Talithia Williams: Own your body's data

Talithia Williams: Aprópiate de la información que te da tu cuerpo

Traductor: Carlos Arturo Morales Revisor: Yohanna Cordeiro

As a kid I always loved information

De niña me fascinaba la información que podía extraer de los datos

that I could get from data

and the stories that could be told with numbers.

y las historias que se podían contar con números.

I remember, growing up, I'd be frustrated at

Recuerdo que con el paso de los años, me sentí frustrada por la forma

how my own parents would lie to me using numbers.

en que mis padres me mentían usando números.

"Talithia, if I've told you once I've told you a thousand times."

"Thalithia, te lo he dicho miles de veces".

No dad, you've only told me 17 times

No, papá, solo me lo dijiste 17 veces y en dos ocasiones no fue mi culpa.

and twice it wasn't my fault. (Laughter)

(Risas)

I think that is one of the reasons I got a Ph.D. in statistics.

Creo que fue una de las razones para hacer un doctorado en Estadística.

I always wanted to know,

what are people trying to hide with numbers?

Siempre quise saber, ¿qué oculta la gente con los números?

As a statistician,

Como estadística, quiero que la gente me muestre los datos

I want people to show me the data

so I can decide for myself.

de suerte que yo pueda decidir por mí misma.

Donald and I were pregnant with our third child

Donald y yo esperábamos el tercer hijo y estábamos a mitad de la semana 42,

and we were at about 41 and a half weeks,

what some of you may refer to as being overdue.

lo que algunos de Uds. pueden considerar un atraso.

Los estadísticos lo llamamos estar dentro del intervalo de confianza del 95%.

Statisticians, we call that

being within the 95 percent confidence interval.

(Laughter)

(Risas)

And at this point in the process

Y en este punto del proceso, teníamos que ir cada dos días

we had to come in every couple of days

to do a stress test on the baby,

a hacerle al bebé una prueba de tolerancia a las contracciones, un prueba de rutina

and this is just routine,

it tests whether or not the baby is feeling any type of undue stress.

que evalúa si el bebé sufre algún tipo de estrés injustificado.

And you are rarely, if ever, seen by your actual doctor,

Y rara vez, si es que alguna, te ve tu doctor,

se encarga quien esté de turno en el hospital ese día.

just whoever happens to be working at the hospital that day.

So we go in for a stress test and after 20 minutes

Entramos a la prueba y 20 minutos después el doctor sale y dice,

the doctor comes out and he says,

"Your baby is under stress, we need to induce you."

"Su bebé está bajo estrés, necesitamos inducir el parto".

Now, as a statistician, what's my response?

Y como estadística, ¿cuál es mi respuesta?

Show me the data!

¡Muéstreme los datos!

So then he proceeds to tell us

Entonces empieza a decirnos que el trazado del ritmo cardíaco del bebé

the baby's heart rate trace went from 18 minutes,

se mantuvo dentro de la zona normal 18 minutos,

the baby's heart rate was in the normal zone

and for two minutes it was in what appeared to be

pero que por 2 minutos estuvo

dentro de lo que parecía ser mi zona de ritmo cardíaco y dije:

my heart rate zone and I said,

"¿Es posible que fuera mi ritmo cardíaco?

"Is it possible that maybe this was my heart rate?

I was moving around a little bit,

Me estaba moviendo un poco, no es fácil estarse quieta

it's hard to lay still on your back,

41 weeks pregnant for 20 minutes.

acostada de espaldas durante 20 minutos en la semana 42 de embarazo.

Maybe it was shifting around."

Tal vez el monitor iba y venía".

He said, "Well, we don't want to take any chances."

Él dijo, "Bueno, no queremos arriesgarnos."

I said okay.

Dije que estaba de acuerdo.

I said, "What if I was at 36 weeks

Y pregunté, "¿Qué pasaría si estuviera en la semana 36 con esos mismos datos?

with this same data?

Would your decision be to induce?"

¿Su decisión sería inducir?

