Richard Weller: Could the sun be good for your heart?

Translator: Morton Bast Reviewer: Thu-Huong Ha

번역: Poram Lee 검토: Jung Yeol Kim

So, before I became a dermatologist,

피부과 전문의가 되기 전에

I started in general medicine,

저는 일반 내과의로 시작했습니다.

as most dermatologists do in Britain.

대부분의 영국 피부과 의사들이 그러하듯이요.

At the end of that time, I went off to Australia,

그 기간 말엽에 저는 호주로 떠났습니다.

about 20 years ago.

약 20년 전입니다.

What you learn when you go to Australia

호주에 가서 배우게 된 것은

is the Australians are very competitive.

호주인들의 경쟁심이 매우 강하다는 겁니다.

And they are not magnanimous in victory.

그리고 그들은 승리를 양보하지 않습니다.

And that happened a lot:

그리고 이런 일이 많이 일어나죠:

"You pommies, you can't play cricket, rugby."

"이런 영국 놈들, 너네는 크리켓이나 럭비도못하는구나."

I could accept that.

저는 받아들일 수 있었습니다.

But moving into work --

하지만 제 직업으로 넘어가면 -

and we have each week what's called a journal club,

우리는 매주 저널 클럽이라는 모임을 가졌습니다.

when you'd sit down with the other doctors

다른 의사들과 함께 모여

and you'd study a scientific paper

의학과 관련된 과학 논문을

in relation to medicine.

공부하는 모임이죠.

And after week one, it was about cardiovascular mortality,

그리고 첫주 후에 다룬 것이 심혈관질환 사망률에 관한 것이었는데,

a dry subject -- how many people die of heart disease,

얼마나 많은 사람들이 심장 질환으로 죽고,

what the rates are.

사망률이 어떤지에 관한 딱딱한 주제였습니다.

And they were competitive about this:

그들은 이것에 대해서도 경쟁적이었습니다:

"You pommies, your rates of heart disease are shocking."

"영국 놈들, 너희들의 심장 질환 발병률이 충격적인걸."

And of course, they were right.

그리고 물론 그들이 옳았습니다.

Australians have about a third less heart disease than we do --

호주인들은 영국인보다 약 1/3 적은 심장 질환을 갖고 있으며

less deaths from heart attacks, heart failure, less strokes --

심장마비, 심부전, 뇌졸중으로 인한 사망도 현저히 낮죠.

they're generally a healthier bunch.

그들은 일반적으로 더 건강한 편이죠.

And of course they said this was because of

그리고 물론 그들은 이것은 그들의

their fine moral standing, their exercise,

훌륭한 건강 윤리적 기준인 운동 때문이라고 합니다.

because they're Australians and we're weedy pommies, and so on.

그들은 호주인이고 우리는 허약한 영국인이기 때문이라고 하죠.

But it's not just Australia that has better health than Britain.

하지만 단순히 호주인이 영국인보다 더 건강한 것은 아닙니다.

Within Britain, there is a gradient of health --

영국 내에서도 건강의 분포가 있죠.

and this is what's called standardized mortality,

이것은 표준 사망률이라는 것인데,

basically your chances of dying.

기본적으로 여러분의 사망 가능성을 말합니다.

This is looking at data from the paper about 20 years ago,

이것은 약 20년 전의 데이터를 보여주고 있습니다.

but it's true today.

하지만 오늘날에도 적용되죠.

Comparing your rates of dying 50 degrees north --

당신의 사망 가능성을 위도 50도 북쪽과 비교하면

that's the South, that's London and places --

저건 남쪽에 있는 런던입니다.

by latitude, and 55 degrees --

위도로 55도쯤 되는 저기가

the bad news is that's here, Glasgow.

나쁜 소식이지만 바로 여기 글라스고라는 거죠.

I'm from Edinburgh. Worse news, that's even Edinburgh.

저는 에든버러 출신입니다. 에든버러로는 더 나쁜 소식이죠.

(Laughter)

(웃음) [역: 에든버러는 글라스고보다 조금 더 북쪽에 있음]

So what accounts for this horrible space here

그럼 이 끔찍한 공간에 대체 무슨 일이 일어난 걸까요?

between us up here in southern Scotland

여기 우리가 있는 북쪽 지방인 스코틀랜드 남부와

and the South?

