How to shift your mindset and choose your future | Tom Rivett-Carnac

Transcriber: Joseph Geni Reviewer: Camille Martínez

Tradutor: Carolina Aguirre Revisor: Maricene Crus

I never thought that I would be giving my TED Talk somewhere like this.

Eu nunca pensei que daria minha palestra TED num lugar como este.

But, like half of humanity,

Mas, como metade da humanidade,

I've spent the last four weeks under lockdown

passei as últimas quatro semanas em confinamento

due to the global pandemic created by COVID-19.

devido à pandemia global criada pelo COVID-19.

I am extremely fortunate that during this time

Tenho muita sorte que durante esse período

I've been able to come here to these woods near my home in southern England.

pude vir para esses bosques perto de minha casa, no sul da Inglaterra.

These woods have always inspired me,

Essas bosques sempre me inspiraram,

and as humanity now tries to think about how we can find the inspiration

e como a humanidade agora tenta pensar em como podemos encontrar a inspiração

to retake control of our actions

para retomar o controle de nossas ações

so that terrible things don't come down the road

para que coisas terríveis não aconteçam

without us taking action to avert them,

sem que tomemos medidas para evitá-las,

I thought this is a good place for us to talk.

achei que seria um bom lugar para falar.

And I'd like to begin that story six years ago,

E eu gostaria de começar essa história seis anos atrás,

when I had first joined the United Nations.

quando entrei para as Nações Unidas.

Now, I firmly believe that the UN is of unparalleled importance

Acredito firmemente que a ONU é de importância incomparável

in the world right now

no mundo agora

to promote collaboration and cooperation.

para promover colaboração e cooperação.

But what they don't tell you when you join

Mas o que não nos dizem quando nos juntamos a eles

is that this essential work is delivered

é que esse trabalho essencial é feito

mainly in the form of extremely boring meetings --

principalmente na forma de reuniões extremamente chatas;

extremely long, boring meetings.

longas e chatas.

Now, you may feel that you have attended some long, boring meetings in your life,

Vocês podem achar que participaram de reuniões longas e chatas na vida,

and I'm sure you have.

tenho certeza que sim.

But these UN meetings are next-level,

Mas essas reuniões da ONU são de outro nível,

and everyone who works there approaches them with a level of calm

e todo mundo que trabalha lá tem um nível de calma

normally only achieved by Zen masters.

normalmente alcançado só por mestres zen.

But myself, I wasn't ready for that.

Mas eu não estava pronto para isso.

I joined expecting drama and tension and breakthrough.

Entrei esperando drama, tensão e avanço.

What I wasn't ready for

Mas não estava preparado

was a process that seemed to move at the speed of a glacier,

para um processo que parecia se mover na velocidade de uma geleira,

at the speed that a glacier used to move at.

como uma geleira costumava se mover.

Now, in the middle of one of these long meetings,

No meio de uma dessas longas reuniões,

me entregaram um bilhete.

I was handed a note.

And it was handed to me by my friend and colleague and coauthor,

Era da minha amiga, colega e coautora,

Christiana Figueres.

Christiana Figueres.

Christiana was the Executive Secretary

Ela era a Secretária Executiva

of the UN Framework Convention on Climate Change,

da Convenção-Quadro das Nações Unidas sobre Mudança do Clima,

and as such, had overall responsibility

e, como tal, tinha responsabilidade geral

for the UN reaching what would become the Paris Agreement.

pela ONU para chegar ao que se tornaria o Acordo de Paris.

I was running political strategy for her.

Eu conduzia estratégia política para ela.

So when she handed me this note,

Quando ela me entregou o bilhete,

I assumed that it would contain detailed political instructions

presumi que ele conteria instruções políticas detalhadas

about how we were going to get out of this nightmare quagmire

sobre como sairíamos deste pesadelo em que parecíamos estar presos.

that we seemed to be trapped in.

I took the note and looked at it.

Peguei o bilhete e o li.

