What it's like to be a parent in a war zone | Aala El-Khani

Tradutor: Margarida Ferreira Revisora: Isabel Vaz Belchior

Worldwide, over 1.5 billion people experience armed conflict.

Mais de 1500 milhões de pessoas no mundo, sofrem um conflito armado.

In response, people are forced to flee their country,

Em consequência, as pessoas são forçadas a fugir do seu país,

leaving over 15 million refugees.

constituindo mais de 15 milhões de refugiados.

Children, without a doubt,

As crianças, sem dúvida,

are the most innocent and vulnerable victims ...

são as vítimas mais inocentes e mais vulneráveis

but not just from the obvious physical dangers,

mas não só dos perigos físicos óbvios,

but from the often unspoken effects that wars have on their families.

também dos efeitos muitas vezes ocultos que as guerras têm nas suas famílias.

The experiences of war leave children at a real high risk

As experiências da guerra põem as crianças num grande risco

for the development of emotional and behavioral problems.

de desenvolvimento de problemas emotivos e comportamentais.

Children, as we can only imagine,

Como podemos imaginar,

will feel worried, threatened and at risk.

as crianças sentem-se assustadas, ameaçadas e em risco.

But there is good news.

Mas há coisas positivas.

The quality of care that children receive in their families

A qualidade de cuidados que as crianças recebem das famílias

can have a more significant effect on their well-being

pode ter um efeito mais significativo no seu bem-estar

than from the actual experiences of war that they have been exposed to.

do que as experiências da guerra a que têm sido expostas.

So actually, children can be protected

As crianças podem ser protegidas

by warm, secure parenting during and after conflict.

pelos cuidados calorosos e seguros dos pais, durante e depois do conflito.

In 2011, I was a first-year PhD student

Em 2011, eu estava no primeiro ano do meu doutoramento

in the University of Manchester School of Psychological Sciences.

na Escola de Psicologia da Universidade de Manchester.

Like many of you here,

Como muitas outras pessoas aqui

I watched the crisis in Syria unfold in front of me on the TV.

observava a crise na Síria a desenrolar-se à minha frente na TV.

My family is originally from Syria,

A minha família é originária da Síria,

and very early on,

e desde muito cedo,

I lost several family members in really horrifying ways.

perdi vários membros da família de formas horríveis.

I'd sit and I'd gather with my family and watch the TV.

Juntava-me com a minha família em volta da TV.

We've all seen those scenes:

Todos víamos aquelas cenas:

bombs destroying buildings,

as bombas a destruir edifícios,

chaos, destruction

o caos, a destruição

and people screaming and running.

e as pessoas a gritar e a fugir.

It was always the people screaming and running that really got me the most,

Eram sempre as pessoas a gritar e a fugir que mais me impressionavam,

especially those terrified-looking children.

especialmente aquelas crianças com um ar aterrorizado.

I was a mother to two young, typically inquisitive children.

Eu era mãe de duas crianças tipicamente inquiridoras.

They were five and six then,

Tinham cinco e seis anos, na altura,

at an age where they typically asked lots and lots of questions,

numa idade em que, habitualmente, fazem montes de perguntas,

and expected real, convincing answers.

e esperam respostas reais e convincentes.

So, I began to wonder what it might be like

Comecei a imaginar como seria cuidar dos meus filhos

to parent my children in a war zone and a refugee camp.

numa zona de guerra e num campo de refugiados.

Os meus filhos mudariam?

Would my children change?

Would my daughter's bright, happy eyes lose their shine?

Os olhos brilhantes e felizes da minha filha perderiam o seu brilho?

Would my son's really relaxed and carefree nature become fearful and withdrawn?

A natureza descontraída e descuidada do meu filho passaria a medrosa e retraída?

How would I cope?

Como é que eu reagiria?

Would I change?

Também mudaria?

