How teachers can help students navigate trauma | Lisa Godwin

Редактор: Anna Novikova

У каждого из нас есть история жизни.

Эта история состоит из глав,

которые сделали нас теми, кем мы являемся сегодня.

Everyone has a story,

Первые главы этой истории

and that story is filled with chapters

иногда вносят самый большой вклад в нашу личность и дальнейшую жизнь.

that have made us who we are today.

Работники Центра по контролю и профилактике заболеваний

Those early chapters of that story

подсчитали, что более половины детей США

sometimes are the ones that define us the most.

пережили как минимум один или два вида детских травм.

The Center for Disease Control

has estimated that over half of our nation's children

Эти жизненные невзгоды могут иметь долговременные последствия.

have experienced at least one or two types of childhood trauma.

Когда я начала выступать с лекциями

и защищать права учеников и учителей,

That adversity can have lasting effects.

мне дали уникальную возможность

When I began to have opportunities to speak

говорить о травмах детства.

and advocate for students and for teachers,

Но сначала мне нужно было принять решение.

I found myself uniquely positioned

Пришлось выбирать,

to be able to speak about childhood trauma.

хочу ли я делиться только яркими, парадными моментами жизни,

теми, о которых мы рассказываем в социальных сетях,

But I had to make a decision first.

рисуя идеальный образ себя,

I had to decide,

did I want to just share the bright and shiny parts of my life,

или я хочу подставить себя под удар

you know, those ones that we put out on social media

и стать открытой книгой?

that make us all look perfect,

Выбор был очевиден.

or did I want to make myself vulnerable

Чтобы изменить к лучшему жизнь детей,

and become an open book?

мне нужно было стать откровенной.

The choice became very clear.

Поэтому я взяла на себя обязательство рассказать свою личную историю.

In order to make a difference in the life of a child,

I had to become transparent.

В этой истории есть люди, которые любили меня,

So I made the commitment to tell my personal story.

заботились обо мне, растили меня,

помогли мне преодолеть последствия травмы и исцелить душу.

And this story is filled with people that have loved me

Теперь настала моя очередь помочь другим сделать то же самое.

and taken care of me and grown me.

And have helped me overcome and heal.

Когда я пошла в первый класс, я была образцом нормального ребёнка.

And now it's time for me to help others do the same.

Я была из хорошей семьи,

я всегда была опрятно одета,

When I first started school, I was the picture of normalcy.

всем улыбалась.

Я была готова к школе.

I was from a good family,

Однако моя жизнь была далека от нормы.

I was always dressed nicely,

had a smile on my face,

К этому времени я уже была жертвой сексуального насилия,

I was prepared for school.

But my life was anything but normal.

и оно по-прежнему продолжалось.

By this time, I had already become a victim of sexual abuse.

Мои родители не знали об этом,

и я не говорила об этом другим людям.

And it was still happening.

Когда я пошла в школу, то чувствовала, что там будет безопасно.

My parents didn't know,

and I had not told anyone else.

Поэтому я была очень рада.

When I started school, I felt like this was going to be my safe place.

Представьте себе мой ужас при встрече с первым учителем

So I was excited.

мистером Рэндольфом.

Imagine my dismay when I met my teacher,

Мистер Рэндольф не был моим насильником,

Но он был воплощением всего того,

Mr. Randolph.

что страшило меня больше всего на свете.

Now Mr. Randolph was not my abuser.

But Mr. Randolph was the epitome

Я уже владела приёмами самосохранения

of everything that scared me the most in my life.

и старалась избегать мест, где можно было оказаться наедине с мужчиной.

I had already started these self-preservation techniques

И вот я стала ученицей

to where I took myself out of positions where I was going to be alone with a man.

и была вынуждена каждый день быть в классе с мужчиной

целый учебный год.

And here I was, as a student,

Я была испугана. Я ему не доверяла.

I was going to be in a classroom with a man every day,

Я заранее скажу,

for a year of school.

