How we experience awe -- and why it matters | Beau Lotto and Cirque du Soleil

Traduttore: Fabiola Cammuso Revisore: Elisabetta Siagri

Before I get started:

Prima di cominciare:

I'm really excited to be here

sono felice di essere qui

to just actually watch what's going to happen, from here.

per vedere da qui cosa accadrà.

So with that said, we're going to start with:

Detto questo, cominceremo da:

What is one of our greatest needs,

qual è uno dei nostri maggiori bisogni,

one of our greatest needs for our brain?

uno dei maggiori bisogni per il cervello?

And instead of telling you, I want to show you.

E invece di dirvelo, voglio mostrarvelo.

Anzi, voglio che lo sentiate.

In fact, I want you to feel it.

There's a lot I want you to feel in the next 14 minutes.

Voglio che sentiate tante cose nei prossimi 14 minuti.

Vi chiedo di alzarvi.

So, if we could all stand up.

We're all going to conduct a piece of Strauss together.

Dirigeremo insieme un pezzo di Strauss.

Alright? And you all know it.

Okay? Lo conoscete tutti.

Alright. Are you ready?

Okay. Siete pronti?

Audience: Yeah!

Pubblico: Sì!

Beau Lotto: Alright. Ready, one, two, three!

Beau Lotto: Bene! Pronti, uno, due, tre!

It's just the end.

È solo la fine.

(Music: Richard Strauss "Also Sprach Zarathustra")

(Musica: Richard Strauss "Così Parlò Zarathustra")

Right?

Okay?

You know where it's going.

Sapete come andrà a finire.

(Music)

(Musica)

Oh, it's coming!

Oh, sta arrivando!

(Music stops abruptly)

(Musica smette improvvisamente)

Oh!

Oh!

(Laughter)

(Risate)

Right?

Giusto?

Collective coitus interruptus.

Coitus interruptus collettivo.

OK, you can all sit down.

Okay, potete sedervi.

(Laughter)

(Risate)

We have a fundamental need for closure.

Abbiamo estremo bisogno di una conclusione.

(Laughter)

(Risate)

We love closure.

Amiamo le conclusioni.

(Applause)

(Applausi)

I was told the story that Mozart, just before he'd go to bed,

Mi hanno detto che Mozart, prima di andare a letto,

he'd go to the piano and go,

andava al piano e faceva:

"da-da-da-da-da."

"da-da-da-da".

His father, who was already in bed, would think, "Argh."

E suo padre, che era già a letto, pensava: "Argh".

He'd have to get up and hit the final note to the chord

Aveva bisogno di alzarsi e suonare l'ultima nota dell'accordo

before he could go back to sleep.

prima di tornare a dormire.

(Laughter)

(Risate)

So the need for closure leads us to thinking about:

Il bisogno di una conclusione ci porta a pensare:

What is our greatest fear?

qual è la nostra più grande paura?

Think -- what is our greatest fear growing up, even now?

Pensateci, qual è da sempre la nostra più grande paura?

And it's the fear of the dark.

La paura del buio.

We hate uncertainty.

Odiamo l'incertezza.

We hate to not know.

Odiamo non sapere.

We hate it.

Lo odiamo.

Think about horror films.

Pensate ai film horror.

Horror films are always shot in the dark,

Sono sempre girati al buio,

in the forest,

in una foresta,

at night,

di notte,

in the depths of the sea,

negli abissi del mare,

the blackness of space.

l'oscurità dello spazio.

And the reason is because dying was easy during evolution.

La ragione è che morire era facile durante l'evoluzione.

If you weren't sure that was a predator,

Se si era insicuri riguardo un predatore

it was too late.

era troppo tardi.

Your brain evolved to predict.

Il cervello si è sviluppato per prevedere.

E se non potevi prevedere, morivi.

And if you couldn't predict, you died.

And the way your brain predicts is by encoding the bias and assumptions

E il modo in cui il cervello prevede è con la codifica di pregiudizi e ipotesi

that were useful in the past.

che erano utili in passato.

But those assumptions just don't stay inside your brain.

Ma quelle ipotesi non restano nel cervello.

You project them out into the world.

Le proiettiamo nel mondo.

There is no bird there.

E lì non ci sono uccelli.

You're projecting the meaning onto the screen.

Stai proiettando il significato su uno schermo.