남쪽 지방 사이에 말이죠?

Now, we know about smoking,

자, 우리는 흡연에 대해 알고 있습니다.

deep-fried Mars bars, chips -- the Glasgow diet.

튀긴 초콜릿 스낵바, 감자 칩 -- 글라스고에서 흔히 먹는 음식이죠.

All of these things.

이러한 모든 것들이요.

But this graph is after taking into account

이 그래프는 이런 알려진 모든

all of these known risk factors.

위험 요소들을 반영한 겁니다.

This is after accounting for smoking, social class, diet,

이것은 흡연, 사회적 계급, 식습관 등

all those other known risk factors.

이 모든 알려진 위험 요소들 반영한 뒤죠.

We are left with this missing space

우린 여기 이유 없이 북쪽으로 갈수록

of increased deaths the further north you go.

사망률이 더 높아지는 공간에 남아있습니다.

Now, sunlight, of course, comes into this.

자, 당연히 일조량이 그 공간사이의 차이점입니다.

And vitamin D has had a great deal of press,

그리고 비타민D는 최근 언론에 많이 거론되었습니다.

and a lot of people get concerned about it.

그리고 많은 사람이 비타민D에 대해 관심을 갖게 되었습니다.

And we need vitamin D. It's now a requirement that children have a certain amount.

우리는 비타민D를 필요로 하고 지금은 아이들에게 필수 영양소로 일정량이 지정되었고요.

My grandmother grew up in Glasgow,

저의 할머니는 글라스고에서 자라셨습니다.

back in the 1920s and '30s when rickets was a real problem

1920~30년대는 구루병이 진짜 큰 문제였던 때였습니다.

and cod liver oil was brought in.

그래서 대구 간유가 인기있었죠.

And that really prevented the rickets that used to be common in this city.

대구 간유는 글라스고에서 일반적이었던 구루병을 효과적으로 막을 수 있었습니다.

And I as a child was fed cod liver oil by my grandmother.

그래서 제가 어렸을 때 할머니는 저에게 대구 간유를 먹이곤 했습니다.

I distinctly -- nobody forgets cod liver oil.

전, 정말로 -- 아무도 대구간유를 절대 잊지 못할 겁니다. (웃음)

But an association: The higher people's blood levels of vitamin D are,

하지만, 한 가지 상관 관계는 비타민D의 혈중 농도가 높은 사람이

the less heart disease they have, the less cancer.

심장 질환도 적고 암 발병률도 낮다는 것입니다.

There seems to be a lot of data suggesting that vitamin D is very good for you.

비타민D가 여러분들에게 매우 좋은 거라는 점을 보여주는 데이터는 아주 많아 보입니다.

And it is, to prevent rickets and so on.

그리고 그것은 구루병과 다른 질병들을 방지하기도 하고요.

But if you give people vitamin D supplements,

하지만 사람들에게 비타민D 보충제를 준다고 해서

you don't change that high rate of heart disease.

심장 질환의 높은 발병률이 바뀌지는 않습니다.

And the evidence for it preventing cancers is not yet great.

그리고 그것의 암 예방에 대한 증거 또한 아직 부족하죠.

So what I'm going to suggest is that vitamin D is not the only story in town.

그래서 비타민D 만이 여기에 관여하는 게 아닐 것이라는 것이 저의 추측입니다.

It's not the only reason preventing heart disease.

비타민D가 심장 질환을 방지하는 유일한 것이 아니라는 거죠.

High vitamin D levels, I think, are a marker for sunlight exposure,

높은 비타민D의 혈중 농도는 햇빛 노출에 대한 지표입니다.

and sunlight exposure, in methods I'm going to show,

그리고 햇빛 노출이야말로 제가 보여 드릴 방식에서는

is good for heart disease.

심장 질환에 좋다고 생각됩니다.

Anyway, I came back from Australia,

어쨌든 전 호주에서 돌아와서

and despite the obvious risks to my health, I moved to Aberdeen.

그리고 제 건강에 해로울 수 있음에도 불구하고, 애버딘으로 이사했습니다.

(Laughter)

(웃음) [역: 에버딘은 에든버러 보다 훨씬 더 북쪽에 있음]

Now, in Aberdeen, I started my dermatology training.

자, 전 애버딘에서 피부과 의사로서의 훈련을 시작했습니다.