It said, "Painful.

Ele dizia: "Terrível.

But let's approach with love!"

Mas vamos abordar com amor!"

Now, I love this note for lots of reasons.

Amei esse bilhete por vários motivos.

I love the way the little tendrils are coming out from the word "painful."

Amo o jeito que os pequenos tentáculos saem da palavra "terrível".

It was a really good visual depiction of how I felt at that moment.

Era uma representação visual muito boa de como me sentia naquele momento.

But I particularly love it because as I looked at it,

Mas particularmente adorei porque, ao olhar para ele,

I realized that it was a political instruction,

percebi que era uma instrução política,

and that if we were going to be successful,

e que se fôssemos bem-sucedidos,

this was how we were going to do it.

era assim que seria.

So let me explain that.

Então deixe-me explicar.

What I'd been feeling in those meetings was actually about control.

O que sentia nessas reuniões tinha a ver com controle.

I had moved my life from Brooklyn in New York to Bonn in Germany

Havia mudado minha vida do Brooklyn em Nova York para Bonn na Alemanha

with the extremely reluctant support of my wife.

com o apoio extremamente relutante da minha esposa.

My children were now in a school where they couldn't speak the language,

Meus filhos estavam numa escola onde não sabiam falar o idioma,

and I thought the deal for all this disruption to my world

e eu achava que a razão de toda essa perturbação no meu mundo

was that I would have some degree of control over what was going to happen.

era ter algum grau de controle sobre o que iria acontecer.

Por anos, senti que a crise climática era o desafio definitivo da nossa geração,

I felt for years that the climate crisis is the defining challenge

of our generation,

and here I was, ready to play my part and do something for humanity.

e lá estava eu, pronto para fazer algo pela humanidade.

But I put my hands on the levers of control that I'd been given

Coloquei minhas mãos nas alavancas de controle que me deram e puxei-as,

and pulled them,

and nothing happened.

mas nada aconteceu.

I realized the things I could control were menial day-to-day things.

Percebi que as coisas que eu podia controlar eram cotidianas e humildes:

"Do I ride my bike to work?" and "Where do I have lunch?",

"Vou de bicicleta para o trabalho?" e "Onde irei almoçar?",

whereas the things that were going to determine

enquanto que as coisas que determinariam

whether we were going to be successful

se nós seríamos bem-sucedidos

were issues like, "Will Russia wreck the negotiations?"

eram questões como: "A Rússia estragará as negociações?"

"Will China take responsibility for their emissions?"

"A China se responsabilizará por suas emissões?"

"Will the US help poorer countries deal with their burden of climate change?"

"Os EUA ajudarão os países pobres a lidar com o fardo das mudanças climáticas?"

The differential felt so huge,

O diferencial parecia tão grande,

I could see no way I could bridge the two.

que não conseguia ver como fazer a ponte entre os dois.

It felt futile.

Parecia inútil.

I began to feel that I'd made a mistake.

Comecei a achar que tinha cometido um erro.

I began to get depressed.

Comecei a ficar deprimido.

But even in that moment,

Mas mesmo naquele momento,

I realized that what I was feeling had a lot of similarities

percebi que o que estava sentindo tinha muitas semelhanças

to what I'd felt when I first found out about the climate crisis years before.

com o que senti quando descobri a crise climática anos antes.

I'd spent many of my most formative years as a Buddhist monk

Passei muitos anos da minha juventude como monge budista

in my early 20s,

aos 20 e poucos anos,

but I left the monastic life, because even then, 20 years ago,

mas deixei a vida monástica, porque, mesmo há 20 anos,

I felt that the climate crisis was already a quickly unfolding emergency

já sentia que a crise climática era uma emergência que se desdobra rapidamente

and I wanted to do my part.

e eu queria fazer minha parte.

But once I'd left and I rejoined the world,

Mas quando saí e me juntei ao mundo,

I looked at what I could control.

analisei o que eu poderia controlar.