"Well, no, I would wait until you were at least

"Bueno, no. Esperaría por lo menos hasta la semana 38,

38 weeks, but you are almost 42,

pero Ud. está casi en la 42, no hay razón para dejar el bebé adentro.

there is no reason to leave that baby inside,

let's get you a room."

Vamos a conseguirle una habitación."

I said, "Well, why don't we just do it again?

Yo contesté

"Bueno... ¿y por qué no la hacemos de nuevo?

We can collect more data.

Podemos tener más datos.

I can try to be really still for 20 minutes.

Puedo tratar de quedarme quieta durante 20 minutos.

We can average the two and see

Podemos promediar los dos y ver que nos dice el resultado.

what that means. (Laughter)

(Risas)

And he goes,

Y el agrega:

"Ma'am, I just don't want you to have a miscarriage."

"Señora, yo solo quiero que Ud. no vaya a tener un aborto".

(Ríendo) ¡Ya somos tres!

That makes three of us.

And then he says,

Y entonces dice:

"Your chances of having a miscarriage double

"Las probabilidades de tener un aborto se doblan cuando hay un retraso.

when you go past your due date. Let's get you a room."

Vamos a conseguirle una habitación."

Wow. So now as a statistician, what's my response?

¡Guau! ¿Y como estadística, cuál es mi respuesta?

Show me the data!

¡Muéstreme los datos!

Dude, you're talking chances,

¿Está Ud. hablando de probabilidades?

I do chances all day long, tell me all about chances.

Yo estimo probabilidades todo el día, hablemos de probabilidades.

Let's talk chances. (Laughter)

Let's talk chances.

(Risas)

So I say, "Okay, great.

Entonces dije: "Bien, empecemos.

Do I go from a 30-percent chance to a 60-percent chance?

¿Pasé de un 30 % a un 60 % de probabilidades?

Where are we here with this miscarriage thing?

¿Dónde exactamente estamos con esto del aborto?"

And he goes, "Not quite, but it doubles,

Y dice: "No tanto así, pero las probabilidades se doblan

y nosotros en realidad queremos lo mejor para el bebé".

and we really just want what's best for the baby."

Undaunted, I try a different angle.

Bloqueada por esas palabras, pruebo con un ángulo diferente.

I said, "Okay, out of 1,000 full-term pregnant women,

"Está bien, ¿de mil embarazadas a término

how many of them are going to miscarry

cuántas van a sufrir un aborto espontáneo justo antes de cumplir?

just before their due date?

And then he looks at me and looks at Donald,

Me mira, mira a Donald, y dice:

and he goes, about one in 1,000.

más o menos una de mil.

I said, "Okay, so of those 1,000 women, how many

Dije: "Está bien, ¿y de esas mil cuántas abortan justo después de cumplir?"

are going to miscarry just after their due date?"

"About two." (Laughter)

"Más o menos dos".

(Risas)

I said, "Okay, so you are telling me that my chances

"Entiendo, me está diciendo que mis probabilidades de aborto

go from a 0.1-percent chance

pasaron de ser de 0,1 % a ser de 0,2 %".

to a 0.2-percent chance."

Okay, so at this point the data is not convincing us

En este punto los datos no nos convencen de que la inducción sea necesaria,

that we need to be induced,

and so then we proceed to have a conversation

y entonces pasamos al tema de que las inducciones comportan

about how inductions lead to a higher rate

of Cesarean sections, and if at all possible we'd like to avoid that.

un mayor índice de cesáreas, algo que de ser posible, queríamos evitar.

And then I said,

Y luego dije,

"And I really don't think my due date is accurate."

"Y realmente no creo que mi fecha de parto prevista sea precisa."

(Laughter)

(Risas)

And so this really stunned him

Y esto realmente lo impactó, se lo vio como desconcertado

and he looked sort of puzzled

and I said, "You may not know this,

y dije: "Puede que Ud. no lo sepa, pero las fechas de parto se calculan

but pregnancy due dates are calculated

assuming that you have a standard 28-day cycle,

asumiendo que se tiene un ciclo estándar de 28 días y el mío oscila,

and my cycle ranges —

sometimes it's 27, sometimes it's up to 38 —

algunas veces es de 27 días, algunas otras es de hasta 38,

and I have been collecting the data to prove it.

y he recogido datos que lo prueban".

