'GET AWAY' from it all - The English addict explains - Lesson 6 #englishaddictwithmrduncan

There is an interesting phrase in English that goes...

Hay una frase interesante en inglés que dice...

‘A rolling stone gathers no moss’.

“Una piedra que rueda no recoge musgo”.

This phrase serves as a reminder that in life, it is always good to keep moving.

Esta frase sirve como recordatorio de que en la vida siempre es bueno seguir adelante.

Some people believe that staying in one place for a long period of time, or doing the same thing over and over again is a bad idea.

Algunas personas creen que permanecer en un lugar durante un largo período de tiempo o hacer lo mismo una y otra vez es una mala idea.

There are many reasons why someone would think this.

Hay muchas razones por las cuales alguien podría pensar esto. En

First of all, doing the same thing over and over again will over time become boring and tedious.

primer lugar, hacer lo mismo una y otra vez con el tiempo se volverá aburrido y tedioso. A

We often describe the effect of this as ‘malaise’. The anxious feeling that can arise from being stuck in a never ending loop.

menudo describimos el efecto de esto como “malestar”. La sensación de ansiedad que puede surgir al estar atrapado en un bucle sin fin.

We might describe it as ‘lethargy’.

Podríamos describirlo como “letargo”.

The gloom felt when in a negative state of mind.

La tristeza que se siente cuando se está en un estado mental negativo.

The word ‘malaise’ perfectly sums up this feeling.

La palabra malestar resume perfectamente este sentimiento.

“A general malaise has fallen over the sales team.”

“Un malestar general se ha apoderado del equipo de ventas”.

We might also say that something has become ‘stale’.

También podríamos decir que algo se ha vuelto “obsoleto”.

We normally use this word when describing food that has gone past its best.

Normalmente usamos esta palabra para describir alimentos que han pasado su mejor momento.

For example, a piece of bread that has been left out for a long period of time will become stale.

Por ejemplo, un trozo de pan que ha permanecido fuera del horno durante mucho tiempo se pondrá duro.

A commonly done thing that is part of a routine may over time become stale.

Una cosa que se hace comúnmente y que forma parte de una rutina, con el tiempo puede volverse obsoleta.

Most people find that having some sort of variety in their life helps them to cope with these dull and boring routines.

La mayoría de las personas descubren que tener algún tipo de variedad en su vida les ayuda a lidiar con estas rutinas aburridas y monótonas.

There is another phrase that goes... ‘Variety is the spice of life’.

Hay otra frase que dice... “La variedad es la sal de la vida”.

Making changes or having a break from the usual thing can be very therapeutic.

Hacer cambios o tomarse un descanso de lo habitual puede ser muy terapéutico.

It gives both your mind and body a chance to relax and unwind.

Brinda a tu mente y a tu cuerpo la oportunidad de relajarse y descansar.

Even a small change in one's routine can have a big effect on the general feeling towards the thing that is having to be done.

Incluso un pequeño cambio en la rutina puede tener un gran efecto en el sentimiento general hacia aquello que hay que hacer.

These tasks might be related to your daily routine.

Estas tareas pueden estar relacionadas con tu rutina diaria.

The time at which you get up in the morning or when you go to bed at night.

La hora a la que te levantas por la mañana o a la que te acuestas por la noche.

Even a slight change in these routines might have a dramatic effect on the way you feel.

Incluso un pequeño cambio en estas rutinas podría tener un efecto dramático en cómo te sientes.

As I've already mentioned, a change of scenery can also make a big difference to your general wellbeing.

Como ya he mencionado, un cambio de escenario también puede marcar una gran diferencia en tu bienestar general.

Sometimes we all feel as if we want to run away and hide from the things we must do every day.

A veces todos sentimos que queremos huir y escondernos de las cosas que debemos hacer todos los días.

That is the reason why we often take a holiday or a vacation.

Ésta es la razón por la que a menudo tomamos unas vacaciones.

We describe this as... ‘getting away from it all’.

Describimos esto como… “alejarse de todo”.

Sometimes it is good to get away from all the familiar things that surround you.

A veces es bueno alejarse de todas las cosas familiares que te rodean.

A change of scenery, or maybe a new challenge might be the thing you need to give you the feeling of excitement and adventure.

Un cambio de escenario, o tal vez un nuevo desafío, podría ser lo que necesitas para brindarte la sensación de emoción y aventura.

You don't have to go far away, or very far at all,

No es necesario que vayas muy lejos, ni mucho menos,

just far enough away to feel as if you have escaped from your normal way of life.

sólo lo suficientemente lejos para sentir que has escapado de tu modo de vida habitual.

Staying in the same place, or doing the same thing over and over again might take away the excitement of facing a new day.

Quedarse en el mismo lugar o hacer lo mismo una y otra vez podría quitarle la emoción de enfrentar un nuevo día.

Sometimes... ‘a change is as good as a rest’.

A veces… “un cambio es tan bueno como un descanso”.