What it's like to be a parent in a war zone | Aala El-Khani

Fordító: Klára Kult Lektor: Maria Ruzsane Cseresnyes

Worldwide, over 1.5 billion people experience armed conflict.

Világszerte több mint 1.5 milliárd ember él meg fegyveres konfliktust,

In response, people are forced to flee their country,

emiatt kénytelenek elhagyni hazájukat,

leaving over 15 million refugees.

ezért van 15 milliónál is több menekült.

Children, without a doubt,

Kétségkívül a gyerekek

are the most innocent and vulnerable victims ...

ennek legártatlanabb és legsebezhetőbb áldozatai...

but not just from the obvious physical dangers,

de nem csak az egyértelmű fizikai veszélyek miatt,

but from the often unspoken effects that wars have on their families.

hanem sokszor a ki nem beszélt hatások miatt, amit a háború okoz a családnak.

The experiences of war leave children at a real high risk

A háborús élmények miatt a gyerekeknél magas az érzelmi

for the development of emotional and behavioral problems.

és magatartási problémák kialakulásának veszélye.

Children, as we can only imagine,

Azt csak elképzelni lehet,

will feel worried, threatened and at risk.

mennyire félnek, milyen veszélyben érzik magukat.

But there is good news.

De van egy jó hírem.

The quality of care that children receive in their families

A törődés minősége, amit a gyerekek a családjuktól kapnak,

can have a more significant effect on their well-being

nagyobb hatással lehet az állapotukra,

than from the actual experiences of war that they have been exposed to.

mint a háború valós élménye, aminek ki voltak téve.

So actually, children can be protected

Így a gyerekeknek védelmet nyújthat

by warm, secure parenting during and after conflict.

a meleg, óvó környezet a konfliktusok alatt és után.

In 2011, I was a first-year PhD student

2011-ben elsőéves PhD hallgató voltam

in the University of Manchester School of Psychological Sciences.

a Manchesteri Egyetem pszichológia karán.

Like many of you here,

Mint sokan, a tévén figyeltem,

I watched the crisis in Syria unfold in front of me on the TV.

hogyan bontakozik ki a a szíriai krízis.

My family is originally from Syria,

A családom Szíriából származik,

and very early on,

és nagyon korán,

I lost several family members in really horrifying ways.

rettenetes módon vesztettem el több családtagomat is.

I'd sit and I'd gather with my family and watch the TV.

A családommal összegyűltünk, és leültünk a TV elé.

We've all seen those scenes:

Mind végignéztük ezeket

bombs destroying buildings,

a jeleneteket: épületek porig bombázása,

chaos, destruction

káosz, pusztítás,

and people screaming and running.

és kiabáló, rohanó emberek.

It was always the people screaming and running that really got me the most,

Mindig a kiabáló és menekülő emberek látványa érintett meg a legjobban,

especially those terrified-looking children.

főleg a rémült gyerekeké.

I was a mother to two young, typically inquisitive children.

Két rendkívül kíváncsi gyerek édesanyja vagyok.

They were five and six then,

Öt és hat évesek voltak akkoriban,

at an age where they typically asked lots and lots of questions,

abban a korban voltak, amikor jellemzően nagyon sokat kérdeznek,

and expected real, convincing answers.

és igazi, meggyőző válaszokat várnak.

So, I began to wonder what it might be like

Így elképzeltem, milyen lenne a gyerekeimet

to parent my children in a war zone and a refugee camp.

egy háborús övezetben vagy egy menekülttáborban nevelni.

Would my children change?

Vajon megváltoznának?

Would my daughter's bright, happy eyes lose their shine?

A lányom csillogó, boldog szemei vajon veszítenének a ragyogásukból?

Would my son's really relaxed and carefree nature become fearful and withdrawn?

Vajon az én nyugodt és gondtalan kisfiam félénkké és visszahúzódóvá válna?

How would I cope?

Én megállnám a helyem?

Would I change?

Vajon én megváltoznék?

As psychologists and parent trainers,

Mint pszichológusok és szülői tanácsadók

we know that arming parents with skills in caring for their children

tudjuk, hogy ha gyermeknevelési ismeretekkel fegyverezzük fel a szülőket

can have a huge effect on their well-being,

annak a hatása hatalmas lehet a gyerekek életére,

and we call this parent training.

ezt szülői képzésnek hívjuk.

