English Listening Practice - AVOID Perfection

Englische Hörübungen - Vermeiden Sie Perfektion

Hello there.

Hallo.

Welcome to the English Like a Native Podcast.

Willkommen beim English Like a Native Podcast.

This is the British English Podcast that's designed to help

Dies ist der britische Englisch-Podcast, der Ihnen helfen soll,

you to improve your English.

Ihr Englisch zu verbessern.

It's jolly nice of you to join me.

Es ist sehr nett von Ihnen, sich mir anzuschließen.

My name's Anna, by the way, and today I'm going to be talking about perfectionism.

Mein Name ist übrigens Anna und heute spreche ich über Perfektionismus.

Do you realise it's taken me all day to sit down in front of this

Ist Ihnen klar, dass ich den ganzen Tag gebraucht habe, um mich vor dieses

microphone and record this, hopefully this final take of this introduction.

Mikrofon zu setzen und diese hoffentlich letzte Einstellung dieser Einführung aufzunehmen?

I've spent ages thinking about and planning this podcast.

Ich habe lange über diesen Podcast nachgedacht und ihn geplant.

Ages here is a time phrase, a slang time phrase, that means a long time.

Ages ist hier eine Zeitphrase, eine umgangssprachliche Zeitphrase, die eine lange Zeit bedeutet.

If something takes ages, it means it takes a long time.

Wenn etwas ewig dauert, bedeutet das, dass es lange dauert.

So it's taken me ages to think about this overall podcast and how

Ich habe also ewig gebraucht, um über diesen gesamten Podcast nachzudenken und wie

I will introduce the topic, how I will start the podcast, 'cause often

ich das Thema einführen werde, wie ich den Podcast starten werde, denn oft

getting started is the hardest part.

ist der Anfang der schwierigste Teil.

And then I've recorded the intro many times and deleted

Und dann habe ich das Intro viele Male aufgenommen und

that work to start again.

diese Arbeit gelöscht, um neu anzufangen.

Why?

Warum?

Because I am a perfectionist.

Weil ich ein Perfektionist bin.

Now, do we have any perfectionists in the audience listening today?

Haben wir heute irgendwelche Perfektionisten im Publikum, die zuhören?

You might think, what's the problem with being a perfectionist?

Sie könnten denken, was ist das Problem daran, ein Perfektionist zu sein?

Why do you sound upset about being a perfectionist?

Warum ärgerst du dich darüber, ein Perfektionist zu sein?

Well, being a perfectionist comes with one huge downside, and the the downside

Nun, ein Perfektionist zu sein, hat einen großen Nachteil, und der Nachteil

is that you never get anything done.

ist, dass man nie etwas erledigt.

Or if you do achieve something, it's usually hugely delayed.

Oder wenn man etwas erreicht, dann meist mit enormer Verzögerung.

Or if you achieve something and then later discover a mistake or

Oder wenn du etwas erreichst und später einen Fehler oder

a flaw in what you produced...

eine Schwachstelle in dem entdeckst, was du produziert hast...

oh, the world ends.

oh, die Welt geht unter.

At least that's how it seems to a perfectionist.

So kommt es zumindest einem Perfektionisten vor.

So perfectionism is basically wanting everything to be perfect, to be flawless.

Perfektionismus bedeutet also im Grunde, dass alles perfekt, fehlerfrei sein soll.

So if you are a perfectionist, you don't want to create anything or do anything

Wenn Sie also ein Perfektionist sind, möchten Sie nichts erschaffen oder tun,

that isn't perfect, but perfection is actually really hard to achieve.

was nicht perfekt ist, aber Perfektion ist wirklich schwer zu erreichen.

First of all, how do you define perfection?

Zunächst einmal, wie definieren Sie Perfektion?

Something that's perfect for me might not be perfect for you.

Etwas, das für mich perfekt ist, ist vielleicht nicht perfekt für dich.

For example, what's your perfect Sunday?

Was ist zum Beispiel dein perfekter Sonntag?

What's the perfect day for you?

Was ist der perfekte Tag für dich?

It might be spending time with your friends after having a long lie-in,

Es könnte Zeit mit Ihren Freunden verbringen, nachdem Sie lange ausgeschlafen haben, im

lounging around the house, drinking a black coffee and eating a croissant,

Haus faulenzen, einen schwarzen Kaffee trinken und ein Croissant essen,

and then going to spend time with your friends, exploring the city.

und dann Zeit mit Ihren Freunden verbringen und die Stadt erkunden.

That might be your perfect day.

Das könnte Ihr perfekter Tag werden.

To me, that wouldn't be my perfect day.

Für mich wäre das nicht mein perfekter Tag.

I like a little lie-in, but I don't like to lounge around too long.

Ich mag ein bisschen Ausschlafen, aber ich mag es nicht, zu lange herumzulungern.

I feel like I'm wasting the day and I don't like to drink my coffee black.

Ich habe das Gefühl, den Tag zu verschwenden, und ich trinke meinen Kaffee nicht gerne schwarz.

If I drink coffee, I like it with a generous splash of coconut milk.

Wenn ich Kaffee trinke, mag ich ihn mit einem großzügigen Spritzer Kokosmilch.

And I do enjoy a croissant but I'd rather have a pain au chocolat

Und ich mag ein Croissant, aber ich hätte lieber ein Pain au Chocolat,

if I'm going to have a pastry.

wenn ich ein Gebäck haben werde.

And I certainly feel guilty if that's all I have.

Und ich fühle mich sicherlich schuldig, wenn das alles ist, was ich habe.

I like to at least offset the guilt of all that fat and sugar with a little

Ich mag es, die Schuld von all dem Fett und Zucker zumindest mit ein bisschen

bit of fruit or something like that.

Obst oder so etwas auszugleichen.

And then I enjoy spending time with my family.

Und dann verbringe ich gerne Zeit mit meiner Familie.

And when I've got young children, wandering around a city is not...

Und wenn ich kleine Kinder habe, ist

it's not ideal.

es nicht ideal, durch die Stadt zu streifen.

So I like to get out into the countryside and breathe in the fresh

Deshalb bin ich gerne raus ins Grüne und atme die frische

air and spend time with nature.

Luft und verbringe Zeit mit der Natur.

That for me would be more of a...

Das wäre für mich eher ein...

a perfect Sunday.

ein perfekter Sonntag.

And what's your idea of a perfect meal?

Und was ist Ihre Vorstellung von einem perfekten Essen?

