'GET AWAY' from it all - The English addict explains - Lesson 6 #englishaddictwithmrduncan

There is an interesting phrase in English that goes...

انگریزی میں ایک دلچسپ جملہ ہے جو جاتا ہے...

‘A rolling stone gathers no moss’.

'A rolling stone gathers no moss'۔

This phrase serves as a reminder that in life, it is always good to keep moving.

یہ جملہ ایک یاد دہانی کے طور پر کام کرتا ہے کہ زندگی میں، آگے بڑھتے رہنا ہمیشہ اچھا ہے۔

Some people believe that staying in one place for a long period of time, or doing the same thing over and over again is a bad idea.

کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ ایک جگہ پر زیادہ دیر تک رہنا، یا ایک ہی کام کو بار بار کرنا برا خیال ہے۔

There are many reasons why someone would think this.

کوئی ایسا کیوں سوچے گا اس کی بہت سی وجوہات ہیں۔

First of all, doing the same thing over and over again will over time become boring and tedious.

سب سے پہلے، ایک ہی کام کو بار بار کرنا وقت کے ساتھ بورنگ اور تکلیف دہ ہو جائے گا۔

We often describe the effect of this as ‘malaise’. The anxious feeling that can arise from being stuck in a never ending loop.

ہم اکثر اس کے اثر کو 'خرابی' کے طور پر بیان کرتے ہیں۔ بے چینی کا احساس جو کبھی نہ ختم ہونے والے لوپ میں پھنس جانے سے پیدا ہو سکتا ہے۔

We might describe it as ‘lethargy’.

ہم اسے 'سستی' کے طور پر بیان کر سکتے ہیں۔

The gloom felt when in a negative state of mind.

اداسی اس وقت محسوس ہوئی جب دماغ کی منفی حالت میں ہو۔

The word ‘malaise’ perfectly sums up this feeling.

لفظ 'خرابی' بالکل اس احساس کا خلاصہ کرتا ہے۔

“A general malaise has fallen over the sales team.”

"سیلز ٹیم پر ایک عام بے چینی پھیل گئی ہے۔"

We might also say that something has become ‘stale’.

ہم یہ بھی کہہ سکتے ہیں کہ کوئی چیز 'باسی' ہو گئی ہے۔

We normally use this word when describing food that has gone past its best.

ہم عام طور پر یہ لفظ استعمال کرتے ہیں جب کھانے کی وضاحت کرتے ہیں جو اس کے بہترین گزر چکے ہیں۔

For example, a piece of bread that has been left out for a long period of time will become stale.

مثال کے طور پر، روٹی کا ایک ٹکڑا جو طویل عرصے تک چھوڑ دیا گیا ہو، باسی ہو جائے گا.

A commonly done thing that is part of a routine may over time become stale.

ایک عام طور پر کی جانے والی چیز جو معمول کا حصہ ہے وقت کے ساتھ ساتھ باسی ہو سکتی ہے۔

Most people find that having some sort of variety in their life helps them to cope with these dull and boring routines.

زیادہ تر لوگوں کو معلوم ہوتا ہے کہ ان کی زندگی میں کسی نہ کسی قسم کا تنوع ان کو ان پھیکے اور بور کرنے والے معمولات سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔

There is another phrase that goes... ‘Variety is the spice of life’.

ایک اور جملہ ہے جو جاتا ہے... 'متنوع زندگی کا مسالا ہے'۔

Making changes or having a break from the usual thing can be very therapeutic.

تبدیلیاں کرنا یا معمول کی چیز سے وقفہ لینا بہت علاج ہوسکتا ہے۔

It gives both your mind and body a chance to relax and unwind.

یہ آپ کے دماغ اور جسم دونوں کو آرام اور آرام کرنے کا موقع فراہم کرتا ہے۔

Even a small change in one's routine can have a big effect on the general feeling towards the thing that is having to be done.

یہاں تک کہ کسی کے معمول میں ایک چھوٹی سی تبدیلی بھی اس چیز کے بارے میں عام احساس پر بڑا اثر ڈال سکتی ہے جو کرنا ہے۔

These tasks might be related to your daily routine.

یہ کام آپ کے روزمرہ کے معمولات سے متعلق ہو سکتے ہیں۔

The time at which you get up in the morning or when you go to bed at night.

جس وقت آپ صبح اٹھتے ہیں یا رات کو سونے کے وقت۔

Even a slight change in these routines might have a dramatic effect on the way you feel.

ان معمولات میں تھوڑی سی تبدیلی بھی آپ کے محسوس کرنے کے انداز پر ڈرامائی اثر ڈال سکتی ہے۔

As I've already mentioned, a change of scenery can also make a big difference to your general wellbeing.

جیسا کہ میں پہلے ہی ذکر کر چکا ہوں، مناظر کی تبدیلی آپ کی عمومی صحت میں بھی بڑا فرق ڈال سکتی ہے۔

Sometimes we all feel as if we want to run away and hide from the things we must do every day.

کبھی کبھی ہم سب کو ایسا لگتا ہے جیسے ہم بھاگنا چاہتے ہیں اور ان چیزوں سے چھپانا چاہتے ہیں جو ہمیں ہر روز کرنا چاہئے۔

That is the reason why we often take a holiday or a vacation.

یہی وجہ ہے کہ ہم اکثر چھٹیاں یا چھٹیاں مناتے ہیں۔

We describe this as... ‘getting away from it all’.

ہم اسے اس طرح بیان کرتے ہیں... 'اس سب سے دور ہونا'۔

Sometimes it is good to get away from all the familiar things that surround you.

کبھی کبھی اپنے اردگرد موجود تمام مانوس چیزوں سے دور رہنا اچھا ہوتا ہے۔

A change of scenery, or maybe a new challenge might be the thing you need to give you the feeling of excitement and adventure.

مناظر کی تبدیلی، یا شاید ایک نیا چیلنج وہ چیز ہو سکتی ہے جس کی آپ کو جوش اور مہم جوئی کا احساس دلانے کی ضرورت ہے۔

You don't have to go far away, or very far at all,

آپ کو بہت دور جانے کی ضرورت نہیں ہے، یا بہت دور جانا ہے،

just far enough away to feel as if you have escaped from your normal way of life.

بس اتنا دور ہے کہ آپ محسوس کریں کہ آپ اپنے معمول کی زندگی سے فرار ہو گئے ہیں۔

Staying in the same place, or doing the same thing over and over again might take away the excitement of facing a new day.

ایک ہی جگہ پر رہنا، یا ایک ہی چیز کو بار بار کرنا ایک نئے دن کا سامنا کرنے کا جوش چھین سکتا ہے۔

Sometimes... ‘a change is as good as a rest’.

کبھی کبھی... 'تبدیلی اتنی ہی اچھی ہوتی ہے جتنا آرام'۔