It was the few tons of my own emissions and that of my immediate family,

Eram as poucas toneladas de minhas próprias emissões e da minha família,

which political party I voted for every few years,

em qual partido político havia votado,

whether I went on a march or two.

se participei de uma marcha ou duas.

And then I looked at the issues that would determine the outcome,

E então olhei para as questões que determinariam o resultado,

and they were big geopolitical negotiations,

e eram grandes negociações geopolíticas,

massive infrastructure spending plans,

planos massivos de gastos com infraestrutura,

what everybody else did.

o que todo mundo fazia.

The differential again felt so huge

O diferencial novamente parecia tão grande

that I couldn't see any way that I could bridge it.

que não conseguia ver nenhum jeito de fazer a ponte.

I kept trying to take action,

Eu continuei tentando agir, mas realmente não funcionava.

but it didn't really stick.

It felt futile.

Parecia inútil.

Now, we know that this can be a common experience for many people,

Sabemos que essa pode ser uma experiência comum para muitos,

and maybe you have had this experience.

e talvez você tenha tido essa experiência.

When faced with an enormous challenge

Quando confrontados por um enorme desafio

that we don't feel we have any agency or control over,

e achamos que não temos nenhum controle,

our mind can do a little trick to protect us.

a mente pode usar um truque para nos proteger.

We don't like to feel like we're out of control

Não gostamos de sentir que estamos fora de controle enfrentando grandes forças,

facing big forces,

so our mind will tell us, "Maybe it's not that important.

então nossa mente nos diz: "Talvez não seja tão importante.

Maybe it's not happening in the way that people say, anyway."

Talvez não esteja acontecendo da maneira que as pessoas dizem".

Or, it plays down our own role.

Ou a mente diminui nosso papel:

"There's nothing that you individually can do, so why try?"

"Não há nada a fazer individualmente, então por que tentar?"

But there's something odd going on here.

Mas há algo diferente acontecendo aqui.

Is it really true that humans will only take sustained and dedicated action

Será mesmo que os humanos só agem de modo sustentável e dedicado

on an issue of paramount importance

sobre uma questão de suma importância

when they feel they have a high degree of control?

quando sentem que têm um alto grau de controle?

Look at these pictures.

Olhem para estas fotos.

These people are caregivers and nurses

Essas pessoas são cuidadores e enfermeiros

who have been helping humanity face the coronavirus COVID-19

que têm ajudado a humanidade a enfrentar o coronavírus

as it has swept around the world as a pandemic in the last few months.

que tem se espalhado pelo mundo como uma pandemia nos últimos meses.

Are these people able to prevent the spread of the disease?

Essas pessoas conseguem impedir a propagação da doença?

No.

Não.

Are they able to prevent their patients from dying?

Podem impedir que os pacientes morram?

Some, they will have been able to prevent,

Alguns conseguirão,

but others, it will have been beyond their control.

mas para outros, estará além de seu controle.

Does that make their contribution futile and meaningless?

Isso torna a contribuição deles inútil e sem sentido?

Actually, it's offensive even to suggest that.

Na verdade, é ofensivo até sugerir isso.

What they are doing is caring for their fellow human beings

Eles estão cuidando de seus semelhantes

at their moment of greatest vulnerability.

no momento de maior vulnerabilidade.

And that work has huge meaning,

E esse trabalho tem um significado enorme,

to the point where I only have to show you those pictures

de forma que só tenho que mostrar as fotos

for it to become evident

para que fique evidente

that the courage and humanity those people are demonstrating

que a coragem e a humanidade que essas pessoas estão demonstrando

makes their work some of the most meaningful things

torna o trabalho delas uma das coisas mais relevantes

that can be done as human beings,

que podem ser feitas como seres humanos,

even though they can't control the outcome.

mesmo que não possam controlar o resultado.