The question I had was,

A kérdés, ami foglalkoztatott,

could parent training programs be useful for families

hogy hasznosak lehetnek-e ezek a szülői képzések a családok számára

while they were still in war zones or refugee camps?

amikor még a háborús övezetben vagy a menekülttáborban vannak?

Could we reach them with advice or training

El tudnánk érni őket tanácsadással, képzéssel,

that would help them through these struggles?

ami átsegítené őket a megpróbáltatásokon?

So I approached my PhD supervisor,

Ezért megkerestem a témavezetőmet,

Professor Rachel Calam,

Rachel Calam Professzort,

with the idea of using my academic skills to make some change in the real world.

hogy tudományos ismereteimet a való világ megváltoztatására használjam.

I wasn't quite sure what exactly I wanted to do.

Nem tudtam, hogy pontosan mit csinálnék.

She listened carefully and patiently,

Figyelmesen és türelmesen meghallgatott

and then to my joy she said,

és nagy örömömre azt mondta,

"If that's what you want to do, and it means so much to you,

"ha ezt szeretnéd csinálni, és ez olyan sokat jelent neked,

then let's do it.

akkor hajrá!

Let's find ways to see if parent programs

Próbáljuk megvizsgálni, hogy a szülői programok hasznosak-e

can be useful for families in these contexts."

a családok számára ilyen körülmények között is!"

So for the past five years, myself and my colleagues --

Így az utóbbi öt évben a kollégáimmal --

Prof. Calam and Dr. Kim Cartwright --

Prof. Calammal és Dr. Kim Cartwrighttal -

have been working on ways to support families

olyan családok támogatásával foglalkoztunk,

that have experienced war and displacement.

akik háborút vagy áttelepítést éltek át.

Now, to know how to help families that have been through conflict

Hogy tudjuk, hogyan segíthetünk a családoknak a gyerekek nevelésében

support their children,

konfliktusok idején,

the first step must obviously be to ask them what they're struggling with,

az első lépés nyilvánvalóan az, hogy rákérdezünk, mivel küzdenek,

right?

igaz?

I mean, it seems obvious.

Nyilvánvalónak tűnik.

But it's often those that are the most vulnerable,

De sokszor azok a legsérülékenyebbek,

that we're trying to support,

akiket támogatni szeretnénk,

that we actually don't ask.

akiket végül nem kérdezünk.

How many times have we just assumed we know exactly the right thing

Hányszor van, hogy azt hisszük, pontosan tudjuk,

that's going to help someone or something without actually asking them first?

hogyan segítsünk valakin, anélkül, hogy őt magát megkérdeztük volna?

So I travelled to refugee camps in Syria and in Turkey,

Ezért szíriai és török menekülttáborokba utaztam,

and I sat with families, and I listened.

leültem a családokkal és csak hallgattam őket.

I listened to their parenting challenges,

Meghallgattam milyen kihívásokkal,

I listened to their parenting struggles

milyen nehézségekkel szembesülnek a nevelésben,

and I listened to their call for help.

és hallgattam segélykéréseiket.

And sometimes that was just paused,

És ezek néha félbeszakadtak, és én csak

as all I could do was hold hands with them

annyit tehettem, hogy megfogtam a kezüket

and just join them in silent crying and prayer.

és együtt sírtam vagy imádkoztam velük.

They told me about their struggles,

Elmesélték szenvedéseiket,

they told me about the rough, harsh refugee camp conditions

beszéltek a durva és kemény körülményekről a táborokban, amelyek miatt

that made it hard to focus on anything but practical chores

nehéz bármire figyelni az olyan alapvető szükségleteken kívül,

like collecting clean water.

mint a tiszta víz gyűjtése.

They told me how they watched their children withdraw;

Végignézték, ahogy a gyermekeik visszahúzódóvá válnak,

the sadness, depression, anger,

a bánatot, depressziót, haragot,

bed-wetting, thumb-sucking, fear of loud noises,

ágybavizelést, cumizást, a félelmet a hangos zajoktól,

fear of nightmares --

a félelmet a rémálmoktól --

terrifying, terrifying nightmares.

rettenetes, rettenetes rémálmoktól.

