What it's like to have Tourette's — and how music gives me back control | Esha Alwani

Translator: Sanntint Tint Reviewer: Myo Aung

နှစ်မိနစ်လုံးလုံး ဘယ်ဘက်လက်က အဆက်မပြတ် တဖျပ်ဖျပ်လှုပ်နေ၊

I'd like you to imagine what it would feel like

မျက်လုံးတွေက အဆက်မပြတ် လှုပ်နေပြီး

if, for two whole minutes, your left arm was continuously flapping,

သွားတွေ ကျိုးသွားတော့မတတ်

your eyes were constantly rolling,

မေးရိုးတွေ ကြိတ်နေကာ

your jaw was clenching so hard

ဆယ်စက္ကန့်တိုင်း၊ ကျယ်လောင်တဲ့ အသံစူးစူးတစ်သံ

that it felt like your teeth were about to break,

သင့်ကို အတင်းထုတ်ခိုင်းရင်

ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာ တွေးကြည့်စေချင်တယ်။

and every ten seconds,

you were forced to let out a loud, high-pitched screech.

(အကြောဆွဲသံ)

(Tic)

ဒါက ကျွန်မ အသက်ငယ်ငယ် ခြောက်နှစ်အရွယ်မှာ နိုးနေတဲ့ အချိန်တိုင်း

This is how I lived at the young age of six,

တစ်ပတ်မှာ ခုနှစ်ရက် နေထိုင်ခဲ့ရပုံပါ။

every waking moment, seven days a week.

(အကြောဆွဲသံ)

ဒါတွေက ကျွန်မရဲ့ လက္ခဏာအချို့ပဲ ရှိသေးတယ်။

(Tic)

And these were only some of my symptoms.

ဒီလို လက္ခဏာတွေ ပေါ်လာတဲ့အခါ ကျွန်မရဲ့ဘဝဟာ နေ့ချင်းညချင်း ပြောင်းလဲသွားတယ်။

When these symptoms surfaced, my life literally changed overnight.

ကျောင်းတက်တာ၊သူငယ်ချင်းတွေနဲ့တွေ့တာ(သို) အပြင်ထွက်စားတာတောင် မလုပ်နိုင်တော့ဘူး။

I could no longer go to school, see my friends or even eat out,

ဘာလို့လဲဆိုတော့ အကြောဆွဲတာက အခန်းထဲက လူတိုင်းကို အာရုံစိုက်မိစေတာကြောင့်ပါ။

because my tics would attract the attention of everyone in the room.

ကုသနည်း ရှာဖို့ ကျွန်မရဲ့ မိဘတွေက တွေ့နိုင်သမျှ

In search for a cure, we flew to New York

အကောင်းဆုံး ကလေးအာရုံကြောစိတ်ပညာရှင်နဲ့ တွေ့ဖို့ နယူးယောက်ကို လေယာဥ်နဲ့သွားခဲ့တယ်။

to meet with the best pediatric neuropsychologist my parents could find.

(အကြောဆွဲသံ)

(Tic)

ဒါပေမဲ့ ဆရာဝန်က ကျွန်မတို့မျှော်လင့်ထားတဲ့ လွယ်ကူတဲ့ဆေးကို မပေးခဲ့ဘူး။

But the doctor did not give us the easy remedy we had hoped for.

ဒီအစား ကျွန်မဆီမှာ ကုသလို့မရနိုင်တဲ့ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါ Tourette Syndrome

Instead, she diagnosed me with an incurable neurological disorder,

ရောဂါကို ရှာဖွေတွေ့ရှိတယ်။

Tourette syndrome.

မကြာခဏဆိုသလို ဆေးဝါးက ကုသမှု လုပ်ငန်းစဉ်များစွာရဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး

Oftentimes, medication can be an essential and valuable part

တန်ဖိုးကြီးတဲ့ အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါပေမဲ့ ကျွန်မရဲ့အဖြစ်မှာ ဆေးဝါးတွေက ပိုဆိုးသွားစေတာပါ။

of many treatment processes.

But in my case, the drugs only made things worse.

