознавать эмоции по лицу ребёнка,

ведь новорождённые не умеют разговаривать.

The lack of information about pregnancy’s effects on the brain

Отсутствие информации о воздействии беременности на мозг

highlights a general truth: historically, almost all the research around pregnancy

подтверждает очевидную истину:

исторически почти все исследования беременности

has focused on the fetus, rather than pregnant women.

были сосредоточены на плоде, а не на организме беременной женщины.

Experiences of pregnancy vary widely,

Беременность может протекать по-разному:

both within the range of healthy pregnancies

нормально или с осложнениями ввиду определённых состояний,

and due to complicating health conditions— new research will help us understand why,

а новые исследования могут помочь нам не только изучить течение беременности,

and develop effective treatments where necessary.

но и при необходимости разработать эффективные методы лечения.

In the meantime, every pregnancy is different,

Однако каждая беременность уникальна,

and it’s important to consult a doctor with any specific questions.

поэтому очень важно по отдельным вопросам проконсультироваться с врачом.

Today, we’re turning an exciting corner,

Сегодня всё больше исследований посвящено необычной биологии беременности

as more research is devoted to the astounding biology of pregnancy.

и поэтому для нас открываются поистине удивительные перспективы.