I'm sure it would be very different to my idea of a perfect meal

Ich bin mir sicher, dass es sich sehr von meiner Vorstellung von einem perfekten Essen

and different to lots of other people's idea of a perfect meal.

und von der Vorstellung vieler anderer Leute von einem perfekten Essen

So what I'm saying here is perfection is objective.

unterscheiden würde . Was ich hier also sage, ist, dass Perfektion objektiv ist.

Everyone sees perfection in a different way.

Jeder sieht Perfektion anders.

So perfectionism can be a major obstacle to productivity.

Perfektionismus kann also ein großes Hindernis für die Produktivität sein.

This is the problem.

Das ist das Problem.

It leads us to procrastinate, and it causes indecision.

Es führt dazu, dass wir zögern, und es verursacht Unentschlossenheit.

Now, that was a big word I just used.

Nun, das war ein großes Wort, das ich gerade benutzt habe.

Procrastination.

Prokrastination.

Procrastination.

Prokrastination.

We procrastinate.

Wir zögern.

What does this word mean?

Was bedeutet dieses Wort?

So to procrastinate.

Also zum Zögern.

If you procrastinate, it means that you put off doing something that

Wenn Sie zögern, bedeutet dies, dass Sie etwas, das Sie tun müssen,

you need to do, like cleaning the house or writing a podcast episode

aufschieben , wie das Haus putzen oder eine Podcast-Episode schreiben

and getting on and recording it.

und loslegen und aufnehmen.

To put off, that's an interesting phrasal verb, to put off

To put off, das ist ein interessantes Phrasalverb, etwas aufschieben

something or to put something off.

oder etwas aufschieben.

So it's a separable phrasal verb.

Es ist also ein trennbares phrasal verb.

It means to delay something.

Es bedeutet, etwas zu verzögern.

Okay.

Okay.

There are other meanings to put off, but in this instance it means to delay.

Es gibt andere Bedeutungen für aufschieben, aber in diesem Fall bedeutet es aufschieben.

So if I'm going to put off doing the housework, I'm going

Also, wenn ich die Hausarbeit aufschiebe, gehe ich

to delay doing the housework.

die Hausarbeit zu verzögern.

If I put off writing and recording my podcast, I'm delaying writing

Wenn ich das Schreiben und Aufnehmen meines Podcasts aufschiebe, verzögere ich das Schreiben

and recording my podcast.

und Aufnehmen meines Podcasts.

So procrastination is when you put off doing something you need to do.

Prokrastination ist also, wenn Sie etwas aufschieben, was Sie tun müssen.

You might do other things instead that are just not related to the

Sie könnten stattdessen andere Dinge tun, die nichts mit der

task or they're just not important.

Aufgabe zu tun haben oder einfach nicht wichtig sind.

You just keep yourself busy saying, I'll do that thing

Du hältst dich nur damit beschäftigt zu sagen, ich werde das

that I need to do in a minute.

, was ich tun muss, in einer Minute erledigen.

I'll do it as soon as I finish this task.

Ich werde es tun, sobald ich diese Aufgabe beendet habe.

But really what we're doing is avoiding the important thing that we need to do.

Aber was wir wirklich tun, ist, das Wichtige zu vermeiden, das wir tun müssen.

Now, I am terrible for procrastinating and I procrastinate

Nun, ich bin schrecklich für das Aufschieben, und ich schiebe es auf,

because I am a perfectionist.

weil ich ein Perfektionist bin.

I think I started as a perfectionist from being very, very young.

Ich glaube, ich habe als Perfektionist angefangen, als ich noch sehr, sehr jung war.

I remember being in primary school and they always ask the question,

Ich erinnere mich, dass ich in der Grundschule war und

when you're a young child, "what do you want to be when you grow up?"

als kleines Kind immer die Frage gestellt wurde: "Was willst du werden, wenn du groß bist?"

"Well, I want to be a writer."

"Nun, ich möchte Schriftstellerin werden."

I used to say at some point in primary school, "I want to be a writer."

Irgendwann in der Grundschule habe ich gesagt: "Ich will Schriftstellerin werden."

And so I would sit down with my paper and my pen and I would spend hours

Und so setzte ich mich mit meinem Papier und meinem Stift hin und verbrachte Stunden damit,

just writing little stories or working on the novel that I'd planned out.

kleine Geschichten zu schreiben oder an dem Roman zu arbeiten, den ich geplant hatte.

And I remember at one point giving up and someone saying, why didn't

Und ich erinnere mich, dass ich irgendwann aufgegeben habe und jemand gesagt hat, warum hast

you finish writing this story?

du diese Geschichte nicht zu Ende geschrieben?

And my answer was, "Because I don't think anyone would want to read it.

Und meine Antwort war: „Weil ich glaube, niemand würde es lesen wollen.

It's not very good.

Es ist nicht sehr gut.

My ideas are not good enough.

Meine Ideen sind nicht gut genug.

Who will want to read my ideas?"

Wer will meine Ideen lesen?“

So I was such a perfectionist from a young age that I put myself off doing

Ich war also schon in jungen Jahren ein solcher Perfektionist, dass ich mich davon abhielt, das zu tun,

what I felt passionate about because I didn't think I would ever be good enough.

wofür ich leidenschaftlich war, weil ich nicht glaubte, dass ich jemals gut genug sein würde.

So that stopped me from doing what I wanted to do, and it was the

Das hat mich also davon abgehalten, das zu tun, was ich tun wollte, und das war

same with drawing or painting.

beim Zeichnen oder Malen genauso.

I would buy a canvas, and a canvas is, you know, like that thicker material.

Ich würde eine Leinwand kaufen, und eine Leinwand ist wie dieses dickere Material.

It's not paper ... a canvas is...

Es ist kein Papier ... eine Leinwand ist ...

I don't know what a canvas is made of actually, but it's a much thicker, like

ich weiß nicht, woraus eine Leinwand eigentlich besteht, aber es ist ein viel dickeres

card material that's usually in a frame, a wooden frame, or stretched across a wooden

Material wie Karton, das normalerweise in einem Rahmen, einem Holzrahmen oder über einen Holzrahmen gespannt

frame and you hang a canvas on the wall.

ist und du hängst eine Leinwand an die Wand.

So I, I've bought lots of art canvases for my studio.

Also habe ich viele Kunstleinwände für mein Atelier gekauft.