Now, that's interesting,

Isso é interessante,

because it shows us that humans are capable

porque nos mostra que os humanos podem realizar ações dedicadas e sustentáveis,

of taking dedicated and sustained action,

even when they can't control the outcome.

mesmo quando não podem controlar o resultado.

But it leaves us with another challenge.

Mas isso nos deixa com outro desafio.

With the climate crisis,

Com a crise climática,

the action that we take is separated from the impact of it,

nossa ação é separada do impacto dela,

whereas what is happening with these images

enquanto que nessas imagens

is these nurses are being sustained not by the lofty goal of changing the world

os enfermeiros não são movidos pelo objetivo elevado de mudar o mundo,

but by the day-to-day satisfaction of caring for another human being

mas pela satisfação cotidiana de cuidar de outro ser humano

through their moments of weakness.

em seus momentos de fraqueza.

With the climate crisis, we have this huge separation.

Com a crise climática, temos essa enorme separação.

It used to be that we were separated by time.

Costumava ser que estávamos separados dela pelo tempo.

The impacts of the climate crisis were supposed to be way off in the future.

Os impactos da crise climática estariam, supostamente, muito distantes.

But right now, the future has come to meet us.

Mas agora, o futuro já chegou.

Continents are on fire.

Os continentes estão em chamas.

Cities are going underwater.

As cidades e países estão sob a água.

Countries are going underwater.

Hundreds of thousands of people are on the move as a result of climate change.

Centenas de milhares de pessoas estão se mudando por causa das mudanças climáticas.

But even if those impacts are no longer separated from us by time,

Mas mesmo que esses impactos não estejam mais separados de nós pelo tempo,

they're still separated from us in a way that makes it difficult to feel

ainda estão separados de uma maneira que nos dificulta sentir essa conexão direta.

that direct connection.

They happen somewhere else to somebody else

Elas ocorrem noutro lugar com outra pessoa

or to us in a different way than we're used to experiencing it.

ou conosco de um jeito diferente do que estamos acostumados.

So even though that story of the nurse demonstrates something to us

Então, mesmo que a história dos enfermeiros mostre algo

about human nature,

sobre a natureza humana,

we're going to have find a different way

temos que encontrar um jeito diferente

of dealing with the climate crisis in a sustained manner.

de lidar com a crise climática de maneira sustentável.

There is a way that we can do this,

Existe um jeito de fazer isso,

a powerful combination of a deep and supporting attitude

uma poderosa combinação de uma atitude profunda e de apoio,

that when combined with consistent action

com uma ação consistente

can enable whole societies to take dedicated action in a sustained way

para permitir que sociedades inteiras se dediquem de forma sustentável

towards a shared goal.

a um objetivo compartilhado.

It's been used to great effect throughout history.

Isso tem sido feito com grande efeito ao longo da História.

So let me give you a historical story to explain it.

Deixe-me contar um fato histórico para explicar.

Right now, I am standing in the woods near my home in southern England.

Estou no bosque perto de minha casa, no sul da Inglaterra.

And these particular woods are not far from London.

Esse bosque em particular não fica longe de Londres.

Eighty years ago, that city was under attack.

Oitenta anos atrás, aquela cidade estava sob ataque.

In the late 1930s,

No final da década de 1930,

the people of Britain would do anything to avoid facing the reality

o povo da Grã-Bretanha fazia qualquer coisa para evitar enfrentar a realidade

that Hitler would stop at nothing to conquer Europe.

de que Hitler não se deixaria abater em sua conquista pela Europa.

Fresh with memories from the First World War,

Com lembranças recentes da Primeira Guerra Mundial,

they were terrified of Nazi aggression

estavam apavorados com a agressão nazista

and would do anything to avoid facing that reality.

e faziam qualquer coisa para evitar enfrentar essa realidade.

In the end, the reality broke through.

No final, a realidade chegou.