These families had been through what we had been watching on the TV.

Ezek a családok végigélték, amit mi a TV-ben néztünk végig.

The mothers --

Az anyák --

almost half of them were now widows of war,

akiknek csaknem a fele most háborús özvegy,

or didn't even know if their husbands were dead or alive --

vagy azt sem tudják, hogy a férjük még életben van-e --

described how they felt they were coping so badly.

elmondták ahogy azt érezték, nem állják meg a helyüket.

They watched their children change and they had no idea how to help them.

Végignézték, ahogy változnak a gyerekeik, és fogalmuk sem volt, hogy segítsenek.

They didn't know how to answer their children's questions.

Nem tudták, hogyan válaszoljanak a gyerekeik kérdéseire.

What I found incredibly astonishing and so motivational

Amit különösen megdöbbentőnek találtam, és ami nagyon hatott rám,

was that these families were so motivated to support their children.

hogy milyen fontosnak tartották ezek a családok gyermekeik támogatását.

Despite all these challenges they faced,

Az összes nehézség ellenére

they were trying to help their children.

próbáltak segíteni gyerekeiknek.

They were making attempts at seeking support from NGO workers,

Segítséget kértek a civil szervezetektől,

from refugee camp teachers,

a táborban dolgozó tanároktól,

professional medics,

az orvosoktól,

other parents.

más szülőktől.

One mother I met had only been in a camp for four days,

Egy anya, akivel találkoztam, csak négy napja érkezett a táborba,

and had already made two attempts

és már kétszer próbálkozott

at seeking support for her eight-year-old daughter

segítséget kérni 8 éves kislányának,

who was having terrifying nightmares.

akinek rettenetes rémálmai voltak.

But sadly, these attempts are almost always useless.

De sajnos, ezek a próbálkozások majdnem mindig sikertelenek.

Refugee camp doctors, when available,

Az orvosok a táborokban, már ha vannak,

are almost always too busy,

majdnem mindig túl elfoglaltak,

or don't have the knowledge or the time for basic parenting supports.

vagy nincs elég tudásuk vagy idejük a szülők alapvető támogatásához.

Refugee camp teachers and other parents are just like them --

A tábori tanárok és a többi szülő pont olyanok, mint ők --

part of a new refugee community who's struggling with new needs.

egy új menekült közösség részei, akik az új igényekkel küzdenek.

So then we began to think.

Úgyhogy elkezdtünk gondolkozni.

How could we help these families?

Hogyan segíthetnénk ezeken a családokon?

The families were struggling with things much bigger than they could cope with.

A családoknak erejüket meghaladó problémákkal kell megküzdeniük.

The Syrian crisis made it clear

A szíriai krízis világossá tette,

how incredibly impossible it would be to reach families on an individual level.

mennyire lehetetlen a családokat egyenként elérni.

How else could we help them?

Hogyan tudnánk akkor segíteni?

How would we reach families at a population level

Hogyan érhetnénk el a családokat tömegesen,

and low costs

alacsony költséggel

in these terrifying, terrifying times?

ezekben a szörnyű időkben?

After hours of speaking to NGO workers,

Miután órákat beszélgettünk a civil segítőkkel,

one suggested a fantastic innovative idea

egyiküknek fantasztikus ötlete támadt:

of distributing parenting information leaflets via bread wrappers --

a kenyér csomagolásán juttassuk el a tanácsokat a szülőknek -

bread wrappers that were being delivered to families in a conflict zone in Syria

a kenyerekén, amit a humanitárius szervezetek osztanak a családoknak

by humanitarian workers.

Szíria egyik viszályövezetében.

So that's what we did.

Így tettünk tehát.

The bread wrappers haven't changed at all in their appearance,

A kenyérpapír megjelenésén nem változtattunk,

except for the addition of two pieces of paper.

csak hozzáadtunk két plusz lapot.

One was a parenting information leaflet that had basic advice and information

Az egyik egy szülőknek szóló lap volt alapvető tanácsokkal és ismeretekkel,

that normalized to the parent what they might be experiencing,

melyek felkészítették őket mindarra, amit ők maguk,

and what their child might be experiencing.

vagy gyerekeik átélhetnek.