Everything I'm saying to you right now is literally meaningless.

Tutto ciò che sto dicendo è davvero insignificante.

(Laughter)

(Risate)

You're creating the meaning and projecting it onto me.

State creando il significato e lo state proiettando su di me.

And what's true for objects is true for other people.

E ciò che è vero per gli oggetti è vero anche per altre persone.

While you can measure their "what" and their "when,"

Possiamo misurare i "cosa" e i "quando",

you can never measure their "why."

ma mai i "perché".

So we color other people.

Quindi coloriamo altre persone.

We project a meaning onto them based on our biases and our experience.

Proiettiamo su di loro un significato

basato sui nostri preconcetti ed esperienze.

Which is why the best of design is almost always about decreasing uncertainty.

Ecco perché la cosa migliore è quasi sempre diminuire l'incertezza.

So when we step into uncertainty,

Quando facciamo un passo verso l'incertezza,

our bodies respond physiologically and mentally.

il nostro corpo risponde fisiologicamente e mentalmente.

Your immune system will start deteriorating.

Il sistema immunitario si deteriora.

Your brain cells wither and even die.

Le cellule del cervello si spengono o addirittura muoiono.

Your creativity and intelligence decrease.

La creatività e l'intelligenza diminuiscono.

We often go from fear to anger, almost too often.

Passiamo dalla paura alla rabbia, quasi troppo spesso.

Why? Because fear is a state of certainty.

Perché? Perché la paura è uno stato di certezza.

You become morally judgmental.

Diventi moralmente critico.

You become an extreme version of yourself.

Una versione estrema di te stesso.

If you're a conservative, you become more conservative.

Se sei conservatore, diventi più conservatore.

If you're a liberal, you become more liberal.

Se sei liberale, diventi più liberale.

Because you go to a place of familiarity.

Perché vai in un luogo a te familiare.

The problem is that the world changes.

Il problema è che il mondo cambia.

And we have to adapt or die.

Dobbiamo adattarci o morire.

And if you want to shift from A to B,

E se vogliamo passare da A a B,

the first step is not B.

il primo passo non è B.

The first step is to go from A to not A --

Il primo passo è andare da A a non A,

to let go of your bias and assumptions;

lasciar andare preconcetti e ipotesi;

to step into the very place that our brain evolved to avoid;

fare un passo verso ciò che il nostro cervello si è evoluto per evitare;

to step into the place of the unknown.

un passo verso ciò che non conosciamo.

But it's so essential that we go to this place

Ma è essenziale fare questo passo,

that our brain gave us a solution.

così che il nostro cervello trovi una soluzione.

Evolution gave us a solution.

L'evoluzione ci ha dato una soluzione.

And it's possibly one of the most profound perceptual experiences.

Ed è forse una delle esperienze percettive più profonde.

And it's the experience of awe.

Ed è lo stupore.

(Music)

(Musica)

(Applause)

(Applausi)

(Music)

(Musica)

(Applause)

(Applausi)

(Music)

(Musica)

(Applause)

(Applausi)

(Music)

(Acclamazioni)

(Applause)

(Applausi)

(Cheers)

(Acclamazioni)

(Applause)

(Applausi)

Beau Lotto: Ah, how wonderful, right?

Beau Lotto: Meraviglioso, vero?

So right now, you're probably all feeling, at some level or another, awe.

Adesso starete tutti provando, chi più e chi meno, stupore.

Right?

Vero?

So what's happening inside your brain right now?

Cosa sta succedendo nel vostro cervello?

And for thousands of years,

E per migliaia di anni,

we've been thinking and writing and experiencing awe,

abbiamo pensato, scritto e provato stupore,

and we know so little about it.

eppure sappiamo così poco a riguardo.

And so to try to understand what is it and what does it do,

Per provare a capire cos'è e cosa fa,

my Lab of Misfits had just the wonderful opportunity and the pleasure

il mio Lab of Misfits ha avuto la magnifica occasione e il piacere

to work with who are some of the greatest creators of awe that we know:

di lavorare con i maggiori creatori di stupore che conosciamo:

the writers, the creators, the directors, the accountants,

gli scrittori, i creatori, i direttori, i commercialisti,

the people who are Cirque Du Soleil.

le persone che sono il Cirque Du Soleil.