Churchill is remembered for many things, and not all of them positive,

Churchill é lembrado por muitas coisas, e nem todas positivas,

but what he did in those early days of the war

mas naqueles primeiros dias da guerra

was he changed the story the people of Britain told themselves

ele mudou a história que o povo da Grã-Bretanha acreditava

about what they were doing and what was to come.

sobre o que estavam fazendo e o que estava por vir.

Where previously there had been trepidation and nervousness and fear,

Onde antes havia ansiedade, nervosismo e medo,

there came a calm resolve,

surgiu uma determinação tranquila,

an island alone,

uma ilha isolada,

a greatest hour,

um grande momento,

a greatest generation,

uma grande geração,

a country that would fight them on the beaches and in the hills

um país que os enfrentaria nas praias, nas montanhas

and in the streets,

e nas ruas,

a country that would never surrender.

um país que nunca se renderia.

That change from fear and trepidation

Trocar o medo e a ansiedade

pelo enfrentamento da realidade, seja qual fosse, mesmo que muito sombria,

to facing the reality, whatever it was and however dark it was,

had nothing to do with the likelihood of winning the war.

não tinha nada a ver com a probabilidade de ganhar a guerra.

There was no news from the front that battles were going better

Não havia notícias da linha frente de que as batalhas iam bem

or even at that point that a powerful new ally had joined the fight

ou mesmo de que um novo aliado poderoso tivesse se juntado à luta

e mudado as probabilidades a seu favor.

and changed the odds in their favor.

It was simply a choice.

Foi simplesmente uma escolha.

A deep, determined, stubborn form of optimism emerged,

Surgiu uma forma profunda, determinada e obstinada de otimismo,

not avoiding or denying the darkness that was pressing in

sem evitar ou negar a escuridão que os estava pressionando,

but refusing to be cowed by it.

mas recusando a se intimidar por ela.

That stubborn optimism is powerful.

Esse otimismo obstinado é poderoso.

It is not dependent on assuming that the outcome is going to be good

Não depende de presumir que o resultado será bom

or having a form of wishful thinking about the future.

ou ter uma visão ilusória sobre o futuro.

However, what it does is it animates action

No entanto, ele impulsiona a ação

and infuses it with meaning.

e a incute de significado.

We know that from that time,

Sabemos que aquele momento,

despite the risk and despite the challenge,

apesar do risco e da ameaça,

it was a meaningful time full of purpose,

foi significativo, cheio de propósito,

and multiple accounts have confirmed

e vários relatos confirmaram

that actions that ranged from pilots in the Battle of Britain

que atos desde os dos pilotos na Batalha da Grã-Bretanha

to the simple act of pulling potatoes from the soil

até o simples ato de tirar batatas do solo

became infused with meaning.

ficavam impregnados de significado.

They were animated towards a shared purpose and a shared outcome.

Eram impulsionados para um objetivo e um resultado compartilhados.

We have seen that throughout history.

Vimos isso ao longo da História.

This coupling of a deep and determined stubborn optimism with action,

Essa junção de um otimismo profundo, determinado e obstinado com a ação,

when the optimism leads to a determined action,

o otimismo levando a uma ação determinada,

then they can become self-sustaining:

assim eles se tornam autossustentáveis:

without the stubborn optimism, the action doesn't sustain itself;

sem o otimismo obstinado, a ação não se sustenta;

without the action, the stubborn optimism is just an attitude.

sem a ação, o otimismo obstinado é apenas uma atitude.

The two together can transform an entire issue and change the world.

Os dois juntos podem transformar toda uma questão e mudar o mundo.

We saw this at multiple other times.

Vimos isso em vários outros momentos.

We saw it when Rosa Parks refused to get up from the bus.

Quando Rosa Parks se recusou a sair do ônibus.

We saw it in Gandhi's long salt marches to the beach.

Vimos na longa Marcha do Sal de Gandhi até a praia.

We saw it when the suffragettes said that "Courage calls to courage everywhere."

Quando os sufragistas disseram que "a coragem chama coragem em toda parte".

And we saw it when Kennedy said that within 10 years,

E quando Kennedy disse que em dez anos

he would put a man on the moon.

ele colocaria um homem na Lua.