And I've bought a couple in the past to do some artwork on, I studied art at

Und ich habe in der Vergangenheit ein paar gekauft, um ein paar Kunstwerke darauf zu machen, ich habe

college for a time, and I never started.

eine Zeit lang Kunst am College studiert , und ich habe nie damit angefangen.

They just sat there blank.

Sie saßen einfach leer da.

I'd stare at them and think, well, I can't start until I know exactly

Ich würde sie anstarren und denken, nun, ich kann nicht anfangen, bis ich genau weiß,

what I'm going to do, and it probably won't be good enough, and

was ich tun werde, und es wird wahrscheinlich nicht gut genug sein, und

that will be a waste of the canvas.

das wäre eine Verschwendung der Leinwand.

And so what happened was I never produced any artwork on

Und was passierte, war, dass ich nie Kunstwerke auf

those canvases, what a shame.

diesen Leinwänden produziert habe, was für eine Schande.

But this happens time and time again, and even now, to be honest, even now, I suffer

Aber das passiert immer wieder, und um ehrlich zu sein, leide ich sogar jetzt noch

with something called imposter syndrome, which is something that many people

unter dem sogenannten Imposter-Syndrom, an dem viele Menschen

either silently or publicly suffer from.

entweder stillschweigend oder öffentlich leiden.

Imposter syndrome is when you do not believe in the worth of your

Beim Hochstaplersyndrom glauben Sie nicht an den Wert Ihres

knowledge or in the worth of your work.

Wissens oder an den Wert Ihrer Arbeit.

So it's not that you don't believe in it, but you feel like maybe someone's

Es ist also nicht so, dass du nicht daran glaubst, aber du hast das Gefühl, dass

gonna find you out, like you don't belong there, like you're an imposter.

dich vielleicht jemand herausfinden wird, als würdest du nicht dorthin gehören, als wärst du ein Betrüger.

And when I started on YouTube, I nearly didn't start on YouTube by the way.

Und als ich auf YouTube angefangen habe, hätte ich übrigens fast nicht auf YouTube angefangen.

It took someone who knew me very well, giving me a lot of encouragement

Es brauchte jemanden, der mich sehr gut kannte und mich sehr ermutigte, mit der

for me to start work on YouTube.

Arbeit auf YouTube zu beginnen.

But when I first started on YouTube, I felt like a fraud.

Aber als ich zum ersten Mal auf YouTube anfing, fühlte ich mich wie ein Betrüger.

I felt like I wasn't made for YouTube, that my presentation style wasn't

Ich hatte das Gefühl, dass ich nicht für YouTube gemacht war, dass mein Präsentationsstil nicht

good enough, that no one would want to listen to anything I had to say, that

gut genug war, dass niemand mir zuhören wollte, was ich zu sagen hatte, dass

my editing wasn't good enough, that my storytelling wasn't good enough.

meine Bearbeitung nicht gut genug war, dass mein Geschichtenerzählen nicht gut genug war gut genug.

And I, yeah, I just overall felt like, what's the point?

Und ich, ja, ich hatte insgesamt das Gefühl, was soll das?

Why should I do this?

Warum sollte ich das machen?

I'm just going to embarrass myself and you know, several YouTube channels later,

Ich werde mich nur blamieren und weißt du, mehrere YouTube-Kanäle später,

all very successful YouTube channels...

allesamt sehr erfolgreiche YouTube-Kanäle …

I still have moments where I feel like, am I doing the right thing?

Ich habe immer noch Momente, in denen ich das Gefühl habe, mache ich das Richtige?

Should I even be here?

Sollte ich überhaupt hier sein?

There are many groups that I belong to, groups of English teachers, groups

Es gibt viele Gruppen, denen ich angehöre, Gruppen von Englischlehrern, Gruppen

of content creators, all sorts of different content creators who are

von Inhaltserstellern, alle Arten von verschiedenen Inhaltserstellern, die

all very successful and people that I look up to and think, "wow, you're

alle sehr erfolgreich sind, und Menschen, zu denen ich aufschaue und denke: „Wow, du bist

amazing" and I always put myself down within those groups and think to

großartig“ und ich versetze mich immer in diese Gruppen und denke

myself, "Am I good enough to be here?"

mir: "Bin ich gut genug, um hier zu sein?"

"Do I deserve to be amongst these people who are amazing?"

"Verdiene ich es, zu diesen erstaunlichen Menschen zu gehören?"

So that all stems from perfectionism.

Damit alles aus Perfektionismus stammt.

I'm a perfectionist, therefore I always doubt everything I do, and

Ich bin ein Perfektionist, deshalb zweifle ich immer an allem, was ich tue, und

this can lead to imposter syndrome.

das kann zum Hochstapler-Syndrom führen.

Does anyone relate?

Bezieht sich jemand?

Does anyone else feel that they themselves suffer with imposter syndrome or have

Hat jemand anderes das Gefühl, dass er selbst am Hochstapler-Syndrom leidet oder war er

been, at times, a perfectionist to a point where it's delayed you producing

manchmal so perfektionistisch, dass es Sie daran hinderte,

work or getting something done?

Arbeit zu leisten oder etwas zu erledigen?

And I guess you can relate this to speaking a language as well.

Und ich denke, man kann das auch mit dem Sprechen einer Sprache in Verbindung bringen.

So obviously you are here to learn English.

Sie sind also offensichtlich hier, um Englisch zu lernen.

You're English learners, you probably also know other languages as well, and

Sie sind Englischlerner, Sie beherrschen wahrscheinlich auch andere Sprachen, und

you must have felt at times nervous to hold a conversation with a native

Sie müssen manchmal nervös gewesen sein, ein Gespräch mit einem Muttersprachler

speaker or another student also learning the same language because you feel like

oder einem anderen Schüler zu führen, der ebenfalls dieselbe Sprache lernt, weil Sie das Gefühl haben, dass

you are not going to be good enough because you want to be good, but you

Sie nicht gut sein werden genug, weil du gut sein willst, aber

don't feel like you're good enough.

das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein.

That is being a perfectionist.

Das ist ein Perfektionist.

Being scared to make mistakes, wanting to be perfect, and that making you stop or

Angst davor zu haben, Fehler zu machen, perfekt sein zu wollen, und das zwingt Sie zum Aufhören oder

that restricting your ability to just get on and have a conversation in English.

das schränkt Ihre Fähigkeit ein, einfach weiterzukommen und sich auf Englisch zu unterhalten.

