The surprising effects of pregnancy

Μετάφραση: Marilina L. Επιμέλεια: Lucas Kaimaras

Muscles and joints shift and jostle.

Οι μύες και οι αρθρώσεις μετατοπίζονται και σπρώχνονται.

The heart’s pounding rhythm speeds up. Blood roars through arteries and veins.

Ο καρδιακός ρυθμός επιταχύνεται.

Το αίμα ρέει με ορμή σε φλέβες και αρτηρίες.

Over the course of a pregnancy, every organ in the body changes.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρούνται αλλαγές σε όλα τα όργανα.

Ignited by a range of hormones,

Έχοντας πυροδοτηθεί από μια σειρά ορμονών,

these changes begin as soon as pregnancy begins.

οι αλλαγές ξεκινούν αμέσως μετά την έναρξη της εγκυμοσύνης.

Just days after fertilization, the embryo implants in the lining of the uterus.

Λίγες μόνο μέρες μετά τη γονιμοποίηση το έμβρυο εμφυτεύεται στο ενδομήτριο.

Because its DNA doesn’t exactly match the mother’s,

Επειδή το DNA του δεν είναι ακριβώς το ίδιο με αυτό της μητέρας,

the immune system should theoretically recognize it as an invader,

το ανοσοποιητικό σύστημα θα έπρεπε να το αναγνωρίσει ως εισβολέα,

attack, and destroy it, like it would bacteria or other harmful microbes.

να του επιτεθεί και να το καταστρέψει, όπως θα έκανε με ένα επιβλαβές μικρόβιο.

That’s the challenge: the mother’s immune system

Ιδού η πρόκληση: το ανοσοποιητικό της μητέρας

needs to protect both her and the fetus, but can’t act as it usually does.

πρέπει να προστατέψει και εκείνη και το έμβρυο,

αλλά όχι με τον συνήθη τρόπο.

What happens is not as simple as decreasing the immune response.

Δεν πρόκειται για κάτι απλό όπως η μείωση της ανοσολογικής απόκρισης.

Instead, it’s a complex interaction we’re just beginning to understand,

Πρόκειται για μια περίπλοκη αλληλεπίδραση που τώρα αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε,

involving many different types of immune cells—

η οποία συμπεριλαμβάνει πολλά διαφορετικά κύτταρα ανοσίας,

some of which seem to protect the fetus from attack by other immune cells.

κάποια από τα οποία προστατεύουν το έμβρυο από άλλα ανοσοκύτταρα.

The body also creates an antibacterial plug made of mucus on the cervix,

Στο σώμα δημιουργείται αντιβακτηριδιακό βύσμα από τη βλέννα του τραχήλου,

which keeps germs away and stays sealed until labor.

που κρατά μακριά τα μικρόβια παραμένοντας αδιαπέραστη μέχρι τη γέννα.

As a pregnancy progresses,

Καθώς η εγκυμοσύνη προχωράει,

the uterus expands upward and outward with the growing fetus.

η μήτρα επεκτείνεται προς τα πάνω και προς τα έξω

καθώς το έμβρυο μεγαλώνει.

To make room, hormones called progesterone and relaxin

Για να δημιουργηθεί χώρος, ορμόνες όπως η προγεστερόνη και η ρελαξίνη

signal muscles to loosen.

δίνουν σήμα στους μυς να χαλαρώσουν.

The muscles that propel food and waste through the digestive tract also loosen,

Το ίδιο συμβαίνει και με τους μυς που βοηθούν στην προώθηση της τροφής

και την απομάκρυνση αποβλήτων από το πεπτικό σύστημα,

which makes them sluggish,

causing constipation as passage through the tract slows down.

και η επιβράδυνση της διέλευσης οδηγεί τελικά σε δυσκοιλιότητα.

Loosened muscles at the top of the stomach

Η χαλάρωση των μυών στην κορυφή του στομάχου

might allow acid to escape into the esophagus and throat,

μπορεί να οδηγήσει σε απελευθέρωση οξέος στον οισοφάγο και τον λαιμό,

causing heartburn and reflux.