But I also became interested in research,

또한 연구에 관심을 갖게 되었지요.

and in particular I became interested in this substance, nitric oxide.

그리고 특히 이 물질, 일산화질소에 관심이 많아졌습니다.

Now these three guys up here,

지금 여기 세 남자가 있습니다.

Furchgott, Ignarro and Murad,

퍼치갓, 이그나로 그리고 무라드씨는

won the Nobel Prize for medicine back in 1998.

1998년에 의학 부문에서 노벨상을 받았습니다.

And they were the first people to describe

그들은 이 새로운 화학적 전달 물질인 일산화질소에 대해

this new chemical transmitter, nitric oxide.

설명했던 첫 번째 사람들이었습니다.

What nitric oxide does is it dilates blood vessels,

일산화질소가 하는 일은 혈관을 확장시켜 주는 것입니다.

so it lowers your blood pressure.

그래서 우리의 혈압을 낮춰주죠.

It also dilates the coronary arteries, so it stops angina.

그것은 또한 관상 동맥을 확장함으로써 협심증을 멈추게 하죠.

And what was remarkable about it

일산화질소에 대해 놀라운 게 무엇인가 하면

was in the past when we think of chemical messengers within the body,

과거에는 우리가 몸 속의 화학 전달물질에 대해 생각할 때면,

we thought of complicated things like estrogen and insulin,

에스트로겐이나 인슐린, 아니면 신경 전달같이

or nerve transmission.

복잡한 것들을 생각했습니다.

Very complex processes with very complex chemicals

매우 복잡한 화학 물질로 이루어지는 매우 복잡한 과정들이죠.

that fit into very complex receptors.

그것들은 매우 복잡한 수용체들에 적합한 방식입니다.

And here's this incredibly simple molecule,

그런데 여기 엄청나게 간단한 분자가 있습니다.

a nitrogen and an oxygen that are stuck together,

질소 한 분자와 산소 한 분자가 함께 붙어있을 뿐이죠.

and yet these are hugely important for [unclear] our low blood pressure,

그러나 이들은 낮은 혈압과 신경 전달 등

for neurotransmission, for many, many things,

많은 것들에 대해 매우 중요한 역할을 합니다.

but particularly cardiovascular health.

특히 심혈관 건강에 관해서는요.

And I started doing research, and we found, very excitingly,

그리고 연구를 시작하고나서, 재미있게도,

that the skin produces nitric oxide.

피부가 일산화질소를 만들어 내는 것을 발견합니다.

So it's not just in the cardiovascular system it arises.

그것이 발생하는 장소가 심장혈관 시스템이 아닌 거죠.

It arises in the skin.

그것은 피부에서 생성됩니다.

Well, having found that and published that,

글쎄, 그 사실을 발견하고 논문으로 내고선

I thought, well, what's it doing?

전 그것이 대체 무엇을 하는지 생각했습니다.

How do you have low blood pressure in your skin?

어떻게 우리의 피부를 통해 낮은 혈압을 갖게 될까요?

It's not the heart. What do you do?

심장이 아닙니다. 그럼 대체 무엇을 하죠?

So I went off to the States, as many people do if they're going to do research,

그래서 많은 사람이 연구를 위해 그러듯 저는 미국으로 갔습니다.

and I spent a few years in Pittsburgh. This is Pittsburgh.

그리고 피츠버그에서 몇 년을 보냈습니다. 이곳은 피츠버그입니다.

And I was interested in these really complex systems.

그리고 저는 이 정말 복잡한 시스템에 흥미를 느끼게 되었죠.

We thought that maybe nitric oxide affected cell death,

우리는 어쩌면 일산화질소가 세포의 죽음,

and how cells survive, and their resistance to other things.

세포들이 살아남는 방법, 세포들이 다른 것들에 저항하는 데 영향을 미쳤을지 모른다고 생각했습니다.

And I first off started work in cell culture, growing cells,

그리고 전 먼저 세포 배양에서부터 시작하여, 세포를 키우고,

and then I was using knockout mouse models --

유전자를 만들 수 없는 유전자 제거 생쥐(knockout mouse)를

mice that couldn't make the gene.

실험용 모델로 사용하였죠.

We worked out a mechanism, which -- NO was helping cells survive.