что мистер Рэндольф оказался моим самым главным защитником.

I was scared; I didn't trust him.

Но в начале нашего знакомства

я сделала всё, чтобы он понял, что он мне не нравится.

But you know what,

Mr. Randolph would turn out to be my greatest advocate.

Я была бунтаркой;

равнодушно относилась к учёбе.

But in the beginning,

oh, I made sure he knew I did not like him.

Мои родители тоже многого от меня натерпелись.

I was noncompliant;

I was that kid that was disengaged.

Я не хотела идти в школу,

скандалила каждое утро, когда приходил школьный автобус.

And I also made it really hard on my parents, too.

По ночам я не могла спать,

так как уровень тревоги был запредельным,

I didn't want to go to school,

so I fought them every morning, getting on the bus.

поэтому я приходила в класс разбитой.

At night, I couldn't sleep,

Уставшие дети капризничают,

because my anxiety was so high.

и их нелегко обучать.

So I was going into class exhausted.

Вы знаете это.

Which, exhausted children are cranky children,

Мистер Рэндольф мог бы махнуть на меня рукой,

and they're not easy to teach,

как делают другие учителя с похожими на меня учениками.

you know that.

Mr. Randolph could have approached me with frustration,

Но он поступил по-другому.

Он отнёсся ко мне с сочувствием

like so many teachers do with students like me.

и гибкостью.

But not him.

Я была безмерно благодарна ему за это.

He approached me with empathy

Он увидел измученную, сонную шестилетнюю девочку,

and with flexibility.

I was so grateful for that.

и не стал заставлять меня выходить из класса на переменах,

He saw this six-year-old was tired and weary.

а позволял остаться и подремать,

потому что знал, что мне нужен отдых.

And so instead of making me go outside for recess,

На обеде вместо того, чтобы сидеть за учительским столом,

he would let me stay in and take naps,

because he knew I needed rest.

он садился есть вместе с учениками.

Он вовлекал меня и моих одноклассников в интересные обсуждения.

Instead of sitting at the teacher table at lunch,

he would come and sit with the students at the student table.

Сейчас я оглядываюсь назад и понимаю,

что у него была своя цель.

He would engage me and all my classmates in conversation.

Он слушал, задавал вопросы.

Он хотел понять атмосферу в классе.

And I now look back and I know

he had a purpose for that,

Он построил со мной отношения,

he was listening, he was asking questions.

завоевал моё доверие

He needed to find out what was going on.

и медленно, но верно

по кирпичику разобрал те стены,

He built a relationship with me.

которые я воздвигла вокруг себя.

He earned my trust.

Я наконец-то поняла, что он из лагеря хороших мужчин.

And slowly but surely,

those walls that I had built around myself

he started chipping away at,

Я знала, что он считает свои усилия недостаточными,

and I eventually realized he was one of the good guys.

потому что он поговорил с моей мамой,

I know that he felt like he wasn't enough.

и получил её разрешение

на мои занятия со школьным психологом

Because he made the move to talk to my mom.

Миз МакФадьен

And got my mom's permission

Я ходила на занятия к Миз МакФадьен пару раз в неделю

to let me start seeing a school guidance counselor,

на протяжении следующих двух лет.

Это был процесс исцеления.

Ms. McFadyen.

За всё это время

I started seeing Ms. McFadyen once or twice a week

я не рассказала ей о насилии,

for the next two years.

потому что это было моей тайной,

It was a process.

о которой я не хотела рассказывать.

During that time period,

Но я знаю, что она сама обо всём догадалась.

I never disclosed to her the abuse,

Потому что все её задания были направлены на то,

because it was a secret;

чтобы укрепить мой дух и обрести право голоса.

I wasn't supposed to tell.

But she connected the dots, I know she did,

Она научила меня использовать мысленные образы

because everything that she did with me

для победы над страхами.

was to empower me and help me find my voice.

