What investigating neural pathways can reveal about mental health | Kay M. Tye

Transcriber: Ivana Korom Reviewer: Krystian Aparta

Μετάφραση: Ivana Korom Επιμέλεια: Thanasis Zantrimas

Θα αρχίσω λέγοντας κάτι που νομίζετε πως ξέρετε ότι είναι σωστό.

Ο εγκέφαλός σας δημιουργεί όλες τις πτυχές του μυαλού σας.

I'm going to start by saying something you think you know to be true.

Γιατί λοιπόν αντιμετωπίζουμε τις ψυχικές και σωματικές ασθένειες

Your brain creates all facets of your mind.

τόσο διαφορετικά,

αν πιστεύουμε ότι το μυαλό προέρχεται από τον εγκέφαλο;

So then why do we treat mental and physical illnesses

Ως νευροεπιστήμονας, μου λένε συχνά ότι δεν μπορώ να μελετήσω

so differently,

πώς εσωτερικές καταστάσεις όπως το άγχος

if we think we know that the mind comes from the brain?

ή οι επιθυμίες ή η μοναξιά αναπαρίστωνται στον εγκέφαλο,

As a neuroscientist, I'm often told

κι έτσι, αποφάσισα να ξεκινήσω να κάνω ακριβώς αυτό.

that I'm not allowed to study how internal states

like anxiety or craving or loneliness

Το ερευνητικό μου πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο να κατανοεί το μυαλό

are represented by the brain,

and so I decided to set out and do exactly that.

με το να ερευνεί τα εγκεφαλικά κυκλώματα.

Συγκεκριμένα, πώς ο εγκέφαλός μας προκαλεί το συναίσθημα.

My research program is designed to understand the mind

Είναι δύσκολο να μελετάς τα συναισθήματα, γιατί δεν μπορείς να τα μετρήσεις.

by investigating brain circuits.

Specifically, how does our brain give rise to emotion.

Η συμπεριφορά παραμένει το καλύτερο και μοναδικό παράθυρο

It's really hard to study feelings and emotions,

στη συναισθηματική εμπειρία του άλλου.

because you can't measure them.

Για ζώα και για ανθρώπους,

Behavior is still the best and only window

ναι, η αυτοαξιολόγηση είναι ένα είδος συμπεριφοράς

into the emotional experience of another.

Οι παρακινούμενες συμπεριφορές χωρίζονται σε δύο γενικές ομάδες:

For both animals and people,

την αναζήτηση ευχαρίστησης και την αποφυγή πόνου.

yes, self-report is a behavioral output.

Η δυνατότητα να προσεγγίζεις τα καλά πράγματα και να αποφεύγεις τα κακά

Motivated behaviors fall into two general classes:

είναι θεμελιώδης στην επιβίωση.

seeking pleasure and avoiding pain.

Και στη σύγχρονη κοινωνία μας

η δυσκολία διαχωρισμού αυτών ονομάζεται κι ως ψυχική ασθένεια.

The ability to approach things that are good for you

and avoid things that are bad for you

Αν είχα κάποιο πρόβλημα αυτοκινήτου,

is fundamental to survival.

And in our modern-day society,

και το πήγαινα στον μηχανικό,

trouble telling the difference can be labeled as a mental illness.

το πρώτο πράγμα που κάνει είναι να κοιτάξει κάτω από το καπό.

If I was having car trouble,

Αλλά με την έρευνα της ψυχικής υγείας

and I took my car to the mechanic,

δεν μπορείς απλά να ανοίξεις το καπό με το πάτημα ενός κουμπιού.

the first thing they do is look under the hood.

Γι′ αυτό εμείς πειραματιζόμαστε στα ζώα.

But with mental health research,

Συγκεκριμένα, στο δικό μου εργαστήριο στα ποντίκια.

you can't just pop open the hood with the press of a button.

Για να κατανοήσουμε τον εγκέφαλο, πρέπει να τον μελετήσουμε.

So this is why we do experiments on animals.

Specifically, in my lab, mice.

Και, για πρώτη φορά, πράγματι το κάνουμε.

Μπορούμε να ανοίξουμε το καπό, να κοιτάξουμε μέσα,

To understand the brain, well, we need to study brains.

να πειραματιστούμε και να δούμε τι θα προκύψει.

And for the first time, we actually can.

Η τεχνολογία έχει ανοίξει νέα παράθυρα στο μαύρο κουτί που είναι το μυαλό μας.

We can pop open the hood.

We can look inside

and do an experiment and see what comes out.

Η ανάπτυξη οπτικογενετικών εργαλείων μας έχει επιτρέψει πρωτοφανή έλεγχο

Technology has opened new windows into the black box that is our minds.

