How we experience awe -- and why it matters | Beau Lotto and Cirque du Soleil

Перекладач: Sofia Kovalchuk Утверджено: Nataliya Marenych

Перш ніж я розпочну, хочу сказати,

Before I get started:

I'm really excited to be here

що я дуже радий бути тут,

to just actually watch what's going to happen, from here.

просто спостерігати за тим, що зараз буде відбуватися на цій сцені.

So with that said, we're going to start with:

А тепер ми розпочинаємо таким питанням:

What is one of our greatest needs,

"Яка наша найбільша потреба,

one of our greatest needs for our brain?

найнеобхідніша потреба нашого мозку?"

And instead of telling you, I want to show you.

І, замість відповіді, я хочу показати вам.

In fact, I want you to feel it.

Насправді, хочу, щоб ви відчули.

There's a lot I want you to feel in the next 14 minutes.

Я дуже хочу, аби ви багато чого відчули за ці 14 хвилин.

So, if we could all stand up.

Отож, я прошу вас усіх встати.

We're all going to conduct a piece of Strauss together.

Зараз ми будемо разом диригувати музичний уривок зі Штрауса.

Alright? And you all know it.

Згода? Ви всі його чули.

Alright. Are you ready?

Гаразд. Ви готові?

Audience: Yeah!

Глядачі: Так!

Beau Lotto: Alright. Ready, one, two, three!

Бо Лотто: Приготувалися. Один, два, три!

It's just the end.

Це лише закінчення.

(Music: Richard Strauss "Also Sprach Zarathustra")

(Музика: Ріхард Штраус "Так казав Заратустра")

Right?

Еге ж?

You know where it's going.

Ви знаєте, що зараз буде.

(Music)

(Музика)

(Музика)

Oh, it's coming!

О, це наближається!

(Музика)

(Music stops abruptly)

(Музика раптово зупиняється)

Oh!

Ох!

(Laughter)

(Сміх)

Right?

Правда?

Collective coitus interruptus.

Як перерваний статевий акт.

OK, you can all sit down.

Окей, тепер ви можете сісти.

(Laughter)

(Сміх)

We have a fundamental need for closure.

Нам обов'язково потрібне завершення.

(Laughter)

(Сміх)

We love closure.

Ми обожнюємо розв'язку.

(Applause)

(Оплески)

I was told the story that Mozart, just before he'd go to bed,

Мені розказали історію, як Моцарт перед сном

he'd go to the piano and go,

ішов до фортепіано і награвав

"da-da-da-da-da."

"та-да-да-да-да".

His father, who was already in bed, would think, "Argh."

Його батько, котрий уже був у ліжку, напевно, думав "трясця"

He'd have to get up and hit the final note to the chord

І був змушений вставати, щоб зіграти останню ноту акорду

before he could go back to sleep.

перед тим, як вернутись у ліжко.

(Laughter)

So the need for closure leads us to thinking about:

(Сміх)

Потреба у закінченні змушує нас замислитись над питанням:

What is our greatest fear?

"А який наш найбільший страх?"

Think -- what is our greatest fear growing up, even now?

Подумайте про найсильніший страх, страх дитинства, чи навіть зараз?

And it's the fear of the dark.

І це страх темряви.

We hate uncertainty.

Ми не толеруємо невизначеності.

We hate to not know.

Ми не зносимо, коли не знаємо.

We hate it.

Ми ненавидимо це.

Think about horror films.

Згадайте фільми жахів.

Horror films are always shot in the dark,

Фільми жахів завжди знімають у темряві,

in the forest,

у лісі,

at night,

вночі,

in the depths of the sea,

у морських глибинах,

the blackness of space.

у чорноті космосу.

And the reason is because dying was easy during evolution.

Причина криється у тому, що було легко знайти смерть протягом еволюції.

If you weren't sure that was a predator,

Якщо ви не знали, що то був хижак,

it was too late.

вже нічим не допоможеш.

Your brain evolved to predict.

Наш мозок навчився передбачати.

And if you couldn't predict, you died.

І якщо ти не подумаєш наперед, ти помреш.

And the way your brain predicts is by encoding the bias and assumptions

Мозок передбачає, програмуючи упередження та припущення,

that were useful in the past.

які були корисними у минулому.

But those assumptions just don't stay inside your brain.

Але ці припущення не лише існують у нашому мозку,

You project them out into the world.