As psychologists and parent trainers,

Enquanto psicólogos e formadores dos pais,

we know that arming parents with skills in caring for their children

sabemos que dotar os pais de competências para cuidar dos filhos

can have a huge effect on their well-being,

pode ter um enorme efeito no seu bem-estar.

and we call this parent training.

Chamamos a isso formação parental.

The question I had was,

A pergunta que eu fazia era:

could parent training programs be useful for families

"Os programas de formação parental seriam úteis às famílias

while they were still in war zones or refugee camps?

"quando ainda estavam em zonas de guerra ou campos de refugiados?"

Could we reach them with advice or training

"Podíamos ir ter com eles com conselhos ou formação

that would help them through these struggles?

"que os ajudassem a atravessar aquelas lutas?"

So I approached my PhD supervisor,

Abordei a minha supervisora de doutoramento,

Professor Rachel Calam,

a Professora Rachel Calam,

with the idea of using my academic skills to make some change in the real world.

pensando usar os meus dotes académicos para alterar o mundo real.

I wasn't quite sure what exactly I wanted to do.

Eu não sabia bem o que queria fazer.

She listened carefully and patiently,

Ela escutou-me com atenção e paciência

and then to my joy she said,

e depois, para minha satisfação, disse:

"If that's what you want to do, and it means so much to you,

"Se é isso que queres fazer, e significa tanto para ti,

then let's do it.

"vamos em frente.

Let's find ways to see if parent programs

"Vamos arranjar formas de ver se os programas para pais

can be useful for families in these contexts."

"podem ser úteis para as famílias, neste contexto".

So for the past five years, myself and my colleagues --

Durante os últimos cinco anos, eu e os meus colegas

Prof. Calam and Dr. Kim Cartwright --

— a Professora Calam e o Dr. Kim Cartwright —

have been working on ways to support families

temos trabalhado em formas de apoiar famílias

that have experienced war and displacement.

que sofreram a guerra e a deslocação.

Now, to know how to help families that have been through conflict

Para saber como ajudar famílias que passaram por conflitos,

support their children,

para apoiar os seus filhos,

the first step must obviously be to ask them what they're struggling with,

o primeiro passo tem que ser, obviamente,

perguntar-lhes quais são as suas dificuldades.

right?

I mean, it seems obvious.

Quero dizer, parece óbvio.

But it's often those that are the most vulnerable,

Mas, muitas vezes, é às pessoas mais vulneráveis

that we're trying to support,

que tentamos apoiar,

that we actually don't ask.

que não perguntamos.

How many times have we just assumed we know exactly the right thing

Quantas vezes partimos do princípio que sabemos exatamente

that's going to help someone or something without actually asking them first?

o que vai ajudar alguém, sem lhe perguntarmos primeiro?

So I travelled to refugee camps in Syria and in Turkey,

Portanto, viajei aos campos de refugiados na Síria e na Turquia,

and I sat with families, and I listened.

conversei com famílias e escutei.

I listened to their parenting challenges,

Escutei os seus problemas de pais,

I listened to their parenting struggles

escutei as sua lutas de pais

and I listened to their call for help.

e escutei os seus pedidos de ajuda.

And sometimes that was just paused,

Por vezes, só havia uma pausa

as all I could do was hold hands with them

porque eu só podia agarrar-lhes nas mãos

and just join them in silent crying and prayer.

e juntar-me a elas num choro e prece silenciosos.

They told me about their struggles,

Falaram-me das suas lutas,

they told me about the rough, harsh refugee camp conditions

falaram-me das condições difíceis do campo de refugiados

that made it hard to focus on anything but practical chores

que tornavam difícil concentrarem-se em coisas

que não fossem as tarefas práticas,

like collecting clean water.

como arranjar água limpa.

They told me how they watched their children withdraw;

Falaram-me de como observavam os filhos a regredir:

the sadness, depression, anger,

a tristeza, a depressão, a raiva,

bed-wetting, thumb-sucking, fear of loud noises,

o chichi na cama, o chupar no dedo, o medo dos barulhos fortes,

fear of nightmares --

o medo dos pesadelos

terrifying, terrifying nightmares.

