How teachers can help students navigate trauma | Lisa Godwin

Translator: Fiza Asif Javed Reviewer: Umar Anjum

ہر ایک کے پاس ایک کہانی ہے،

Everyone has a story,

and that story is filled with chapters

اور وہ کہانی ابواب سے بھری ہوئی ہے

that have made us who we are today.

جنہوں نے ہمیں وہ بنایا جو ہم آج ہیں۔

Those early chapters of that story

اُس کہانی کے ابتدائی ابواب

sometimes are the ones that define us the most.

کبھی کبھی وہ ہوتے ہیں جو ہماری سب سے زیادہ پہچان ہوتے ہیں۔

The Center for Disease Control

امراضِ قابو کے مرکز نے

has estimated that over half of our nation's children

اندازہ لگایا ہے کہ ہماری قوم کے نصف سے زیادہ بچے

have experienced at least one or two types of childhood trauma.

کم سے کم بچپن کے صدمے کی ایک یا دو اقسام کا تجربہ کر چکے ہیں۔

That adversity can have lasting effects.

اس تکلیف کے دیر پا اثرات ہو سکتے ہیں۔

جب مجھے مواقع ملنا شروع ہوئے کہ میں تقاریر کر سکوں

When I began to have opportunities to speak

and advocate for students and for teachers,

اور طلباء اور اساتذہ کے لئے وکالت کر سکوں،

I found myself uniquely positioned

میں نے اپنے آپ کو انوکھے مقام پر پایا

to be able to speak about childhood trauma.

کہ بچپن کے صدمے پر بات کر سکوں۔

But I had to make a decision first.

لیکن مجھے پہلے ایک فیصلہ کرنا تھا۔

I had to decide,

مجھے فیصلہ کرنا تھا کہ،

did I want to just share the bright and shiny parts of my life,

کیا میں اپنی زندگی کے صرف روشن اور چمکدار حصے بیان کرنا چاہتی تھی،

you know, those ones that we put out on social media

وہی، جو ہم لوگ سوشل میڈیا پر ڈالتے ہیں

that make us all look perfect,

جس سے ہم سب کو کامل نظر آتے ہیں،

or did I want to make myself vulnerable

یا میں خود کو غیر محفوظ بنانا چاہتی تھی

and become an open book?

اور ایک کھلی کتاب بن جاتی؟

The choice became very clear.

انتخاب بہت واضح ہو گیا۔

In order to make a difference in the life of a child,

ایک بچے کی زندگی میں فرق پیدا کرنے کے لئے،

I had to become transparent.

مجھے شفاف بننا پڑا۔

So I made the commitment to tell my personal story.

تو میں نے اپنی ذاتی کہانی سنانے کا عہد کیا۔

And this story is filled with people that have loved me

اور یہ کہانی اُن لوگوں سے بھری پڑی ہے جنہوں نے مجھ سے پیار کیا

and taken care of me and grown me.

اور میری دیکھ بھال کی اور مجھے بڑا کیا۔

And have helped me overcome and heal.

اور مجھے قابو پانے اور صحت مند بنانے میں میری مدد کی۔

And now it's time for me to help others do the same.

اور اب وقت آگیا ہے کہ میں دوسروں کو بھی ایسا ہی کرنے میں مدد کروں۔

When I first started school, I was the picture of normalcy.

جب میں نے پہلی بار اسکول شروع کیا، میں ہر طرح سے عام تھی۔

میں اچھے خاندان سے تھی،

I was from a good family,

I was always dressed nicely,

میں ہمیشہ اچھے کپڑے پہنتی تھی،

had a smile on my face,

میرے چہرے پر مسکراہٹ ہوتی تھی،

I was prepared for school.

میں اسکول کے لئے تیار تھی۔

But my life was anything but normal.

لیکن میری زندگی معمول سے بالکل ہٹ کر تھی۔

By this time, I had already become a victim of sexual abuse.

اس وقت تک، میں پہلے ہی جنسی استحصال کا شکار بن چکی تھی۔

And it was still happening.

اور یہ اب بھی جاری تھا۔

میرے والدین لاعلم تھے،

My parents didn't know,

and I had not told anyone else.