Она научила меня дыхательным техникам,

She taught me how to use mental images

чтобы помочь мне справиться с паническими атаками,

которые часто настигали меня.

to push through my fears.

Она играла со мной в ролевые игры,

She taught me breathing techniques

to help me get through those anxiety attacks

чтобы научить меня

защищать себя в конфликтных ситуациях.

that I would have so often.

And she role-played with me.

Настал день,

когда я оказалась в одной комнате с моим насильником

And she made sure

that I could stand up for myself in situations.

и другим взрослым.

И я рассказала свою правду.

And the day came

where I was in the room with my abuser

Я рассказала о насилии.

and one other adult.

Мой мучитель тут же начал всё отрицать,

And I told my truth.

а человек которому я открылась

I told about the abuse.

был не готов к этой сногсшибательной новости,

Immediately, my abuser began to deny,

которую я швырнула им в лицо.

and the person I disclosed to,

Этому человеку было легче поверить насильнику,

they just weren't equipped to handle the bombshell

чем ребёнку.

that I had just dropped on them.

Поэтому мне было велено никогда больше не говорить об этом.

It was easier to believe the abuser

У меня вновь возникло чувство, будто я снова сделала что-то не так.

rather than a child.

So I was told never to speak of it again.

Это было очень обидно.

I was made to feel like I had done something wrong, again.

Но, признаюсь вам,

тот день изменил мою жизнь к лучшему.

Мой насильник понял, что я больше не буду молчать.

It was devastating.

Расстановка сил изменилась,

But you know what,

something good came out of that day.

и насилие прекратилось.

My abuser knew that I was no longer going to be silent.

(Аплодисменты)

The power shifted.

And the abuse stopped.

Но стыд

(Applause)

и страх, что оно вновь повторится,

остались.

Эти чувства жили в моей душе

But the shame

ещё долгие годы.

and fear of it happening again

remained.

Мистер Рэндольф и Миз МакФадьен

And it would remain with me

for many, many years to come.

помогли мне обрести мой голос,

Mr. Randolph and Ms. McFadyen,

помогли мне выйти из тьмы на свет.

they helped me find my voice.

Но знайте, что

в мире очень много детей, которым не повезло так, как мне.

They helped me find the light out.

Они учатся в ваших классах.

Вот почему мне крайне важно выступить перед вами сегодня,

But you know what,

there are so many kids that aren't as fortunate as me.

чтобы вы знали об этой проблеме

And you have them in your classrooms.

и начали задавать необходимые вопросы,

That is why it's so important for me to talk to you today,

обратили внимание на этих учеников,

so you can be aware

и помогли бы им найти выход из положения.

and you can start asking the questions that need to be asked

and paying attention to these students,

Я воспитательница в детском саду,

so you too can help them find their way.

и я начала учебный год

с задания сделать коробку с рассказом о себе.

As a kindergarten teacher,

Вот два моих ученика.

I start my year off

Я поощряю их

with my kids making box biographies.

собирать в эти коробки предметы, которые расскажут мне о них,

об их жизни,

These are two of my students.

и о том, что для них важно.

And I encourage them

to fill those boxes with things that tell me about them

Они украшают их,

Они относятся к заданию серьёзно.

Они кладут туда фото родственников и домашних животных.

and about their life,

what's important to you, you know?

They decorate them,

А потом я прошу их рассказать о содержимом своей коробки мне и группе.

I mean, they really take time,

they fill them with pictures of their families and of their pets,

В это время я активно слушаю их,

and then I let them present them to me and to the class.

потому что их рассказ,

мимика и жесты,

And during that time, I am an active listener.

то, о чём они не хотят рассказывать,

Because the things they say,

могут стать для меня красными флагами

the facial expressions that they give me,

и помочь мне понять их потребности

the things they don't say

и мотивы, лежащие в основе

can become red flags for me

того поведения, которое они проявляют в группе.

and can help me figure out what their needs are.

