How does alcohol cause blackouts? - Shannon Odell

Çeviri: Başak Gökdaş Gözden geçirme: Selin Tüfekçi

In 1969, Dr. Donald Goodwin gathered a group of study participants

1969′da Dr. Donald Goodwin, bir grup araştırma katılımcısını bir araya getirdi

and asked them each to recall the object he'd shown them two minutes prior.

ve kendilerine iki dakika önce gösterdiği nesneyi hatırlamalarını istedi.

The twist?

Peki, sürpriz neydi?

All the participants were very intoxicated.

Tüm katılımcılar çok sarhoştu.

Despite this, most could pay attention to the task

Buna rağmen, çoğu göreve dikkat edebildi

and correctly name the toy they had just seen.

ve yeni gördükleri oyuncakları doğru şekilde adlandırabildi.

Yet, when Donald asked them to recall that object a mere 30 minutes later,

Ancak, Donald onlara sadece 30 dakika sonra nesneyi hatırlamalarını istediğinde,

half the participants drew a blank,

katılımcıların yarısı tamamen o anı unutmuş bir durumda,

having “blacked out” the earlier moment entirely.

belleklerini tamamen kaybetmişti.

This study illustrates the strange and somewhat selective effects

Bu çalışma, alkolün beynin üzerindeki tuhaf

ve biraz seçici etkilerini açıklamaktadır.

alcohol has on the brain.

Many intoxicated people can perform complex tasks

Birçok sarhoş kişi, detaylı bir konuşma yapma veya eve yürüme gibi

like holding a detailed conversation or navigating a walk home.

karmaşık görevleri yerine getirebilir.

Yet for those experiencing what is known as a blackout,

Ancak, bir hafıza kaybı deneyimleyenler için,

the memory of these events is quickly forgotten.

bu olayların anısı hızla unutulur.

So how does alcohol cause these memory lapses?

Peki, alkol bu hafıza kayıplarına nasıl neden olur?

First, let's identify the culprit.

İlk olarak, suçluyu belirleyelim.

While a single drink often contains hundreds of different chemical compounds,

Tek bir içecek genellikle yüzlerce farklı kimyasal bileşik içerirken,

ethanol is responsible for alcohol's effects on the brain.

etanol alkolün beyin üzerindeki etkilerinden sorumludur.

Ethanol is lightweight and lipophilic,

Ethanol, hafif ve lipofiliktir,

meaning its structure easily dissolves into fats,

yani yapısı yağlara kolayca çözünür;

like those in the membranes of the outer blood-brain barrier.

dıştaki kan-beyin bariyerinin zarlarındaki yağlar gibi.

Once inside the brain, ethanol’s unique structure

Beyine girdiğinde, etanolün benzersiz yapısı,

allows it to bind to, interact, and affect many different neuronal receptors,

onun birçok farklı nöronal reseptöre bağlanmasına,

etkileşime girmesine ve etkilemesine izin verir.

impairing pathways that allow you to make careful decisions, control your impulses,

Bu, dikkatli kararlar alma, dürtüleri kontrol etme

and even manage your motor skills.

hatta motor becerileri yeteneğini bozar.

And the networks that control memory seem to be especially sensitive

Özellikle hafızayı kontrol eden ağlar,

alkolün etkilerine son derece duyarlı gibi görünüyor.

to alcohol’s effects.

Typically, information about your surroundings is taken in

Genellikle, çevrenizle ilgili bilgiler,

by your sensory organs and sent to the brain.

duyu organlarınız tarafından alınır ve beyine gönderilir.

Neurons transfer this information to one another

Nöronlar, bilgiyi birbirlerine kimyasal haberciler olarak adlandırılan

via chemical messengers called neurotransmitters,

nörotransmitterler aracılığıyla aktarıp,

which are released by one neuron and received by receptors at another.

bir nöron tarafından salınıp başka bir nöronun reseptörleri tarafından alınır.

When a neurotransmitter binds to a receptor,

Bir nörotransmitter bir reseptöre bağlandığında,

it unlocks an internal channel, allowing small ions to flow into the cell.

içsel bir kanalı açar, küçük iyonların hücreye girmesine izin verir.

If enough ions enter the cell, the neuron fires,

Eğer yeterli sayıda iyon hücreye girerse, nöron ateşlenir,

sending the signal forward.

sinyali ileriye gönderir.

Through this process, different regions of the brain

Bu süreç sayesinde, beynin farklı bölgeleri

can communicate with one another in milliseconds,

milisaniyeler içinde birbirleriyle iletişim kurabilir,

creating our moment-to-moment understanding of the world.

anlık olarak dünyayı anlama yetimizi oluşturur.

But ethanol interacts with receptors,

Etil alkol reseptörlerle etkileşime girerek

making it harder for neurons to communicate.

nöronların iletişim kurmasını zorlaştırır.

While compromised, the brain is still able to transfer information,

Zarar görmüş olsa da, beyin hâlâ bilgi transferi yapabilir,

which is why many intoxicated people seem somewhat capable

bu nedenle sarhoş olan birçok insan nispeten

basit görevleri yerine getirebilmektedir.

of performing basic tasks.