우리는 일산화질소가 세포의 생존을 돕는다는 메커니즘을 만들어 냈습니다.

And I then moved back to Edinburgh.

그리고 난 후에 전 다시 에든버러로 왔습니다.

And in Edinburgh, the experimental animal we use is the medical student.

그리고 에든버러에서 우리가 실험에 사용한 동물은 의대생들이었습니다.

It's a species close to human,

그것은 인간에 매우 가까운 종이며

with several advantages over mice:

실험용 쥐보다 여러가지 장점을 가지고 있죠.

They're free, you don't shave them, they feed themselves,

그들은 공짜고, 면도할 필요도 없으며 자기들이 알아서 챙겨 먹죠.

and nobody pickets your office saying,

그리고 아무도 사무실 앞에서

"Save the lab medical student."

"실험실 의대생들을 살려줘요."라고 쓰인 피켓을 들고 시위를 하진 않죠.

So they're really an ideal model.

그래서 그들은 정말 이상적인 모델입니다.

But what we found

하지만 우리가 발견한 것은 실험용 쥐에서 나왔던 결과가

was that we couldn't reproduce in man the data we had shown in mice.

사람을 통해서는 나오지 않는다는 것입니다.

It seemed we couldn't turn off the production

그것은 마치 우리가 인간 피부에서 일산화질소의

of nitric oxide in the skin of humans.

생성기능을 끌 수 없는 것처럼 보였습니다.

We put on creams that blocked the enzyme that made it,

우리는 일산화질소를 만드는 효소를 차단하는 크림도 발라보았고,

we injected things. We couldn't turn off the nitric oxide.

주사로 이것저것 주입도 해보았지만 일산화질소를 발생하지 않게 할 수 없었습니다.

And the reason for this, it turned out, after two or three years' work,

그러고 나서 2~3년 동안 작업한 후에 밝혀진 이유는,

was that in the skin we have huge stores

우리 피부에 엄청난 저장소가 있다는 것입니다.

not of nitric oxide, because nitric oxide is a gas,

그것은 일산화질소 저장소는 아닙니다. 일산화질소는 가스이므로,

and it's released -- (Poof!) -- and in a few seconds it's away,

발생한 뒤 몇 초 후면 푸슉~하고 사라지고 말죠.

but it can be turned into these forms of nitric oxide --

하지만 그것은 이러한 형태의 산화 질소물로 바뀔 수 있습니다.

nitrate, NO3; nitrite, NO2; nitrosothiols.

질산염, NO3; 아질산염, NO2; 나이트로소싸이올입니다.

And these are more stable,

그리고 이것들은 훨씬 안정적이죠.

and your skin has got really large stores of NO.

여러분의 피부는 정말 큰 일산화질소 저장소를 갖고 있습니다.

And we then thought to ourselves, with those big stores,

그래서 우리의 이러한 큰 저장소들에 대해 생각해 보았습니다.

I wonder if sunlight might activate those stores

저는 햇빛이 이 저장소들을 활성화할 수 있는지,

and release them from the skin,

그래서 실제 몸속을 순환하는 양의 약 10배는 저장되어 있는

where the stores are about 10 times as big as what's in the circulation.

일산화질소를 피부에서 내놓게 할 수 있는지 궁금했습니다.

Could the sun activate those stores into the circulation,

태양이 이 저장된 일산화질소들이 순환되도록 활성화하는 걸까요,

and there in the circulation do its good things for your cardiovascular system?

그리고 혈액을 통한 일산화질소의 순환이 사람들의 심혈관 시스템에 좋은 것일까요?

Well, I'm an experimental dermatologist,

아, 저는 실험을 추구하는 피부과 의사입니다.

so what we did was we thought

그래서 우리가 무엇을 했느냐 하면

we'd have to expose our experimental animals to sunlight.

우리의 실험 동물들을 햇빛에 노출했습니다.

And so what we did was we took a bunch of volunteers

그래서 자원봉사자 중 한 무리를

and we exposed them to ultraviolet light.

자외선에 노출시켰습니다.

So these are kind of sunlamps.

이것은 일종의 자연광 램프입니다.

Now, what we were careful to do was,

그리고 우리가 조심스럽게 했던 것은 바로 이것 입니다.

vitamin D is made by ultraviolet B rays

비타민D는 자외선B에 의해 만들어 집니다.

and we wanted to separate our story from the vitamin D story.