And information on how they could support themselves and their children,

Információkkal szolgált arról, hogyan tudnak magukon és a gyerekeiken segíteni,

such as information like spending time talking to your child,

ilyenekkel például, hogy beszélgessenek többet a gyerekekkel,

showing them more affection,

jobban figyeljenek oda rájuk,

being more patient with your child,

legyen több türelmük hozzájuk

talking to your children.

és beszélgessenek velük.

The other piece of paper was a feedback questionnaire,

A másik lap egy válasz-kérdőív volt,

and of course, there was a pen.

és ehhez persze volt egy toll is.

So is this simply leaflet distribution,

Vajon ez csak egyszerű szórólapozás,

or is this actually a possible means of delivering psychological first aid

vagy esetleg egy lehetséges módja a pszichológiai elsősegélynek,

that provides warm, secure, loving parenting?

ami meleg, biztonságos és szerető nevelést biztosít?

We managed to distribute 3,000 of these in just one week.

Sikerült ezekból egyetlen héten belül 3000-et szétosztani.

What was incredible was we had a 60 percent response rate.

Ami hihetetlen, az a 60 százalékos válaszadási arány volt.

60 percent of the 3,000 families responded.

A 3000 család 60 százaléka válaszolt.

I don't know how many researchers we have here today,

Nem tudom hány kutató van itt ma,

but that kind of response rate is fantastic.

de az ilyen válaszarány tényleg fantasztikus.

To have that in Manchester would be a huge achievement,

Ugyanezt Manchesterben elérni hatalmas teljesítmény lenne,

let alone in a conflict zone in Syria --

nemhogy egy háborús övezetben Szíriában --

really highlighting how important these kinds of messages were to families.

ami rávilágított, hogy mennyire fontosak az ilyen üzenetek a családoknak.

I remember how excited and eager we were for the return of the questionnaires.

Emlékszem, milyen izgatottak és lelkesek voltunk a visszaérkező kérdőívek láttán.

The families had left hundreds of messages --

A családok üzenetek százait küldték --

most incredibly positive and encouraging.

hihetetlenül pozitívakat és buzdítóakat.

But my favorite has got to be,

De a kedvencem ez volt:

"Thank you for not forgetting about us and our children."

"Köszönöm, hogy nem feledkeztek meg rólunk és a gyermekeinkről."

This really illustrates the potential means

Ez szemlélteti a pszichológiai segítség

of the delivery of psychological first aid to families,

lehetséges eszközeit a családok számára,

and the return of feedback, too.

valamint a válaszadásét is.

Just imagine replicating this using other means

Képzeljék, ha ezt további eszközökkel megismételnénk

such as baby milk distribution, or female hygiene kits,

mint babatáppal vagy női higiéniai csomagokkal, vagy

or even food baskets.

akár élelmiszerkosarakkal.

But let's bring this closer to home,

Tegyük ezt kicsit személyesebbé,

because the refugee crisis

mert a menekültválság

is one that is having an effect on every single one of us.

olyasvalami, ami mindnyájunkat érint.

We're bombarded with images daily of statistics and of photos,

Naponta bombáznak minket képekkel, statisztikákkal és fotókkal,

and that's not surprising,

ami nem meglepő,

because by last month,

mert múlt hónapra

over one million refugees had reached Europe.

több mint egymillió menekült érte el Európát.

One million.

Egymillió.

Refugees are joining our communities,

A menekültek csatlakoznak közösségeinkhez,

they're becoming our neighbors,

a szomszédaink lesznek,

their children are attending our children's schools.

a gyerekeik a gyerekeinkkel járnak iskolába.

So we've adapted the leaflet to meet the needs of European refugees,

Úgyhogy a szórólapot az európai menekültek igényeihez igazítottuk,

and we have them online, open-access,

és bárki számára on-line elérhetővé tettük

in areas with a really high refugee influx.

olyan területeken, ahol sok menekült fordul meg.