ဆေးတစ်ခုက ကျွန်မကို ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်

One drug put me in a wheelchair,

တင်ပေးတယ်၊ ခြေထောက်တွေက လှုပ်လို့မရအောင် ထုံကျင်လာလို့ပါ။

because my legs had gotten so numb that I couldn't move them.

နောက်တစ်ခုက ကျွန်မကို စိတ်ချောက်ချားစေတယ်။

အစိမ်းရောင် လူတွေ နောက်က ပြေးလိုက်တာကို မြင်ပြီး

Another one caused me to hallucinate.

I would see green people running after me,

ကျွန်မကို အိုးထဲမှာ ပြုတ်သောက်မယ်လို့ ခြိမ်းခြောက်နေတယ်။

threatening to boil me in a pot and drink me as soup.

တကယ့်ကို ကြောက်စရာကောင်းတယ်။

And it was really scary.

သက်သာရာရစေမယ့် တစ်ခုခုကို

ရှာဖွေဖို့ ဆေးကို စမ်းကြည့်ခဲ့တယ်။

We tried drug after drug

to find something that would bring me some sort of relief.

ဒါပေမဲ့ ကြိုးစားမှုတိုင်းက ပိုဆိုးသွားစေတယ်။

But every single attempt just ended up making things worse.

၂၀၁၃ ခုနှစ်မှာ အမေရိကန် တစ်နိုင်ငံတည်းမှာ အာရုံကြောဆိုင်ရာ

It is estimated that in 2013 in the United States alone,

အခြေအနေတွေနဲ့ စိတ်ရောဂါတွေကို

ကုသဖို့ ဆေးညွှန်း အသုံးစရိတ်က နှစ်စဉ်

the prescription drug expenditure

to treat neurological conditions and mental illness

၈၉ ဘီလီယံ ဒေါ်လာခန့်ရှိတယ်လို့ ခန့်မှန်းရတယ်။

was about 89 billion dollars annually.

ဒါပေမဲ့ ဒီအခြေအနေတွေကို စျေးနှုန်း (သို့) ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

But imagine if there were a way to treat these conditions

မရှိဘဲ ကုသဖို့ နည်းလမ်း ရှိလားလို့ တွေးကြည့်ပါ။

without a price or without side effects.

ဆရာဝန်က သင့်ကို တစ်နေ့တာ ဂီတဆေးပမာဏကို ပေးတာကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။

Imagine if your doctor prescribed you a daily dose of music.

ဂီတနဲ့ပတ်သက်တဲ့ ကိုယ်တွေ့အတွေ့အကြုံနဲ့ ဒါက အာရုံကြောချို့ယွင်းမှုအပေါ်သက်ရောက်တဲ့

I'm here today to share with you my personal experience with music

အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို မျှဝေဖို့ ကျွန်မ ဒီနေ့ ဒီမှာ ရှိတာပါ။

and the effect that it had on my neurological disorder.

(အကြောဆွဲသံ)

(Tic)

အကြောဆွဲရောဂါဟာ အခြေခံအားဖြင့်

Tourette syndrome is essentially a series

တမင်တကာမဟုတ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့

tics လို့ သိကြတဲ့ အသံတွေရဲ့ အစဥ်အတန်းတစ်ခုပါ။

of involuntary movements and sounds,

အကြောဆွဲရောဂါရှိနေတာက ဘယ်လိုဆိုတာကို သရုပ်ဖော်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းက

known as tics.

The best way for me to really describe what it's like to have Tourette syndrome

အားလုံးနဲ့ အလွန်ရင်းနှီးပြီးသား ဆိုတာ သေချာတဲ့

is something I'm sure you're all very familiar with --

ကြို့ထိုးသံတွေပါ။

the hiccups.

ဒီလုပ်ရပ်ကနေ တားဖို့ သင်ကြိုးစားနိုင်တယ်။

You can try to stop yourself from the act.

