Why do your knuckles pop? - Eleanor Nelsen

תרגום: Ido Dekkers עריכה: Tal Dekkers

What's that sound?

מה הצליל הזה?

Depending on whom you ask,

תלוי במי אתם שואלים,

the crackle of popping joints is either the sound of sweet relief

הצליל של התפוקקות מפרקים הוא או צליל ענוג של שחרור

or the noxious tones of a stomach-turning habit.

או הצליל המבחיל של הרגל שהופך את הבטן.

Really, though. What's that sound?

באמת, עם זאת, מה הצליל הזה?

I mean, why does bending your joints in a certain way make them pop like that?

אני מתכוון, למה כיפוף המפרקים שלכם בצורה מסויימת גורמת להם להתפוקק כך?

Scientists have offered several explanations,

מדענים הציעו מספר הסברים,

including rapidly stretching ligaments,

כולל גידים שנמתחים במהירות,

and in severe cases, actual bones grinding against each other.

ובמקרים קיצוניים, עצמות מתחככות אחת על השניה.

But the most common explanation

אבל ההסבר הכי נפוץ

for why your stretched-out joints sound like bubbles popping

לסיבה שמפרקים נמתחים נשמעים כמו בועות מתפוצצות

is that, well, there are bubbles in there.

הוא, ובכן, שיש שם בועות.

The joints in your fingers are the easiest ones to crack,

המפרקים באצבעות שלכם הם הקלים ביותר להתפוקקות,

but many people also crack the joints between vertebrae in their neck and back,

אבל הרבה אנשים פוקקים גם מפרקים בין חוליות בצוואר ובגב,

and even their hips, wrists, shoulders and so on.

ואפילו ירכיים, פרקי היד, הכתפיים ועוד.

All these joints are synovial joints,

כל המפרקים האלה הם מפרקים סינוביאלים,

and they're the most flexible ones in your body.

והם הכי גמישים בגוף.

The space between the two bones is filled with a viscous liquid,

המרווחים בין שתי העצמות מלאים בנוזל צמיג,

synovial fluid, which contains long, lubricating molecules,

נוזל סינוביאלי, שמכיל מולקולות סיכוך ארוכות,

like hyaluronic acid and lubricin.

כמו חומצה הילורונית ולובריסין.

Synovial fluid is more or less the texture of egg yolk

נוזל סינוביאלי הוא פחות או יותר במרקם של חלבון ביצה

and its primary purpose is to cushion the bones

והמטרה העיקרית שלו היא לסכך את העצמות

and help them glide past each other.

ולעזור להן להחליק אחת על פני השניה.

It also contains phagocytic cells

הוא גם מכיל תאי פאגוציטים

that help clean up any bone or cartilage debris that ends up in the joint.

כדי לעזור לנקות כל שאריות עצם וסחוס שמגיעות למפרק.

But the reason it's important for knuckle cracking

אבל הסיבה שהוא חשוב להתפוקקות מפרקים

is that, like other fluids in your body,

היא שכמו נוזלים אחרים בגוף,

it contains lots of dissolved gas molecules.

הוא מכיל הרבה מולקולות גז מומסות.

Knuckle-crackers know that to get that satisfying pop,

מפקפקי מפרקים יודעים שכדי לקבל התפוקקות מספקת,

you stretch the joint farther than it normally goes

אתם מותחים את המפרק מעבר משהוא מגיע בדרך כלל

by bending your fingers backwards, for example.

על ידי כיפוף האצבעות אחורה, לדוגמה.

When you do that, the bones move away from each other.

כשאתם עושים את זה, העצמות נעות הרחק אחת מהשניה.

The space between bones gets bigger,

המרחק בין העצמות גדל,

but the amount of synovial fluid stays constant.

אבל כמות הנוזל הסינוביאלי נשארת קבועה.