προκαλώντας καούρα και παλινδρόμηση.

Οι παραπάνω αλλαγές μπορεί να επιδεινώσουν τις πρωινές ναυτίες,

These changes can worsen morning sickness,

which is caused in part by hormone HCG— and can also happen at other times of day.

οι οποίες οφείλονται εν μέρει στην ορμόνη HCG

και παρατηρούνται και μέσα στην ημέρα.

As the uterus grows, it pushes on the diaphragm,

Όσο διογκώνεται η μήτρα πιέζει το διάφραγμα,

the muscle that expands and contracts the chest with each breath.

τον μυ χάρη στον οποίο συστέλλεται και διαστέλλεται ο θώρακας κατά την αναπνοή.

This limits the diaphragm’s range.

Έτσι περιορίζεται το εύρος κίνησης του διαφράγματος.

To compensate, the hormone progesterone acts as a respiratory stimulant,

Ως αντιστάθμιση, η προγεστερόνη δρα ως διεγερτικό αναπνευστικού,

making the pregnant woman breathe faster so both she and the baby

κάνοντας την έγκυο να αναπνέει πιο γρήγορα, ώστε εκείνη και το μωρό

can both get enough oxygen with less lung capacity.

να παίρνουν αρκετό οξυγόνο με μικρότερη πνευμονική χωρητικότητα.

This all may leave the pregnant woman feeling short of breath.

Έτσι, η έγκυος γυναίκα μπορεί να νοιώθει ότι λαχανιάζει.

Meanwhile, the kidneys make more erythropoietin,

Στο μεταξύ, τα νεφρά παράγουν περισσότερη ερυθροποιητίνη,

a hormone that increases red blood cell production.

μια ορμόνη που αυξάνει την παραγωγή ερυθροκυττάρων.

The kidneys also keep extra water and salt rather than filtering it out into urine

Επίσης, παρατηρείται κατακράτηση νερού και άλατος που δεν διηθούνται στα ούρα

to build up the volume of the blood.

με στόχο την αύξηση του όγκου του αίματος.

A pregnant woman’s blood volume increases by 50% or more.

Ο όγκος του αίματος μιας εγκύου αυξάνεται σε ποσοστό τουλάχιστον 50%.

But it’s also a bit diluted,

Ωστόσο είναι κάπως αραιωμένο,

because it only has 25% more red blood cells.

επειδή τα ερυθροκύτταρα αυξάνονται μόνο κατά 25%.

Usually, the body makes blood cells using iron from our food.

Συνήθως τα κύτταρα αίματος παράγονται χρησιμοποιώντας σίδηρο από την τροφή.

Αλλά κατά την εγκυμοσύνη,

But during pregnancy, the fetus is also building its own blood supply

το έμβρυο επίσης αποκτά τη δική του παροχή αίματος

μέσω θρεπτικών συστατικών από την τροφή της μητέρας,

from nutrients in the mother’s food—

leaving less iron and other nutrients for the mother.

αφήνοντάς της μικρότερες ποσότητες σιδήρου κι άλλων συστατικών.

The heart has to work extra hard to pump all this blood

Προκειμένου να αντλήσει τόσο αίμα μέσω του σώματος και του πλακούντα,

through the body and placenta.

η καρδιά πρέπει να καταβάλει μεγαλύτερη προσπάθεια.

A pregnant woman’s heart rate increases,

Ο καρδιακός ρυθμός της εγκύου αυξάνεται,

but we don’t fully understand how blood pressure changes in a healthy pregnancy—

αλλά ο τρόπος με τον οποίο μεταβάλλεται η πίεση του αίματος στην εγκυμοσύνη

βρίσκεται ακόμη υπό διερεύνηση,

an important area of research,

και είναι σημαντικό να γίνει κατανοητός επειδή πολλές σοβαρές επιπλοκές

because some of the most serious complications

are related to the heart and blood pressure.

σχετίζονται με την καρδιά και την πίεση του αίματος.

The expanding uterus may press on veins—

Η μήτρα που διαστέλλεται μπορεί να πιέσει τις φλέβες,

causing fluid buildup in the legs and feet.