(Laughter)

(Risas)

And so we ended up leaving the hospital that day without being induced.

Así que terminamos dejando el hospital ese día sin ser inducida.

We actually had to sign a waiver to walk out of the hospital.

A decir verdad, tuvimos que firmar un documento para salir del hospital.

And I'm not advocating that you not listen to your doctors,

Y no estoy abogando para que no se escuche a los doctores,

because even with our first child,

porque inclusive mi primer parto debió ser inducido a las 38 semanas;

we were induced at 38 weeks; cervical fluid was low.

el fluido cervical estaba bajo.

I'm not anti-medical intervention.

No soy anti-intervención médica.

But why were confident to leave that day?

Pero, ¿por qué salimos confiados aquel día?

Well, we had data that told a different story.

Bueno, teníamos datos que nos contaban una historia diferente.

We had been collecting data for six years.

Habíamos estado recogiendo datos durante seis años.

I had this temperature data,

Tenía estos datos de la temperatura y me contaban una historia diferente.

and it told a different story.

In fact, we could probably pretty accurately estimate conception.

De hecho, nosotros podríamos, probablemente con más precisión,

calcular la concepción.

Yeah, that's a story you want to tell

Sí. Esta es una historia querría contar en la fiesta de matrimonio de mis hijos.

at your kid's wedding reception. (Laughter)

(Risas)

I remember like it was yesterday.

Lo recuerdo como si fuera ayer.

(Risas)

My temperature was a sizzling 97.8 degrees

Mi temperatura era de provocativos 36.5 grados centígrados

as I stared into your father's eyes. (Laughter)

cuando mire a tu padre a los ojos.

(Risas)

Oh, yeah. Twenty-two more years, we're telling that story.

¡Oh, sí!

22 años después, contamos la historia.

But we were confident to leave because we had been collecting data.

Nos fuimos confiados porque habíamos recogido datos.

Now, what does that data look like?

¿Cómo lucen unos datos de esos?

Here's a standard chart

Aquí hay una gráfica estándar de la temperatura corporal de vigilia

of a woman's waking body temperature

de una mujer durante el curso de un ciclo.

during the course of a cycle.

So from the beginning of the menstrual cycle

Desde el comienzo del ciclo menstrual hasta el comienzo del siguiente.

till the beginning of the next.

You'll see that the temperature is not random.

Verán que la temperatura no es al azar.

Clearly there is a low pattern

Claramente, hay un patrón al comienzo del ciclo,

at the beginning of her cycle

and then you see this jump and then a higher

luego se ve este salto y luego un conjunto más alto de temperaturas

set of temperatures at the end of her cycle.

al final del ciclo.

So what's happening here?

¿Qué está pasando aquí? ¿Qué nos están diciendo los datos?

What is that data telling you?

Well, ladies, at the beginning of our cycle,

Verán señoras, a comienzo de su ciclo, la hormona estrógeno es dominante

the hormone estrogen is dominant and that estrogen

causes a suppression of your body temperature.

y el estrógeno causa una caída de su temperatura corporal.

And at ovulation, your body releases an egg

Durante la ovulación, su cuerpo libera un óvulo

and progesterone takes over, pro-gestation.

y la progesterona toma el mando, pro-gestación.

And so your body heats up in anticipation

Entonces su cuerpo se calienta anticipándose para albergar

of housing this new little fertilized egg.

este nuevo óvulo fecundado.

So why this temperature jump?

Pero, ¿por qué este salto de temperatura?

Well, think about when a bird sits on her eggs.

Bueno, piensen en un ave que se echa sobre sus huevos.

Why is she sitting on them?

¿Por qué lo hace?

She wants to keep them warm,

Quiere protegerlos y mantenerlos calientes.

protect them and keep them warm.

Ladies, this is exactly what our bodies do every month,

Esto, señoras, es lo que sus cuerpos hacen cada mes.

they heat up in anticipation

Se calientan anticipándose a la tarea de mantener una nueva vida caliente.

of keeping a new little life warm.