σε συγκεκριμένους νευρώνες του εγκεφάλου

The development of optogenetic tools

και πώς μιλάνε μεταξύ τους πυροδοτώντας ηλεκτρικά σήματα.

has allowed us unprecedented control over specific neurons in the brain

Μπορούμε να φτιάξουμε γενετικά φωτοευαίσθητους νευρώνες

και να χρησιμοποιήσουμε φως για να ελέγξουμε το πώς πυροδοτούνται.

and how they talk to each other by firing electrical signals.

Αυτό αλλάζει τη συμπεριφορά ενός ζώου,

We can genetically engineer neurons to be light sensitive

δίνοντας μας μια εικόνα τι μπορεί να κάνει αυτό νευρικό κύκλωμα.

and then use light to control how neurons fire.

Θέλετε να μάθετε πώς το καταλαβαίνουν οι επιστήμονες;

This can change an animal's behavior,

giving us insight into what that neural circuit can do.

Ανέπτυξαν οπτικογενετικά εργαλεία δανειζόμενοι τη γνώση

από άλλα βασικά επιστημονικά πεδία.

Want to know how scientists figure this out?

Οι άλγες είναι μονοκύτταροι οργανισμοί που εξελίχθηκαν να κολυμπάνε προς το φως.

Scientists developed optogenetic tools by borrowing knowledge

Κι όταν ένα γαλάζιο φως πέφτει πάνω στο μάτι ενός κυττάρου άλγης,

from other basic science fields.

Algae are single-celled organisms that have evolved to swim towards light.

ένα κανάλι στέλνει ένα ηλεκτρικό σήμα που κάνει τα φλάγγελα να φτερουγίσουν

And when blue light shines onto the eyespot of an algae cell,

και κινούν την άλγη προς τον ήλιο.

Αν κλωνοποιήσουμε το φωτοευαίσθητο τμήμα της άλγης

a channel opens, sending an electrical signal

that makes little flagella flap

και μετά το προσθέσουμε στους νευρώνες μέσω γενετικής μετάλλαξης,

and propels the algae towards sunlight.

τους κάνουμε κι αυτούς φωτοευαίσθητους.

If we clone this light-sensitive part of the algae

Μόνο που με τους νευρώνες

and then add it to neurons through genetic modification,

όταν φωτίζουμε μια οπτική ίνα βαθιά στον εγκέφαλο,

we can make neurons light-sensitive, too.

αλλάζουμε το πώς στέλνουν ηλεκτρικά σήματα σε άλλους νευρώνες του εγκεφάλου,

Except, with neurons,

αλλάζοντας έτσι τη συμπεριφορά του ζώου.

when we shine light down an optical fiber deep into the brain,

Με τη βοήθεια των συναδέλφων μου

we change how they send electrical signals to other neurons in the brain

πρωτοπόρησα στη χρήση των οπτικογενετικών εργαλείων,

and thus change the animal's behavior.

για να στοχεύσω επιλεκτικά νευρώνες που βρίσκονται στο σημείο Α,

With the help of my colleagues,

στέλνοντας μηνύματα μέσω καλωδίων που καταλήγουν στο σημείο Β.

I pioneered the use of optogenetic tools

to selectively target neurons that are living in point A,

Αφήνοντας τους γειτονικούς νευρώνες ανεπηρέαστους να μεταφερθούν αλλού.

sending messages down wires aimed at point B,

Αυτή η προσέγγιση μας επέτρεψε να τεστάρουμε τη λειτουργία κάθε καλωδίου

leaving neighboring neurons going other places unaffected.

μέσα στο κουβάρι που λέγεται εγκέφαλος.

Μια περιοχή εγκεφάλου που λέγεται αμυγδαλή

This approach allowed us to test the function of each wire

έχει θεωρηθεί σημαντική για το συναίσθημα,

και το εργαστήριο μου ανακάλυψε

within the tangled mess that is our brain.

ότι η αμυγδαλή ομοιάζει με διχάλα δρόμου όπου η ενεργοποίηση ενός μονοπατιού

A brain region called the amygdala

has long been thought to be important for emotion,

οδηγεί σε θετικό συναίσθημα και προσέγγιση,

κι η ενεργοποίηση άλλου μονοπατιού οδηγεί σε αρνητικό συναίσθημα και την αποφυγή.

and my laboratory discovered

that the amygdala resembles a fork in the road

where activating one path can drive positive emotion and approach,

Θα σας δείξω λίγα παραδείγματα.

and activating another path can drive negative emotion and avoidance.