— pesadelos aterrorizadores.

These families had been through what we had been watching on the TV.

Aquelas famílias tinham passado por tudo o que tínhamos visto na TV.

The mothers --

As mães

almost half of them were now widows of war,

— quase metade eram viúvas da guerra,

or didn't even know if their husbands were dead or alive --

ou nem sabiam se o marido estava morto ou vivo —

described how they felt they were coping so badly.

descreviam como sentiam que estavam a reagir muito mal.

They watched their children change and they had no idea how to help them.

Viam os filhos a mudar e não sabiam como os ajudar.

They didn't know how to answer their children's questions.

Não sabiam como responder às perguntas dos filhos.

What I found incredibly astonishing and so motivational

O que achei incrivelmente espantoso e muito motivador

was that these families were so motivated to support their children.

foi que aquelas famílias estavam muito motivadas a apoiar os filhos.

Despite all these challenges they faced,

Apesar de todos os problemas que enfrentavam,

they were trying to help their children.

estavam a tentar ajudar os filhos.

They were making attempts at seeking support from NGO workers,

Estavam a tentar arranjar apoio de pessoal de ONG,

from refugee camp teachers,

de professores no campo de refugiados,

professional medics,

de médicos profissionais,

other parents.

de outros pais.

One mother I met had only been in a camp for four days,

Uma mãe que conheci só estava num campo há quatro dias

and had already made two attempts

e já tinha feito duas tentativas

at seeking support for her eight-year-old daughter

de procurar apoio para a sua filha de oito anos

who was having terrifying nightmares.

que estava a ter pesadelos terríveis.

But sadly, these attempts are almost always useless.

Infelizmente, essas tentativas são quase sempre inúteis.

Refugee camp doctors, when available,

Os médicos dos campos de refugiados, quando os há,

are almost always too busy,

estão quase sempre demasiado ocupados

or don't have the knowledge or the time for basic parenting supports.

ou não têm conhecimentos ou tempo para apoio básico aos pais.

Refugee camp teachers and other parents are just like them --

Os professores dos campos de refugiados e os outros pais são como eles

part of a new refugee community who's struggling with new needs.

— fazem parte de uma nova comunidade de refugiados

que lutam com novas necessidades.

So then we began to think.

Então, começámos a pensar.

How could we help these families?

Como poderíamos ajudar aquelas famílias?

The families were struggling with things much bigger than they could cope with.

As famílias debatiam-se com coisas muito maiores do que conseguiam lidar.

The Syrian crisis made it clear

A crise síria tornava claro

how incredibly impossible it would be to reach families on an individual level.

como seria impossível chegar às famílias a um nível individual.

How else could we help them?

Que outra coisa poderia ajudá-las?

How would we reach families at a population level

Como poderíamos chegar às famílias ao nível da população

and low costs

e com baixo custo

in these terrifying, terrifying times?

naquela época terrível?

After hours of speaking to NGO workers,

Depois de horas a falar com funcionários das ONG,

one suggested a fantastic innovative idea

alguém sugeriu uma ideia inovadora fantástica

of distributing parenting information leaflets via bread wrappers --

de distribuir folhetos de informações aos pais, através dos pacotes do pão

bread wrappers that were being delivered to families in a conflict zone in Syria

— pão que estava a ser distribuído às famílias numa zona de conflito na Síria

by humanitarian workers.

por trabalhadores humanitários.

So that's what we did.

Foi o que fizemos.

The bread wrappers haven't changed at all in their appearance,

Os pacotes de pão não mudaram de aspeto,

except for the addition of two pieces of paper.

exceto pela adição de duas folhas de papel.

One was a parenting information leaflet that had basic advice and information

Um deles era um folheto de informações aos pais que tinha conselhos básicos

that normalized to the parent what they might be experiencing,

e informações que tranquilizavam os pais sobre o que eles podiam estar a passar,

and what their child might be experiencing.

e sobre o que os seus filhos podiam estar a passar.