Y si nada pasa, si no estás embarazada, entonces el estrógeno retrocede

And if nothing happens, if you are not pregnant,

then estrogen takes back over and that cycle starts all over again.

y el ciclo empieza todo de nuevo.

But if you do get pregnant, sometimes you

Pero si se queda embrazada, algunas veces se ve otro cambio en la temperatura

actually see another shift in your temperatures

que se mantiene elevada durante todos esos nueve meses.

and it stays elevated for those whole nine months.

That's why you see those pregnant women just sweating and hot,

Por eso se ve a esas mujeres embarazadas con esos calores y sudando,

because their temperatures are high.

porque sus temperaturas están altas.

Here's a chart that we had about three or four years ago.

Aquí hay un gráfico nuestro de hace cuatro años aproximadamente.

We were really very excited about this chart.

Estábamos realmente emocionados con este gráfico.

You'll see the low temperature level

Se puede ver el nivel bajo de temperatura y luego un cambio de cerca de cinco días,

and then a shift and for about five days,

that's about the time it takes for the egg to travel

el tiempo aproximado que tarda un óvulo

down the fallopian tube and implant,

en viajar por las trompas de Falopio e implantarse,

and then you see those temperatures start to go up a little bit.

y entonces se ven esas temperaturas empezar a subir un poco.

And in fact, we had a second temperature shift,

Y de hecho, tuvimos un segundo cambio, que junto con la prueba de embarazo,

confirmed with a pregnancy test that were indeed pregnant

with our first child, very exciting.

indicaba que estábamos de verdad, embarazados por primera vez.

Until a couple of days later

Muy emocionante.

Solo que dos días más tarde, vi algo de manchado, y solo después,

I saw some spotting and then I noticed heavy blood flow,

vino el fuerte sangrado, y habíamos efectivamente,

and we had in fact had an early stage miscarriage.

tenido un aborto espontáneo temprano.

Had I not been taking my temperature

De no haber sido por la temperatura, yo solo habría pensado

I really would have just thought my period was late that month,

que el periodo me había llegado tarde aquel mes,

pero realmente teníamos datos para mostrar que habíamos sufrido un aborto.

but we actually had data to show

that we had miscarried this baby,

and even though this data revealed a really

Y aunque los datos revelaran un evento realmente desafortunado

unfortunate event in our lives,

era información que podíamos luego llevar al doctor.

it was information that we could then take to our doctor.

So if there was a fertility issue or some problem,

De manera que si había problemas de fertilidad u otro,

I had data to show:

tenía datos que mostrar:

Look, we got pregnant, our temperature shifted,

Mire, me quedé embarazada, nuestra temperatura varió,

we somehow lost this baby.

pero perdimos el bebé.

What is it that we can do to help prevent this problem?

¿Qué podemos hacer para evitar este problema?

And it's not just about temperatures

Y no es solo cuestión de temperaturas, no solo se trata de fertilidad;

and it's not just about fertility;

we can use data about our bodies to tell us a lot of things.

podemos usar los datos de nuestros cuerpos para entender muchísimas cosas.

For instance, did you know that taking your temperature can tell you a lot

¿Sabían por ejemplo, que su temperatura les puede decir mucho de su tiroides?

about the condition of your thyroid?

So, your thyroid works a lot like the thermostat in your house.

Su tiroides trabaja en gran parte como el termostato de sus casas.

There is an optimal temperature that you want in your house;

Hay una temperatura óptima que a usted le gustaría tener en casa;

you set your thermostat.

programa su termostato.

When it gets too cold in the house, your thermostat kicks in

Cuando hace mucho frío en su casa, su termostato se dispara y dice:

and says, "Hey, we need to blow some heat around."

"Oiga, necesitamos calentar esto un poco".

Or if it gets too hot, your thermostat

Si se pone muy caliente, registra: "Encendamos el aire acondicionado".

registers, "Turn the A.C. on. Cool us off."

That's exactly how your thyroid works in your body.

Es así exactamente como su tiroides trabaja en su cuerpo.