In other words, brain function is highly impaired,

Başka deyişle, beyin fonksiyonları ciddi şekilde bozulmuş durumda,

but not completely broken.

ancak tamamen işlevsiz değil.

But memory storage is a different story.

Ancak, hafıza depolama konusu farklı bir hikayedir.

The transfer of moment-to-moment understanding

Anlık anlayışın bir şeyi hatırlamaya dönüştürülmesi,

to something we can remember is thought to depend on a process

uzun vadeli güçlenme veya LTP olarak adlandırılan

bir süreçe bağlı olduğuna inanılır.

called long-term potentiation, or LTP.

LTP happens throughout the brain,

LTP, beyin genelinde gerçekleşir,

but is especially important in learning and memory regions,

ancak özellikle öğrenme ve bellek bölgelerinde,

like the neocortex and the hippocampus.

örneğin neokorteks ve hipokampus gibi alanlarda önemlidir.

During LTP,

LTP sırasında,

the firing of a neuron triggers physical changes to its structure.

bir nöronun ateşlenmesi, yapısal değişikliklere yol açar.

For example, more receptors may be moved to the cell's surface,

Örneğin, daha fazla reseptör hücre yüzeyine taşınabilir,

making the neuron more sensitive to future signaling from its neighbors.

bu da nöronun yakınından gelecek sinyallere

duyarlı hale gelmesine neden olabilir.

These physical changes increase the likelihood that a cell

Bu fiziksel değişiklikler,

bir hücrenin o bağlantıda tekrar ateşleme olasılığını arttırır,

will fire again at that connection,

strengthening the wiring between neurons.

nöronlar arasındaki bağlantıyı güçlendirir.

And through this stronger connection,

Ve bu daha güçlü bağlantı aracılığıyla,

it's thought that a stable memory is formed.

stabil bir belleğin oluştuğuna inanılır.

Yet studies suggest that ethanol has a unique ability to disrupt LTP,

Ancak çalışmalar, etanolün LTP’yi bozmakta

eşsiz yeteneğe sahip olduğunu gösteriyor;

blocking the physical changes needed for memory formation.

bu da bellek oluşumu için gerekli fiziksel değişiklikleri engelliyor.

So, while moment-to-moment information is encoded and understood,

Dolayısıyla, anlık bilgiler kodlanıp anlaşılırken,

the storage of that information is blunted,

bu bilgilerin depolanması baskılanarak,

resulting in a blackout.

bilinç kaybına neden oluyor.

Of course, not all levels of drinking result in blackouts.

Tabii ki, içki içme düzeyinin tüm seviyeleri hafıza kaybına yol açmaz.

They happen when the concentration of alcohol in the blood, or BAC,

Bu durumlar, alkolün kan içindeki oranı veya kan alkol oranını

exceeds a certain level, approximately 0.16.

belirli seviyeyi aştığında meydana gelir, yaklaşık 0.16 civarında.

But there’s no magic number.

Ancak sihirli bir sayı yoktur.

At slightly lower BACs, brownouts, or the spotty memory of events, can occur,

Kandaki düşük alkol oranlarında

kısmi karartılar olur veya olaylar eksik hatırlanır

as some neurons continue to function properly while others fail.

çünkü bazı nöronlar düzgün çalışırken diğerleri başarısız olabilir.

And drinking too much can cause a person to pass out altogether.

Ve fazla içki içmek bir kişiyi tamamen bayıltabilir.

Other factors like dehydration level, genetic differences, medications,

Susuzluk düzeyi, genetik farklılıklar, ilaçlar

and even how much you’ve eaten can affect the likelihood of a blackout.

hatta ne kadar yediğiniz gibi faktörler, hafıza kaybını etkileyebilir.

And teenagers appear to be especially vulnerable

Ve gençler, bu yıllardaki önemli beyin gelişim değişikliklerinden dolayı

due to the substantial changes in brain development during those years.

özellikle savunmasız görünmektedirler.

Alcohol’s short-term effects usually don’t last longer

Alkolün kısa vadeli etkileri genellikle vücut tarafından

than the time it takes for their body to metabolize it, or about a day.

metabolize edilme süresinden uzun sürmez, ya da bir günden fazla.

But repeatedly over-drinking can damage neurons and permanently impair memory.

Ancak sürekli çok içki içmek nöronlara zarar verebilir

ve belleği kalıcı olarak etkileyebilir.

It can also harm other organs like the liver,

Ayrıca karaciğer gibi diğer organlara da zarar verebilir;

which works overtime breaking down alcohol.

çünkü karaciğer, alkolü parçalamak için fazladan çalışır.

After all, experiencing a blackout or witnessing others

Sonuç olarak, bir hafıza kaybı yaşamak veya başkalarını

in this compromised state

bu tehlikeli durumda gözlemlemek,

can be a lot for your mind and body to process.

zihinsel ve fiziksel olarak işlemesi zorlayıcı olabilir.