For example, the Swedish healthcare uploaded it onto their website,

Például a svéd egészségügy feltöltötte a honlapjára,

and within the first 45 minutes,

és az első 45 percben

it was downloaded 343 times --

343-szor töltötték le --

really highlighting how important it is

ebből is látszik, hogy milyen fontos

for volunteers, practitioners and other parents

önkéntesek, mentálhigiénés szakemberek és szülők számára

to have open-access, psychological first-aid messages.

a nyílt hozzáférés a pszichológiai segítséget adó üzenetekhez.

In 2013, I was sitting on the cold, hard floor of a refugee camp tent

2013-ban egy menekülttábor sátrának a hideg, kemény padlóján ültem,

with mothers sitting around me as I was conducting a focus group.

anyákkal körülvéve, éppen egy fókuszcsoportot vezettem.

Across from me stood an elderly lady

Velem szemben egy idősebb asszony ült,

with what seemed to be a 13-year-old girl lying beside her,

mellette pedig egy 13 évesnek tűnő lány feküdt,

with her head on the elderly lady's knees.

fejét az idős nő térdére hajtva.

The girl stayed quiet throughout the focus group,

A lány csendben maradt a program alatt,

not talking at all,

egyáltalán nem beszélt,

with her knees curled up against her chest.

a térdét a mellkasáig felhúzta.

Towards the end of the focus group,

A fókuszcsoport vége felé,

and as I was thanking the mothers for their time,

amikor megköszöntem az anyáknak az idejüket,

the elderly lady looked at me while pointing at the young girl,

az idős asszony rám nézett, miközben a fiatal lányra mutatott,

and said to me, "Can you help us with...?"

és megkérdezte: "Tudna segíteni nekünk..?"

Not quite sure what she expected me to do,

Nem voltam biztos benne, mit vár tőlem,

I looked at the young girl and smiled,

rámosolyogtam a lányra

and in Arabic I said,

és arabul azt mondtam,

"Salaam alaikum. Shu-ismak?"

"Salaam alaikum. Shu-ismak?"

"What's your name?"

"Mi a neved?"

She looked at me really confused and unengaged,

Zavartan és mélán nézett rám,

but then said, "Halul."

majd azt mondta, "Halul."

Halul is the pet's name for the Arabic female name, Hala,

A Halul a Hala arab női név beceneve,

and is only really used to refer to really young girls.

amit csak tényleg nagyon fiatal lányokra használnak.

At that point I realized that actually Hala was probably much older than 13.

És ekkor vettem észre, hogy Hala valószínűeg sokkal több, mint 13.

It turns out Hala was a 25-year-old mother to three young children.

Kiderült, hogy Hala 25 éves és három kisgyerek édesanyja.

Hala had been a confident, bright, bubbly, loving, caring mother

Hala magabiztos, éles eszű, élénk, szeretettel teli személyiség volt,

to her children,

gondos édesanya

but the war had changed all of that.

de a háború mindent megváltoztatott.

She had lived through bombs being dropped in her town;

Át kellett élnie, ahogyan a városát bombázzák;

she had lived through explosions.

és át kellett élnie robbantásokat.

When fighter jets were flying around their building,

Amikor a vadászgépek a háza fölött köröztek,

dropping bombs,

és szórták a bombát,

her children would be screaming, terrified from the noise.

gyerekei a zajtól való félelmükben üvöltöttek.

Hala would frantically grab pillows and cover her children's ears

Hala kétségbeesésében párnát ragadott és befogta a gyerekek fülét

to block out the noise,

hogy kizárja a hangokat,

all the while screaming herself.

miközben ő maga is ordított.

When they reached the refugee camp

Amikor a menekülttáborba érkeztek,

and she knew they were finally in some kind of safety,

és tudta, hogy végre valamennyire biztonságban vannak,

she completely withdrew to acting like her old childhood self.

visszatért gyermekkori önmagához.

She completely rejected her family --

Elutasította családját --

her children, her husband.

a gyerekeit, a férjét.

Hala simply could no longer cope.

Hala egyszerűen nem bírta tovább.

This is a parenting struggle with a really tough ending,

Nem volt képes szülőként helyt állni,

but sadly, it's not uncommon.

és sajnos, ez nem ritka.