Your thyroid tries to keep an optimal temperature

Su tiroides trata de mantener una temperatura óptima

para su cuerpo.

for your body.

If it gets too cold, your thyroid says, "Hey, we need to heat up."

Si se enfría, su tiroides dice, "Oiga, necesitamos calentarnos".

If it gets too hot, your thyroid cools you down.

Y si se pone muy caliente, su tiroides lo refresca.

But what happens when your thyroid is not functioning well?

Pero, ¿qué pasa cuando sus tiroides no está funcionando bien?

When it doesn't function, then it shows up

Cuando no funciona, se nota en su temperatura corporal,

in your body temperatures,

they tend to be lower than normal or very erratic.

tiende a ser más baja de lo normal o muy errática.

Y entonces, recogiendo estos datos, se pueden saber cosas sobre su tiroides.

And so by collecting this data

you can find out information about your thyroid.

Now, what is it, if you had a thyroid problem and you went to the doctor,

¿Y qué pasa si uno tiene problemas de tiroides y va al doctor?

your doctor would actually test the amount of

Su doctor evaluaría la cantidad de hormona estimulante de la tiroides en su sangre.

thyroid stimulating hormone in your blood.

Fine. But the problem with that test is

Perfecto.

El problema con esa prueba es

it doesn't tell you how active the hormone is in your body.

que no dice qué activa es la hormona en el cuerpo.

So you might have a lot of hormone present,

Puede que tenga mucha hormona, pero quizá no trabaja activamente

but it might not be actively working to regulate

para regular la temperatura.

your body temperature.

So just by collecting your temperature every day,

Y con solo tomar su temperatura diaria,

you get information about the condition of your thyroid.

Ud. obtiene información sobre el estado de su tiroides.

So, what if you don't want to take your temperature every day?

¿Y si no quiere tomar su temperatura a diario?

I advocate that you do,

Yo abogo por que lo haga,

pero hay otros cientos de cosas que Ud. podría medir.

but there are tons of other things you could take.

You could take your blood pressure, you could take your weight —

Ud. puede medir su presión sanguínea, su peso...

yeah, who's excited about

¿Quién está ansioso por pesarse todos los días?

taking their weight every day? (Laughter)

(Risas)

Early on in our marriage, Donald had a stuffy nose

Recién casados, Donald sufría de nariz congestionada

and he had been taking a slew of medications

y tomaba un montón de remedios

to try to relieve his stuffy nose, to no avail.

para tratar de aliviarla, en vano.

And so, that night he comes and he wakes me up and he says,

Una noche cualquiera me despierta y dice:

"Cariño, no puedo respirar por la nariz".

"Honey, I can't breath out of my nose."

And I roll over and I look, and I said, "Well, can you breath out of your mouth?"

Yo me incorporo, lo reviso y le digo, "¿Puedes respirar por la boca?".

(Laughter)

(Risas)

And he goes, "Yes, but I can't breath out of my nose!"

Y dice:

(Jadeos)

"¡Sí, pero no puedo respirar por la nariz!".

And so like any good wife, I rush him

Y entonces, como toda buena esposa, me apuro a llevarlo a emergencias

to the emergency room

at 2 o'clock in the morning.

a las dos de la mañana.

Y todo el tiempo, mientras conduzco, digo para mí misma,

And the whole time I'm driving and I'm thinking,

you can't die on me now.

no te puedes morir ahora.

¡Nos acabamos de casar! ¡la gente va a creer que te maté!

We just got married,

people will think I killed you! (Laughter)

(Risas)

And so, we get to the emergency room, and the nurse sees us,

Llegamos a la sala de emergencia y la enfermera nos atiende

and he can't breath out of his nose, and so

y él no puede respirar por la nariz, y entonces nos lleva atrás

she brings us to the back and the doctor says,

y el doctor dice: "¿Cuál es el problema?" "No puedo respirar por la nariz".

"What seems to be the problem?" and he goes, "I can't breath out of my nose."

And he said, "You can't breath out of your nose?

"¿No puede respirar por la nariz?".

No, but he can breath out of his mouth. (Laughter)

No, pero puede respirar por la boca.