اور میں نے کسی اور کو نہیں بتایا تھا۔

When I started school, I felt like this was going to be my safe place.

جب میں نے اسکول شروع کیا، مجھے ایسا لگا جیسے یہ میرا محفوظ ٹھکانہ بننے والا تھا۔

So I was excited.

تو میں پُرجوش تھی۔

Imagine my dismay when I met my teacher,

تو میری مایوسی کا تصور کریں جب میں نے اپنے استاد سے ملاقات کی،

Mr. Randolph.

مسٹر رینڈولف۔

Now Mr. Randolph was not my abuser.

اب مسٹر رینڈولف میرے ساتھ زیادتی کرنے والے نہیں تھے۔

But Mr. Randolph was the epitome

لیکن مسٹر رینڈولف مظہر تھے

of everything that scared me the most in my life.

ان سب چیزوں کا جو مجھے زندگی میں سب سے زیادہ خوفزدہ کرتی تھیں۔

I had already started these self-preservation techniques

میں نے خود کو بچانے کی یہ تکنیکیں پہلے ہی شروع کر دی تھیں

to where I took myself out of positions where I was going to be alone with a man.

جہاں میں اپنے آپ کو اُن جگہوں سے ہٹا دیتی جب میں ایک آدمی کے ساتھ تنہا ہو سکتی تھی۔

And here I was, as a student,

اور یہاں میں تھی، بحیثیتِ طالب علم،

I was going to be in a classroom with a man every day,

روزانہ ایک آدمی کے ساتھ کمرہِ جماعت میں موجود ہونے والی تھی،

for a year of school.

اسکول کے ایک سال تک.

I was scared; I didn't trust him.

میں خوفزدہ تھی؛ مجھے اُن پر اعتبار نہیں تھا۔

لیکن آپ کو پتہ ہے،

But you know what,

Mr. Randolph would turn out to be my greatest advocate.

ہوا یہ کہ مسٹر رینڈولف میرے سب سے بڑے وکیل نکلے.

But in the beginning,

لیکن شروع میں ،

oh, I made sure he knew I did not like him.

اوہ، میں نے اس بات کو یقینی بنایا کہ وہ جان لیں کہ میں انھیں ناپسند کرتی ہوں۔

I was noncompliant;

میں نا فرمان تھی؛

I was that kid that was disengaged.

میں وہ بچی تھی جو بے پروا تھی۔

And I also made it really hard on my parents, too.

اور حقیقتاً میں نے اپنے والدین کے لیے بھی مشکل بنا دیا تھا۔

I didn't want to go to school,

میں اسکول نہیں جانا چاہتی تھی،

so I fought them every morning, getting on the bus.

لہذا میں ہر صبح، بس میں سوار ہوتے اُن سے لڑائی کرتی۔

At night, I couldn't sleep,

رات کو، میں سو نہیں پاتی تھی،

because my anxiety was so high.

کیونکہ میری بے چینی بہت زیادہ ہوتی تھی۔

So I was going into class exhausted.

تو میں کلاس میں تھکی ہاری جا رہی تھی۔

Which, exhausted children are cranky children,

جو تھکے ہوئے بچے ہوتے ہیں وہ خبطی بچے ہوتے ہیں ،

and they're not easy to teach,

اور اُنھیں پڑھانا آسان نہیں ہوتا،

you know that.

یہ آپ جانتے ہیں.

Mr. Randolph could have approached me with frustration,

مسٹر رینڈولف میرے ساتھ جھنجلاہٹ والا رویہ رکھ سکتے تھے،

like so many teachers do with students like me.

جیسے بہت سارے اساتذہ مجھ جیسے طلبا کے ساتھ کرتے ہیں۔

But not him.

لیکن وہ نہیں۔

He approached me with empathy

انھوں نے ہمدردی کے ساتھ مجھ سے رابطہ کیا

and with flexibility.

اور لچک کے ساتھ۔

I was so grateful for that.

میں اس کے لئے نہایت مشکور تھی۔

He saw this six-year-old was tired and weary.