That electrified a generation and focused them on a shared goal

Isso eletrificou uma geração e os concentrou num objetivo compartilhado

against a dark and frightening adversary,

contra um adversário sombrio e assustador,

even though they didn't know how they would achieve it.

mesmo que não soubessem como conseguiriam.

In each of these cases,

Em cada um desses casos,

a realistic and gritty but determined, stubborn optimism

um otimismo realista e corajoso, mas determinado, obstinado,

was not the result of success.

não foi o resultado do sucesso.

It was the cause of it.

Foi a causa dele.

That is also how the transformation happened

Foi assim também que a transformação aconteceu

on the road to the Paris Agreement.

no caminho para o Acordo de Paris.

Those challenging, difficult, pessimistic meetings transformed

Aquelas reuniões desafiadoras, difíceis e pessimistas se transformaram

as more and more people decided that this was our moment to dig in

enquanto mais e mais pessoas decidiram que este era o nosso momento de mergulhar,

and determine that we would not drop the ball on our watch,

determinar que não falharíamos

and we would deliver the outcome that we knew was possible.

e conseguiríamos o resultado que sabíamos ser possível.

More and more people transformed themselves to that perspective

Cada vez mais pessoas se transformaram nessa perspectiva

and began to work,

e começaram a trabalhar,

and in the end, that worked its way up into a wave of momentum

e, no final, isso gerou uma onda de momentum que se arrebentou sobre nós

that crashed over us

and delivered many of those challenging issues

e trouxe à tona muitas dessas questões desafiadoras

with a better outcome than we could possibly have imagined.

com um resultado melhor do que poderíamos ter imaginado.

And even now, years later and with a climate denier in the White House,

E mesmo agora, anos depois e com um negador do clima na Casa Branca,

much that was put in motion in those days is still unfolding,

muito do que foi posto em prática naqueles dias ainda está se revelando,

and we have everything to play for in the coming months and years

e temos tudo para agir nos próximos meses e anos

on dealing with the climate crisis.

para lidar com a crise climática.

So right now, we are coming through one of the most challenging periods

Então, agora, estamos passando por um dos períodos mais desafiadores

in the lives of most of us.

na vida da maioria de nós.

The global pandemic has been frightening,

A pandemia global tem sido assustadora,

whether personal tragedy has been involved or not.

com ou sem uma tragédia pessoal.

But it has also shaken our belief that we are powerless

Mas também abalou nossa crença de que somos impotentes

in the face of great change.

diante de grandes mudanças.

In the space of a few weeks,

No decorrer de algumas semanas,

we mobilized to the point where half of humanity took drastic action

nos mobilizamos até o ponto em que metade da humanidade tomou medidas drásticas

to protect the most vulnerable.

para proteger os mais vulneráveis.

If we're capable of that,

Se somos capazes disso,

maybe we have not yet tested the limits of what humanity can do

talvez ainda não tenhamos testado os limites do que a humanidade pode fazer

when it rises to meet a shared challenge.

para enfrentar um desafio em comum.

We now need to move beyond this narrative of powerlessness,

Agora precisamos ir além dessa narrativa de impotência,

because make no mistake --

porque, não se enganem,

the climate crisis will be orders of magnitude worse than the pandemic

a crise climática será de magnitude pior do que a pandemia

if we do not take the action that we can still take

se não agirmos como ainda podemos agir

to avert the tragedy that we see coming towards us.

para evitar a tragédia que vem vindo em nossa direção.

We can no longer afford the luxury of feeling powerless.

Não podemos mais nos dar ao luxo de nos sentirmos impotentes.

The truth is that future generations

A verdade é que as gerações futuras

will look back at this precise moment with awe

olharão para este momento com espanto

as we stand at the crossroads between a regenerative future

enquanto estamos na encruzilhada entre um futuro regenerativo

and one where we have thrown it all away.

e um no qual jogamos tudo fora.