그리고 우리는 우리의 이야기를 비타민D의 이야기와는 분리하고 싶었죠.

So we used ultraviolet A, which doesn't make vitamin D.

그래서 저희는 비타민D를 만들어내지 않는 자외선A를 사용했습니다.

When we put people under a lamp

우리는 에든버러 여름 햇살 약 30분에 상응하는 빛아래

for the equivalent of about 30 minutes of sunshine in summer in Edinburgh,

실험 대상들을 노출시켰을 때,

what we produced was, we produced a rise

그렇게 해서 우리가 만들어 낸 것은

in circulating nitric oxide.

일산화질소의 순환 양을 늘린 것입니다.

So we put patients with these subjects under the UV,

그래서 이제 우리는 심혈관 질환 관련 환자를 자외선 아래에 두었습니다.

and their NO levels do go up,

그러자 그들의 일산화질소량은 올라가고,

and their blood pressure goes down.

혈압은 내려갔습니다.

Not by much, as an individual level,

개개인으로 보면 높은 수치는 아니지만

but enough at a population level

전체 인구 수준에서 보면 심장 질환 발병률을 움직일 만큼

to shift the rates of heart disease in a whole population.

충분히 많은 수준 정도로 말이죠.

And when we shone UV at them,

우리가 환자들에게 자외선을 비추거나,

or when we warmed them up to the same level as the lamps,

또는 이전 실험에서 램프를 사용한 정도로 그들을 따뜻하게 했을 때 말입니다.

but didn't actually let the rays hit the skin, this didn't happen.

하지만 절대로 직사광선을 피부에 직접 쪼이게 하지는 않았습니다.

So this seems to be a feature of ultraviolet rays hitting the skin.

단지 자외선을 피부에 쪼인 듯한 특성을 냈죠.

Now, we're still collecting data.

이제, 우리는 여전히 데이터를 수집하고 있습니다.

A few good things here:

여기 몇 가지 좋은 것이 있죠:

This appeared to be more marked in older people.

이것은 노년층에서 더 뚜렷하게 나타나 보입니다.

I'm not sure exactly how much.

저도 정확히 어느 정도였는지는 확실하지는 않지만요.

One of the subjects here was my mother-in-law,

여기 실험 참가자 중 한 명이 저의 장모님이십니다.

and clearly I do not know her age.

그리고 전 그녀의 나이를 정확히는 모릅니다만, (웃음)

But certainly in people older than my wife,

확실한 건 제 아내보다 더 나이가 드셨다는 거죠.

this appears to be a more marked effect.

이런 분들에게서 더 확연한 효과가 나타났습니다.

And the other thing I should mention

제가 언급해야 할 다른 점은

was there was no change in vitamin D.

비타민D에는 변화가 없었다는 겁니다.

This is separate from vitamin D.

이것은 비타민D와는 별개의 결과인 거죠.

So vitamin D is good for you -- it stops rickets,

비타민D는 사람에게 좋은 것입니다. 구루병을 막아주죠.

it prevents calcium metabolism, important stuff.

칼슘 대사를 방지합니다. 아주 중요한 거죠.

But this is a separate mechanism from vitamin D.

하지만 이것은 비타민D와는 별도의 메커니즘입니다.

Now, one of the problems with looking at blood pressure

자, 혈압을 관찰하는 데 있어서 하나의 문제는

is your body does everything it can

우리의 몸은 같은 혈압을 유지하기 위해

to keep your blood pressure at the same place.

할 수 있는 모든 것은 다 한다는 것입니다.

If your leg is chopped off and you lose blood,

만약 다리가 잘려서 다량의 혈액을 잃으면,

your body will clamp down, increase the heart rate,

여러분의 몸은 수축하고 심장 박동은 증가할 겁니다.

do everything it can to keep your blood pressure up.

혈압을 유지할 수 있는 모든 걸 하기 위해서요죠

That is an absolutely fundamental physiological principle.

절대적이고 아주 기본적인 생리적 원칙이에요.

So what we've next done

그래서 다음으로 우리가 한 것은

is we've moved on to looking at blood vessel dilatation.

우리의 혈관의 확장을 관찰한 것입니다.

