The surprising effects of pregnancy

Traducteur: Audrey Freudenreich Relecteur: eric vautier

Muscles and joints shift and jostle.

Les muscles et les articulations se déplacent et se bousculent.

The heart’s pounding rhythm speeds up. Blood roars through arteries and veins.

Le rythme du cœur s'accélère. Le sang rugit dans les artères et les veines.

Over the course of a pregnancy, every organ in the body changes.

Au cours d'une grossesse, chaque organe du corps change.

Ignited by a range of hormones,

Déclenchés par une série d'hormones,

these changes begin as soon as pregnancy begins.

ces changements commencent dès le début de la grossesse.

Just days after fertilization, the embryo implants in the lining of the uterus.

Après la fécondation, l'embryon s'implante sur la paroi de l'utérus.

Because its DNA doesn’t exactly match the mother’s,

Parce que son ADN ne correspond pas exactement à celui de la mère,

the immune system should theoretically recognize it as an invader,

le système immunitaire devrait en théorie le reconnaître comme un envahisseur,

attack, and destroy it, like it would bacteria or other harmful microbes.

l'attaquer, le détruire, comme pour d'autres bactéries ou microbes.

That’s the challenge: the mother’s immune system

C'est le défi : le système immunitaire de la mère

needs to protect both her and the fetus, but can’t act as it usually does.

doit protéger à la fois elle et le fœtus, mais ne peut pas agir comme d'habitude.

What happens is not as simple as decreasing the immune response.

Ce n'est pas aussi simple qu'une diminution de la réponse immunitaire.

Instead, it’s a complex interaction we’re just beginning to understand,

Nous commençons tout juste à comprendre qu'il s'agit d'une interaction complexe

impliquant de nombreux types différents de cellules immunitaires ;

involving many different types of immune cells—

some of which seem to protect the fetus from attack by other immune cells.

certaines semblent protéger le fœtus de l'attaque d'autres cellules immunitaires.

The body also creates an antibacterial plug made of mucus on the cervix,

L'organisme crée un bouchon antibactérien fait de mucus sur le col de l'utérus,

which keeps germs away and stays sealed until labor.

qui éloigne les germes et reste scellé jusqu'à l'accouchement.

As a pregnancy progresses,

A mesure que la grossesse progresse,

the uterus expands upward and outward with the growing fetus.

l'utérus se dilate vers le haut et vers l'extérieur avec le fœtus en croissance.

To make room, hormones called progesterone and relaxin

Pour faire de la place, les hormones appelée progestérone et relaxine

signal muscles to loosen.

signalent aux muscles de se relâcher.

The muscles that propel food and waste through the digestive tract also loosen,

Les muscles du tube digestif se relâchent également,

which makes them sluggish,

ce qui les rend paresseux,

causing constipation as passage through the tract slows down.

provoquant une constipation parce que le passage à travers est ralenti.

Loosened muscles at the top of the stomach

Les muscles relâchés au sommet de l'estomac

might allow acid to escape into the esophagus and throat,

peuvent permettre à l'acide de s'échapper dans l'œsophage et la gorge,

causing heartburn and reflux.

provoquant des brûlures d'estomac et des reflux.

These changes can worsen morning sickness,

Ces changements peuvent aggraver les nausées matinales,

which is caused in part by hormone HCG— and can also happen at other times of day.

causées en partie par l'hormone HCG, qui peuvent aussi arriver à d'autres moments.

As the uterus grows, it pushes on the diaphragm,

Lorsque l'utérus grandit, il pousse sur le diaphragme,

the muscle that expands and contracts the chest with each breath.

le muscle qui dilate et contracte la poitrine à chaque respiration.

This limits the diaphragm’s range.

Cela limite la portée du diaphragme.

To compensate, the hormone progesterone acts as a respiratory stimulant,

Pour compenser, l'hormone progestérone agit comme un stimulant respiratoire,

making the pregnant woman breathe faster so both she and the baby

faisant respirer la femme enceinte plus rapidement afin qu'elle et le bébé

can both get enough oxygen with less lung capacity.

puissent recevoir suffisamment d'oxygène avec une capacité pulmonaire amoindrie.

This all may leave the pregnant woman feeling short of breath.

Cela peut créer pour la femme enceinte une sensation d'essoufflement.

Meanwhile, the kidneys make more erythropoietin,

Pendant ce temps, les reins fabriquent plus d'érythropoïétine,

a hormone that increases red blood cell production.

une hormone qui augmente la production de globules rouges.