Как я могу научиться преподавать лучше?

What is driving them

Слушая голоса учеников.

to maybe have the behaviors that they're showing me in class.

Я уделяю время развитию отношений с ними,

How can I be a better teacher

так же, как мистер Рэндольф поступал со мной.

by listening to their voices?

Я обедаю с ними за одним столом,

я разговариваю с ними на переменах,

I also make times to develop relationships with them,

хожу на их спортивные матчи по выходным,

much like Mr. Randolph did with me.

посещаю их танцевальные репетиции.

I sit with them at lunch,

Я становлюсь частью их жизни,

I have conversations with them at recess,

Чтобы действительно хорошо узнать учеников,

I go to their games on the weekends,

нужно влиться в их жизнь.

I go to their dance recitals.

I become a part of their life.

Я знаю, что многие из вас преподают в средних

Because in order to really know a student,

и старших классах,

you've got to infuse yourself into their lives.

и вы можете думать, что ваши ученики,

уже развитые личности,

Now I know some of you are middle school teachers

и что их жизнь протекает на автопилоте.

and high school teachers,

and you might think that those kids

Но не обманывайтесь.

have already kind of developed, and you know,

Самые собранные и раскрепощённые дети

могут больше всех нуждаться в вашей помощи.

they're on autopilot at that point.

But don't be deceived.

Открыв мой школьный альбом,

Especially the kids that you think have it all together,

вы увидели бы меня почти на каждой странице,

because those are the ones that might need you the most.

потому что я участвовала везде.

If you were to look at my yearbook,

Я даже школьный автобус водила!

you would see me on about every page,

(Смеётся)

Я была тем ребёнком,

because I was involved in everything.

которого учителя считали одарённым,

звездой класса,

I even drove a school bus.

гармонично развитой личностью.

(Laughs)

So I was that kid

Но в глубине души я была растеряна.

that teachers thought was the overachiever,

Я была растеряна.

the popular person,

И я хотела, чтобы кто-то спросил меня:

the one that had it together.

«Лиза, почему ты всё время в школе?

But guys, I was lost.

Почему ты за всё хватаешься?»

I was lost,

and I wanted someone to ask me,

Думали ли они о том,

"Lisa, why are you here all the time,

что так я убегаю от кого-то,

why are you throwing yourself into all these things?"

или от чего-то?

Почему я не хочу играть в своём микрорайоне

Did they ever wonder,

was I running away from someone,

или быть дома?

Почему я всё время хотела быть в школе?

was I running away from something?

Why did I not want to be in my community

Никто никогда не спросил меня об этом.

or in my home?

Не поймите меня превратно.

Why did I want to be at school all the time?

Это не значит, что все одарённые ученики

являются жертвами насилия или имеют душевную травму.

No one ever asked.

Но я хочу, чтобы вы уделили им время и проявили к ним интерес.

Now don't get me wrong,

all overachievers in your schools

are not victims of abuse or trauma.

Спросите их, почему они такие активные.

Вы можете узнать, что у их активности есть причина.

But I just want you to take the time to be curious.

Вы можете стать причиной позитивных изменений

Ask them why.

You may find out that there is a reason behind it.

в истории их жизни.

You could be the reason that they move forward

Не следует думать,

что конец их истории уже известен.

with their story.

Не ставьте точку там, где должна стоять точка с запятой.

Be careful not to assume

Продолжайте эту историю

that you already know the ending to their story.

и помогите им понять, что даже если в их жизни произошло что-то травматичное,

Don't put a period where a semicolon should be.

их жизнь стоит того, чтобы рассказать о ней.

Keep that story going

and help them know that even if something has happened traumatic to them,

История их жизни стоит того, чтобы рассказать о ней.

that their life is still worth telling.

Чтобы сделать это,

нам, педагогам, нужно поделиться своими личными историями и поддержать друг друга.