وہ پہچان گئے کہ یہ چھ سالہ بچی تھکی ہوئی اور روگی تھی۔

And so instead of making me go outside for recess,

اور لہذا مجھے تفریح کے لئے باہر بھیجنے کے بجائے،

he would let me stay in and take naps,

وہ مجھے اندر ہی رہنے دیتے اور قیلولہ کرنے دیتے،

because he knew I needed rest.

کیونکہ وہ جانتے تھے کہ مجھے آرام کی ضرورت ہے۔

لنچ کے وقت اساتذہ کی میز پر بیٹھنے کے بجائے،

Instead of sitting at the teacher table at lunch,

he would come and sit with the students at the student table.

وہ طلباء کی میز پر آتے اور طلباء کے ساتھ بیٹھ جاتے۔

He would engage me and all my classmates in conversation.

وہ مجھے اور میرے تمام ہم جماعتوں کو بات چیت میں مشغول کرتے۔

And I now look back and I know

اوراب میں پیچھے مڑ کر دیکھتی ہوں اور میں جانتی ہوں

he had a purpose for that,

اس سب کا ان کا ایک مقصد تھا،

he was listening, he was asking questions.

وہ سن رہے تھے، وہ سوالات پوچھ رہے تھے۔

He needed to find out what was going on.

انہیں یہ جاننے کی ضرورت تھی کہ کیا ہو رہا ہے.

He built a relationship with me.

انہوں نے میرے ساتھ ایک تعلق قائم کیا۔

He earned my trust.

انہوں نے میرا اعتماد حاصل کر لیا۔

And slowly but surely,

اور آہستہ پر یقیناً،

those walls that I had built around myself

وہ دیواریں جو میں نے اپنے آس پاس کھڑی کی تھیں

he started chipping away at,

انہوں نے انہیں توڑنا شروع کر دیا،

and I eventually realized he was one of the good guys.

اور بالآخر مجھےاحساس ہوا وہ اچھے لوگوں میں سے ایک تھے۔

I know that he felt like he wasn't enough.

میں جانتی ہوں کہ انھیں ایسا لگا جیسے وہ کافی نہیں تھے۔

کیونکہ انھوں نے میری ماں سے بات کرنے کا قدم اٹھا لیا۔

Because he made the move to talk to my mom.

And got my mom's permission

اور میری ماں کی اجازت لی

to let me start seeing a school guidance counselor,

کہ مجھے اسکول کے ایک مشیرِ رہنمائی کو دکھانا شروع کریں،

Ms. McFadyen.

محترمہ میک فاڈین۔

میں نے محترمہ میک فاڈین کو ہفتے میں ایک یا دو بار ملنا شروع کر دیا

I started seeing Ms. McFadyen once or twice a week

for the next two years.

اگلے دو سال کے لئے۔

It was a process.

یہ ایک عمل تھا۔

During that time period,

اس وقت کے دوران،

I never disclosed to her the abuse,

میں نے ان کو کبھی بھی زیادتی کے متعلق نہیں بتایا،

because it was a secret;

کیونکہ یہ ایک راز تھا؛

I wasn't supposed to tell.

مجھے بتانا نہیں چاہیے تھا۔

But she connected the dots, I know she did,

لیکن انہوں نے نقطے ملا لیئے، جانتی ہوں انہوں نے ایسا کر لیا،

because everything that she did with me

کیونکہ وہ سب جو انہوں نے میرے ساتھ کیا

was to empower me and help me find my voice.

مجھے بااختیار بنانے اور میری آواز تلاش کرنے میں میری مدد کرنے کے لئے تھا۔

She taught me how to use mental images

انہوں نے مجھے ذہنی تصاویر استعمال کرنے کا طریقہ سکھایا

to push through my fears.

تاکہ اپنے خوف سے باہر آ سکوں.

She taught me breathing techniques

انہوں نے مجھے سانس لینے کا فن سکھایا

to help me get through those anxiety attacks

اضطراب کے ان دوروں سے باہر آنے کے لئے

that I would have so often.

جو مجھے اکثر پڑتے تھے۔

And she role-played with me.

اور وہ میرے ساتھ کردار ادا کرتیں۔

اور اس بات کو یقینی بنایا

And she made sure

that I could stand up for myself in situations.