အသက်အောင့်ပြီး ၁၀ အထိရေတွက်နိုင်တယ် သို့မဟုတ် ရေကို ဇောက်ထိုးသောက်နိုင်ပေမဲ့

You can hold your breath and count to 10, or drink water upside down,

အာရုံခံစားမှုလွန်သွားကာ ကြို့ထိုးတာတွေ

but there is just nothing you can do about it

နေသားမကျခင်အထိ ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင် ဘာမှလုပ်လို့မရဘူး။

until the sensation passes and the hiccups have taken their course.

အကြောဆွဲတာတွေဖြစ်ပြီးနောက်မှာ ကျွန်မဟာ အိပ်ခန်းကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ

I often lay on my bedroom floor after an attack of tics,

မကြာခဏ မောပန်းပြီး စိတ်ပျက်အားငယ်နေမိတယ်။

(အကြောဆွဲသံ)

feeling exhausted and in despair.

ထပ်တူထပ်မျှ စိတ်အားငယ်နေတဲ့ အမေက ကျွန်မနဲ့ သူ့ကိုယ်သူကို နှစ်သိမ့်ဖို့

(Tic)

My equally desperate mother would attempt to soothe me and herself

တေးဂီတအချို့ကို ကြိုးစာဖွင့်ပေးခဲ့တယ်။

by putting on some music.

နာကျင်တဲ့ နှလုံးသားတွေကို သက်သာစေဖို့ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ တေးဂီတကို တီးခတ်ပေးတယ်။

She would play peaceful music to soothe our aching hearts.

ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ အတူလှဲပြီး

ဒရမ်သံတွေက ကျွန်မတို့ကို စိတ်ဓာတ်မြှင့်ပေးတယ်။

And we'd lie together on the floor

and allow the beat of the drums to uplift us.

စည်းချက်ညီညီနဲ့ တီးလုံးသံတွေ ပွင့်လာတာနဲ့

And as the rhythms and the tunes unfolded,

စိတ်ဓာတ်တွေ မြင့်တက်လာတယ်၊ စိတ်တွေ ပေါ့ပါးလာပြီး

our spirits would rise, our moods would be lighter,

ပြန်လည် လန်းဆန်းလာတယ်။

(အကြောဆွဲသံ)

and we would be rejuvenated.

(Tic)

မကြာခင်မှာပဲ မသိလိုက်ဘဲ ဒီဆေးအသစ်ကို ကျွန်မ စွဲလမ်းလာခဲ့တယ်။

Very soon, and rather unknowingly, I became an addict of this newfound drug.

ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားမိတဲ့ အချိန်တွေ ကြုံလာရတဲ့အခါ

When I found myself slipping into my bouts of sadness and self-pity,

ဒီခလုတ်တစ်ခုစီရဲ့ သံစဉ်တွေနဲ့ စည်းချက်တွေက

I would rush to the 88 keys of my piano,

မကြာခင် လွတ်မြောက်မယ်ဆိုတာ နှလုံးသားထဲမှာ သိတဲ့အတွက် စန္ဒရားခလုတ် ၈၈ ခုဆီကို

knowing in my heart that the tones and rhythms from each one of those keys

အပြေးအလွှားသွားတယ်။

would soon set me free.

အဲဒီတုန်းက ဂီတက ဘယ်လောက်အထိ အထောက်အကူဖြစ်တယ်ဆိုတာ မသိခဲ့ဘူး။

At the time, I didn't realize how much music was helping me.

ဒါက ကျွန်မ အသေလုပ်ထားတဲ့ အရာတစ်ခုပါပဲ။

It was just something I did by default.

သီချင်းတွေ ရေးတုန်းက သူများ အထင်ကြီးစေဖို့မဟုတ်ဘူး။

When I wrote my songs, it wasn't to impress anybody.

ဒါက လွှတ်ပေးလိုက်ရုံပါ။

It was just a release.

ဒါပေမဲ့ ကျွန်မ ပိုတီးခတ်လေ၊ ရောဂါလက္ခဏာပေါ်တာ လျော့လေလေ၊

But the more I played, the less my symptoms surfaced,

တိုက်ခိုက်မှုရဲ့ ပြင်းထန်မှုလည်း လျော့ကျလာလေလေပါ။

and the intensity of my attacks reduced.