Their story is worth telling.

Now in order to do that,

Многие из сидящих в зале

I really feel like we have to embrace our own personal stories as educators.

могут подумать: «Да.

Со мной тоже так было.

Many of you might be sitting there

Но я не готов(а) делиться этим».

И это нормально.

and thinking, "Yeah.

Настанет час,

That happened to me.

когда вы в глубине души почувствуете,

But I'm not ready to share."

что пришла пора превратить вашу прошлую боль

And that's OK.

The time will come

в урок ради будущего новых поколений.

when you will feel it inside your soul

Эти дети — наше будущее.

that it's time to turn your past pain

Я призываю вас проживать свою боль день за днём.

into purpose for the future.

Поговорите с кем-нибудь.

These children are our future.

Проявите желание и откройте душу.

I just encourage you to take it day by day.

История моей жизни завершилась

Talk to someone.

Be willing and just open.

весной 2018 года.

Меня пригласили выступить

перед группой начинающих учителей и наставников.

My life story came full circle

in the spring of 2018,

Я поделилась своей историей, так же, как делюсь сегодня с вами,

where I was invited to speak

и после выступления ко мне подошла женщина.

to a group of beginning teachers and mentors.

В её глазах стояли слёзы, и она тихо сказала: «Спасибо.

I shared my story, much like today with you,

and afterwards I had a lady approach me.

Спасибо, что рассказали об этом.

Я непременно расскажу папе

She had tears in her eyes and she quietly said, "Thank you.

обо всём, что я сегодня услышала».

Thank you for sharing.

Должно быть, она заметила, что я смутилась,

I cannot wait to tell my dad

потому что дальше она пояснила:

everything that I heard today."

«Мой папа — мистер Рэндольф».

She must have seen the perplexed look on my face,

Публика: О-о-о!

Лиза Годвин: «И он часто задаётся вопросом:

because she followed up by saying,

"Mr. Randolph is my dad."

удалось ли ему изменить вашу жизнь?

Audience: Aww.

Сегодня я приду домой и скажу ему:

Lisa Godwin: "And he often wonders:

Тебе точно это удалось!»

Did he make a difference?

Какой подарок!

Today, I get to go home and tell him,

Какой подарок!

Этот случай вдохновил меня

'You definitely made a difference.'"

связаться с дочерью Миз МакФадьен

What a gift.

и рассказать ей,

What a gift.

как Миз МакФадьен повлияла на мою жизнь.

And that prompted me

to reach out to Ms. McFadyen's daughter as well,

Я хотела, чтобы она узнала о том,

что я призывала повысить финансирование

and to share with her

консультантам по профориентированию, школьным социальным работникам,

what an impact Ms. McFadyen had made.

And I wanted her to know

психологам, медсёстрам,

потому что их труд жизненно важен для психического и физического здоровья

I have advocated for more funding

for guidance counselors, for school social workers,

наших детей.

for psychologists, for nurses,

Я благодарна Богу за Миз МакФадьен.

because they are so vital to the mental and physical health

(Аплодисменты)

of our children.

Я однажды услышала высказывание:

I'm thankful for Ms. McFadyen.

«Чтобы выйти из темноты,

(Applause)

нужно найти свет».

I once heard someone say,

Я надеюсь, что сегодня вы выйдете из этого зала

in order to find your way out of the darkness,

и будете искать возможности быть светом.

you have to find the light.

Не только для учеников,

Today, I hope that you leave this place

но и для взрослых в ваших классах,

and you seek opportunities to be the light.

в ваших школах, в ваших сообществах.

For not only students

У вас есть призвание

but for adults in your classrooms,

помочь кому-то преодолеть последствия

in your schools, in your communities.

их душевной травмы

You have the gift

и сделать историю их жизни известной всему миру.

to help someone navigate

Спасибо.

(Аплодисменты)

through their trauma

and make their story worth telling.

Thank you.

(Applause)