Now, I will come on to a couple of things to think about and how to

Jetzt komme ich zu ein paar Dingen, über die man nachdenken sollte und wie man

deal with being a perfectionist.

damit umgeht, ein Perfektionist zu sein.

But before we get there, I thought I would take this opportunity to

Aber bevor wir dort ankommen, dachte ich, ich würde diese Gelegenheit nutzen, um

introduce a couple of nice phrases that are linked to perfectionism.

ein paar nette Sätze einzuführen, die mit Perfektionismus verbunden sind.

So the first phrase is one that always brings a smile to my face, and it's

Der erste Satz ist also einer, der mir immer ein Lächeln ins Gesicht zaubert, und es heißt,

to have all your ducks in a row.

alle deine Enten in einer Reihe zu haben.

To have all your ducks in a row.

Um alle Ihre Enten in einer Reihe zu haben.

So here I'm talking about the animal "quack quack" the duck.

Ich spreche hier also von dem Tier „Quackquak“, der Ente.

And if you have all your ducks in a row, it means that you are well

Und wenn Sie alle Ihre Enten in einer Reihe haben, bedeutet dies, dass Sie gut

organized and you have everything worked out, everything in order.

organisiert sind und alles funktioniert, alles in Ordnung ist.

So for example, if you are moving house, there are lots of things to organise.

Wenn Sie beispielsweise umziehen, gibt es viele Dinge zu organisieren.

You need to organise the furniture removal van and the people

Sie müssen den Möbeltransporter und die Leute organisieren,

that will help you to move your furniture from one place to another.

die Ihnen helfen, Ihre Möbel von einem Ort zum anderen zu transportieren.

You might need to organise storage if you don't have a

Möglicherweise müssen Sie eine Aufbewahrung organisieren, wenn Sie kein

house to move onto straight away.

Haus haben, in das Sie sofort einziehen können.

You need to organise all the legalities around signing forms and documents

Sie müssen alle rechtlichen Angelegenheiten rund um die Unterzeichnung von Formularen und Dokumenten

and liaising with the estate agents to organise handing over your property and

und die Zusammenarbeit mit den Immobilienmaklern organisieren, um die Übergabe Ihrer Immobilie und

getting your hands on the next property.

den Erwerb der nächsten Immobilie zu organisieren.

So lots of things to organise.

Also viel zu organisieren.

You will need to have all your ducks in a row.

Sie müssen alle Ihre Enten in einer Reihe haben.

I often find that I have some of my ducks in a row, but not all my ducks in a row.

Ich finde oft, dass ich einige meiner Enten in einer Reihe habe, aber nicht alle meine Enten in einer Reihe.

Um, yeah, I am not a very organised person, even though on the surface I might

Ähm, ja, ich bin keine sehr organisierte Person, auch wenn ich oberflächlich betrachtet vielleicht

seem to be an organised person, I just don't have enough time to complete...

eine organisierte Person zu sein scheine, ich habe einfach nicht genug Zeit, um...

the organisation of things, there's always so much going on in life.

die Organisation der Dinge abzuschließen, es ist immer so viel los im Leben.

I think I'm just in that very busy time in life, when you have young children

Ich glaube, ich befinde mich gerade in dieser sehr arbeitsreichen Zeit im Leben, wenn man kleine Kinder hat

and you are at a certain level in your work, where you are maxed out.

und in seiner Arbeit auf einem bestimmten Niveau ist, wo man ausgereizt ist.

To be maxed out means you've reached the maximum pressure.

Ausgereizt zu sein bedeutet, dass Sie den maximalen Druck erreicht haben.

I carry a heavy workload, so I'm maxed out with work and I'm maxed out in

Ich trage eine schwere Arbeitslast, also bin ich mit der Arbeit und

my personal life with all the admin of having young kids and the lack of

meinem Privatleben mit all der Verwaltung, die kleine Kinder haben, und dem Mangel an

sleep and everything they need from me.

Schlaf und allem, was sie von mir brauchen,

So trying to get all my ducks in a row is an endless task, it's very

ausgereizt . Der Versuch, alle meine Enten in eine Reihe zu bringen, ist eine endlose Aufgabe, es ist sehr

hard to achieve, but I will strive to get all my ducks in a row.

schwer zu erreichen, aber ich werde mich bemühen, alle meine Enten in eine Reihe zu bringen.

Now the next phrase is to be a stickler for detail.

Jetzt ist der nächste Satz, ein Verfechter des Details zu sein.

A stickler, I don't hear the word stickler being used in any other

Ein Verfechter, ich höre das Wort Verfechter nicht anders

way other than as part of this phrase to be a stickler for detail.

als als Teil dieses Satzes, um ein Verfechter des Details zu sein.

This is an idiom which describes someone who pays close attention

Dies ist eine Redewendung, die jemanden beschreibt, der sehr auf Details achtet

to detail, and they're very particular about how things are done.

und sehr genau ist, wie die Dinge erledigt werden.

So for example, if...

Also zum Beispiel, wenn...

If I'm cleaning your house (and I always clean your house), and then one day I

Wenn ich Ihr Haus putze (und ich putze immer Ihr Haus) und dann eines Tages

don't arrange the cushions on your sofa in a way that you like, maybe I put

die Kissen auf Ihrem Sofa nicht so anordnen, wie Sie es möchten, dann lege ich vielleicht

the cushions to one side of the sofa and you like the cushions to be evenly

die Kissen hin auf einer Seite des Sofas und Sie möchten, dass die Kissen gleichmäßig

distributed across the back of the sofa.

über die Rückenlehne des Sofas verteilt sind.

Then you might say, "Excuse me, Anna.

Dann könnten Sie sagen: „Entschuldigen Sie, Anna. Tut mir

Sorry.

Before you go, can you please rearrange the cushions?

leid.

Bevor Sie gehen, können Sie bitte die Kissen neu anordnen?

Evenly distribute them across the back of the sofa, because

Verteilen Sie sie gleichmäßig über die Rückenlehne des Sofas, denn

that's exactly how I like it done, and you must do it that way".

genau so mag ich es, und Sie müssen es so machen ".

I could then describe you as being a stickler for detail.

Dann könnte ich Sie als detailverliebt bezeichnen.

You are being very, very picky.

Du bist sehr, sehr wählerisch.

You've paid really close attention to detail and you have a very particular

Sie haben sehr auf Details geachtet und Sie haben eine ganz besondere

way that you like things to be done.