کہ میں ایسے حالات میں اپنے لئے کھڑی ہو سکوں۔

اور وہ دن آ گیا

And the day came

where I was in the room with my abuser

جہاں میں کمرے میں اپنے ساتھ زیادتی کرنے والے

and one other adult.

اور ایک اور بالغ کے ساتھ تھی۔

And I told my truth.

اور میں نے اپنا سچ بتا دیا۔

I told about the abuse.

میں نے زیادتی کے بارے میں بتا دیا۔

Immediately, my abuser began to deny,

فوراً ہی، میرے ساتھ زیادتی کرنے والا انکار کرنے لگا،

and the person I disclosed to,

اور جس شخص کو میں نے بتایا تھا،

they just weren't equipped to handle the bombshell

وہ اس ہولناک انکشاف سے نمٹنے کے لئے تیار نہیں تھے

that I had just dropped on them.

جو میں نے ان پر ابھی کیا تھا۔

It was easier to believe the abuser

زیادتی کرنے والے پر یقین کرنا آسان تھا

rather than a child.

بجائے ایک بچے کے.

So I was told never to speak of it again.

تو مجھ سے دوبارہ کبھی بھی اس بارے میں بات نہ کرنے کا کہا گیا۔

مجھے، پھر سے، ایسا محسوس کروایا گیا جیسے میں نے کچھ غلط کیا ہے۔

I was made to feel like I had done something wrong, again.

یہ تباہ کن تھا۔

It was devastating.

لیکن کیا آپ جانتے ہیں،

But you know what,

something good came out of that day.

اس دن سے کچھ اچھا نکلا۔

My abuser knew that I was no longer going to be silent.

میرے ساتھ زیادتی کرنے والا جان گیا کہ میں اب خاموش نہیں رہنے والی تھی۔

طاقت منتقل ہو گئی۔

The power shifted.

And the abuse stopped.

اور بدسلوکی رک گئی۔

(Applause)

(تالیاں)

But the shame

لیکن شرم

and fear of it happening again

اور اس کے دوبارہ ہونے کا خوف

remained.

ساتھ رہا۔

And it would remain with me

اور وہ میرے ساتھ ہی رہا

for many, many years to come.

بہت سے، آنے والے کئی سالوں کے لئے۔

Mr. Randolph and Ms. McFadyen,

مسٹر رینڈولف اور محترمہ میک فاڈین،

they helped me find my voice.

انہوں نے مجھے اپنی آواز تلاش کرنے میں مدد دی۔

They helped me find the light out.

انہوں نے روشنی تلاش کرنے میں میری مدد کی۔

لیکن کیا آپ جانتے ہیں،

But you know what,

there are so many kids that aren't as fortunate as me.

بہت سارے بچے ہیں جو میرے جتنے خوش قسمت نہیں ہیں۔

And you have them in your classrooms.

اور وہ آپ کے پاس کمرہ جماعت میں ہیں۔

That is why it's so important for me to talk to you today,

میرا آج آپ سے بات کرنا اس لئے بہت اہم ہے،

so you can be aware

تاکہ آپ واقف ہوں

and you can start asking the questions that need to be asked

اور آپ سوالات پوچھیں جن کے پوچھنے کی ضرورت ہے

and paying attention to these students,

اور ان طلباء پر توجہ دیں،

so you too can help them find their way.

تاکہ راہ تلاش کرنے میں آپ بھی ان کی مدد کر سکیں۔

As a kindergarten teacher,

بطور کنڈرگارڈن استاد،

I start my year off

میں اپنے سال کا آغاز کرتی ہوں

with my kids making box biographies.

جہاں میرے بچے سوانح حیات کے ڈبے بناتے ہیں۔

These are two of my students.

یہ میرے دو شاگرد ہیں۔

And I encourage them

اور میں ان کی حوصلہ افزائی کرتی ہوں

to fill those boxes with things that tell me about them

کہ ان ڈبوں کو ان چیزوں سے پُر کریں جو مجھے ان کے بارے میں آگہی دیتی ہیں

and about their life,

اور ان کی زندگی کے متعلق،

what's important to you, you know?