ဒီလိုနဲ့ ဒီသီချင်းတွေက ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သက်သာရာရစေပုံကို သိချင်လာတယ်။

So I became curious as to how these songs were soothing my symptoms.

ပြီးတော့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ဂီတဆိုင်ရာ ဖြစ်ရပ်တွေ ရှိလားလို့ သိချင်ခဲ့တယ်။

And I wondered if there were any other cases of medicinal music.

ဒါနဲ့ပဲ စတင်ရှာဖွေတယ်။

So I began to search.

အလွန်အောင်မြင်တဲ့ အမေရိကန်လွှတ်တော် အမတ် Gabby Giffords ဟာ

I found that there was a highly successful US congresswoman,

ဦးခေါင်းကို သေနတ်နဲ့ ပစ်သတ်ခံရတာကို တွေ့ခဲ့ရတယ်။

Gabby Giffords, who was shot in the head.

သူ့မှာ စကားပြောနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားတယ် ။

She lost her ability to speak.

စကားပြောစွမ်းရည်နဲ့ သီချင်းဆိုနိုင်မှုဟာ ဦးနှောက်ရဲ့

Because the ability to speak and the ability to sing

သီးခြားအစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုမှာ တည်ရှိတာကြောင့်

ဆရာဝန်တွေက ဂီတကုထုံးပညာရှင်တွေကို သူနဲ့ တွဲလုပ်ဖို့ခေါ်ဆောင်လာခဲ့တယ်။

lay in two separate parts of the brain,

her doctors brought in music therapists to work with her.

စကားပြောလို့မရတော့ သူ့အတွေးတွေကို သီချင်းဆိုဖို့

The therapists encouraged her to sing her thoughts,

ကုထုံးပညာရှင်တွေက သူ့ကို အားပေးခဲ့တယ်။

ဒီနည်းလမ်းနဲ့

since she was incapable of speaking them.

လွှတ်တော်အမတ်ဟာ နောက်ဆုံးမှာ သူ့မိန့်ခွန်းကို ပြန်လည်ရယူနိုင်ခဲ့တယ်။

And through this technique,

the congresswoman was finally able to regain her speech.

ဂီတက Gabby Giffords ကို ကုသပေးခဲ့တယ်။

Music helped heal Gabby Giffords.

ဂီတဟာ ဦးနှောက်ကို သဘာဝ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး အောက်ဆီတိုစင်နဲ့ ခံစားချက်ကောင်းစေတဲ့

Scientists have found that music causes our brains to release a natural painkiller

ဓာတုပစ္စည်း ဒိုပါမင်းကို

ထုတ်လွှတ်စေတာကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက တွေ့ရှိခဲ့တယ်။

known as oxytocin

and a feel-good chemical, dopamine.

ဒိုပါမင်းဟာ ကျန်းမာတဲ့ အာရုံကြောစနစ်အတွက် ပဓာနကျပြီး

Dopamine is essential for a healthy nervous system

စိတ်ကျန်းမာရေးကို ခိုင်မာစွာ သက်ရောက်မှုရှိတယ်။

and strongly impacts emotional health.

ဂီတဟာ သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်တာကြောင့် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှုနှုန်းနဲ့

Music also affects our heart rate, breathing and pulse rate,

သွေးခုန်နှုန်းတို့ကိုပါ သက်ရောက်စေတယ်။

ဒါ့အပြင်၊ ၎င်းက ကော်တီဇော ပမာဏကို ကျဆင်းစေပြီး

as it stimulates blood flow.

In addition, it lowers our cortisol levels,

အာရုံကြော ရောဂါလက္ခဏာတွေအတွက်

သာမာန်လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်တဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချပေးတယ်။

thus reducing anxiety,

which is a common stimulant for neurological symptoms.

ဘ၀သက်တမ်းမှာ ကျွန်မတို့အားလုံးဟာ အာရုံကြော ချို့ယွင်းတဲ့ရောဂါရှင်တစ်ဦးဦးကိုသိကြမှာပါ။

In our lifetimes, we are all going to know someone with a neurological disorder.