Art, Dinge zu erledigen.

I don't think it's a good thing to be a stickler for detail, although

Ich glaube nicht, dass es gut ist, ein Verfechter des Details zu sein, obwohl

in some cases it's fantastic to be a stickler for detail.

es in manchen Fällen fantastisch ist, ein Verfechter des Details zu sein.

In the teaching world, it's good for a teacher to be a stickler for detail.

In der Welt des Unterrichtens ist es gut für einen Lehrer, ein Verfechter des Details zu sein.

And if you are a proofreader or someone who works in accountancy, then you really

Und wenn Sie ein Korrektor oder jemand sind, der in der Buchhaltung arbeitet, dann

do need to be a stickler for detail.

müssen Sie wirklich ein Verfechter der Details sein.

One missing number could really mess up someone's accounts.

Eine fehlende Nummer könnte jemandes Konten wirklich durcheinanderbringen.

So are you a stickler for detail?

Sind Sie also ein Verfechter des Details?

Now the next phrase is quite similar, and again, it means to be

Nun, der nächste Satz ist ziemlich ähnlich, und wieder bedeutet es, sich

focused on small details, but this is much more insignificant detail.

auf kleine Details zu konzentrieren, aber das ist viel unbedeutenderes Detail.

So if someone focuses on small, insignificant details, things

Wenn sich also jemand auf kleine, unbedeutende Details konzentriert, Dinge

that don't matter than they are nitpicking, they are a nitpicker.

, die keine Rolle spielen, dann ist er ein Erbsenzähler.

I have been a nitpicker and I continue to be a nitpicker sometimes when I'm doing my

Ich war und bin manchmal ein Erbsenzähler, wenn ich meine

pronunciation assessments because people pay me good money to listen very closely

Aussprachebewertungen durchführe, weil die Leute mir gutes Geld dafür zahlen, dass ich sehr genau

to their pronunciation and to pick out all the aspects of their pronunciation

auf ihre Aussprache höre und alle Aspekte ihrer Aussprache herausgreife,

in regards to how close it is to an RP accent, received pronunciation.

in Bezug darauf, wie nah sie ist ist auf einen RP-Akzent, erhaltene Aussprache.

And they want to know exactly what they need to change to sound like

Und sie wollen genau wissen, was sie ändern müssen, um wie ich zu klingen

me, to have a a modern RP accent.

, um einen modernen RP-Akzent zu haben.

And so, when I'm doing those assessments, I have to be a nitpicker.

Wenn ich also diese Bewertungen durchführe, muss ich ein Erbsenzähler sein.

I have to point out in some cases that this sound slightly slips and I will

Ich muss darauf hinweisen, dass dieser Sound in manchen Fällen etwas verrutscht, und ich werde

say, "you know, I may be nitpicking here.

sagen: „Weißt du, ich bin hier vielleicht pingelig.

It's not that important.

Es ist nicht so wichtig.

But if you want to be as close to perfect as possible, then you will

Aber wenn du so perfekt wie möglich sein willst, dann musst du es

need to address this particular sound and change it ever so slightly".

tun diesen speziellen Sound anzusprechen und ihn ganz leicht zu verändern".

So to nitpick is to be overly critical or to focus on the very small details,

Spitzfindigkeit bedeutet also, übermäßig kritisch zu sein oder sich auf die sehr kleinen Details zu konzentrieren,

often unimportant, insignificant details.

oft unwichtige, unbedeutende Details.

So generally nitpicking is not a good thing.

Deshalb ist Spitzfindigkeit generell nicht gut.

Moving on to a very positive phrase, and it's the phrase, aim for the stars and

Kommen wir zu einem sehr positiven Satz, und es ist der Satz, ziele auf die Sterne und

you might just land on the moon, aim for the stars, and you might land on the moon.

du könntest einfach auf dem Mond landen, ziele auf die Sterne und du könntest auf dem Mond landen.

I like this phrase because it suggests that if you have really high expectations

Ich mag diesen Satz, weil er darauf hindeutet, dass Sie, wenn Sie wirklich hohe Erwartungen haben

or aim for something, even further than you think you can achieve, you

oder etwas anstreben, das noch weiter geht, als Sie glauben, dass Sie es erreichen können,

might still land somewhere really good.

immer noch an einem wirklich guten Ort landen könnten.

Am I explaining this very well?

Erkläre ich das sehr gut?

I'm not sure.

Ich bin mir nicht sicher.

If you want to do well in work and get a promotion, and there

Wenn Sie in der Arbeit gut abschneiden und eine Beförderung erhalten möchten, stehen

are two job roles available.

zwei Jobrollen zur Verfügung.

One of them is just one level up from where you are.

Einer von ihnen ist nur eine Ebene höher als Sie.

It's not a huge promotion, but it's something that you think you'll be

Es ist keine große Beförderung, aber es ist etwas, von dem Sie denken, dass Sie

good at and is achievable for you.

darin gut sein werden und für Sie erreichbar sind.

And another job that's available is three levels above where you,

Und ein anderer Job, der verfügbar ist, ist drei Ebenen über dem, was

you'd love to do it, but it's three levels above where you are.

Sie gerne tun würden, aber er ist drei Ebenen über dem, wo Sie sind.

It's very unlikely you're going to get it.

Es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie es bekommen werden.

This phrase, aim for the stars and you might just land on the moon.

Dieser Satz, ziele auf die Sterne und du könntest einfach auf dem Mond landen.

This phrase would suggest that you should aim for something higher, aim

Dieser Satz würde darauf hindeuten, dass Sie nach etwas Höherem streben sollten, nach

for something that's not as achievable, and by doing that you give yourself a

etwas, das nicht so erreichbar ist, und indem Sie das tun, geben Sie sich die

chance of getting that higher thing and you will probably get something good,

Chance, dieses Höhere zu erreichen, und Sie werden wahrscheinlich etwas Gutes bekommen,

even though it might not be as good as the stars that you're aiming for.

auch wenn es vielleicht nicht so gut ist wie die Sterne, die du anstrebst.

So by applying for the role that's three levels above where you are, you'll

Wenn Sie sich also für die Stelle bewerben, die drei Ebenen über Ihnen liegt, werden Sie

probably still get the promotion just one level above you, even if you don't get

wahrscheinlich immer noch nur eine Ebene über Ihnen befördert, selbst wenn Sie

the one three levels above you, but you might get the one three levels above you.

die drei Ebenen über Ihnen nicht bekommen, aber Sie könnten die drei Ebenen über sich bekommen über dir.