Μια γεύση από ανεπεξέργαστα δεδομένα.

Πώς μπορούμε να χρησιμοποιούμε οπτικογενετικά στοχεύοντας

ακριβείς νευρώνες του εγκεφάλου και να λάβουμε ακριβείς αλλαγές.

I'm going to show you a couple of examples --

a taste of raw data --

Αγχώδεις ασθενείς έχουν ανώμαλη επικοινωνία

of how we can use optogenetics to target specific neurons in the brain

μεταξύ των δύο τμημάτων της αμυγδαλής,

and get very specific changes in behavior.

αλλά στους ανθρώπους δεν γνωρίζεις αν…

…αυτή η ανωμαλία είναι η αιτία ή το αποτέλεσμα της ασθένειας.

Anxiety patients have abnormal communication

between two parts of the amygdala,

Με τα οπτικογενετικά μπορούμε να εστιάσουμε

but in people, it's hard to know if this abnormality is cause or effect

το ίδιο μονοπάτι σε ένα ποντίκι και να δούμε τι συμβαίνει.

of the disease.

Οπότε, αυτός είναι ο αναβαθμισμένος λαβύρινθος.

We can use optogenetics to target the same pathway in a mouse,

Είναι ένα τεστ άγχους που χρησιμοποιείται ευρέως και υπολογίζει τον χρόνο

που μένει το ποντίκι στην ασφάλεια των κλειστών τμημάτων

and see what happens.

So this is the elevated plus maze.

σε σχέση με την εξερεύνηση των ανοιχτών τμημάτων.

It's a widely used anxiety test

Τα ποντίκια εξελίχθηκαν στο να προτιμάνε κλειστούς χώρους,

that measures the amount of time

that the mouse spends in the safety of the closed arms

όπως η ασφάλεια των φωλιών τους,

αλλά για να βρούν φαγητό, νερό, ταίρια

relative to exploring the open arms.

πρέπει να βγουν έξω

Mice have evolved to prefer enclosed spaces,

όπου είναι πιο ευάλωτα σε επιθέσεις αρπακτικών.

like the safety of their burrows,

Έτσι, κάθομαι στο πίσω μέρος εδώ κι είμαι έτοιμη να γυρίσω τον διακόπτη.

but to find food, water, mates,

they need to go out into the open

Και τώρα, όταν γυρνάω τον διακόπτη κι ανάβω το φως,

where they're more vulnerable to predatory threats.

βλέπετε ότι το ποντίκι αρχίζει να εξερευνά

So I'm sitting in the background here,

τα ανοιχτά τμήματα του λαβύρινθου.

and I'm about to flip the switch.

Και σε αντίθεση με τις φαρμακευτικές θεραπείες για το άγχος,

And now, when I flip the switch and turn the light on,

you can see the mouse begins to explore the open arms of the maze more.

δεν υπάρχει νάρκωση ή κινητική αναπηρία

απλώς μια συντονισμένη, φαινομενικά φυσική εξερεύνηση.

And in contrast to drug treatments for anxiety,

there's no sedation, no locomotor impairment,

Άρα, όχι μόνο το αποτέλεσμα είναι σχεδόν άμεσο,

αλλά δεν υπάρχουν και εντοπίσιμες παρενέργειες.

just coordinated, natural-looking exploration.

Τώρα, όταν κλείνω τον διακόπτη, βλέπετε

So not only is the effect almost immediate,

ότι το ποντίκι γυρνάει στη φυσιολογική του λειτουργία

but there are no detectable side effects.

και πίσω στη γωνία του.

Now, when I flip the switch off,

Όταν ήμουν στο εργαστήρι κι έπαιρνα αυτά τα δεδομένα,

you can see that the mouse goes back to its normal brain function

ήμουν ολομόναχη και ενθουσιάστηκα πολύ.

and back to its corner.

Ενθουσιάστηκα τόσο που ούρλιαξα σιωπηλά.

When I was in the lab and I was taking these data,

(Σιωπηλά) Ααα!

(Γέλια)

I was all by myself, and I was so excited.

Γιατί ενθουσιάστηκα;

Ναι, θεωρητικά, ήξερα ότι ο εγκέφαλος ελέγχει το μυαλό,

I was so excited, I did one of these quiet screams.

(Silently) Aah!

αλλά να αλλάζω τον διακόπτη με το χέρι μου και να βλέπω το ποντίκι

(Laughter)

Why was I so excited?