وہی، کہ آپ کے لئے کیا اہم ہے؟

They decorate them,

وہ انہیں سجاتے ہیں،

I mean, they really take time,

میرا مطلب ہے، وہ واقعی وقت لیتے ہیں،

they fill them with pictures of their families and of their pets,

وہ انھیں اپنے اہل خانہ اور پالتو جانوروں کی تصاویر سے بھرتے ہیں،

and then I let them present them to me and to the class.

اور پھر میں انہیں اپنے اور کلاس کے سامنے پیش کرنے دیتی ہوں۔

And during that time, I am an active listener.

اور اس دوران، میں ایک غور سے سننے والی ہوتی ہوں۔

Because the things they say,

کیونکہ جو کچھ وہ کہتے ہیں،

the facial expressions that they give me,

جو چہرے کے تاثرات وہ مجھے دیتے ہیں،

the things they don't say

جو باتیں وہ نہیں کہتے

can become red flags for me

وہ میرے لئے سرخ جھنڈے بن سکتے ہیں

and can help me figure out what their needs are.

اور مجھے ان کی ضروریات پتہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔

What is driving them

انہیں کیا چیز جذبہ دیتی ہے

to maybe have the behaviors that they're showing me in class.

شاید وہ رویے اپنانے کا جو وہ مجھے کلاس میں دکھا رہے ہیں۔

How can I be a better teacher

میں کیسے ایک بہتر استاد بن سکتی ہوں

by listening to their voices?

ان کی پکارسن کر؟

میں اُن کے ساتھ فروغِ تعلقات کے لیے وقت نکالتی ہوں،

I also make times to develop relationships with them,

much like Mr. Randolph did with me.

ویسا جیسا مسٹر رینڈولف نے میرے ساتھ کیا تھا۔

I sit with them at lunch,

میں ان کے ساتھ دوپہر کے کھانے کی میز پر بیٹھتی ہوں،

I have conversations with them at recess,

وقفوں میں ان سے گفتگو کرتی ہوں،

I go to their games on the weekends,

ہفتے کے اختتام پر ان کے کھیلوں میں جاتی ہوں،

ان کے رقص کی مشق میں جاتی ہوں۔

I go to their dance recitals.

I become a part of their life.

میں ان کی زندگی کا حصہ بن جاتی ہوں۔

کیونکہ کسی طالب علم کو جاننے کے لئے،

Because in order to really know a student,

آپ کو اپنے آپ کو ان کی زندگیوں میں شامل کرنا ہے.

you've got to infuse yourself into their lives.

میں جانتی ہوں آپ میں سے بعض مڈل اسکول اساتذہ

Now I know some of you are middle school teachers

اور ہائی اسکول اساتذہ ہیں،

and high school teachers,

and you might think that those kids

اور شاید آپ سوچ رہے ہوں کہ وہ بچے

have already kind of developed, and you know,

ایک طرح سے پہلے ہی سے تیار ہیں، یعنی،

وہ اس وقت خود کار چلتے ہیں۔

they're on autopilot at that point.

But don't be deceived.

لیکن دھوکہ نہ کھا جائیے گا۔

Especially the kids that you think have it all together,

خصوصاً جو آپکےنزدیک پراعتماد بچے ہیں،

because those are the ones that might need you the most.

کیونکہ انہی کو آپ کی سب سے زیادہ ضرورت پڑ سکتی ہے۔

اگر آپ میری سالانہ کتاب کو دیکھیں تو،

If you were to look at my yearbook,

you would see me on about every page,

آپ کو میں ہر صفحے پر نظر آؤں گی،

because I was involved in everything.

کیونکہ میں ہر چیز میں شامل تھی۔

یہاں تک کہ میں نے اسکول بس بھی چلائی۔

I even drove a school bus.

(قہقہ)

(Laughs)

So I was that kid

تو میں وہ بچی تھی

that teachers thought was the overachiever,

جو اساتذہ کے نزدیک حد سے زیادہ حاصل کرتی ہے،

the popular person,

ہر دلعزیز شخصیت،

the one that had it together.

