The surprising effects of pregnancy

Tradutor: Maurício Kakuei Tanaka Revisor: Leonardo Silva

Muscles and joints shift and jostle.

Músculos e articulações se movem e se empurram.

The heart’s pounding rhythm speeds up. Blood roars through arteries and veins.

O ritmo das batidas do coração acelera.

O sangue dispara pelas artérias e veias.

Over the course of a pregnancy, every organ in the body changes.

Durante a gravidez, todos os órgãos do corpo mudam.

Ignited by a range of hormones,

Desencadeadas por uma série de hormônios,

these changes begin as soon as pregnancy begins.

essas mudanças começam assim que a gravidez inicia.

Just days after fertilization, the embryo implants in the lining of the uterus.

Poucos dias após a fertilização,

o embrião se implanta no revestimento do útero.

Because its DNA doesn’t exactly match the mother’s,

Como seu DNA não corresponde exatamente ao da mãe,

the immune system should theoretically recognize it as an invader,

o sistema imunológico deveria teoricamente reconhecê-lo como um invasor,

attack, and destroy it, like it would bacteria or other harmful microbes.

atacá-lo e destruí-lo,

como faria com bactérias ou outros micróbios prejudiciais.

That’s the challenge: the mother’s immune system

Eis o desafio:

o sistema imunológico da mãe precisa proteger a mãe e o feto,

needs to protect both her and the fetus, but can’t act as it usually does.

mas não pode agir como faz normalmente.

What happens is not as simple as decreasing the immune response.

O que acontece não é tão simples quanto diminuir a resposta imunológica.

Instead, it’s a complex interaction we’re just beginning to understand,

Em vez disso, é uma interação complexa que estamos apenas começando a entender,

involving many different types of immune cells—

que envolve muitos tipos diferentes de células imunológicas,

some of which seem to protect the fetus from attack by other immune cells.

algumas das quais parecem proteger o feto do ataque de outras células imunológicas.

The body also creates an antibacterial plug made of mucus on the cervix,

O corpo também cria um tampão antibacteriano feito de muco

no colo do útero,

which keeps germs away and stays sealed until labor.

que impede a entrada de germes e permanece selado até o parto.

As a pregnancy progresses,

Conforme a gravidez avança,

the uterus expands upward and outward with the growing fetus.

o útero se expande para cima e para fora com o feto em crescimento.

To make room, hormones called progesterone and relaxin

Para abrir espaço, hormônios chamados progesterona e relaxina

signal muscles to loosen.

sinalizam para os músculos relaxarem.

The muscles that propel food and waste through the digestive tract also loosen,

Os músculos que impulsionam alimentos e resíduos pelo trato digestivo

também relaxam,

which makes them sluggish,

o que os torna lentos,

causing constipation as passage through the tract slows down.

causando prisão de ventre

conforme a velocidade da passagem pelo trato diminui.

Loosened muscles at the top of the stomach

Músculos relaxados do alto do estômago

might allow acid to escape into the esophagus and throat,

podem permitir que o ácido vá para o esôfago e a garganta,

causing heartburn and reflux.

causando azia e refluxo.

These changes can worsen morning sickness,

Essas mudanças podem piorar o enjoo matinal,

which is caused in part by hormone HCG— and can also happen at other times of day.

causado em parte pelo hormônio HCG,

e também pode acontecer em outros horários do dia.

As the uterus grows, it pushes on the diaphragm,

À medida que o útero cresce, ele empurra o diafragma,

the muscle that expands and contracts the chest with each breath.

músculo que se expande e contrai o tórax a cada respiração,

This limits the diaphragm’s range.

o que limita o alcance do diafragma.

To compensate, the hormone progesterone acts as a respiratory stimulant,

Para compensar, o hormônio progesterona atua como um estimulante respiratório,

making the pregnant woman breathe faster so both she and the baby

fazendo com que a gestante respire mais rápido

para que ela e o bebê possam obter oxigênio suficiente

can both get enough oxygen with less lung capacity.

com menos capacidade pulmonar.

This all may leave the pregnant woman feeling short of breath.

Tudo isso pode deixar a gestante com falta de ar.

Meanwhile, the kidneys make more erythropoietin,

Enquanto isso, os rins produzem mais eritropoietina,

a hormone that increases red blood cell production.

hormônio que aumenta a produção de glóbulos vermelhos.

The kidneys also keep extra water and salt rather than filtering it out into urine

Os rins também retêm água e sal extras,

em vez de filtrá-los e eliminá-los pela urina

to build up the volume of the blood.

para aumentar o volume do sangue.