οδηγώντας σε συσσώρευση υγρού στα πόδια.

Αν πιέσει το μεγάλο αγγείο της πυέλου που ονομάζεται κάτω κοίλη φλέβα,

If it presses on a large vein called the inferior vena cava,

it might interfere with blood returning to the heart,

μπορεί να παρεμποδίσει το αίμα που επιστρέφει στην καρδιά,

causing a dizzying drop in blood pressure after standing for too long.

προκαλώντας ιλιγγιώδη πτώση της πίεσης μετά από παρατεταμένη ορθοστασία.

Some of these changes start to reverse even before birth.

Κάποιες από τις παραπάνω αλλαγές αντιστρέφονται πριν καν γεννηθεί το μωρό.

Shortly before delivery, the fetus drops down,

Λίγο πριν τη γέννα το έμβρυο ωθείται προς τα κάτω,

decreasing the pressure on the diaphragm

μειώνοντας την πίεση στο διάφραγμα

and allowing the pregnant woman to take deeper breaths.

κι επιτρέποντας στην έγκυο να παίρνει βαθύτερες αναπνοές.

During labor and birth,

Κατά τον τοκετό και τη γέννα

much of the extra fluid in the body is lost when the water breaks.

μεγάλες ποσότητες του συσσωρευμένου υγρού χάνεται όταν σπάνε τα νερά.

The uterus shrinks back down in the weeks after birth.

Η μήτρα συρρικνώνεται και πάλι τις εβδομάδες μετά τη γέννα.

Like the rest of the body, pregnancy affects the brain—

Εκτός από το σώμα, η εγκυμοσύνη επηρεάζει και τον εγκέφαλο

but its effects here are some of the least understood.

αλλά οι συγκεκριμένες επιδράσεις της δεν είναι καλά κατανοητές.

Recent studies show differences in brain scans

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν διαφορές στη μαγνητική τομογραφία

after pregnancy and early parenting,

κατά το διάστημα μετά τη γέννα,

and suggest that these changes are adaptive.

που υποδηλώνουν ότι οι παραπάνω αλλαγές είναι προσαρμοστικές.

That means they could help with parenting skills,

Δηλαδή θα μπορούσαν να βοηθήσουν τη μητέρα στα πρώτα στάδια της ανατροφής

such as an increased ability to read facial cues since babies can’t talk.

ενισχύοντας την ικανότητά της να ερμηνεύει τις εκφράσεις των μωρών.

The lack of information about pregnancy’s effects on the brain

Η έλλειψη πληροφοριών για τις επιδράσεις της εγκυμοσύνης στον εγκέφαλο

highlights a general truth: historically, almost all the research around pregnancy

αναδεικνύει μια γενική αλήθεια:

ανέκαθεν, όλες σχεδόν οι έρευνες για την εγκυμοσύνη

has focused on the fetus, rather than pregnant women.

εστίαζαν στο έμβρυο κι όχι στην έγκυο.

Experiences of pregnancy vary widely,

Οι εμπειρίες εγκυμοσύνης ποικίλουν σε μεγάλο βαθμό,

both within the range of healthy pregnancies

τόσο στις ομαλές εγκυμοσύνες,

and due to complicating health conditions— new research will help us understand why,

όσο και στην ύπαρξη επιπλοκών.

Μέσω των νέων ερευνών θα καταλάβουμε τους λόγους

and develop effective treatments where necessary.

και θα αναπτύξουμε αποτελεσματικές θεραπείες όπου χρειάζεται.

In the meantime, every pregnancy is different,

Στο μεταξύ, κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική,

and it’s important to consult a doctor with any specific questions.

και αν έχετε απορίες, είναι σημαντικό να απευθύνεστε στον γιατρό σας.

Today, we’re turning an exciting corner,

Βρισκόμαστε σε μια σημαντική καμπή για την επιστήμη,

as more research is devoted to the astounding biology of pregnancy.

καθώς όλο και περισσότερες έρευνες αφιερώνονται στη μαγεία της εγκυμοσύνης.