That creates a low-pressure zone

זה יוצר אזור לחץ נמוך

that pulls dissolved gases out of the synovial fluid,

שמושך גז מומס מתוך הנוזל הסינוביאלי,

just like the carbon dioxide that fizzes out of soda

ממש כמו פחמן דו חמצני שמפעפע מתוך סודה

when you twist open the cap.

כשאתם פותחים את המכסה.

Inside the joint, the escaping gases form a bubble with a pop.

בתוך המפרק, הגזים הבורחים יוצרים בועות ומתפוצצים.

But the bubble doesn't last long.

אבל הבועות לא נשארות הרבה זמן.

The surrounding fluid presses on it until it finally collapses.

הנוזל מסביב לוחץ עליהן עד שהן קורסות לבסוף.

The bubble's gases scatter throughout the synovial cavity

בועות הגז מתפזרות בחלל הסינוביאלי

and slowly dissolve back into the fluid over the course of about twenty minutes,

ולאט לאט מתמוססות חזרה לנוזל במהלך עשרים דקות,

which is why it can take a while before you can pop the same joint again.

לכן יכול לקחת קצת זמן לפני שתוכלו לפוקק את אותו מפרק שוב.

Some scientists think there may actually be two pops.

כמה מדענים חושבים שיש למעשה שתי התפוקקויות.

One when the bubble forms, and another when it bursts.

אחת כשהבועות נוצרות, ושניה כשהן מתפוצצות.

Popping a joint temporarily enlarges it,

פיקוק מפרק מגדיל אותו זמנית,

which may be why dedicated knuckle-, neck- and back-crackers

מה שאולי מסביר מדוע מפוקקי מפרקים מסורים של אצבעות צוואר וגב

say the habit makes their joints feel looser and more flexible.

אומרים שההרגל גורם למפרקים שלהם להרגיש חופשיים וגמישים יותר.

But you may have heard from a concerned relative or annoyed officemate

אבל אולי שמעתם מקרוב מודאג או חבר משרד מציק

that cracking your joints will give you arthritis.

שפיקוק מפרקים יגרום לכם לדלקת מפרקים.

A doctor named Donald Unger heard this, too.

רופא בשם דונלד אונגר שמע את זה גם.

So, determined to disprove his mother's warnings,

אז, נחוש להפריח את האזהרות של אימו,

he cracked the knuckles of his left hand repeatedly for 50 years,

הוא פיקק את אצבעות ידו השמאלית במשך 50 שנה,

while the right-hand knuckles went unpopped.

בעוד מפרקי יד ימין לא התפוקקו.

36,500 cracks later, both hands were arthritis-free.

30,500 התפוקקויות מאוחר יותר, שתי הידים היו חופשיות מדלקת מפרקים.

For this selfless act of devotion to science,

על המעשה חסר האנוכיות הזה של מסירות למדע,

Dr. Unger received an Ig Nobel Prize,

דר. אונגר קיבל פרס איג נובל,

a parody of the Nobel Prize that recognizes wacky,

פרודיה על פרס הנובל שמכירה בהשגים משוגעים

but weirdly fascinating, scientific accomplishments.

אבל מרתקים של המדע.

Unger wrote that his results should prompt investigation into other parental beliefs,

אונגר כתב שהתוצאות שלו צריכות להתחיל חקר על אמונות הוריות אחרות,

like the importance of eating spinach.

כמו החשיבות של אכילת תרד.

The jury's still out on that one.

חבר המושבעים עדיין לא החליט בנושא.

As for knuckle-cracking,

בנוגע לפיקוק מפרקים,

one study suggests that all that joint stretching

מחקר אחד הראה שכל מתיחת המפרקים הזו

and bubble bursting can cause your hands to swell

ופיצוץ בועות יכולת לגרום לידיים להתנפח

and weaken your grip.

ולהחליש את האחיזה.

But the biggest proven danger seems to be annoying those around you.

אבל נראה שהסכנה המוכחת הכי גדולה היא להרגיז את האנשים סביבכם.