(Risas)

He takes a step back and he looks at both of us

Da un paso atrás, nos mira a los dos y dice:

and he says "Sir, I think I know the problem.

"Creo saber cuál es el problema. Está teniendo un ataque al corazón.

You're having a heart attack.

I'm going to order an EKG and a CAT scan

Pediré que le hagan un ECG y un TAC inmediatamente".

for you immediately."

And we are thinking,

no, no, no. It's not a heart attack. He can breathe,

Y pensamos: "No, no, no es un ataque al corazón.

just out of his mouth. No, no, no, no, no.

Él puede respirar, por la boca. No, no".

And so we go back and forth with this doctor

Y vamos y venimos con este doctor porque creemos que el diagnóstico está mal

because we think this is the incorrect diagnosis,

and he's like, "No really, it'll be fine, just calm down."

y dice algo así como: "Todo irá bien, de verdad, solo cálmense".

Y yo pienso: ¿Cómo puede una calmarse? Creo que no tiene un ataque.

And I'm thinking, how do you calm down? But I don't think he's having a heart attack.

And so fortunately for us, this doctor was at the end of the shift.

Y afortunadamente para nosotros, aquel médico estaba terminando el turno.

So this new doctor comes in, he sees us clearly

Y el nuevo doctor llega, nos ve claramente consternados

distraught, with a husband who can't breath

por el marido que no puede respirar. Por la nariz.

out of his nose. (Laughter)

(Risas)

And he starts asking us questions.

Y empieza a hacernos preguntas.

He says, "Well, do you two exercise?"

Nos pregunta: "¿Hacen ejercicio?".

We ride our bikes, we go to the gym occasionally.

Montamos en bicicleta, vamos al gimnasio

de vez en cuando.

(Laughter)

(Risas)

Nos movemos.

We move around.

And he says, "What were you doing just before you came here?"

Y pregunta: "¿Qué estaban haciendo justo antes de venir acá?".

I'm thinking, I was sleeping, honestly.

"Yo estaba durmiendo" pienso.

Bueno, pero ¿qué estaba haciendo Donald justo antes?

But okay, what was Donald doing just before?

Y empieza a contar todos los medicamentos que está tomando.

So Donald goes into this slew of medications he was taking.

He lists, "I took this decongestant and then I took this nasal spray,"

"Tomé un descongestionante y me apliqué un espray nasal".

and then all of a sudden a lightbulb goes off and he says,

Y entonces, de repente, se enciende el bombillo:

"Oh! You should never mix this decongestant with this nasal spray.

"¡Ah! Nunca se debe mezclar

este descongestionante y este espray nasal.

Clogs you up every time. Here, take this one instead."

Siempre bloquea la nariz. Mire, tome este en su lugar."

He gives us a prescription.

Nos da una receta.

We're looking at each other, and I looked at the doctor,

Nos miramos y miramos al doctor y pregunto

and I said, "Why is it that it seems like you

"¿Cómo es que Ud. es capaz de hacer un diagnóstico tan preciso

were able to accurately diagnose his condition,

but this previous doctor wanted to order

y el doctor anterior quería ordenar un ECG y un TAC?".

an EKG and a CAT scan?"

And he looks at us and says,

Nos mira y responde:

"Well, when a 350-pound man walks in the emergency room and says he can't breath,

"Bueno, cuando un hombre de 160 Kg entra en emergencias

y dice que no puede respirar, asume que tiene un ataque al corazón

you assume he's having a heart attack

and you ask questions later."

y pregunta después".

Now, emergency room doctors are trained to make decisions quickly,

Los doctores de las salas de emergencias

están entrenados para decidir rápida, pero no siempre correctamente.

but not always accurately.

And so had we had some information

Si hubiésemos aportado información sobre la salud de nuestro corazón,

about our heart health to share with him,

maybe we would have gotten a better diagnosis the first time.

tal vez el doctor hubiera llegado a un mejor diagnóstico.

I want you to consider the following chart,

Quiero que consideren este gráfico

of systolic blood pressure measurements

de mediciones de tensión arterial sistólica

from October 2010 to July 2012.

de octubre de 2010 a julio de 2012.