It reminds me of the phrase, you've got to be in it to win it.

Das erinnert mich an den Satz: Du musst dabei sein, um zu gewinnen.

If you don't try, you'll never, but that's a slightly different phrase, and

Wenn Sie es nicht versuchen, werden Sie es nie tun, aber das ist ein etwas anderer Ausdruck, und

it's certainly not about perfectionism.

es geht sicherlich nicht um Perfektionismus.

So this is about reaching further than you believe you can get to.

Es geht also darum, weiter zu gehen, als Sie glauben, dass Sie es erreichen können.

So setting your sights a little higher, or that's a nice phrase, to set your

Also etwas höher zielen, oder das ist ein netter Ausdruck,

sights high or to set your sights a little higher than you normally would.

hoch hinaus oder etwas höher zielen, als man es normalerweise tun würde.

If you set your sight on something then this means, uh, what you are aiming at,

Wenn Sie etwas ins Visier nehmen, dann bedeutet das, äh, worauf Sie zielen, worauf

what you are looking at, what you are going for, to set your sights on something

Sie blicken, was Sie anstreben, etwas

a little higher than you normally would.

Höheres im Visier zu haben, als Sie es normalerweise tun würden.

Hopefully all of you do, set your sights on something quite high and achieve good

Hoffentlich alle von Ihnen, setzen Sie sich etwas ganz hohes ins Visier und erreichen Sie Gutes

things, especially with your English.

, vor allem mit Ihrem Englisch.

Don't be afraid to get involved in conversations.

Scheuen Sie sich nicht, sich an Gesprächen zu beteiligen.

Don't strive for perfection with your English.

Streben Sie nicht nach Perfektion mit Ihrem Englisch.

Just communicate.

Einfach kommunizieren.

Just practice, practice, practice, practice, practice, practice,

Einfach üben, üben, üben, üben, üben, üben,

because practice makes progress.

denn Übung macht Fortschritte.

Now the phrase normally is practice makes perfect, but we know that

Nun heißt es normalerweise Übung macht den Meister, aber wir wissen, dass

perfect and striving for perfect is flawed, problematic at best.

Perfektion und das Streben nach Perfektion fehlerhaft, bestenfalls problematisch sind.

There is a saying or a proverb that goes, the perfect is the enemy of the good.

Es gibt ein Sprichwort oder Sprichwort, das besagt, das Perfekte ist der Feind des Guten.

So simplified, perfect is the enemy of good.

Perfekt ist also vereinfacht gesagt der Feind des Guten.

You'll never achieve good if you aim for perfect because of all the reasons

Aus all den Gründen, die

I've brought up; procrastination, indecision, actually not getting something

ich genannt habe, werden Sie nie etwas Gutes erreichen, wenn Sie nach Perfektion streben; Zögern, Unentschlossenheit, etwas nicht

done because you are scared to even start, because you want to be perfect.

zu Ende bringen, weil man Angst hat, überhaupt anzufangen, weil man perfekt sein will.

So don't let perfection, or your pursuit of perfection impede your

Lassen Sie also nicht zu, dass Perfektion oder Ihr Streben nach Perfektion Ihre

ability just to achieve something good.

Fähigkeit beeinträchtigt, etwas Gutes zu erreichen.

This is something I should remind myself of when creating YouTube videos.

Daran sollte ich mich beim Erstellen von YouTube-Videos erinnern.

Sometimes I'll spend a long, a long time creating a YouTube idea, script,

Manchmal verbringe ich sehr, sehr viel Zeit damit, eine YouTube-Idee zu erstellen, ein Drehbuch zu schreiben,

filming it, and then sorting out the edit and then decide not to post it

es zu filmen und dann die Bearbeitung zu sortieren und mich dann zu entscheiden, es nicht zu posten,

because I don't think it's perfect.

weil ich es nicht perfekt finde.

And in fact, when I look back at my YouTube videos of the past, the

Und tatsächlich, wenn ich auf meine YouTube-Videos der Vergangenheit zurückblicke,

ones that have done the best are the ones that I nearly didn't post

sind diejenigen, die am besten abgeschnitten haben, diejenigen, die ich fast nicht gepostet hätte,

because I thought they were awful.

weil ich sie für schrecklich hielt.

And obviously the viewers disagreed with me, they enjoyed

Und offensichtlich waren die Zuschauer anderer Meinung, sie haben

it and those videos did well.

es genossen und diese Videos kamen gut an.

And on the flip side, on the flip side means opposite to that.

Und auf der anderen Seite bedeutet auf der anderen Seite das Gegenteil davon.

On the flip side are videos that I thought were fantastic, that I'm

Auf der anderen Seite sind Videos, die ich fantastisch fand, auf die ich

really proud of, that I thought, everyone's going to love this video.

wirklich stolz bin, von denen ich dachte, dass jeder dieses Video lieben wird.

I've put my heart and my soul into this.

Ich habe mein Herz und meine Seele in diese Sache gesteckt.

It's perfect or near enough to perfect, and, and they've just flopped.

Es ist perfekt oder fast perfekt, und sie sind gerade gefloppt.

They've, you know, performed very badly.

Sie haben, wissen Sie, sehr schlecht abgeschnitten.

So I have to remind myself not to allow my pursuit of perfection to impede

Ich muss mich also daran erinnern, dass mein Streben nach Perfektion

my ability to achieve something good.

meine Fähigkeit, etwas Gutes zu erreichen,

There's a really great quote from Henry Kissinger who says, A diamond

nicht behindert . Es gibt ein wirklich großartiges Zitat von Henry Kissinger, der sagt: Ein Diamant

is a chunk of coal that did well under pressure, and I love that.

ist ein Stück Kohle, das sich unter Druck gut bewährt hat, und das liebe ich.

I love that.

Ich liebe das.

A diamond is a chunk of coal that did well under pressure.

Ein Diamant ist ein Stück Kohle, das unter Druck gut abgeschnitten hat.

I like it so much because it highlights the idea that often it's the process of

Ich mag es so sehr, weil es die Idee hervorhebt, dass es oft der Prozess ist,

overcoming obstacles, of fighting and dealing with pressure and difficulties

Hindernisse zu überwinden, zu kämpfen und mit Druck und Schwierigkeiten umzugehen

that creates something valuable.