جو ہر لحاظ سے پر اعتماد ہے۔

But guys, I was lost.

لیکن لوگو، میں کھوئی ہوئی تھی۔

میں کھوئی ہوئی تھی،

I was lost,

and I wanted someone to ask me,

اورمیں چاہتی تھی کوئی پوچھے،

"لیزا، تم یہاں ہر وقت کیوں رہتی ہو،

"Lisa, why are you here all the time,

why are you throwing yourself into all these things?"

تم خود کو ان سب چیزوں میں کیوں پھینک رہی ہو؟"

Did they ever wonder,

کیا انہیں کبھی تعجب ہوا ،

was I running away from someone,

کیا میں کسی سے بھاگ رہی تھی،

was I running away from something?

کیا میں کسی چیز سے بھاگ رہی تھی؟

Why did I not want to be in my community

میں کیوں نہیں رہنا چاہتی تھی اپنی برادری میں

or in my home?

یا اپنے گھر میں؟

Why did I want to be at school all the time?

میں ہر وقت اسکول میں کیوں رہتی تھی؟

No one ever asked.

کسی نے کبھی نہیں پوچھا۔

Now don't get me wrong,

اب مجھے غلط مت سمجھیٔے گا،

all overachievers in your schools

آپکے اسکولوں کے تمام حد سے زیادہ کامیاب

are not victims of abuse or trauma.

زیادتی یا صدمے کے متاثرین نہیں ہیں۔

But I just want you to take the time to be curious.

لیکن میں صرف چاہتی ہوں کہ آپ متجسس ہونے کا وقت نکالیں.

ان سے پوچھیں کیوں؟

Ask them why.

You may find out that there is a reason behind it.

آپ کو پتہ چل سکتا ہے کہ اسکے پیچھے کوئی وجہ ہے۔

You could be the reason that they move forward

ہو سکتا ہے کہ آپ کی وجہ سے وہ آگے بڑھ سکیں

with their story.

اپنی کہانی کے ساتھ۔.

Be careful not to assume

احتیاط کریں کہ خود سے فرض نہ کریں

that you already know the ending to their story.

کہ آپ ان کی کہانی کا اختتام پہلے ہی سے جانتے ہیں۔

Don't put a period where a semicolon should be.

جہاں ایک متوسط وقف ہونا چاہیئے وہاں ایک نکتہ نہ لگائیں۔

Keep that story going

اس کہانی کو جاری رکھیں

and help them know that even if something has happened traumatic to them,

اور ان کی یہ جاننے میں مدد کریں اگر کچھ برا ہوا ہے تب بھی،

that their life is still worth telling.

ان کی زندگی جینے کے لائق ہے۔

Their story is worth telling.

ان کی کہانی بتانے کے قابل ہے۔

اب ایسا کرنے کے لیئے،

Now in order to do that,

I really feel like we have to embrace our own personal stories as educators.

مجھے لگتا ہے کہ بطور معلم ہمیں اپنی ذاتی کہانیوں کو گلے لگانا ہے۔

آپ میں سے بہت سے لوگ وہاں بیٹھے

Many of you might be sitting there

and thinking, "Yeah.

اور سوچ رہے ہوں گے، "ہاں۔

یہ میرے ساتھ ہوا تھا۔

That happened to me.

لیکن میں بتانے کے لیے تیار نہیں ہوں۔ "

But I'm not ready to share."

اور یہ ٹھیک ہے۔

And that's OK.

The time will come

وقت آئے گا

when you will feel it inside your soul

جب آپ اسے اپنی روح کے اندر محسوس کریں گے

that it's time to turn your past pain

کہ اپنے دردِ ماضی کو موڑنے کا وقت آ گیا ہے

into purpose for the future.

مستقبل کے مقصد میں.

These children are our future.

یہ بچے ہمارا مستقبل ہیں۔

میں بس اسکو دن بہ دن لینے کی حوصلہ افزائی کرتی ہوں.

I just encourage you to take it day by day.

کسی سے بات کریں۔

Talk to someone.

Be willing and just open.