မိသားစုဝင်မဟုတ်ရင်

(အကြောဆွဲသံ)

If it's not a family member --

သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်နိုင်တယ်။

(Tic)

it could be a friend or a coworker.

ကျေးဇူးပြုပြီး ဒီသတင်းစကားကို ဖြန့်ပေးပါ၊

Please help me spread this message:

ဂီတဟာ ကျွန်မတို့ရဲ့ဘဝကို မြှင့်တင်ပေး နိုင်ပြီး အတွင်းကနေ ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။

music has the ability to uplift our lives and heal us from within.

ကျွန်မမှာ အကြောဆွဲရောဂါ ရှိနေသေးတယ်။

နေ့တိုင်း၊ နာရီတိုင်း ရင်ဆိုင်ရတယ်။

I still have Tourette syndrome.

I deal with it every day, every hour.

ကျန်တဲ့ တစ်သက်လုံး ရင်ဆိုင်ရတော့မှာပါ။

I'm going to deal with it for the rest of my life.

ဆိုလိုတာက ကျွန်မရဲ့ နှုတ်စကား အကြောဆွဲတာက အလွန်အမင်း အာရုံပျက်စေတာကြောင့်

And that means that I have to frequently excuse myself from my classroom,

စာသင်ခန်းကနေ ကျွန်မကို မကြာခဏ ခွင့်လွတ်ပေးဖို့လိုတာပါ။

because my verbal tics can be extremely distracting.

တစ်ခါတလေ တမင်တကာမဟုတ်ဘဲ မျက်လုံးမှိတ်တဲ့အခါ မျက်နှာချင်းဆိုင်မှာ

That means that sometimes when I wink my eyes involuntarily,

ထိုင်နေတဲ့ ကောင်လေးက သူ့ကို ပရောပရည်လုပ်တယ်လို့ထင်နေတာ။

the guy sitting opposite from me thinks I'm flirting with him,

တကယ် မဟုတ်ပါဘူး။

(ရယ်သံများ)

“တောင်းပန်ပါတယ်- ငါ ပရောပရည်လုပ်မနေပါဘူး” လို့ သူကို ပြောရတယ်။

when I'm really not.

(Laughter)

And I have to tell him, "Sorry -- I wasn't trying to flirt."

ဒါပေမဲ့ အံ့ဩစရာအကောင်းဆုံးက

But the most amazing thing is

သီချင်းဆို၊ သီချင်းဖွင့်တာနဲ့ သီချင်းနားထောင်တာတောင်

that when I sing, play music and even just listen to music,

ကျွန်မ အကြောမဆွဲဘူး။

I don't tic.

လူပေါင်း ထောင်နဲ့ချီပြီး ကျွန်မကိုကြည့်တဲ့ စိတ်ဖိစီးလွန်းတဲ့ အခြေအနေတွေမှာ

I've been onstage numerous times in highly stressful situations,

စင်ပေါ်မှာ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ရှိဖူးတယ်။ၑ

with thousands of people watching me.

ဖျော်ဖြေပွဲမစခင်မှာ အကြောဆွဲပေမဲ့ၑ

And while I do tic before my performance --

(အကြောဆွဲသံ)

ဂီတ စတင်တဲ့အခါ၊အကြောဆွဲတာက နောက်ခုံမှာ နေရာယူတယ်။

(Tic)

when the music starts, the tics take a back seat.

ဒါကြောင့် ကိုယ်ပိုင်စာသားတွေ ရေးစပ်ပြီး ကိုယ်ပိုင်ဂီတကို ရေးဖွဲ့ခဲ့တာဖြစ်နိုင်တယ်။

So I may have written my own lyrics and composed my own music.

ဒါပေမဲ့ တကယ်တမ်းတော့ အဲဒါက ကျွန်မကို ရေးဖွဲ့ထားတဲ့ ဂီတပဲဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။

But in reality, I've realized it was the music that composed me.

