The surprising reason you feel awful when you're sick - Marco A. Sotomayor

Traducător: Alexandra Cote Corector: Cristina Nicolae

It starts with a tickle in your throat that becomes a cough.

Începe cu o mâncărime în gât care apoi devine tuse.

Your muscles begin to ache,

Muşchii încep să te doară,

you grow irritable,

devii irascibil

and you lose your appetite.

şi îţi pierzi apetitul.

It's official: you've got the flu.

E oficial: ai gripă.

It's logical to assume that this miserable medley of symptoms

E logic să presupui că acest amestec nefericit de simptome

is the result of the infection coursing through your body,

e rezultatul unei infecţii care circulă prin corpul tău,

but is that really the case?

dar o fi oare chiar așa?

What's actually making you feel sick?

Ce ne face, de fapt, să ne simţim rău?

What if your body itself was driving this vicious onslaught?

Dacă chiar corpul tău e cel care conduce acest atac violent vicios?

You first get ill when a pathogen like the flu virus gets into your system,

Prima dată te îmbolnăveşti când un patogen ca virusul gripal îți intră în sistem,

infecting and killing your cells.

infectând şi distrugând celulele tale.

But this unwelcome intrusion has another effect:

Dar această intruziune nedorită are un alt efect:

it alerts your body's immune system to your plight.

îţi alertează sistemul imunitar cu privire la situaţia ta.

As soon as it becomes aware of infection, your body leaps to your defense.

Odată ce devine conştient de infecţie, corpul tău îți sare în ajutor.

Cells called macrophages charge in as the first line of attack,

Celulele numite macrofage vin în prima linie de atac,

searching for and destroying the viruses and infected cells.

căutând şi distrugând viruşii şi celulele infectate.

Afterwards, the macrophages release protein molecules called cytokines

Apoi macrofagele eliberează molecule proteice numite citokine,

whose job is to recruit

al căror scop e să recruteze

and organize more virus-busting cells from your immune system.

şi să organizeze mai multe celule din sistemul imunitar care distrug viruşi.

If this coordinated effort is strong enough,

Dacă acest efort coordonat e destul de puternic,

it'll wipe out the infection before you even notice it.

va înlătura infecţia înainte măcar să o observi.

But that's just your body setting the scene for some real action.

Dar ăsta e doar corpul tău pregătind terenul pentru adevărata acţiune.

In some cases, viruses spread further,

În unele cazuri, viruşii se răspândesc mai departe,

even into the blood and vital organs.

chiar și în sânge şi în organele vitale.

To avoid this sometimes dangerous fate,

Pentru a evita acest destin uneori periculos,

your immune system must launch a stronger attack,

sistemul tău imunitar trebuie să declanşeze un atac mai puternic,

coordinating its activity with the brain.

coordonându-şi activitatea cu creierul.

That's where those unpleasant symptoms come in,

Atunci apar acele simptome neplăcute,

starting with the surging temperature,

începând cu creşterea febrei,

aches and pains,

dureri

and sleepiness.

şi somnolenţă.

So why do we experience this?

Deci, de ce trecem prin asta?

When the immune system is under serious attack,

Când sistemul imunitar se află sub un atac serios,

it secretes more cytokines,

secretă mai multe citokine,

which trigger two responses.

care declanșează două răspunsuri.

First, the vagus nerve, which runs through the body into the brain,

Mai întâi, nervul vag, care traversează corpul până în creier,

quickly transmits the information to the brain stem,

transmite repede informaţia trunchiului cerebral,

passing near an important area of pain processing.

trecând pe lângă o zonă importantă de procesare a durerii.

Second, cytokines travel through the body to the hypothalamus,

În al doilea rând, citokinele călătoresc prin corp până la hipotalamus,

the part of the brain responsible for controlling temperature,

partea creierului responsabilă de controlul temperaturii,

thirst,

sete,

hunger,

foame

and sleep,

şi somn,

among other things.

printre altele.

When it receives this message,

Când primeşte acest mesaj,

the hypothalamus produces another molecule

hipotalamusul produce o altă moleculă

called prostaglandin E2, which gears it up for war.

numită prostaglandină E2, care se pregăteşte pentru luptă.

