How we experience awe -- and why it matters | Beau Lotto and Cirque du Soleil

Tradutor: Monica Paz Revisora: Margarida Ferreira

Before I get started:

Antes de começar, estou entusiasmado por estar aqui.

I'm really excited to be here

to just actually watch what's going to happen, from here.

por poder assistir ao que vai acontecer, daqui onde estou.

So with that said, we're going to start with:

(Risos)

Dito isto, vamos começar.

What is one of our greatest needs,

Qual é uma das nossas maiores necessidades?

one of our greatest needs for our brain?

Qual é uma das maiores necessidades do cérebro?

And instead of telling you, I want to show you.

Em vez de vos dizer, vou mostrar.

Quero que o sintam.

In fact, I want you to feel it.

There's a lot I want you to feel in the next 14 minutes.

Quero que o sintam nos próximos 14 minutos.

Assim, se puderem todos levantar-se,

So, if we could all stand up.

We're all going to conduct a piece of Strauss together.

vamos todos juntos reger uma peça de Strauss.

Alright? And you all know it.

Pode ser?

Todos vocês a conhecem!

Alright. Are you ready?

Muito bem, estão prontos?

Audience: Yeah!

Audiência: Sim!

Beau Lotto: Alright. Ready, one, two, three!

Muito bem. Prontos? Um, dois, três!

(Música de Richard Strauss)

It's just the end.

É só a parte final.

(Music: Richard Strauss "Also Sprach Zarathustra")

Right?

Prontos? Vocês sabem como continua.

You know where it's going.

(Music)

Oh, it's coming!

Oh, está quase a chegar ao fim!

(Music stops abruptly)

(Música para abruptamente)

Oh!

Oh!

(Laughter)

(Risos)

Right?

Certo? Coito interrompido coletivo.

Collective coitus interruptus.

Podem voltar a sentar-se.

OK, you can all sit down.

(Laughter)

(Risos)

We have a fundamental need for closure.

Temos uma necessidade básica de chegar ao fim.

(Laughter)

(Risos)

We love closure.

Adoramos uma conclusão!

(Applause)

(Aplausos)

I was told the story that Mozart, just before he'd go to bed,

Contaram-me a história de que Mozart, antes de se deitar,

he'd go to the piano and go,

ia para o piano e tocava...

"da-da-da-da-da."

"da-da-da-da-da."

His father, who was already in bed, would think, "Argh."

O pai dele, que já estava na cama. pensava: "Bolas!"

He'd have to get up and hit the final note to the chord

Tinha de se levantar e tocar a nota final do acorde,

before he could go back to sleep.

antes de poder voltar a dormir.

(Laughter)

So the need for closure leads us to thinking about:

(Risos)

Assim, a necessidade de uma conclusão leva-nos a pensar:

What is our greatest fear?

Qual é o nosso maior medo?

Think -- what is our greatest fear growing up, even now?

Pensem: qual é o nosso maior medo ao crescer, ou mesmo agora?

And it's the fear of the dark.

É o medo do escuro!

We hate uncertainty.

Odiamos a incerteza.

We hate to not know.

Odiamos não saber.

We hate it.

Odiamos isso!

Think about horror films.

Pensem nos filmes de terror.

Horror films are always shot in the dark,

Os filmes de terror são sempre filmados no escuro,

in the forest,

na floresta,

at night,

à noite,

in the depths of the sea,

nas profundezas do oceano,

the blackness of space.

na escuridão do espaço.

And the reason is because dying was easy during evolution.

A razão é porque morrer era fácil durante a evolução.

If you weren't sure that was a predator,

Se não tivéssemos a certeza de que era um predador,

it was too late.

seria tarde demais.

Your brain evolved to predict.

O nosso cérebro evoluiu para prever.

And if you couldn't predict, you died.

Se não pudéssemos prever, morreríamos.

And the way your brain predicts is by encoding the bias and assumptions

A forma como o cérebro prevê é codificando as tendências e suposições

that were useful in the past.

que foram úteis no passado.

But those assumptions just don't stay inside your brain.

Mas essas suposições não ficam só dentro do cérebro,

You project them out into the world.

elas são projetadas no mundo.

There is no bird there.

Não há ali nenhum pássaro.

Vocês projetam o significado no ecrã.

You're projecting the meaning onto the screen.

Everything I'm saying to you right now is literally meaningless.