A pregnant woman’s blood volume increases by 50% or more.

O volume de sangue de uma gestante aumenta em 50% ou mais,

But it’s also a bit diluted,

mas também é um pouco diluído,

because it only has 25% more red blood cells.

porque tem apenas 25% mais glóbulos vermelhos.

Usually, the body makes blood cells using iron from our food.

Geralmente, o corpo produz células sanguíneas

usando o ferro dos alimentos,

But during pregnancy, the fetus is also building its own blood supply

mas, durante a gravidez, o feto também forma seu próprio suprimento de sangue

from nutrients in the mother’s food—

a partir dos nutrientes do alimento da mãe,

leaving less iron and other nutrients for the mother.

deixando menos ferro e outros nutrientes para a mãe.

The heart has to work extra hard to pump all this blood

O coração precisa trabalhar muito

para bombear todo esse sangue pelo corpo e pela placenta.

through the body and placenta.

A pregnant woman’s heart rate increases,

A frequência cardíaca de uma gestante aumenta,

but we don’t fully understand how blood pressure changes in a healthy pregnancy—

mas não entendemos totalmente

como a pressão arterial muda em uma gravidez saudável.

an important area of research,

É uma área importante de pesquisa

because some of the most serious complications

porque algumas complicações mais sérias

are related to the heart and blood pressure.

estão relacionadas ao coração e à pressão arterial.

The expanding uterus may press on veins—

O útero em expansão pode pressionar as veias,

causing fluid buildup in the legs and feet.

causando acúmulo de líquido nas pernas e nos pés.

If it presses on a large vein called the inferior vena cava,

Se o útero pressionar uma grande veia chamada veia cava inferior,

it might interfere with blood returning to the heart,

ela pode interferir com o retorno do sangue ao coração

causing a dizzying drop in blood pressure after standing for too long.

e causar uma queda vertiginosa da pressão arterial

depois de ficar em pé por muito tempo.

Some of these changes start to reverse even before birth.

Algumas dessas mudanças começam a se reverter

antes mesmo do nascimento.

Shortly before delivery, the fetus drops down,

Pouco antes do parto, o feto desce,

decreasing the pressure on the diaphragm

diminuindo a pressão sobre o diafragma

and allowing the pregnant woman to take deeper breaths.

e permitindo que a gestante respire mais profundamente.

During labor and birth,

Durante o parto e o nascimento,

much of the extra fluid in the body is lost when the water breaks.

muito do fluido extra do corpo é perdido com o rompimento da bolsa.

The uterus shrinks back down in the weeks after birth.

O útero encolhe novamente semanas após o nascimento.

Like the rest of the body, pregnancy affects the brain—

Como o restante do corpo, a gravidez afeta o cérebro,

but its effects here are some of the least understood.

mas os efeitos são alguns dos menos compreendidos.

Recent studies show differences in brain scans

Estudos recentes mostram diferenças em exames do cérebro

after pregnancy and early parenting,

após a gravidez e a criação precoce dos filhos

and suggest that these changes are adaptive.

e sugerem que essas mudanças são adaptativas.

That means they could help with parenting skills,

Isso significa que podem ajudar nas habilidades dos pais,

such as an increased ability to read facial cues since babies can’t talk.

como uma capacidade maior de interpretar expressões faciais,

já que os bebês não sabem falar.

The lack of information about pregnancy’s effects on the brain

A falta de informações sobre os efeitos da gravidez no cérebro

highlights a general truth: historically, almost all the research around pregnancy

destaca uma verdade geral:

de maneira histórica, quase todas as pesquisas sobre a gravidez

has focused on the fetus, rather than pregnant women.

se concentram no feto, e não nas gestantes.

Experiences of pregnancy vary widely,

As experiências de gravidez variam amplamente,

both within the range of healthy pregnancies

tanto dentro da faixa de gestações saudáveis

and due to complicating health conditions— new research will help us understand why,

quanto devido a condições complicadas de saúde.

Novas pesquisas nos ajudarão a entender o motivo

and develop effective treatments where necessary.

e a desenvolver tratamentos eficazes quando necessário.

In the meantime, every pregnancy is different,

Enquanto isso, cada gravidez é diferente,

and it’s important to consult a doctor with any specific questions.

e é importante consultar um médico para sanar qualquer dúvida específica.

Today, we’re turning an exciting corner,

Atualmente, estamos começando a ter um sucesso extraordinário,

as more research is devoted to the astounding biology of pregnancy.

à medida que mais pesquisas são dedicadas à biologia surpreendente da gravidez.