ми проектуємо їх у свою реальність.

There is no bird there.

Тут немає ніякої пташки.

You're projecting the meaning onto the screen.

Ви втілюєте значення у зображення на екрані.

Everything I'm saying to you right now is literally meaningless.

Мої слова дослівно не мають сенсу.

(Laughter)

(Сміх)

You're creating the meaning and projecting it onto me.

Ви створюєте сенс і проектуєте його на мене.

And what's true for objects is true for other people.

Це стосується як предметів, так і людей.

While you can measure their "what" and their "when,"

Ви можете оцінити їхні "що" та "чому",

you can never measure their "why."

але ніколи не зрозумієте їхнє "як".

So we color other people.

Це впливає на сприйняття.

We project a meaning onto them based on our biases and our experience.

Ми розглядаємо людей на основі наших упереджень та досвіду.

Which is why the best of design is almost always about decreasing uncertainty.

Ось чому завжди найкраще прорахувати, як зменшити невизначеність.

So when we step into uncertainty,

Тому, коли ми ступаємо у невідомість,

our bodies respond physiologically and mentally.

наше тіло реагує фізично та розумово.

Your immune system will start deteriorating.

Стан нашої імунної системи погіршуватиметься.

Your brain cells wither and even die.

Клітини мозку руйнуються і навіть гинуть.

Your creativity and intelligence decrease.

Наша креативність та кмітливість притуплюється.

We often go from fear to anger, almost too often.

Ми переходимо від емоції страху до гніву надто часто.

Why? Because fear is a state of certainty.

Чому? Тому що страх — це стан визначеності.

You become morally judgmental.

Ми стаємо морально суб'єктивними.

You become an extreme version of yourself.

Ми витискаємо з себе максимум.

If you're a conservative, you become more conservative.

Якщо ви консерватор, то стаєте ще більш поміркованим.

If you're a liberal, you become more liberal.

Якщо ви ліберал, стаєте ще більш терпимим.

Because you go to a place of familiarity.

Тому що це знайомий для вас стан.

The problem is that the world changes.

Проблема полягає у тому, що світ змінюється.

And we have to adapt or die.

Тому або пристосуйся, або помреш.

And if you want to shift from A to B,

І якщо ви хочете змінитися з А на Б,

the first step is not B.

перший крок — це не Б.

The first step is to go from A to not A --

Спершу перейти від А до не зовсім А —

to let go of your bias and assumptions;

забути про всі упередження та припущення;

to step into the very place that our brain evolved to avoid;

зустрітися з тим, чого наш мозок навчився уникати;

to step into the place of the unknown.

ступити у місце невідомості.

But it's so essential that we go to this place

Особливо важливо повернутися в ситуацію,

that our brain gave us a solution.

в якій мозок виробив рішення.

Evolution gave us a solution.

В ході еволюції з'явилося рішення.

And it's possibly one of the most profound perceptual experiences.

Напевно, це одне із найглибших перцептивних переживань.

And it's the experience of awe.

І це переживання захвату.

(Music)

(Музика)

(Applause)

(Оплески)

(Music)

(Музика)

(Applause)

(Оплески)

(Music)

(Музика)

(Applause)

(Оплески)

(Music)

(Музика)

(Applause)

(Оплески)

(Cheers)

(Вигуки)

(Applause)

(Оплески)

Beau Lotto: Ah, how wonderful, right?

Бо Лотто: Ох, як прекрасно, чи не так?

So right now, you're probably all feeling, at some level or another, awe.

Зараз ви, напевно, відчуваєте захоплення, хтось більше, хтось менше, але відчуваєте.

Right?

Правда?

So what's happening inside your brain right now?

Що ж відбувається у вашому мозку прямо зараз?

And for thousands of years,

Протягом тисячоліть,

we've been thinking and writing and experiencing awe,

ми думали, писали про захват та переживали його,

and we know so little about it.

але ми знаємо ще надто мало про нього.

And so to try to understand what is it and what does it do,

Аби зрозуміти, що це і для чого він потрібен,

my Lab of Misfits had just the wonderful opportunity and the pleasure

моя лабораторія неформатних досліджень мала чудову можливість та задоволення

to work with who are some of the greatest creators of awe that we know:

працювати з тими, хто є найкращими творцями захоплення —

the writers, the creators, the directors, the accountants,

це письменники, творці, режисери, бухгалтери:

the people who are Cirque Du Soleil.