So we've measured -- this is again,

우리가 측정을 했죠. 여기 보시다시피 꼬리와 털이 없는

notice no tail and hairless, this is a medical student.

의대생을 이용해서 말이죠.

In the arm, you can measure blood flow in the arm

팔에서, 우리는 혈액의 흐름을 측정할 수 있습니다.

by how much it swells up as some blood flows into it.

혈액이 흘러들어감에 따라 팔이 얼마나 붓는지로 말이죠.

And what we've shown is that doing a sham irradiation --

그리고 우리는 가짜 자외선을 투사하고 나서

this is the thick line here --

여기 두꺼운 선이--

this is shining UV on the arm so it warms up

팔에 자외선을 쪼여서 따뜻하게 한 후에

but keeping it covered so the rays don't hit the skin.

하지만 피부가 직사광선에는 닿지 않도록 덮었습니다.

There is no change in blood flow, in dilatation of the blood vessels.

혈액 흐름이나 혈관의 팽창에는 변화가 없었습니다.

But the active irradiation,

하지만 실제로 투사하였을 때는

during the UV and for an hour after it,

자외선을 쬐던 중과 그 후 약 한 시간 동안

there is dilation of the blood vessels.

혈관의 팽창이 일어나죠.

This is the mechanism by which you lower blood pressure,

이것이 혈압을 낮추는 메커니즘입니다.

by which you dilate the coronary arteries also,

관상 동맥 또한 넓어져서

to let the blood be supplied with the heart.

혈액이 심장과 함께 공급되도록 말이죠.

So here, further data that ultraviolet -- that's sunlight --

그래서 여기서 추가되는 데이터는 자외선, 즉, 햇빛이

has benefits on the blood flow and the cardiovascular system.

혈액의 흐름과 심혈관 시스템에 혜택을 준다는 겁니다.

So we thought we'd just kind of model --

그래서 우리가 생각하는 모델은

Different amounts of UV hit different parts of the Earth at different times of year,

지구의 여러 지역에서는 각기 다른 시간에 걸쳐 각각 다른 양의 자외선이 내리쬐고

so you can actually work out those stores of nitric oxide --

그래서 그 자외선들이 일산화질소의 저장소들을 활성화해서

the nitrates, nitrites, nitrosothiols in the skin --

피부에 있는 질산염, 아질산염, 나이트로소싸이올들이

cleave to release NO.

일산화질소로 쪼개져서 방출되도록 한다는 것입니다.

Different wavelengths of light have different activities of doing that.

각기 다른 파장의 빛은 각기 다른 작용을 하는 거죠.

So you can look at the wavelengths of light that do that.

그래서 우리는 다른 작용를 하는 빛의 파장들을 살펴볼 수 있습니다.

And you can look -- So, if you live on the equator, the sun comes straight overhead,

여기를 보시면 -- 그래서, 적도에 살고 있다면 머리 위로 똑바로 햇빛이 들어오죠

it comes through a very thin bit of atmosphere.

그것은 매우 얇은 대기를 뚫고 들어옵니다.

In winter or summer, it's the same amount of light.

여름이나 겨울이나, 들어오는 빛의 양은 같죠.

If you live up here, in summer

만약 당신이 여기에 북쪽에 산다면, 여름엔

the sun is coming fairly directly down,

햇빛이 상당히 직접 들어오지만

but in winter it's coming through a huge amount of atmosphere,

하지만 겨울에는 엄청난 양의 대기를 뚫고 들어옵니다.

and much of the ultraviolet is weeded out,

자외선의 대부분은 사라지게 되고

and the range of wavelengths that hit the Earth

그래서 지구에 도달하는 빛의 파장은

are different from summer to winter.

여름과 겨울이 다르게 되죠

So what you can do is you can multiply those data

그래서 우리가 할 수 있는 것은

by the NO that's released

이 데이터를 일산화질소 방출량에 곱해서

and you can calculate how much nitric oxide

얼마나 많은 일산화질소가 피부에서 나와

would be released from the skin into the circulation.

순환계로 들어갔는 지를 계산할 수 있습니다.

Now, if you're on the equator here --

지금, 만약 여러분이 지금 적도에 있다면

that's these two lines here, the red line and the purple line --

여기의 두 줄, 빨간 선과 보라색 선을 보시면 됩니다.

the amount of nitric oxide that's released is the area under the curve,

방출된 일산화질소의 양은 곡선의 아랫부분에 있는

it's the area in this space here.