آمادہ ہوں اور بس اظہار کردیں۔

میری زندگی کی کہانی مکمل دائرے میں آ گئی

My life story came full circle

2018 کے موسم بہار میں،

in the spring of 2018,

where I was invited to speak

جہاں مجھے تقریر کرنے کے لئے مدعو کیا گیا تھا

to a group of beginning teachers and mentors.

نئے اساتذہ اور معلمین کے ایک گروہ سے۔

میں نے اپنی کہانی سنائی، جیسے آج آپ کے ساتھ،

I shared my story, much like today with you,

اور اس کے بعد ایک عورت میرے پاس آئی۔

and afterwards I had a lady approach me.

اس کی آنکھیں اشک بار تھیں اور وہ آہستگی سے بولی،"آپ کا شکریہ۔

She had tears in her eyes and she quietly said, "Thank you.

گفتگو کرنے کا شکریہ.

Thank you for sharing.

I cannot wait to tell my dad

میں اپنے والد کو بتانے کا انتظار نہیں کرسکتی

وہ سب کچھ جو میں نے آج سنا ہے۔"

everything that I heard today."

She must have seen the perplexed look on my face,

اس نے میرے حیرت زدہ چہرے کو دیکھا ہو گا،

because she followed up by saying,

کیونکہ بعد میں اس نے یہ کہا،

"Mr. Randolph is my dad."

"مسٹر رینڈولف میرے والد ہیں۔"

Audience: Aww.

سامعین: اوہ۔

Lisa Godwin: "And he often wonders:

لیزا گوڈ ون: "اور وہ اکثر سوچتے رہتے ہیں:

Did he make a difference?

کیا میری وجہ سے کوئی فرق پڑا؟

Today, I get to go home and tell him,

آج، میں گھر جا کر ان سے کہوں گی،

"آپ کی وجہ سے یقیناً فرق پڑا ہے۔"

'You definitely made a difference.'"

کیا تحفہ ہے۔

What a gift.

What a gift.

کیا تحفہ ہے۔

And that prompted me

اور اس چیز نے مجھے ابھارا

to reach out to Ms. McFadyen's daughter as well,

کہ میں محترمہ میک فاڈین کی بیٹی تک بھی پہنچوں،

and to share with her

اور ان کو بھی بتاوں

what an impact Ms. McFadyen had made.

محترمہ میک فاڈین کا کیا اثر پڑا ہے۔

And I wanted her to know

اور میں چاہتی تھی کہ وہ جان جائیں

I have advocated for more funding

کہ میں نے مزید رقم کی گزارش کی ہے

for guidance counselors, for school social workers,

رہنمائی مشیروں کے لئے، اسکول کے سماجی کارکنوں کے لئے،

for psychologists, for nurses,

ماہرین نفسیات کے لئے، نرسوں کے لئے،

because they are so vital to the mental and physical health

کیونکہ وہ ذہنی و جسمانی صحت کے لئے بہت اہم ہیں

of our children.

ہمارے بچوں کی.

I'm thankful for Ms. McFadyen.

میں محترمہ میک فاڈین کی مشکور ہوں۔

(Applause)

(تالیاں)

I once heard someone say,

میں نے ایک بار کسی کو کہتے سنا،

in order to find your way out of the darkness,

خود کو اندھیرے سے نکالنے کے لئے،

you have to find the light.

آپ کو روشنی تلاش کرنا ہو گی۔

Today, I hope that you leave this place

آج، میں امید کرتی ہوں کہ آپ اس جگہ سے جائیں

and you seek opportunities to be the light.

اور آپ روشنی بننے کے مواقع تلاش کریں۔

For not only students

نہ صرف طلبا کے لئے

but for adults in your classrooms,

بلکہ بڑوں کے لئے جو آپ کے کمرہ جماعت میں،

in your schools, in your communities.

آپ کے اسکولوں میں، آپ کی برادریوں میں ہیں۔

You have the gift

آپ کے پاس تحفہ ہے

to help someone navigate

کہ کسی کی مدد کرسکیں اس پار لگانے میں

through their trauma

ان کے صدمے کے دوران

and make their story worth telling.

اور ان کی کہانی کو قابل بیان بنانے میں۔

Thank you.

شکریہ.

(Applause)

(تالیاں)