And information on how they could support themselves and their children,

Informações sobre como se podiam apoiar a si mesmos e aos filhos,

such as information like spending time talking to your child,

informações como passar tempo a falar com os filhos,

showing them more affection,

mostrar-lhes mais afeto,

being more patient with your child,

ter mais paciência com os filhos,

talking to your children.

falar com os filhos.

The other piece of paper was a feedback questionnaire,

A outra folha de papel era um questionário de "feedback".

and of course, there was a pen.

E, claro, havia uma caneta.

So is this simply leaflet distribution,

Isto é uma simples distribuição de folhetos

or is this actually a possible means of delivering psychological first aid

ou é um meio possível para prestar uma primeira ajuda psicológica

that provides warm, secure, loving parenting?

que proporciona cuidados paternais calorosos, segurança e amor?

We managed to distribute 3,000 of these in just one week.

Conseguimos distribuir 3000 panfletos numa semana.

What was incredible was we had a 60 percent response rate.

O incrível foi que tivemos uma resposta de 60%.

60 percent of the 3,000 families responded.

Responderam 60% das 3000 famílias.

I don't know how many researchers we have here today,

Não sei quantos investigadores temos aqui hoje,

but that kind of response rate is fantastic.

mas este tipo de resposta é fantástico.

To have that in Manchester would be a huge achievement,

Ter isso em Manchester seria uma enorme proeza,

let alone in a conflict zone in Syria --

quanto mais numa zona de conflito na Síria,

really highlighting how important these kinds of messages were to families.

o que realça a importância deste tipo de mensagens para as famílias.

I remember how excited and eager we were for the return of the questionnaires.

Lembro-me como estávamos ansiosos pela devolução dos questionários.

The families had left hundreds of messages --

As famílias deixaram centenas de mensagens.

most incredibly positive and encouraging.

Incrivelmente, a maioria eram positivas e encorajadoras.

But my favorite has got to be,

Mas a minha preferida tinha que ser:

"Thank you for not forgetting about us and our children."

"Obrigada por não se esquecerem de nós e dos nossos filhos".

This really illustrates the potential means

Isto ilustra os meios possíveis

of the delivery of psychological first aid to families,

da prestação duma primeira ajuda psicológica às famílias,

and the return of feedback, too.

e também a devolução dos comentários.

Just imagine replicating this using other means

Imaginem reproduzir isto usando outros meios

such as baby milk distribution, or female hygiene kits,

como a distribuição do leite para bebés ou os kits de higiene feminina,

or even food baskets.

ou mesmo dos cabazes com alimentos.

But let's bring this closer to home,

Mas voltemos para mais perto de casa

because the refugee crisis

porque a crise dos refugiados

is one that is having an effect on every single one of us.

é uma crise que tem efeitos em cada um de nós.

We're bombarded with images daily of statistics and of photos,

Somos bombardeados todos os dias com imagens de estatísticas e com fotos,

and that's not surprising,

e isso não é para admirar

because by last month,

porque, no mês passado,

over one million refugees had reached Europe.

chegaram à Europa mais de um milhão de refugiados.

One million.

Um milhão!

Refugees are joining our communities,

Os refugiados estão a entrar nas nossas comunidades,

they're becoming our neighbors,

estão a tornar-se nossos vizinhos,

their children are attending our children's schools.

os filhos estão a frequentar as escolas dos nossos filhos.

Por isso, adaptámos os folhetos

So we've adapted the leaflet to meet the needs of European refugees,

de acordo com as necessidades dos refugiados na Europa.

and we have them online, open-access,

Temo-los "online", de acesso livre,

in areas with a really high refugee influx.

em áreas com um fluxo de refugiados muito alto.