이 영역입니다.

So if you're on the equator, December or June,

그래서 만약 여러분이 적도에 있다면 12월이든 6월이든

you've got masses of NO being released from the skin.

충분한 양의 일산화질소가 피부에서 발생합니다.

So Ventura is in southern California.

벤추라는 남부 캘리포니아에 있습니다.

In summer, you might as well be at the equator.

여름엔 역시 적도 근처겠죠.

It's great. Lots of NO is released.

멋지죠. 많은 일산화질소가 방출됩니다.

Ventura mid-winter, well, there's still a decent amount.

한겨울의 벤추라에도 글쎄, 아직도 괜찮은 양입니다.

Edinburgh in summer, the area beneath the curve is pretty good,

여름의 에든버러는, 이 곡선 아래 영역이니 꽤 좋은 편이죠.

but Edinburgh in winter, the amount of NO that can be released

하지만 겨울의 에든버러에서 방출되는 일산화질소는

is next to nothing, tiny amounts.

거의 없는 것이나 마찬가지입니다.

So what do we think?

여기서 우리는 무엇을 고려해야 할까요?

We're still working at this story,

우리는 아직 이 연구를 진행하고 있습니다.

we're still developing it, we're still expanding it.

우리는 여전히 연구를 발전시키고 그것을 여전히 확장하고 있죠.

We think it's very important.

우리는 이 결과가 매우 중요하다고 생각합니다.

We think it probably accounts for a lot of the north-south health divide within Britain,

우리는 이것이 아마 영국 내에서 남북의 건강 격차의 많은 부분을 설명해줄 거라고 봅니다.

It's of relevance to us.

이것은 우리와 매우 밀접한 관련이 있습니다.

We think that the skin --

우리는 피부가

well, we know that the skin has got very large stores

다양한 형태의 매우 큰 일산화질소물 저장소를

of nitric oxide as these various other forms.

가지고 있다는 것을 압니다.

We suspect a lot of these come from diet,

우리는 이 중 많은 양이 음식을 통해 들어온다고 추정합니다.

green leafy vegetables, beetroot, lettuce

녹색 잎이 많은 채소, 사탕무, 상추 등은

has a lot of these nitric oxides that we think go to the skin.

이러한 일산화질소를 많이 가지고 있고 이것들이 피부로 간다고 추정합니다.

We think they're then stored in the skin,

우리 생각에는 그것들이 피부에 저장되고,

and we think the sunlight releases this

햇빛이 이를 몸으로 방출시킨다고 봅니다.

where it has generally beneficial effects.

그것은 일반적으로 유익한 효과가 있는 거죠.

And this is ongoing work, but dermatologists --

이것은 늘 일어나는 일인거죠. 하지만, 피부과 전문의들은 -

I mean, I'm a dermatologist.

그러니까 저도 피부과 전문의이긴 하죠.

My day job is saying to people, "You've got skin cancer,

저는 낮에는 사람들에게 "피부암이시군요. 햇빛 때문이니

it's caused by sunlight, don't go in the sun."

햇빛을 피하세요."라고 말합니다.

I actually think a far more important message

하지만 제 생각에 실제로 훨씬 더 중요한 메시지는

is that there are benefits as well as risks to sunlight.

햇빛에는 위험뿐만 아니라 혜택도 있다는 겁니다.

Yes, sunlight is the major alterable risk factor for skin cancer,

네, 햇빛은 피부암의 주요 원인입니다.

but deaths from heart disease are a hundred times higher

하지만 피부암으로 사망하는 이보다

than deaths from skin cancer.

심장 질환으로 사망하는 이가 100배는 이상 더 많죠.

And I think that we need to be more aware of,

그래서 우리는 햇빛의 위험과 혜택의 적당한 비율에 대해

and we need to find the risk-benefit ratio.

더 많이 생각해 보고, 그것을 찾을 필요가 있습니다.

How much sunlight is safe,

과연 어느 정도의 햇빛이 안전하고,

and how can we finesse this best for our general health?

그리고 어떻게 우리 건강에 가장 도움이 되도록 햇빛을 잘 조절할 수 있을까요?

So, thank you very much indeed.

정말 감사합니다.

(Applause)

(박수)