να αλλάζει τη συμπεριφορά του τόσο δραστικά και αναστρέψιμα,

I mean, yeah, theoretically, I knew that the brain controlled the mind,

ήταν πραγματικά η πρώτη φορά που το πίστευα.

but to flip the switch with my hand

and see the mouse change its behavioral state

Από αυτήν την πρώτη ανακάλυψη

so rapidly and so reversibly,

έχει υπάρξει ένας αριθμός άλλων ανακαλύψεων.

it was really the first time that I truly believed it.

Βρίσκοντας συγκεκριμένα νευρικά κυκλώματα που προκαλούν δραματικές αλλαγές

στη συμπεριφορά των ζώων.

Since that first breakthrough,

there have been a number of other discoveries.

Άλλο ένα παράδειγμα: η παρορμητική λαιμαργία.

Finding specific neural circuits that can elicit dramatic changes

Τρώμε για δύο λόγους.

in animal behavior.

Για την ευχαρίστηση, όπως το νόστιμο φαγητό

Here's another example: compulsive overeating.

ή την αποφυγή του πόνου, όπως όταν είσαι πεινασμένος.

We can eat for two reasons.

Πώς μπορούμε να βρούμε θεραπεία για την παρορμητική λαιμαργία

Seeking pleasure, like tasty food,

χωρίς να πειράξουμε την ωθούμενη απ′ την πείνα λήψη της τροφής;

or avoiding pain, like being hungry.

How can we find a treatment for compulsive overeating

Το πρώτο βήμα είναι να καταλάβουμε

πώς ο εγκέφαλος ενεργοποιεί τη συμπεριφορά της τροφής.

without messing up the hunger-driven feeding

Αυτό το χορτάτο ποντίκι απλά εξερευνά τον χώρο

that we need to survive?

The first step is to understand

how the brain gives rise to feeding behavior.

αγνοώντας πλήρως οποιαδήποτε τροφή.

Εδώ στοχεύουμε με τα οπτικογενετικά τους νευρώνες που ζουν στον ιπποθάλαμο

This fully-fed mouse is just exploring a space

στέλνοντας μηνύματα στα καλώδια που καταλήγουν στον μέσο εγκέφαλο.

completely devoid of any food.

Here we're using optogenetics to target neurons living in the hypothalamus,

Όταν ανάβω το φως εδώ πέρα,

βλέπετε ότι το ποντίκι αρχίζει αμέσως να γλύφει το πάτωμα.

sending messages down wires aimed at the midbrain.

When I turn the light on, right here,

Αυτή η φαινομενικά φρενηρής συμπεριφορά

you can see that the mouse immediately begins licking the floor.

θα κλιμακωθεί σε κάτι που βρίσκω εξαιρετικά απίστευτο.

(Laughter)

Είναι κάπως ψυχεδελικό.

Έτοιμοι;

This seemingly frenzied behavior

Είναι ακριβώς…

is about to escalate into something I find really incredible.

…εδώ.

Σηκώνει τα χέρια σαν να τρώει ένα κομμάτι φαγητού,

It's kind of trippy, actually.

Ready?

αλλά δεν υπάρχει τίποτα εκεί.

It's right here.

Άρα, αυτό το κύκλωμα είναι επαρκές στο να ορίζει τη συμπεριφορά της τροφής

See, he picks up his hands as if he is eating a piece of food,

στην απουσία της πείνας,

but there's nothing there, he's not holding anything.

ακόμα και στην απουσία φαγητού.

So this circuit is sufficient to drive feeding behavior

Δεν ξέρω με σιγουριά πώς το ποντίκι αυτό νιώθει,

αλλά υποθέτω ότι αυτοί οι νευρώνες ωθούν τη λιγούρα

in the absence of hunger,

even in the absence of food.

βάσει των συμπεριφορών

που προκαλούμε όταν στοχεύουμε αυτό το μονοπάτι.

I can't know for sure how this mouse is feeling,

but I speculate these neurons drive craving

Σβήνουμε το φως

το ζώο γυρνά στο φυσιολογικό.

based on the behaviors we elicit when we target this pathway.

Όταν σιγήσουμε αυτό το μονοπάτι,

μπορούμε να καταστείλουμε και να μειώσουμε την παρορμητική λαιμαργία

Turn the light back off --

animal's back to normal.

χωρίς να αλλάξουμε την τροφή που ωθείται απ′ την πείνα.

When we silence this pathway,

we can suppress and reduce compulsive overeating

Τι καταλάβατε απ′ αυτά τα δύο βίντεο που σας έδειξα;

without altering hunger-driven feeding.

Ότι κάνοντας μια συγκεκριμένη αλλαγή στα νευρικά κυκλώματα του εγκεφάλου

έχουμε συγκεκριμένες αλλαγές στη συμπεριφορά

What did you take away from these two videos

that I just showed you?