And so we went to Las Vegas,

Quindi siamo andati a Las Vegas,

and we recorded the brain activity of people

e abbiamo registrato l'attività cerebrale delle persone

while they're watching the performance,

mentre guardavano la performance,

over 10 performances of "O,"

più di 10 performance di "O",

which is iconic Cirque performance.

una celebre performance del Cirque.

And we also measured the behavior before the performance,

E abbiamo anche misurato il comportamento prima della performance,

as well as a different group after the performance.

così come a un altro gruppo dopo la performance.

And so we had over 200 people involved.

Abbiamo coinvolto più di 200 persone.

So what is awe?

Quindi cos'è lo stupore?

What is happening inside your brain right now?

Cosa sta succedendo adesso nel vostro cervello?

It's a brain state. OK?

È uno stato cerebrale, okay?

The front part of your brain, the prefrontal cortex,

La parte anteriore del cervello, la corteccia prefrontale,

which is responsible for your executive function,

responsabile delle funzioni esecutive,

your attentional control,

del controllo dell'attenzione,

is now being downregulated.

è ora sottoregolata.

The part of your brain called the DMN, default mode network,

La parte del cervello chiamata DMN, default mode network,

which is the interaction between multiple areas in your brain,

che è l'interazione tra molteplici aree del cervello,

which is active during, sort of, ideation,

attiva durante l'ideazione, vale a dire il pensiero creativo

creative thinking in terms of divergent thinking and daydreaming,

inteso come pensiero divergente e sogni ad occhi aperti,

is now being upregulated.

è ora sovraregolata.

And right about now,

E proprio adesso,

the activity in your prefrontal cortex is changing.

l'attività nella vostra corteccia prefrontale sta cambiando.

It's becoming asymmetrical in its activity,

La sua attività sta diventando asimmetrica,

biased towards the right,

tende verso l'emisfero destro,

which is highly correlated when people step forward into the world,

che è altamente correlato a quando le persone fanno un passo in avanti

as opposed to step back.

invece di fare un passo indietro.

In fact, the activity across the brains of all these people was so correlated

In effetti, l'attività cerebrale di queste persone era così correlata

that we're able to train an artificial neural network

che siamo in grado di tracciare una rete neurale artificiale

to predict whether or not people are experiencing awe

per prevedere se le persone stanno provando stupore

to an accuracy of 75 percent on average,

con un'accuratezza del 75% in media,

with a maximum of 83 percent.

con un massimo dell'83%.

So what does this brain state do?

Quindi cosa fa questo stato cerebrale?

Well, others have demonstrated,

Be', alcuni hanno dimostrato,

for instance, Professors Haidt and Keltner,

come i Professori Haidt e Keltner,

have told us that people feel small but connected to the world.

che le persone si sentono piccole ma connesse con il mondo.

And their prosocial behavior increases,

E il loro comportamento prosociale aumenta,

because they feel an increased affinity towards others.

perché sentono più affinità nei confronti degli altri.

And we've also shown in this study

Con questo studio abbiamo anche mostrato

that people have less need for cognitive control.

che le persone hanno meno bisogno di controllo cognitivo.

They're more comfortable with uncertainty without having closure.

Sono più a loro agio con l'incertezza senza avere una conclusione.

And their appetite for risk also increases.

E la voglia di rischio aumenta.

They actually seek risk, and they are better able at taking it.

Cercano il rischio e sono più brave a gestirlo.

And something that was really quite profound

E una cosa veramente profonda

is that when we asked people,

è stata che quando abbiamo chiesto:

"Are you someone who has a propensity to experience awe?"

"Sei propenso a provare stupore?"

They were more likely to give a positive response

Erano più propensi a rispondere in modo positivo

after the performance than they were [before].

dopo la performance, rispetto a prima.

They literally redefined themselves and their history.

Hanno completamente cambiato loro stessi e la loro storia.

So, awe is possibly the perception that is bigger than us.

Quindi lo stupore è forse la percezione del "più grande di noi".

And in the words of Joseph Campbell,

E come dice Joseph Campbell:

"Awe is what enables us to move forward."

"Lo stupore ci permette di andare avanti".

Or in the words of a dear friend,

O come dice un caro amico,

probably one of our greatest photographers,

probabilmente uno dei nostri più grandi fotografi,

still living photographers, Duane Michaels,

dei fotografi viventi, Duane Michaels,

he said to me just the other day

proprio l'altro giorno mi ha detto

that maybe it gives us the curiosity to overcome our cowardice.

che forse ci dà la giusta curiosità per superare la nostra codardia.