учасники "Цирку Сонця" ("Cirque Du Soleil").

And so we went to Las Vegas,

Ми поїхали у Лас-Вегас,

and we recorded the brain activity of people

і записували мозкову активність глядачів

while they're watching the performance,

під час перегляду виступу.

over 10 performances of "O,"

Більше десятка захоплюючих виступів,

which is iconic Cirque performance.

які є візитною карточкою "Цирку".

And we also measured the behavior before the performance,

Ми також визначали поведінку перед шоу,

as well as a different group after the performance.

а також аналізували іншу групу після виступу.

And so we had over 200 people involved.

У цьому брали участь більше, ніж 200 людей.

So what is awe?

То що ж таке захоплення?

What is happening inside your brain right now?

Що відбувається у вашому мозку просто зараз?

It's a brain state. OK?

Це стан мозку. Зрозуміло?

The front part of your brain, the prefrontal cortex,

Передня частина головного мозку, префронтальна кора,

which is responsible for your executive function,

яка відповідає за виконавчу функцію

your attentional control,

та контроль уваги,

is now being downregulated.

зараз у пригніченому стані.

The part of your brain called the DMN, default mode network,

Частина мозку, що називається "мережа пасивної роботи мозку",

which is the interaction between multiple areas in your brain,

яка взаємодіє з багатьма іншими ділянками всередині мозку,

which is active during, sort of, ideation,

які активуються під час, наприклад, осяяння,

creative thinking in terms of divergent thinking and daydreaming,

креативного чи дивергентного мислення та мрійливості,

is now being upregulated.

зараз збуджена.

And right about now,

І прямо зараз

the activity in your prefrontal cortex is changing.

активність у префронтальній корі вашого мозку змінюється

It's becoming asymmetrical in its activity,

І стає асиметричною у своїй активності,

biased towards the right,

зі зрушенням вправо,

which is highly correlated when people step forward into the world,

що пов'язано з поступом в соціумі,

as opposed to step back.

на відміну від відступу.

In fact, the activity across the brains of all these people was so correlated

Насправді, активність мозку тих людей була настільки схожою,

that we're able to train an artificial neural network

що ми змогли натренувати штучну нейронну мережу

to predict whether or not people are experiencing awe

на передбачення, чи будуть люди відчувати захоплення

to an accuracy of 75 percent on average,

із точністю, в середньому, до 75 відсотків,

with a maximum of 83 percent.

коли максимум становить 83 відсотки.

So what does this brain state do?

Що ж відбувається в такому стані мозку?

Well, others have demonstrated,

Отож, згідно з іншими джерелами,

for instance, Professors Haidt and Keltner,

до прикладу, професори Хайдт та Кельтнер

have told us that people feel small but connected to the world.

виявили, що люди почуваються хоч і маленькою, але частиною світу.

And their prosocial behavior increases,

Рівень просоціальної поведінки зростає,

because they feel an increased affinity towards others.

бо люди все більше і більше відчувають єдність з іншими.

And we've also shown in this study

Також у цьому дослідженні ми показали,

that people have less need for cognitive control.

що зменшується потреба когнітивного контролю.

They're more comfortable with uncertainty without having closure.

І вони добре справляються з невизначеністю, не шукаючи розв'язки.

And their appetite for risk also increases.

Також у них посилюється жага до ризику.

They actually seek risk, and they are better able at taking it.

Вони прагнуть до ризику і більш охоче зважуються на нього.

And something that was really quite profound

Було ще дещо дуже важливе,

is that when we asked people,

коли ми запитували людей:

"Are you someone who has a propensity to experience awe?"

"Ви схильні переживати захват?"

They were more likely to give a positive response

І вони частіше давали позитивну відповідь

after the performance than they were [before].

після виступу, ніж до нього.

They literally redefined themselves and their history.

Вони справді переосмислювали себе і своє минуле.

So, awe is possibly the perception that is bigger than us.

Захват — це, можливо, почуття, яке більше за нас самих.

And in the words of Joseph Campbell,

І, за словами Джозефа Кемпбелла,

"Awe is what enables us to move forward."

"Захват — це те, що дає можливість рухатися вперед".

Or in the words of a dear friend,

Чи, як говорив наш вірний друг, напевно,

probably one of our greatest photographers,

один з найкращих сучасних фоторафів,

still living photographers, Duane Michaels,

Дуейн Майкл,

he said to me just the other day

який нещодавно сказав,

that maybe it gives us the curiosity to overcome our cowardice.