Tudo o que vos estou a dizer neste momento não tem sentido nenhum, literalmente.

(Laughter)

(Risos)

You're creating the meaning and projecting it onto me.

Vocês estão a criar o significado, e a projetá-lo em mim.

And what's true for objects is true for other people.

O que é verdade para objetos, é verdade para outras pessoas.

While you can measure their "what" and their "when,"

Enquanto pudermos avaliar os "quês" e os "quandos",

you can never measure their "why."

nunca poderemos avaliar os "porquês".

So we color other people.

Por isso, colorimos as outras pessoas.

We project a meaning onto them based on our biases and our experience.

Projetamos um significado nelas,

baseando-nos nas nossas tendências e experiências.

Which is why the best of design is almost always about decreasing uncertainty.

É por isso que o melhor dos modelos é sempre sobre a redução da incerteza.

So when we step into uncertainty,

Quando entramos na incerteza,

our bodies respond physiologically and mentally.

o nosso corpo reage fisiológica e mentalmente.

Your immune system will start deteriorating.

O nosso sistema imunitário começa a deteriorar-se.

Your brain cells wither and even die.

As células cerebrais enfraquecem e até morrem.

Your creativity and intelligence decrease.

A criatividade e a inteligência diminui.

We often go from fear to anger, almost too often.

Muitas vezes, passamos do medo à raiva, quase vezes demais!

Why? Because fear is a state of certainty.

Porquê? Porque o medo é um estado de certeza.

You become morally judgmental.

Tornamo-nos moralmente críticos,

You become an extreme version of yourself.

numa versão extrema de nós mesmos.

If you're a conservative, you become more conservative.

Os conservadores tornam-se mais conservadores.

If you're a liberal, you become more liberal.

Os liberais tornam-se mais liberais.

Because you go to a place of familiarity.

Porque vamos para um lugar familiar.

The problem is that the world changes.

O problema é que o mundo muda.

And we have to adapt or die.

E temos de nos adaptar ou morrer.

And if you want to shift from A to B,

Se quisermos mudar de A para B,

the first step is not B.

o primeiro passo não é B.

The first step is to go from A to not A --

O primeiro passo é passar de A para não A

to let go of your bias and assumptions;

— abandonar as nossas tendências e suposições;

to step into the very place that our brain evolved to avoid;

entrar no lugar que o nosso cérebro evoluiu para evitar:

to step into the place of the unknown.

entrar no lugar do desconhecido.

But it's so essential that we go to this place

Mas é fundamental irmos a esse lugar

that our brain gave us a solution.

onde o nosso cérebro nos deu a solução.

Evolution gave us a solution.

A evolução deu-nos uma solução.

And it's possibly one of the most profound perceptual experiences.

E é possivelmente uma das mais profundas experiências percetivas.

And it's the experience of awe.

É a experiência do assombro.

(Music)

(Música)

(Applause)

(Aplausos)

(Music)

(Applause)

(Aplausos)

(Music)

(Applause)

(Aplausos)

(Music)

(Applause)

(Aplausos)

(Cheers)

(Applause)

Beau Lotto: Ah, how wonderful, right?

BL: Ah, fantástico! Não é?

So right now, you're probably all feeling, at some level or another, awe.

Neste instante, provavelmente,

estão todos a sentirem-se assombrados.

Right?

Certo?

So what's happening inside your brain right now?

Então, o que se passa dentro do vosso cérebro neste instante?

And for thousands of years,

Durante milhares de anos,

we've been thinking and writing and experiencing awe,

temos vindo a pensar, a escrever e a experimentar o assombro,

and we know so little about it.

e conhecemo-lo tão mal!

And so to try to understand what is it and what does it do,

Para tentar perceber o que é o assombro e o que faz,

my Lab of Misfits had just the wonderful opportunity and the pleasure

o meu laboratório de "Desajustes" teve a maravilhosa oportunidade e o prazer

to work with who are some of the greatest creators of awe that we know:

de trabalhar com aqueles que são uns dos maiores criadores do assombro

que conhecemos:

the writers, the creators, the directors, the accountants,

os escritores, os criadores, os diretores, os contabilistas,

the people who are Cirque Du Soleil.

as pessoas que são o Cirque Du Soleil.