And the truth is that a lot is going pretty well for us in this transition.

E a verdade é que muita coisa está indo muito bem para nós nessa transição.

Custos de energia limpa estão diminuindo.

Costs for clean energy are coming down.

Cities are transforming. Land is being regenerated.

As cidades estão se transformando. O solo se regenerando.

People are on the streets calling for change

As pessoas estão nas ruas pedindo mudanças

with a verve and tenacity

com o entusiasmo e a tenacidade que não vemos há uma geração.

we have not seen for a generation.

Genuine success is possible in this transition,

O sucesso genuíno é possível nessa transição,

and genuine failure is possible, too,

assim como a falha genuína,

which makes this the most exciting time to be alive.

o que torna este um momento emocionante para estar vivo.

We can take a decision right now that we will approach this challenge

Podemos tomar uma decisão agora mesmo de que enfrentaremos esse desafio

with a stubborn form of gritty, realistic and determined optimism

com uma forma obstinada de otimismo corajoso, realista e determinado

and do everything within our power to ensure that we shape the path

e fazer tudo ao nosso alcance para garantir que moldemos o caminho

as we come out of this pandemic towards a regenerative future.

quando sairmos dessa pandemia em direção a um futuro regenerativo.

We can all decide that we will be hopeful beacons for humanity

Todos podemos decidir que seremos faróis esperançosos para a humanidade

even if there are dark days ahead,

mesmo se houver dias sombrios pela frente;

and we can decide that we will be responsible,

podemos decidir que seremos responsáveis,

we will reduce our own emissions by at least 50 percent

reduziremos nossas próprias emissões em pelo menos 50% nos próximos 10 anos,

in the next 10 years,

and we will take action to engage with governments and corporations

e tomaremos medidas para nos engajar com governos e corporações

to ensure they do what is necessary coming out of the pandemic

para garantir que eles façam o que é necessário saindo da pandemia

to rebuild the world that we want them to.

para reconstruir o mundo que queremos.

Right now, all of these things are possible.

Agora, todas essas coisas são possíveis.

So let's go back to that boring meeting room

Voltemos para a sala de reuniões chata

where I'm looking at that note from Christiana.

onde estou olhando para aquele bilhete de Christiana.

And looking at it took me back

E olhá-lo me levou de volta

to some of the most transformative experiences of my life.

para algumas das experiências mais transformadoras da minha vida.

One of the many things I learned as a monk

Uma das muitas coisas que aprendi como monge

is that a bright mind and a joyful heart is both the path and the goal in life.

é que uma mente brilhante e um coração alegre são o caminho e o objetivo da vida.

This stubborn optimism is a form of applied love.

Esse otimismo obstinado é uma forma de amor aplicado.

It is both the world we want to create

É o mundo que queremos criar

and the way in which we can create that world.

e a maneira pela qual podemos criá-lo.

And it is a choice for all of us.

E é uma escolha para todos nós.

Choosing to face this moment with stubborn optimism

Escolher enfrentar esse momento com otimismo obstinado

can fill our lives with meaning and purpose,

pode preencher nossa vida com significado e propósito,

and in doing so, we can put a hand on the arc of history

e, assim, podemos influenciar a História

and bend it towards the future that we choose.

e incliná-la para o futuro que escolhemos.

Yes, living now feels out of control.

Sim, viver agora parece fora de controle.

It feels frightening and scary and new.

É amedrontador, assustador e novo.

But let's not falter at this most crucial of transitions

Mas não vamos falhar nesta mais crucial das transições

that is coming at us right now.

que se apresenta para nós agora.

Let's face it with stubborn and determined optimism.

Vamos enfrentar com otimismo obstinado e determinado.

Yes, seeing the changes in the world right now

Sim, ver as mudanças no mundo agora

can be painful.

pode ser doloroso,

But let's approach it with love.

mas vamos abordar isso com amor.

Thank you.

Obrigado.