, der etwas Wertvolles schafft.

So some of the best people who are good at what they do have had to go

Einige der besten Menschen, die gut in dem sind, was sie tun, mussten also

through hardship and difficulties and failure in order to arrive

Mühsal und Schwierigkeiten und Misserfolge durchmachen, um

at the place where they are.

dort anzukommen, wo sie sind.

A place that some perceive as being perfect.

Ein Ort, den manche als perfekt empfinden.

For example, you rarely get an athlete who started off

Zum Beispiel bekommt man selten einen Athleten, der

being fantastic in their sport.

in seinem Sport anfangs fantastisch war.

You know, they often had to work really hard to get where they end up, in

Weißt du, sie mussten oft wirklich hart arbeiten, um dorthin zu gelangen, wo sie landen, an

a place of success and achievement.

einem Ort des Erfolgs und der Leistung.

Even those people who are polyglots with multiple languages under their belt.

Sogar diejenigen, die mehrsprachig sind und mehrsprachig sind.

They're able to speak fluently in all of those languages and you look

Sie sind in der Lage, all diese Sprachen fließend zu sprechen, und Sie sehen

at them and think, "wow, they must just have a knack for language".

sie an und denken: „Wow, sie müssen einfach ein Händchen für Sprache haben“.

But actually they've probably gone through a lot to get to where they are.

Aber eigentlich haben sie wahrscheinlich viel durchgemacht, um dorthin zu gelangen, wo sie sind.

They've had to work very hard under pressure, perhaps overcome

Sie mussten unter Druck sehr hart arbeiten, vielleicht

obstacles, overcome confidence issues, give up a lot of time and

Hindernisse überwinden, Selbstvertrauensprobleme überwinden, viel Zeit und

energy in order to achieve this level of fluency in multiple languages.

Energie opfern, um dieses Niveau der Beherrschung mehrerer Sprachen zu erreichen.

So just keep that quote in mind.

Behalten Sie also einfach dieses Zitat im Hinterkopf.

A diamond is a chunk of coal that did well under pressure.

Ein Diamant ist ein Stück Kohle, das unter Druck gut abgeschnitten hat.

Okay.

Okay.

I did promise at the beginning of this that I would offer some

Ich habe zu Beginn versprochen, dass ich

words of advice for any other fellow perfectionists out there.

allen anderen Perfektionisten da draußen ein paar Ratschläge geben werde.

So I've got three pieces of advice or three tips we could say if

Deshalb habe ich drei Ratschläge oder drei Tipps, die wir sagen könnten, wenn

you are yourself a perfectionist.

Sie selbst ein Perfektionist sind.

So the first hip is to set realistic goals.

Die erste Hüfte ist also, sich realistische Ziele zu setzen.

We often, we perfectionists, we often set unrealistic goals for ourselves and

Wir, wir Perfektionisten, setzen uns oft unrealistische Ziele und

when we do that, we are setting ourselves up for disappointment and frustration.

wenn wir das tun, bereiten wir uns auf Enttäuschung und Frustration vor.

So by setting realistic goals and expectations that can help to reduce our

Indem wir also realistische Ziele und Erwartungen setzen, die helfen können, unseren

stress and increase our productivity.

Stress zu reduzieren und unsere Produktivität zu steigern.

A very good example of this for me was my upload schedule.

Ein sehr gutes Beispiel dafür war für mich mein Upload-Zeitplan.

So I started this podcast thinking I'm going to produce at least

Also begann ich diesen Podcast mit dem Gedanken, dass ich mindestens eine Podcast-Episode pro Woche produzieren würde

one podcast episode a week, and I was doing one long form piece

, und ich erstellte einen längeren

of content on my YouTube channel.

Inhalt auf meinem YouTube-Kanal.

So a 10-minute video a week, a 25-minute podcast episode a week.

Also ein 10-minütiges Video pro Woche, eine 25-minütige Podcast-Episode pro Woche.

And then I wanted to do a short video every day.

Und dann wollte ich jeden Tag ein kurzes Video machen.

So that's seven shorts a week.

Das sind also sieben Kurzfilme pro Woche.

And I was also trying to make these podcasts into videos.

Und ich habe auch versucht, diese Podcasts in Videos zu verwandeln.

An extra long video every week made from the podcast audio alongside my normal

Jede Woche ein extra langes Video aus dem Podcast-Audio neben meinen normalen

contributions to my course students and my live streams that I do for them.

Beiträgen für meine Kursteilnehmer und meinen Live-Streams, die ich für sie mache.

And all the, the stuff that goes on in the backend, running the courses,

Und all das Zeug, das im Backend passiert, die Kurse laufen lassen,

doing the admin, all that kind of stuff.

die Verwaltung erledigen, all diese Sachen.

I'd set such unrealistic goals for myself, that was too heavy a schedule,

Ich hatte mir so unrealistische Ziele gesetzt, das war ein zu schwerer Zeitplan,

considering I only work four days a week because of my, my childcare

wenn man bedenkt, dass ich wegen meiner, meiner Kinderbetreuungsbeschränkungen nur vier Tage die Woche arbeite

limitations and it's just too much.

und es einfach zu viel ist.

It's just too much.

Es ist einfach zu viel.

They were unrealistic goals, and guess what?

Das waren unrealistische Ziele, und weißt du was?

Very quickly I suffered from burnout.

Sehr schnell litt ich unter Burnout.

I was overwhelmed.

Ich war überwältigt.

I felt stressed.

Ich fühlte mich gestresst.

I felt like I started creating things in a rush, which really bothered me

Ich hatte das Gefühl, dass ich anfing, Dinge in Eile zu erschaffen, was mich wirklich störte,

because I'm a perfectionist, and so it just all fell apart and I was very

weil ich ein Perfektionist bin, und so fiel einfach alles auseinander und ich war sehr

frustrated and disappointed and exhausted.

frustriert, enttäuscht und erschöpft.

Tip number one, set yourself realistic goals.

Tipp Nummer eins: Setzen Sie sich realistische Ziele.

It just reduces a lot of the pressure.

Es reduziert einfach viel Druck.

Tip number two for you perfectionists, is to practice self-compassion.

Tipp Nummer zwei für Sie Perfektionisten ist, sich in Selbstmitgefühl zu üben.

Be kind to yourself.

Sei nett zu dir selbst.

Perfectionists tend to be too hard on themselves.

Perfektionisten neigen dazu, zu hart zu sich selbst zu sein.