For example, the Swedish healthcare uploaded it onto their website,

Por exemplo, os cuidados médicos suecos registaram-nos na sua página.

and within the first 45 minutes,

Nos primeiros 45 minutos,

it was downloaded 343 times --

foram descarregados 343 vezes

really highlighting how important it is

— denotando como isso é importante

for volunteers, practitioners and other parents

para voluntários, médicos e outros pais

to have open-access, psychological first-aid messages.

terem livre acesso a mensagens psicológicas de primeira ajuda.

In 2013, I was sitting on the cold, hard floor of a refugee camp tent

Em 2013, eu estava sentada no chão frio e duro

duma tenda dum campo de refugiados

with mothers sitting around me as I was conducting a focus group.

com mães à minha volta, enquanto eu liderava um grupo focal.

Across from me stood an elderly lady

À minha frente estava uma senhora idosa

with what seemed to be a 13-year-old girl lying beside her,

com o que me pareceu ser uma rapariga de 13 anos ao lado,

with her head on the elderly lady's knees.

com a cabeça poisada nos joelhos da senhora idosa.

The girl stayed quiet throughout the focus group,

A rapariga manteve-se quieta durante o grupo focal,

not talking at all,

sem dizer uma palavra,

with her knees curled up against her chest.

com os joelhos encostados ao peito.

Towards the end of the focus group,

No final do grupo focal,

and as I was thanking the mothers for their time,

quando eu estava a agradecer às mães pelo seu tempo,

the elderly lady looked at me while pointing at the young girl,

a senhora idosa olhou para mim e apontou para a rapariga,

and said to me, "Can you help us with...?"

e disse-me: "Podes ajudar-me com...?"

Not quite sure what she expected me to do,

Sem perceber bem o que ela esperava que eu fizesse,

I looked at the young girl and smiled,

olhei para a rapariga e sorri.

and in Arabic I said,

Em árabe, disse-lhe:

"Salaam alaikum. Shu-ismak?"

"Salaam alaikum. Shu-ismak?"

"What's your name?"

"Como te chamas?"

She looked at me really confused and unengaged,

Ela olhou para mim, confusa e desinteressada

but then said, "Halul."

mas depois disse: "Halul".

Halul is the pet's name for the Arabic female name, Hala,

Halul é o diminutivo para o nome árabe Hala

and is only really used to refer to really young girls.

e só se usa para rapariguinhas.

At that point I realized that actually Hala was probably much older than 13.

Nessa altura, percebi que Hala devia ter muito mais que 13 anos.

It turns out Hala was a 25-year-old mother to three young children.

Acontece que Hala tinha 25 anos e era mãe de três crianças.

Hala had been a confident, bright, bubbly, loving, caring mother

Hala tinha sido uma mãe confiante, alegre, ativa, amorosa e cuidadosa

to her children,

para os seus filhos,

but the war had changed all of that.

mas a guerra tinha mudado tudo isso.

She had lived through bombs being dropped in her town;

Tinha passado por bombas a caírem na cidade,

she had lived through explosions.

tinha passado por explosões.

When fighter jets were flying around their building,

Quando os caças voavam em volta do seu edifício,

dropping bombs,

a lançar bombas,

her children would be screaming, terrified from the noise.

os filhos gritavam, aterrorizados com o barulho.

Hala would frantically grab pillows and cover her children's ears

Hala agarrava em almofadas, freneticamente,

to block out the noise,

para tapar os ouvidos dos filhos, para abafar o barulho,

all the while screaming herself.

enquanto gritava também.

When they reached the refugee camp

Quando chegaram ao campo de refugiados

and she knew they were finally in some kind of safety,

e soube que, finalmente, estavam de certo modo em segurança,

she completely withdrew to acting like her old childhood self.

passou a comportar-se como na sua antiga infância.

She completely rejected her family --

Rejeitou totalmente a família

her children, her husband.

— os filhos, o marido.

Hala simply could no longer cope.

Hala já não conseguia aguentar,

This is a parenting struggle with a really tough ending,

Esta é uma luta de pais com um fim muito duro,

but sadly, it's not uncommon.

mas, infelizmente, não é raro.

