The surprising effects of pregnancy

Translator: Pari A Reviewer: Mahshid Moballegh Nasery

Muscles and joints shift and jostle.

ماهیچه‌ها و مفاصل جابجا می‌شوند و تکان می‌خورند.

The heart’s pounding rhythm speeds up. Blood roars through arteries and veins.

ضربان قلب تندتر می‌شود.

خون از طریق شریان‌ها و سیاهرگ‌ها غرش می‌کند.

Over the course of a pregnancy, every organ in the body changes.

در طول بارداری، همه‌‌ی اعضای بدن دگرگون می‌شوند.

Ignited by a range of hormones,

منشا این تغییرات توسط طیف وسیعی از هورمون‌ها،

these changes begin as soon as pregnancy begins.

با شروع بارداری آغاز می‌شوند.

Just days after fertilization, the embryo implants in the lining of the uterus.

تنها چند روز بعد از لقاح، جنین در پوشش داخل رحم کاشته می‌شود.

Because its DNA doesn’t exactly match the mother’s,

از آنجایی که دی‌ان‌ای آن با مادر دقیقاً مطابق نیست،

the immune system should theoretically recognize it as an invader,

سیستم ایمنی باید از لحاظ فرض علمی، آن را به عنوان یک مهاجم تشخیص دهد،

attack, and destroy it, like it would bacteria or other harmful microbes.

به آن حمله، و نابودش کند، مانند کاری که باکتری و دیگر میکروب‌های خطرناک می‌کند.

That’s the challenge: the mother’s immune system

چالش اینجاست: سیستم ایمنی مادر

needs to protect both her and the fetus, but can’t act as it usually does.

باید از هم مادر و هم جنین محافظت کند، اما نمی‌تواند مانند همیشه عمل کند.

What happens is not as simple as decreasing the immune response.

آنچه رخ می‌دهد به سادگیِ کاهش پاسخ سیستم ایمنی نیست.

Instead, it’s a complex interaction we’re just beginning to understand,

ضمن اینکه این یک تعامل پیچیده است که ما تازه در حال درک آن هستیم

involving many different types of immune cells—

که شامل انواع مختلفی از سلول‌های ایمنی است

some of which seem to protect the fetus from attack by other immune cells.

که ظاهراً برخی از آنها از جنین در برابر حمله‌‌ی سایر سلول‌های ایمنی حفاظت می‌کنند.

The body also creates an antibacterial plug made of mucus on the cervix,

بدن همچنین یک پلاگ ضد باکتری ساخته شده از مخاط، روی دهانه رحم ایجاد می‌کند

which keeps germs away and stays sealed until labor.

که میکروب‌ها را دور نگه می‌دارد و تا زمان زایمان بسته می‌ماند.

As a pregnancy progresses,

با پیشرفت بارداری،

the uterus expands upward and outward with the growing fetus.

رحم همراه با رشد جنین به سمت بالا و بیرون منبسط می‌شود.

To make room, hormones called progesterone and relaxin

برای ایجاد فضا، هورمون‌هایی به نام پروژسترون و ریلکسین

signal muscles to loosen.

به عضلات سیگنال می‌دهند که شل شوند.

The muscles that propel food and waste through the digestive tract also loosen,

ماهیچه‌های حرکت‌دهنده‌ی غذا و مواد زائد در دستگاه گوارش نیز شل می‌شوند،

which makes them sluggish,

که باعث تنبلی آنها می‌شود،

causing constipation as passage through the tract slows down.

و با کند شدن سرعت عبور از دستگاه، باعث یبوست می‌شود.

Loosened muscles at the top of the stomach

شل شدن ماهیچه‌های بالای معده

might allow acid to escape into the esophagus and throat,

ممکن است به اسید اجازه دهد از مری و گلو خارج شود

causing heartburn and reflux.

و باعث سوزش سر دل و ریفلاکس شود.

These changes can worsen morning sickness,

این تغییرات می‌تواند تهوع صبحگاهی را تشدید کند،

which is caused in part by hormone HCG— and can also happen at other times of day.

که تا حدی ناشی از هورمون‌ گنادوتروپین جفتی انسان است؛

و همچنین می‌تواند در سایر ساعات روز هم رخ دهد.

As the uterus grows, it pushes on the diaphragm,

همانطور که رحم رشد می‌کند، به دیافراگم فشار می‌آورد،

the muscle that expands and contracts the chest with each breath.

عضله‌ای که با هر نفس منبسط شده و قفسه سینه را منقبض می‌کند.

This limits the diaphragm’s range.

این محدوده دیافراگم را محدود می‌کند.

To compensate, the hormone progesterone acts as a respiratory stimulant,

برای جبران، هورمون پروژسترون به عنوان یک محرک تنفسی عمل می‌کند،

making the pregnant woman breathe faster so both she and the baby

و باعث می‌شود زن باردار سریع‌تر نفس بکشد، بنابراین هم او و هم جنین

can both get enough oxygen with less lung capacity.

می‌توانند اکسیژن کافی با ظرفیت ریه کمتر دریافت کنند.

This all may leave the pregnant woman feeling short of breath.

همه اینها ممکن است باعث شود زن باردار احساس تنگی نفس کند.

Meanwhile, the kidneys make more erythropoietin,

در همین حال، کلیه‌ها اریتروپویتین بیشتری تولید می‌کنند،

a hormone that increases red blood cell production.

هورمونی که تولید گلبول‌های قرمز را افزایش می‌دهد.