To be hard on yourself means that you criticise yourself harshly and unfairly,

Hart zu sich selbst zu sein bedeutet, sich selbst hart und unfair zu kritisieren,

especially when you make mistakes.

besonders wenn man Fehler macht.

So if you are the kind of person who really beats yourself up when

Wenn Sie also die Art von Person sind, die sich wirklich fertig macht, wenn

you make a mistake or you feel like you haven't done a good enough job,

Sie einen Fehler machen oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Ihre Arbeit nicht gut genug gemacht haben,

then you definitely need to learn to just give yourself an easier time.

dann müssen Sie definitiv lernen, es sich einfacher zu machen.

Let yourself off.

Lass dich ab.

Forgive yourself.

Vergib dir selbst.

Be compassionate about the difficulties you had to deal with.

Seien Sie mitfühlend gegenüber den Schwierigkeiten, mit denen Sie fertig werden mussten.

Why did you fail?

Warum sind Sie gescheitert?

Did you set unrealistic goals?

Haben Sie sich unrealistische Ziele gesetzt?

You know, understand why you feel that way and try to just,

Weißt du, versteh, warum du dich so fühlst und versuche einfach,

yeah, be easier on yourself.

ja, einfacher zu dir selbst zu sein.

Be kinder to yourself and also factor in a little bit of self-care.

Seien Sie freundlicher zu sich selbst und berücksichtigen Sie auch ein wenig Selbstfürsorge.

This is something we tend to overlook.

Das übersehen wir gerne.

If we're perfectionists and we are workaholics, especially, we tend

Wenn wir Perfektionisten und insbesondere Workaholics sind, neigen wir dazu, uns

not to practise enough self-care.

nicht ausreichend um uns selbst zu kümmern.

So things like taking some time out just to relax or do something

Nehmen Sie sich also zum Beispiel eine Auszeit, um sich zu entspannen oder etwas zu tun,

that helps you to wind down.

das Ihnen hilft, abzuschalten.

Prioritising sleep and fitness and general good health.

Priorisierung von Schlaf und Fitness und allgemein guter Gesundheit.

Okay, so that's tip number two, practise self-compassion and self-care.

Okay, das ist also Tipp Nummer zwei, üben Sie Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge.

Number three is learn to let go.

Nummer drei ist lernen, loszulassen.

In the famous words of, is it Anna?

In den berühmten Worten von, ist es Anna?

No Elsa from Frozen?

Keine Elsa aus Frozen?

Let it go.

Lassen Sie es gehen.

Just let it go.

Lass es einfach gehen.

We often struggle to let things go.

Wir haben oft Mühe, Dinge loszulassen.

And we struggle to move on when we do make mistakes or when we feel like something's

Und wir haben Mühe, weiterzumachen, wenn wir Fehler machen oder wenn wir das Gefühl haben, dass etwas

imperfect, we focus on it and, and just again, beat ourselves up about it.

nicht perfekt ist, wir konzentrieren uns darauf und verprügeln uns wieder einmal darüber.

We make it more important than it actually is.

Wir machen es wichtiger, als es eigentlich ist.

So forget about that.

Also vergiss das.

Let yourself off.

Lass dich ab.

To let someone off is to allow them to, um, how do you explain this?

Jemanden gehen zu lassen bedeutet, ihm zu erlauben, ähm, wie erklären Sie sich das?

To let someone off, is someone, um, escapes without punishment.

Jemanden gehen lassen, ist jemand, ähm, entkommt ohne Bestrafung.

So if I tell you you can't eat my biscuits and I catch you with your

Wenn ich dir also sage, du darfst meine Kekse nicht essen, und ich dich mit deiner

hand in the biscuit tin, and I don't want to tell you off because

Hand in der Keksdose erwische, und ich dir keine Vorwürfe machen will, weil

I'm too tired and you're looking at me with those big puppy dog eyes.

ich zu müde bin und du mich so groß ansiehst Welpenblick.

Then I say, "oh fine.

Dann sage ich: "Oh, gut.

I'll let you off, have one.

Ich lasse dich frei, nimm einen.

I'll let you off this time, but don't eat my cookies again.

Ich lasse dich dieses Mal frei, aber iss meine Kekse nicht wieder.

Don't eat my biscuits.

Iss nicht meine Kekse.

They're my biscuits.

Es sind meine Kekse.

But I'll let you off this time".

Aber Diesmal lasse ich dich frei".

So you have to learn to let things go.

Also muss man lernen, Dinge loszulassen.

Don't hold on to the past.

Halte nicht an der Vergangenheit fest.

Don't hold on to bad things or seemingly bad things that have happened in the past.

Halte nicht an schlechten oder scheinbar schlimmen Dingen fest, die in der Vergangenheit passiert sind.

Just let it go.

Lass es einfach gehen.

Go easy on yourself and just focus on moving forward and what comes next.

Gehen Sie ruhig zu sich selbst und konzentrieren Sie sich einfach darauf, vorwärts zu gehen und was als nächstes kommt.

Remember that making mistakes is actually a good thing.

Denken Sie daran, dass es eigentlich gut ist, Fehler zu machen.

In fact, you know, perfection is often all in the journey.

Tatsächlich ist Perfektion oft alles auf der Reise.

If you do ever reach perfection, then you have to go a long

Wenn Sie jemals Perfektion erreichen, müssen Sie einen langen

way in order to get there.

Weg zurücklegen, um dorthin zu gelangen.

You have to endure lots of obstacles and lots of pressure, lots of failure

Man muss viele Hindernisse und viel Druck aushalten, viel Scheitern,

in order to reach desired perfection.

um die gewünschte Perfektion zu erreichen.

Okay, I think I have discussed, gone on, rambled about perfection for long enough.

Okay, ich glaube, ich habe lange genug über Perfektion diskutiert, weitergemacht, herumgeschwafelt.

So I do hope you found today helpful.

Ich hoffe also, Sie fanden den heutigen Tag hilfreich.

Don't be a stickler for the details unless you're an accountant.

Seien Sie kein Verfechter der Details, es sei denn, Sie sind Buchhalter.

Remember, a diamond is a chunk of coal that did well under pressure.

Denken Sie daran, dass ein Diamant ein Stück Kohle ist, das unter Druck gut abgeschnitten hat.

Thank you for listening.

Danke fürs Zuhören.

Take care and goodbye.

Pass auf dich auf und auf Wiedersehen.

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