So who cares? Why should we care?

Quindi cosa ci importa? Perché ci dovrebbe importare?

Well, consider conflict,

Be', considerate il conflitto

which seems to be so omnipresent in our society at the moment.

che sembra essere onnipresente nella nostra società odierna.

If you and I are in conflict,

Se io e te siamo in conflitto,

it's as if we're at the opposite ends of the same line.

è come se fossimo agli opposti di una stessa linea.

E il mio scopo è dimostrare che ti sbagli e farti venire verso di me.

And my aim is to prove that you're wrong and to shift you towards me.

The problem is, you are doing exactly the same.

Il problema è che tu fai lo stesso.

You're trying to prove that I'm wrong and shift me towards you.

Stai cercando di provare che mi sbaglio e di farmi spostare verso di te.

Notice that conflict is the setup to win but not learn.

Il conflitto è un sistema che fa vincere, ma non imparare.

Your brain only learns if we move.

Il cervello impara solo se ci muoviamo.

Life is movement.

La vita è movimento.

So, what if we could use awe, not to get rid of conflict --

Quindi se potessimo usare lo stupore, non per sbarazzarci del conflitto,

conflict is essential, conflict is how your brain expands,

il conflitto è essenziale, è il modo in cui il cervello si espande,

it's how your brain learns --

come il cervello impara,

but rather, to enter conflict in a different way?

ma piuttosto, per entrare in conflitto in un modo diverso?

And what if awe could enable us to enter it

E se lo stupore ci permettesse di affrontarlo

in at least two different ways?

in almeno due modi diversi?

One, to give us the humility and courage to not know.

Uno, per darci l'umiltà e il coraggio di non sapere.

Right? To enter conflict with a question instead of an answer.

Entrare in conflitto con una domanda invece che una risposta.

What would happen then?

Cosa succederebbe?

To enter the conflict with uncertainty instead of certainty.

Entrare in conflitto con incertezza invece che con certezza.

And the second is, in entering conflict that way,

E il secondo è entrare in conflitto

to seek to understand, rather than convince.

per provare a capire invece di convincere.

Because everyone makes sense to themselves, right?

Perché tutti pensiamo di avere ragione, no?

And to understand another person,

E capire qualcun altro,

is to understand the biases and assumptions

significa capire preconcetti e ipotesi

that give rise to their behavior.

che danno origine al loro comportamento.

And we've actually initiated a pilot study

Abbiamo iniziato uno studio pilota

to look to see whether we could use art-induced awe

per capire se potevamo usare lo stupore suscitato dall'arte

to facilitate toleration.

per facilitare la tolleranza.

And the results are actually incredibly positive.

I risultati sono incredibilmente positvi.

We can mitigate against anger and hate

Possiamo ridurre odio e rabbia

through the experience of awe generated by art.

tramite lo stupore suscitato dall'arte.

So where can we find awe,

Ma dove possiamo trovare lo stupore,

given how important it is?

visto che è così importante?

So, what if ...

Quindi se...

A suggestion:

Un suggerimento:

that awe is not just to be found in the grandeur.

lo stupore non si trova solo nella grandiosità.

Awe is essential.

Lo stupore è essenziale.

Often, it's scale -- the mountains, the sunscape.

A volte è una dimensione: le montagne, l'alba.

But what if we could actually rescale ourselves

E se potessimo ridimensionarci

and find the impossible in the simple?

e trovare l'impossibile nella semplicità?

And if this is true,

E se è vero

and our data are right,

E i nostri dati sono giusti,

then endeavors like science,

allora imprese come la scienza,

adventure, art, ideas, love,

l'avventura, l'arte, le idee, l'amore,

a TED conference, performance,

una conferenza TED, una performance

are not only inspired by awe,

non solo sono ispirati dallo stupore,

but could actually be our ladders into uncertainty

ma potrebbero essere la nostra scala verso l'incertezza

to help us expand.

che ci aiuta a crescere.

Thank you very much.

Grazie mille.

(Applause)

(Applausi)

Please, come up.

Salite, per piacere.

(Applause)

(Applausi)

(Cheers)

(Acclamazioni)

(Applause)

(Applausi)