The kidneys also keep extra water and salt rather than filtering it out into urine

کلیه‌ها همچنین آب و نمک اضافی را به جای فیلتر کردن آن در ادرار

to build up the volume of the blood.

برای افزایش حجم خون نگه می‌دارند.

A pregnant woman’s blood volume increases by 50% or more.

حجم خون زن باردار ۵۰ درصد یا بیشتر افزایش می‌یابد.

But it’s also a bit diluted,

اما کمی رقیق است،

because it only has 25% more red blood cells.

زیرا تنها ۲۵ درصد گلبول‌های قرمز بیشتری دارد.

Usually, the body makes blood cells using iron from our food.

معمولاً بدن با استفاده از آهن موجود در غذا، سلول‌های خونی را می‌سازد.

But during pregnancy, the fetus is also building its own blood supply

اما در دوران بارداری، جنین نیز خون خود را

from nutrients in the mother’s food—

از مواد مغذی غذای مادر تامین می‌کند،

و آهن و سایر مواد مغذی کمتری برای مادر باقی می‌گذارد.

leaving less iron and other nutrients for the mother.

The heart has to work extra hard to pump all this blood

قلب باید سخت کار کند تا تمام این خون را

through the body and placenta.

از طریق بدن و جفت پمپ کند.

A pregnant woman’s heart rate increases,

ضربان قلب یک زن باردار افزایش می‌یابد،

but we don’t fully understand how blood pressure changes in a healthy pregnancy—

اما ما به طور کامل نمی‌دانیم که چگونه فشار خون

در یک بارداری سالم تغییر می‌کند؛

an important area of research,

این یک حوزه مهمی از تحقیقات است،

because some of the most serious complications

زیرا برخی از جدی‌ترین عوارض

are related to the heart and blood pressure.

مربوط به قلب و فشار خون است.

The expanding uterus may press on veins—

رحم در حال انبساط ممکن است روی وریدها فشار بیاورد

causing fluid buildup in the legs and feet.

و باعث تجمع مایع در پا‌ها شود.

If it presses on a large vein called the inferior vena cava,

اگر روی ورید بزرگی، به نام ورید اجوف تحتانی فشار بیاورد،

it might interfere with blood returning to the heart,

ممکن است در بازگشت خون به قلب اختلال ایجاد کند

causing a dizzying drop in blood pressure after standing for too long.

و پس از ایستادن طولانی مدت باعث افت فشار خون سرگیجه‌آور شود.

Some of these changes start to reverse even before birth.

برخی از این تغییرات حتی قبل از تولد شروع به وارونه شدن می‌کنند.

Shortly before delivery, the fetus drops down,

کمی قبل از زایمان، جنین پایین می‌آید،

decreasing the pressure on the diaphragm

و فشار روی دیافراگم را کاهش می‌دهد

and allowing the pregnant woman to take deeper breaths.

و به زن باردار اجازه می‌دهد نفس عمیق‌تری بکشد.

During labor and birth,

در طول زایمان و زایمان،

much of the extra fluid in the body is lost when the water breaks.

بیشتر مایع اضافی در بدن با شکستن آب از بین می‌رود.

The uterus shrinks back down in the weeks after birth.

رحم در هفته های پس از تولد دوباره به سمت پایین کوچک می‌شود.

Like the rest of the body, pregnancy affects the brain—

مانند بقیه بدن، بارداری بر مغز تأثیر می‌گذارد،

but its effects here are some of the least understood.

اما اثرات آن به میزان کمتری درک شده است‌.

Recent studies show differences in brain scans

مطالعات اخیر تفاوت‌هایی را در اسکن‌های مغزی

after pregnancy and early parenting,

پس از بارداری و اوایل فرزندپروری نشان می‌دهد

and suggest that these changes are adaptive.

و نشان می‌دهد که این تغییرات تطبیقی ​​هستند.

That means they could help with parenting skills,

این یعنی آنها می‌توانند به مهارت‌های فرزندپروری کمک کنند،

such as an increased ability to read facial cues since babies can’t talk.

مانند افزایش قوه‌ی تشخیص علائم صورت، زیرا نوزادان نمی‌توانند صحبت کنند.

The lack of information about pregnancy’s effects on the brain

فقدان اطلاعات در مورد اثرات بارداری بر مغز

highlights a general truth: historically, almost all the research around pregnancy

یک حقیقت کلی را برجسته می‌کند: از نظر تاریخی،

تقریباً تمام تحقیقات در مورد بارداری

has focused on the fetus, rather than pregnant women.

به جای زنان باردار بر روی جنین متمرکز شده است.

Experiences of pregnancy vary widely,

تجربیات بارداری به طور گسترده‌ای متفاوت است،

both within the range of healthy pregnancies

هم در محدوده بارداری‌های سالم

and due to complicating health conditions— new research will help us understand why,

و هم به دلیل شرایط بهداشتی پیچیده؛

تحقیقات جدید به ما کمک می‌کند تا چرایی آن را درک کنیم،

and develop effective treatments where necessary.

و در صورت لزوم درمان‌های موثری را توسعه دهیم.

In the meantime, every pregnancy is different,

در این میان، هر بارداری متفاوت است،

and it’s important to consult a doctor with any specific questions.

و مهم است که برای سوالات خاصی با پزشک مشورت کنید.

Today, we’re turning an exciting corner,

امروزه، در حال دست پیدا کردن به ابعاد هیجان‌انگیزی هستیم،

as more research is devoted to the astounding biology of pregnancy.

چرا که تحقیقات بیشتری

به زیست@شناسی شگفت‌انگیز بارداری اختصاص داده شده است.