The hypothalamus sends signals that instruct your muscles to contract

Hipotalamusul trimite semnale care instruiesc muşchii să se contracte

and causes a rise in body temperature.

şi cauzează o creştere a temperaturii corpului.

It also makes you sleepy,

Te face şi somnoros

and you lose your appetite and thirst.

şi îţi pierzi apetitul şi setea.

But what's the point of all of these unpleasant symptoms?

Dar care e scopul tuturor acestor simptome neplăcute?

Well, we're not yet sure,

Ei bine, nu suntem încă siguri,

but some theorize that they aid in recovery.

dar unii susţin că facilitează recuperarea.

The rise in temperature can slow bacteria

Creşterea temperaturii poate să încetinească bacteriile

and help your immune system destroy pathogens.

şi poate ajuta sistemul imunitar să distrugă patogenii.

Sleep lets your body channel more energy towards fighting infection.

Somnul îţi lasă corpul să canalizeze mai multă atenţie spre lupta cu infecţia.

When you stop eating, your liver can take up much of the iron in your blood,

Când te opreşti din mâncat, ficatul tău poate să ia mult fier din sânge

and since iron is essential for bacterial survival,

şi, deoarece fierul e esenţial pentru supravieţuirea bacteriilor,

that effectively starves them.

acest lucru efectiv le înfometează.

Your reduced thirst makes you mildly dehydrated,

Setea scăzută te face uşor deshidratat,

diminishing transmission through sneezes,

diminuând transmisia prin strănuturi,

coughs,

tuse,

vomit,

vomă

or diarrhea.

sau diaree.

Though it's worth noting that if you don't drink enough water,

Totuşi, trebuie menţionat că dacă nu bei destulă apă

that dehydration can become dangerous.

acea deshidratare poate deveni periculoasă.

Even the body's aches make you more sensitive,

Pănâ şi durerile corpului te fac mai sensibil,

drawing attention to infected cuts that might be worsening,

făcându-te atent la tăieturile infectate ce se pot înrăutăţi

or even causing your condition.

sau chiar cauzându-ți starea.

In addition to physical symptoms,

Pe lângă simptomele fizice,

sickness can also make you irritable,

boala te poate face şi irascibil,

sad,

and confused.

trist

şi confuz.

That's because cytokines and prostaglandin

Asta pentru că citokinele şi prostaglandina

can reach even higher structures in your brain,

pot atinge chiar și structuri mai înalte din creierul tău,

disrupting the activity of neurotransmitters,

întrerupând activitatea neurotransmiţătorilor,

like glutamate,

ca glutamatul,

endorphins,

endorfinele,

serotonin,

serotonina

and dopamine.

şi dopamina.

This affects areas like the limbic system, which oversees emotions,

Acest fapt afectează zone ca sistemul limbic care controlează emoţiile

and your cerebral cortex, which is involved in reasoning.

şi cortexul cerebral, care e implicat în logică.

So it's actually the body's own immune response

Deci, de fapt, răspunsul imunitar al corpului este

that causes much of the discomfort you feel every time you get ill.

cel ce cauzează mare parte din disconfortul

pe care-l simţi când te îmbolnăveşti.

Unfortunately, it doesn't always work perfectly.

Din nefericire, nu funcţionează mereu perfect.

Most notably, millions of people worldwide suffer from autoimmune diseases,

Cu precădere, milioane de oameni din lume suferă de boli autoimune,

în care sistemul imunitar tratează semnale normale ale corpului

in which the immune system treats normal bodily cues as threats,

ca amenințări,

so the body attacks itself.

astfel încât corpul se atacă singur.

But for the majority of the human race,

Dar pentru majoritatea oamenilor,

millions of years of evolution have fine-tuned the immune system

milioane de ani de evoluţie au perfecţionat sistemul imunitar

so that it works for, rather than against us.

astfel încât să funcţioneze pentru şi nu împotriva noastră.

The symptoms of our illnesses are annoying,

Simptomele bolilor noastre sunt enervante,

but collectively, they signify an ancient process

dar împreună, semnifică un proces antic

that will continue barricading our bodies against the outside world

care va continua să ne baricadeze corpurile de lumea exterioară

for centuries to come.

pentru secolele care urmează.