Those who experience armed conflict and displacement

Akik fegyveres konfliktust és áttelepítést élnek át,

will face serious emotional struggles.

komoly érzelmi megterhelésnek vannak kitéve.

And that's something we can all relate to.

Ehhez hasonló bárkivel megtörténhet.

If you have been through a devastating time in your life,

Ha szörnyű csapások érnének,

if you have lost someone or something you really care about,

ha elvesztenénk valakit vagy valamit, ami nagyon sokat jelentett számunkra,

how would you continue to cope?

vajon hogyan tudnánk folytatni további?

Could you still be able to care for yourself and for your family?

Képesek lennénk továbbra is törődni magunkkal és családunkkal?

Given that the first years of a child's life are crucial

Tudjuk, hogy a gyerekek első néhány éve döntő fontosságú

for healthy physical and emotional development,

az egészséges testi és érzelmi fejlődésben,

and that 1.5 billion people are experiencing armed conflict --

és hogy 1.5 milliárd embert sújt fegyveres konfliktus --

many of whom are now joining our communities --

közülük sokan most csatlakoznak a közösségeinkhez.

we cannot afford to turn a blind eye

Nem vehetjük semmibe

to the needs of those who are experiencing war and displacement.

azok igényeit, akik háborút és kitelepítést élnek meg.

We must prioritize these families' needs --

Előtérbe kell helyeznünk ezen családok igényeit --

both those who are internally displaced, and those who are refugees worldwide.

akár saját hazájukban telepítik át őket, akár más országba menekülnek.

These needs must be prioritized by NGO workers, policy makers,

Ezeket az igényeket kell előtérbe helyezniük a civil szervezeteknek,

the WHO, the UNHCR and every single one of us

a döntéshozóknak, a WHO-nak, az ENSZ-nek és mindannyiunknak,

in whatever capacity it is that we function in our society.

bármi is legyen a szerepünk a közösségünkben.

When we begin to recognize the individual faces of the conflict,

Amikor kezdjük a konfliktus résztvevőit arcról felismerni,

when we begin to notice those intricate emotions on their faces,

észrevenni a kusza érzelmeket az arcokon,

we begin to see them as humans, too.

akkor kezdjük meglátni bennük az embert.

We begin to see the needs of these families,

Észrevesszük ezeknek a családoknak az igényeit,

and these are the real human needs.

amelyek valódi, emberi igények.

When these family needs are prioritized,

Amikor a családi igényeket rangsoroljuk,

interventions for children in humanitarian settings

a gyerekek érdekében tett humanitárius intézkedéseket előnyben részesítjük,

will prioritize and recognize the primary role of the family in supporting children.

és elismerjük a család szerepét a gyermekkel való törődésben.

Family mental health will be shouting loud and clear

A család szerepének fontosságát megértetni világszerte

in global, international agenda.

nemzetközi feladat.

And children will be less likely to enter social service systems

Így a gyerekek kisebb eséllyel szorulnak majd szociális ellátásra

in resettlement countries

a befogadó országokban,

because their families would have had support earlier on.

mert a családjuk már időben tudott nekik segíteni.

And we will be more open-minded,

És mi is nyitottabbak leszünk,

more welcoming, more caring

befogadóbbak, törődőbbek

and more trusting to those who are joining our communities.

és jobban megbízunk azokban, akik most érkeznek a közösségünkbe.

We need to stop wars.

Meg kell állítanunk a háborúkat.

We need to build a world where children can dream of planes dropping gifts,

Olyan világot kell építenünk, ahol gyerekek álmában a repülők ajándékot

and not bombs.

szórnak, nem bombákat.

Until we stop armed conflicts raging throughout the world,

Amíg meg nem fékezzük a fegyveres konfliktusokat világszerte,

families will continue to be displaced,

folytatódni fog a családok áttelepítése,

leaving children vulnerable.

kiszolgáltatottá téve a gyerekeket.

But by improving parenting and caregiver support,

De azzal, hogy a szülői és gondozói támogatást erősítjük,

it may be possible to weaken the links between war and psychological difficulties

talán enyhíthetünk a háborúnak a gyerekekre

in children and their families.

és a családokra gyakorolt lelki hatásán.

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)