You'll see that these measurements start

Verán que estas mediciones empiezan en la zona de pre-hipertensión arterial,

in the prehypertension/hypertension zone,

but over about the course of a year and a half

pero en el curso de un año y medio se mueven hacia la zona normal.

they move into the normal zone.

This is about the heart rate of a healthy 16-year-old.

Este es más o menos el ritmo cardíaco de alguien sano de 16 años.

What story is this data telling you?

¿Qué nos están diciendo estos datos?

Obviously it's the data from someone

Obviamente, se trata de datos de alguien que ha tenido una transformación drástica,

who's made a drastic transformation,

and fortunately for us, that person happens to be here today.

y afortunadamente para nosotros, esa persona está aquí hoy.

So that 350-pound guy that walked into the emergency room with me

Esa persona de 160 Kg que entró conmigo a la sala de emergencias

is now an even sexier and healthier

es hoy un tipo todavía más sexy y más sano de 100 Kg.

225-pound guy, and that's his blood pressure trace.

Y ese es el trazado de su tensión arterial.

So over the course of that year and a half

Durante el curso de ese año y medio, la alimentación de Donald cambió

Donald's eating changed

and our exercise regimen changed,

y nuestro régimen de ejercicios cambió y su ritmo cardíaco respondió,

and his heart rate responded,

su tensión arterial respondió al cambió que él hizo en su cuerpo.

his blood pressure responded to that change

that he made in his body.

So what's the take-home message

¿Cuál es, entonces, el mensaje con el que quiero que se vayan hoy?

that I want you to leave with today?

By taking ownership of your data just like we've done,

Apropiándonos de nuestros datos, como nosotros hemos hecho,

just by taking this daily measurements about yourself,

tomando mediciones diarias nuestras, nos volvemos expertos en nuestro cuerpo.

you become the expert on your body.

You become the authority.

Nos convertimos en la autoridad.

No es difícil de hacer.

It's not hard to do.

You don't have to have a Ph.D. in statistics

No hay que tener Doctorado en Estadística para ser experto en uno mismo.

to be an expert in yourself.

You don't have to have a medical degree

No hay que tener un título en Medicina para ser el experto en su cuerpo.

to be your body's expert.

Medical doctors, they're experts on the population,

Los médicos son expertos en la población, pero uno es el experto en uno mismo.

but you are the expert on yourself.

And so when two of you come together,

Y entonces, cuando dos expertos se reúnen,

when two experts come together,

the two of you are able to make a better decision

los dos pueden tomar una mejor decisión que la que puede tomar uno solo.

than just your doctor alone.

Now that you understand the power of information

Ahora que entienden el poder de la información personal,

that you can get through personal data collection,

recogida individualmente,

I'd like you all to stand and raise your right hand.

me gustaría que todos se pararan y levantaran la mano derecha.

(Laughter)

(Risas)

Yes, get it up.

Si, levantémonos.

I challenge you to take ownership of your data.

Los reto a apropiarse de sus datos.

And today, I hereby confer upon you

Y hoy, por la presente, les confiero, como asociados TED,

a TEDx associate's degree in elementary statistics

el título en Estadística Elemental

with a concentration in time-dependent data analysis

con especialización en análisis de datos dependientes del tiempo,

with all the rights and privileges appertaining thereto.

con todos los derechos y privilegios que les son propios.

And so the next time you are in your doctor's office,

Y entonces, la próxima vez que estén en el consultorio de su médico,

as newly inducted statisticians,

¿cuál será, como nuevos estadísticos, su respuesta?

what should always be your response?

Púbico: ¡Muéstreme los datos! Talithia Williams: ¡No los oigo!

Audience: Show me the data! Talithia Williams: I can't hear you!

Audience: Show me the data!

Público: ¡Muéstreme los datos!

TW: One more time!

TW: ¡Una vez más! Público: ¡Muéstreme los datos!

Audience: Show me the data!

TW: Show me the data.

TW: Muéstreme los datos.

Thank you.

Gracias.

(Aplauso)

(Applause)