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

(လက်ခုပ်သံများ)

Thank you.

(Applause)

(အကြောဆွဲသံ)

(Tic)

(ဂီတသံ)

(Music)

(သီချင်းဆိုသည်) ငါ မျက်နှာဖုံး ချွတ်လိုက်တာ သိပ်စောလွန်းတယ်ထင်တယ်

(Singing) I think I took my mask off too soon

အဲဒီမှာ မင်းရှိခဲ့ပြီး နောက်တော့ မရှိတော့လို့ပါ

'Cause you were there and then you were not

ငါ အားလုံးကို မင်းအပေါ် တွန်းပို့ခဲ့တယ် ထင်တယ်

I think I pushed it all onto you

ငါ ဆွဲထုတ် ဆွဲထုတ်ပစ်လိုက်သင့်တယ်

I should have dragged it out dragged it out

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် နည်းနည်း ဆုံးရှုံးသွား တိုင်း ပြန်ထည့်ထားမိလောက်မယ်ထင်တယ်

I think that maybe each time I lose a bit of myself I put it back on

ကိုယ်ပိုင်နှလုံးသား နှစ်ခြမ်းကွဲတဲ့အထိ အတုလုပ်လိုက်ပါ

Just to fake it till I break my own heart in two

အိုး ငါ့ရဲ့အစစ်အမှန်ကို မင်းသိစေချင်တယ်

And oh I wanted you to know the real me

ဒါကို အလေးအနက်ထားပါ

And take it seriously

ဒါပေမဲ့ အခုတော့

ငါ မင်းကိုမချစ်ဘူး ငါ မင်းကိုမချစ်ဘူး

But now

I'm not loving you I'm not loving you

ငါ မင်းကိုမချစ်ဘူး

I'm not loving you

မင်းကို ယုံနိုင်မယ်လို့ ငါထင်ခဲ့တယ်

I thought I could trust you

ဒါပေမဲ့ မင်းက ငါနဲ့ ငါ့မျက်နှာဖုံးဆီကနေ ဝေးရာကို ပြေးနေတယ်

But you're running away from me and my mask

ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး

I'm not loving you I'm not loving you

ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး

I'm not loving you

အခုတော့

Right now

ငါ မျက်နှာဖုံး ချွတ်လိုက်တာ သိပ်စောလွန်းတယ်ထင်တယ်

I think I took my mask off too soon

ဘာလို့လဲဆိုတော့ ငါက ဆွဲခွာလိုက်တာနဲ့ မင်း အော်လိုက်တာကြောင့်ပါ

Because you screamed when I pulled it off

မင်း အဆင်သင့်မဖြစ်ဘူးလို့ မင်း ငါ့ကိုပြောတယ်

You told me you were unprepared

ဒီအတိုင်းပဲ ဒီလိုပဲလေ

And like that just like that

ဒီတစ်ခါတော့ အရင်ကထက် ပိုနာကျင်လောက်မယ်ထင်တယ်

I think that maybe this time it hurt more than it ever has before

ဒီထိုးနှက်ချက်က နည်းနည်းပိုလောက်မယ်ထင်တယ်

I think maybe this blow I took was a little more

နည်းနည်းပိုတယ်

A little more

အိုး ငါ့ရဲ့အစစ်အမှန်ကို မင်းသိစေချင်တယ်

And oh I wanted you to know the real me

ဒါကို အလေးအနက်ထားပါ

And take it seriously

ဒါပေမဲ့ အခုတော့

ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး

But now

I’m not loving you I'm not loving you

ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး

I'm not loving you

မင်းကို ယုံနိုင်မယ်လို့ ငါ ထင်ခဲ့တယ်

I thought I could trust you

ဒါပေမဲ့ မင်းက ငါနဲ့ ငါ့မျက်နှာဖုံးကနေ ဝေးရာကိုပြေးနေတယ်

But you're running away from me and my mask

ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး

I'm not loving you I'm not loving you

ငါ မင်းကို မချစ်ဘူး

I'm not loving you

အခုတော့

Right now

(လက်ခုပ်သံများ)

(Applause)