The kidneys also keep extra water and salt rather than filtering it out into urine

Les reins conservent un surplus d'eau et sel plutôt que de les filtrer dans l'urine

to build up the volume of the blood.

pour augmenter le volume du sang.

A pregnant woman’s blood volume increases by 50% or more.

Le volume sanguin d'une femme enceinte augmente de 50 % ou plus.

But it’s also a bit diluted,

Mais il est aussi un peu dilué,

because it only has 25% more red blood cells.

parce qu'il n'a que 25% de globules rouges en plus.

Usually, the body makes blood cells using iron from our food.

L'organisme créé des cellules sanguines en utilisant le fer de l'alimentation.

But during pregnancy, the fetus is also building its own blood supply

Mais le fœtus construit également son propre système d'approvisionnement

à partir des nutriments de l'alimentation de la mère

from nutrients in the mother’s food—

leaving less iron and other nutrients for the mother.

lui laissant moins de fer et d'autres nutriments pour elle.

The heart has to work extra hard to pump all this blood

Le cœur doit travailler très dur pour pomper tout ce sang

through the body and placenta.

à travers le corps et le placenta.

A pregnant woman’s heart rate increases,

Le rythme cardiaque d'une femme enceinte augmente,

but we don’t fully understand how blood pressure changes in a healthy pregnancy—

mais les changements de pression artérielle ne sont toujours pas compris.

an important area of research,

C'est un domaine de recherche important,

because some of the most serious complications

parce que certaines des plus graves complications

are related to the heart and blood pressure.

sont liés au cœur et à la pression artérielle.

The expanding uterus may press on veins—

L'utérus en expansion peut faire pression sur les veines

causing fluid buildup in the legs and feet.

provoquant une accumulation de fluides dans les jambes et les pieds.

If it presses on a large vein called the inferior vena cava,

S'il appuie sur une grosse veine appelée la veine cave inférieure,

it might interfere with blood returning to the heart,

cela pourrait interférer avec le sang qui revient au cœur,

causing a dizzying drop in blood pressure after standing for too long.

créant une chute de la pression artérielle après avoir été longtemps debout.

Some of these changes start to reverse even before birth.

Certains de ces changements commencent à s'inverser avant même la naissance.

Shortly before delivery, the fetus drops down,

Peu avant l'accouchement, le fœtus descend,

decreasing the pressure on the diaphragm

diminuant la pression sur le diaphragme,

and allowing the pregnant woman to take deeper breaths.

permettant à la femme enceinte de prendre des respirations plus profondes.

During labor and birth,

Pendant le travail et l'accouchement,

much of the extra fluid in the body is lost when the water breaks.

une grande partie des liquides est perdue lorsque la poche des eaux se perce.

The uterus shrinks back down in the weeks after birth.

L'utérus se rétrécit dans les semaines qui suivent la naissance.

Like the rest of the body, pregnancy affects the brain—

Comme le reste du corps, la grossesse affecte le cerveau

but its effects here are some of the least understood.

mais ses effets sont parmi les moins bien compris.

Recent studies show differences in brain scans

Des études récentes montrent des scanners cérébraux différents

after pregnancy and early parenting,

après une grossesse et la parentalité précoce,

and suggest that these changes are adaptive.

et suggèrent que ces changements sont adaptables.

That means they could help with parenting skills,

Cela signifie qu'ils pourraient aider avec les compétences parentales,

such as an increased ability to read facial cues since babies can’t talk.

comme une capacité accrue à lire les visages puisque les bébés ne parlent pas.

The lack of information about pregnancy’s effects on the brain

Le manque d'informations sur les effets de la grossesse sur le cerveau

highlights a general truth: historically, almost all the research around pregnancy

met en évidence une vérité : la plupart des recherches autour de la grossesse

has focused on the fetus, rather than pregnant women.

se sont concentrées sur le fœtus, plutôt que les femmes enceintes.

Experiences of pregnancy vary widely,

Les expériences de grossesse sont très variées,

both within the range of healthy pregnancies

dans la fourchette de grossesses saines et en raison des problèmes de santé,

and due to complicating health conditions— new research will help us understand why,

de nouvelles recherches nous aideront à comprendre pourquoi,

and develop effective treatments where necessary.

et développer des traitements efficaces le cas échéant.

In the meantime, every pregnancy is different,

En attendant, chaque grossesse est différente,

and it’s important to consult a doctor with any specific questions.

et il est important de consulter un médecin pour toute question spécifique.

Today, we’re turning an exciting corner,

Aujourd'hui, nous prenons un virage passionnant,

as more research is devoted to the astounding biology of pregnancy.

à mesure que la recherche se développe sur l'étonnante biologie de la grossesse.