що, напевно, від захвату виникає цікавість, щоб подолати боягузтво.

So who cares? Why should we care?

Але яка різниця? Що нам від того?

Well, consider conflict,

Розглянемо конфлікт,

which seems to be so omnipresent in our society at the moment.

що, здається, пронизує наше суспільство.

If you and I are in conflict,

Якщо ви і я — це сторони конфлікту,

it's as if we're at the opposite ends of the same line.

ми ніби на протилежних кінцях однієї лінії.

And my aim is to prove that you're wrong and to shift you towards me.

Моя мета — довести вашу неправоту та схилити на свою сторону.

The problem is, you are doing exactly the same.

Проблема у тому, що ви робите те ж саме.

You're trying to prove that I'm wrong and shift me towards you.

Хочете довести, що я неправий і схилити на свою сторону.

Notice that conflict is the setup to win but not learn.

Розумієте, установка конфлікту — перемогти, а не навчитися.

Your brain only learns if we move.

Наш мозок вчиться, лише якщо ми рухаємося.

Life is movement.

Життя — це рух.

So, what if we could use awe, not to get rid of conflict --

Якби ми використовували захват не для позбавлення від конфлікту —

conflict is essential, conflict is how your brain expands,

він потрібний, конфлікт розширює інтелект,

it's how your brain learns --

тільки так мозок вчиться —

but rather, to enter conflict in a different way?

а для того, щоб вступати у конфлікт по-іншому?

And what if awe could enable us to enter it

Припустимо, що захват дозволить це зробити

in at least two different ways?

мінімум двома різними способами?

One, to give us the humility and courage to not know.

По-перше, він дасть нам смирення та сміливість не знати.

Right? To enter conflict with a question instead of an answer.

Так? Починати конфлікт питанням замість відповіді.

What would happen then?

Що ж трапиться тоді?

To enter the conflict with uncertainty instead of certainty.

Починати конфлікт з невпевненістю, а не навпаки.

And the second is, in entering conflict that way,

По-друге, вступати у конфлікт так,

to seek to understand, rather than convince.

щоб хотіти зрозуміти, а не переконати.

Because everyone makes sense to themselves, right?

Бо кожному здається, що він правий, так?

And to understand another person,

Тож, щоб зрозуміти іншу людину,

is to understand the biases and assumptions

треба зрозуміти її упередження та припущення,

that give rise to their behavior.

які обумовлюють її поведінку.

And we've actually initiated a pilot study

Ми ініціювали експериментальне дослідження,

to look to see whether we could use art-induced awe

щоб виявити, чи захват від перегляду творів мистецтва

to facilitate toleration.

сприятиме терпимості.

And the results are actually incredibly positive.

І результати, насправді, надзвичайно позитивні.

We can mitigate against anger and hate

Ми можемо полегшити наслідки гніву та огиди

through the experience of awe generated by art.

через переживання захвату завдяки мистецтву.

So where can we find awe,

Тож, де нам відчути цей захват,

given how important it is?

враховуючи те, наскільки він важливий?

So, what if ...

Отже, а якщо ...

A suggestion:

Припущення:

that awe is not just to be found in the grandeur.

ми можемо переживати захват не лише у величі.

Awe is essential.

Захват — невід'ємна частина життя.

Often, it's scale -- the mountains, the sunscape.

Зазвичай його пробуджує масштаб — гори, картини сонця.

But what if we could actually rescale ourselves

А якщо ми справді зможемо навчити себе

and find the impossible in the simple?

знаходити неможливе у простому?

And if this is true,

І якщо це правда,

and our data are right,

і наші дані правильні,

then endeavors like science,

тоді старання, такі як наука,

adventure, art, ideas, love,

ризик, мистецтво, ідеї, любов,

a TED conference, performance,

TED-конференція, виступ,

are not only inspired by awe,

не лише натхненні захватом,

but could actually be our ladders into uncertainty

а можуть бути нашими провідниками у невідомість,

to help us expand.

домомогою для нашого розвитку.

Thank you very much.

Щиро вам дякую.

(Applause)

(Оплески)

Please, come up.

Успіхів у вашому житті!

(Applause)

(Оплески)

(Cheers)

(Вигуки)

(Applause)

(Оплески)