And so we went to Las Vegas,

Assim fomos a Las Vegas,

and we recorded the brain activity of people

e registámos a atividade cerebral das pessoas,

while they're watching the performance,

enquanto assistiam ao espetáculo.

over 10 performances of "O,"

Mais de 10 espetáculos de "O",

which is iconic Cirque performance.

que é um espetáculo emblemático do Cirque.

And we also measured the behavior before the performance,

Também avaliámos o comportamento antes do espetáculo,

as well as a different group after the performance.

assim como um grupo diferente, depois do espetáculo.

And so we had over 200 people involved.

E assim tivemos mais de 200 pessoas envolvidas

So what is awe?

Então, o que é o assombro?

What is happening inside your brain right now?

O que se passa dentro do vosso cérebro, agora?

It's a brain state. OK?

É um estado cerebral.

The front part of your brain, the prefrontal cortex,

A parte da frente do cérebro, o córtex pré-frontal,

which is responsible for your executive function,

que é responsável pela função executiva,

your attentional control,

pelo controlo da atenção,

is now being downregulated.

está agora a ser 'downregulated'.

The part of your brain called the DMN, default mode network,

A parte do cérebro chamada a "rede de modo padrão"

which is the interaction between multiple areas in your brain,

que é a interação entre múltiplas áreas do cérebro,

which is active during, sort of, ideation,

que está ativa durante um tipo de conceção,

creative thinking in terms of divergent thinking and daydreaming,

de pensamento criativos,

de pensamentos divergentes e desvaneios,

is now being upregulated.

está agora a ser 'upregulated'.

And right about now,

E neste preciso momento,

the activity in your prefrontal cortex is changing.

a atividade no vosso córtex pré-frontal está a mudar.

It's becoming asymmetrical in its activity,

Está a tornar-se assimétrica na sua atividade,

biased towards the right,

predominantemente no lado direito,

which is highly correlated when people step forward into the world,

o que está correlacionado com quando as pessoas avançam,

as opposed to step back.

em vez de recuarem.

In fact, the activity across the brains of all these people was so correlated

De facto, a atividade no cérebro destas pessoas estava tão correlacionada

that we're able to train an artificial neural network

que conseguimos treinar uma rede neuronal artificial

to predict whether or not people are experiencing awe

para prever se as pessoas estavam ou não a sentir assombro,

to an accuracy of 75 percent on average,

com um rigor de 75%, em média,

with a maximum of 83 percent.

e um máximo de 83%.

So what does this brain state do?

O que é que este estado cerebral provoca?

Well, others have demonstrated,

Como demonstrado por outros

for instance, Professors Haidt and Keltner,

— conforme os Professores Haidt e Keltner nos disseram —

have told us that people feel small but connected to the world.

as pessoas sentem-se pequenas mas conectadas com o mundo.

And their prosocial behavior increases,

E o seu comportamento pró-social aumenta,

because they feel an increased affinity towards others.

porque sentem uma maior afinidade para com os outros.

And we've also shown in this study

Também mostrámos neste estudo

that people have less need for cognitive control.

que as pessoas têm menos necessidade de controlo cognitivo.

They're more comfortable with uncertainty without having closure.

Sentem-se mais confortáveis com a incerteza, sem haver uma conclusão.

And their appetite for risk also increases.

E o seu apetite pelo risco também aumenta.

They actually seek risk, and they are better able at taking it.

Na realidade, elas procuram o risco, e conseguem lidar melhor com os mesmos.

And something that was really quite profound

E algo que foi ainda mais profundo,

is that when we asked people,

foi que, quando perguntámos às pessoas:

"Are you someone who has a propensity to experience awe?"

"Tem predisposição para sentir assombro?"

They were more likely to give a positive response

elas eram mais suscetíveis de dar uma resposta positiva

after the performance than they were [before].

depois do espetáculo, do que antes.

They literally redefined themselves and their history.

Elas redefiniam-se a elas mesmas e à sua história.

So, awe is possibly the perception that is bigger than us.

O assombro é possivelmente a perceção duma coisa "maior do que nós".

And in the words of Joseph Campbell,

Nas palavras de Joseph Campbell,

"Awe is what enables us to move forward."

"o assombro é o que nos permite avançar",

Or in the words of a dear friend,

ou, nas palavras de um querido amigo,

probably one of our greatest photographers,

provavelmente um dos melhores fotógrafos vivos, Duane Michaels,

still living photographers, Duane Michaels,

he said to me just the other day

disse-me outro dia

that maybe it gives us the curiosity to overcome our cowardice.

que talvez nos dê a curiosidade de ultrapassar a nossa cobardia.