Those who experience armed conflict and displacement

As duas experiências de conflito armado e deslocação

will face serious emotional struggles.

representam lutas emocionais profundas.

And that's something we can all relate to.

É uma coisa com que nos podemos identificar.

If you have been through a devastating time in your life,

Se passássemos por uma época devastadora na nossa vida,

if you have lost someone or something you really care about,

se perdêssemos alguém ou alguma coisa de que gostamos especialmente,

how would you continue to cope?

como continuaríamos a aguentar?

Could you still be able to care for yourself and for your family?

Conseguiríamos continuar a tratar de nós e da nossa família?

Given that the first years of a child's life are crucial

Dado que os primeiros anos da vida duma criança são fundamentais

for healthy physical and emotional development,

para um desenvolvimento físico e emotivo saudável

and that 1.5 billion people are experiencing armed conflict --

e que há 1500 milhões de pessoas a sofrer o conflito armado

many of whom are now joining our communities --

— muitas das quais estão agora a entrar nas nossas comunidades —

we cannot afford to turn a blind eye

não podemos fechar os olhos

to the needs of those who are experiencing war and displacement.

às necessidades daqueles que sofrem a guerra e a deslocação.

We must prioritize these families' needs --

Temos que dar prioridade às necessidades destas famílias,

both those who are internally displaced, and those who are refugees worldwide.

tanto às que estão deslocadas internamente como aos refugiados pelo mundo inteiro.

These needs must be prioritized by NGO workers, policy makers,

Estas necessidades têm que ser prioritárias

para os trabalhadores das ONG, para os políticos,

the WHO, the UNHCR and every single one of us

para a OMS, para a ACNUR e para cada um de nós

in whatever capacity it is that we function in our society.

qualquer que seja a função que tenhamos na sociedade.

When we begin to recognize the individual faces of the conflict,

Quando começamos a reconhecer os rostos individuais do conflito,

when we begin to notice those intricate emotions on their faces,

quando começamos a reparar nas emoções complexas nesses rostos,

we begin to see them as humans, too.

começamos a vê-los também como seres humanos.

We begin to see the needs of these families,

Começamos a ver as necessidades dessas famílias,

and these are the real human needs.

e são as necessidades humanas de verdade.

When these family needs are prioritized,

Quando se der prioridade às necessidades dessas famílias

interventions for children in humanitarian settings

— intervenções para crianças em ambientes humanitários —

will prioritize and recognize the primary role of the family in supporting children.

daremos prioridade e reconheceremos

o importante papel da família no apoio aos filhos.

Family mental health will be shouting loud and clear

A saúde mental da família gritará a plenos pulmões

in global, international agenda.

numa agenda internacional, mundial.

And children will be less likely to enter social service systems

As crianças terão menos hipóteses de entrar no sistema de serviço social

in resettlement countries

em países de acolhimento

because their families would have had support earlier on.

porque as suas famílias terão apoio mais cedo.

And we will be more open-minded,

E estaremos de espírito mais aberto,

more welcoming, more caring

seremos mais acolhedores, mais carinhosos

and more trusting to those who are joining our communities.

e mais confiantes naqueles que estão a entrar nas nossas comunidades.

We need to stop wars.

Temos que acabar com as guerras.

We need to build a world where children can dream of planes dropping gifts,

Temos que criar um mundo

em que as crianças possam sonhar com aviões a lançar presentes,

and not bombs.

em vez de bombas.

Until we stop armed conflicts raging throughout the world,

Enquanto não pararem os conflitos armados que devastam o mundo inteiro,

families will continue to be displaced,

as famílias continuarão a ser deslocadas,

leaving children vulnerable.

deixando as crianças vulneráveis.

But by improving parenting and caregiver support,

Mas, se melhorarmos o apoio aos pais e prestadores de cuidados,

it may be possible to weaken the links between war and psychological difficulties

pode ser possível enfraquecer os elos

entre a guerra e as dificuldades psicológicas

in children and their families.

nas crianças e nas suas famílias.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)