So who cares? Why should we care?

Então, quem se importa?

Porque nos devemos importar?

Well, consider conflict,

Considerem o conflito

which seems to be so omnipresent in our society at the moment.

que parece estar tão omnipresente na nossa sociedade, de momento.

If you and I are in conflict,

Se vocês e eu estivermos em conflito,

it's as if we're at the opposite ends of the same line.

é como se tivéssemos em lados opostos da mesma linha.

And my aim is to prove that you're wrong and to shift you towards me.

Tenho de provar que vocês estão errados e convencer-vos disso.

The problem is, you are doing exactly the same.

O problema é que vocês estão a fazer o mesmo.

You're trying to prove that I'm wrong and shift me towards you.

Querem provar que eu estou errado e convencer-me disso.

Notice that conflict is the setup to win but not learn.

Notem que o conflito é a armadilha para ganhar, não para aprender.

Your brain only learns if we move.

O cérebro só aprende, se nos movermos.

Life is movement.

A vida é movimento.

So, what if we could use awe, not to get rid of conflict --

E se pudéssemos usar o assombro, não para nos livrarmos do conflito

conflict is essential, conflict is how your brain expands,

— o conflito é essencial, é a forma como o cérebro se expande,

it's how your brain learns --

é como o cérebro aprende —

but rather, to enter conflict in a different way?

mas para entrar no conflito de uma maneira diferente?

And what if awe could enable us to enter it

E se o assombro nos possibilitasse a entrar no conflito,

in at least two different ways?

de duas formas diferentes?

One, to give us the humility and courage to not know.

Uma, para nos dar a humildade e a coragem de não saber.

Right? To enter conflict with a question instead of an answer.

Entrar no conflito com uma pergunta, em vez de uma resposta.

What would happen then?

O que aconteceria então?

To enter the conflict with uncertainty instead of certainty.

Entrar no conflito com incerteza em vez de certeza.

And the second is, in entering conflict that way,

A segunda, é entrar no conflito dessa maneira,

to seek to understand, rather than convince.

para procurar entender, ao invés de convencer.

Porque todos fazem sentido para si mesmos, não é?

Because everyone makes sense to themselves, right?

And to understand another person,

Entender outra pessoa

is to understand the biases and assumptions

é entender os preconceitos e as suposições

that give rise to their behavior.

que dão origem ao comportamento dela.

And we've actually initiated a pilot study

Na realidade, iniciámos um estudo-piloto

to look to see whether we could use art-induced awe

para ver se podíamos usar o assombro induzido pela arte

to facilitate toleration.

para facilitar a tolerância.

And the results are actually incredibly positive.

Os resultados são incrivelmente positivos.

We can mitigate against anger and hate

Podemos mitigar a raiva e o ódio

through the experience of awe generated by art.

através da experiência do assombro causado pela arte.

So where can we find awe,

Então, onde podemos encontrar assombro,

given how important it is?

uma vez que é tão importante?

So, what if ...

Então, e se...

A suggestion:

Uma sugestão:

that awe is not just to be found in the grandeur.

O assombro não se encontra apenas na grandiosidade.

Awe is essential.

O assombro é essencial.

Often, it's scale -- the mountains, the sunscape.

Frequentemente, é a sua dimensão — as montanhas, as paisagens solares.

But what if we could actually rescale ourselves

E se pudéssemos alterar a nossa dimensão

and find the impossible in the simple?

e encontrar o impossível no simples?

And if this is true,

Se isto é verdade

and our data are right,

e os nossos dados estão corretos,

then endeavors like science,

então, iniciativas como a ciência,

adventure, art, ideas, love,

a aventura, as artes, as ideias, o amor,

a TED conference, performance,

uma conferência TED, um espetáculo,

are not only inspired by awe,

não são só inspiradas pelo assombro,

but could actually be our ladders into uncertainty

mas podem ser a nossa escada para a incerteza,

to help us expand.

para nos ajudar a expandir.

Thank you very much.

Muito obrigado.

(Applause)

(Aplausos)

Please, come up.

Venham cá!

(Applause)

(Aplausos)

(Cheers)

(Applause)

(Aplausos)