Ότι κάθε συνειδητή εμπειρία

That making a very specific change to neural circuits in the brain

που έχουμε ελέγχεται απ′ κύτταρα του εγκεφάλου μας.

can have specific changes to behavior.

That every conscious experience that we have

Είμαι κόρη ενός φυσικού και μίας βιολόγου

is governed by cells in our brain.

που γνωρίστηκαν στο καράβι ερχόμενοι στην Αμερική

σε αναζήτηση εκπαίδευσης.

I am the daughter of a physicist and a biologist,

Έτσι, φυσικά,

εφόσον δεν υπήρχε καμία πίεση να γίνω επιστήμονας…

who literally met on the boat coming to America

(Γέλια)

in pursuit of an education.

…ως φοιτήτρια,

So naturally,

since there was "no pressure" to be a scientist ...

έπρεπε να διαλέξω αν ήθελα να εστιάσω στην ψυχολογία, τη μελέτη του μυαλού,

(Laughter)

ή την νευροεπιστήμη, τη μελέτη του εγκεφαλου.

as a college student,

Και διάλεξα την νευροεπιστήμη,

I had to decide whether I wanted to focus on psychology, the study of the mind,

γιατί ήθελα να καταλάβω πώς δημιουργείται το μυαλό

από τον βιολογικό ιστό.

or neuroscience, the study of the brain.

Αλλά πραγματικά, κατέληξα να κάνω και τα δύο.

And I chose neuroscience,

Και τώρα το ερευνητικό μου πρόγραμμα

because I wanted to understand how the mind is born

γεφυρώνει το κενό μεταξύ μυαλού κι εγκεφάλου.

out of biological tissue.

Η έρευνα από το εργαστήριο μου

But really, I've come full circle to do both.

υποδεικνύει ότι μπορούμε να συνδέσουμε συγκεκριμένα νευρικά κυκλώματα

And now my research program

bridges the gap between the mind and the brain.

με συναισθηματικές καταστάσεις.

Κι έχουμε βρει έναν αριθμό κυκλωμάτων που ελέγχουν

Research from my laboratory

suggests that we can begin to tie specific neural circuits

την αγχώδη συμπεριφορά,

την παρορμητική λαιμαργία,

την κοινωνική αλληλεπίδραση, την αποφυγή

to emotional states.

And we have found a number of circuits

και πολλά άλλα είδη παρακινούμενης συμπεριφοράς

that control anxiety-related behavior,

που μπορεί να αντανακλούν εσωτερικές συναισθηματικές καταστάσεις.

compulsive overeating,

social interaction, avoidance

Νομίζαμε ότι οι λειτουργίες του μυαλού ορίζονται από περιοχές του εγκεφάλου.

and many other types of motivated behaviors

that may reflect internal emotional states.

Η ερευνά μου δείχνει ότι σε μία περιοχή του εγκεφάλου

διάφοροι νευρώνες κάνουν διάφορα πράγματα.

We used to think of functions of the mind as being defined by brain regions.

Και αυτές οι λειτουργίες ορίζονται μερικώς απ′ τα μονοπάτια που παίρνουν.

But my work shows that within a given brain region,

there are many different neurons doing different things.

Εδώ είναι μια μεταφορά που απεικονίζει

πώς αυτές οι ανακαλύψεις

And these functions are partly defined by the paths they take.

αλλάζουν τη νοοτροπία μας για τον εγκέφαλο.

Ας πούμε ότι ο εγκέφαλος είναι ο κόσμος

Here's a metaphor to help illustrate

how these discoveries change the way that we think about the brain.

και οι νευρώνες είναι οι άνθρωποι.

Και θέλουμε να καταλάβουμε πώς μεταδίδεται η πληροφορία στον πλανήτη.

Let's say that the brain is analogous to the world

and that neurons are analogous to people.

Φυσικά, είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε

πού βρίσκεται ένα δεδομένο άτομο όταν καταγράφονται τα λόγια του.

And we want to understand how information is transmitted across the planet.

Αλλά θα υποστήριζα ότι είναι εξίσου σημαντικό

να ξέρουμε σε ποιο άτομο απευθύνεται,

Sure, it's useful to know

where a given person is located when recording what they're saying.

ποιος ακούει

και πώς οι άνθρωποι που ακούν απαντούν στην πληροφορία που λαμβάνουν.

But I would argue that it's equally important

to know who this person is talking to,

Η τρέχουσα κατάσταση της ψυχικής θεραπείας

who is listening

είναι στην ουσία μια στρατηγική δοκιμής-σφάλματος.

and how the people listening respond to the information that they receive.

Και δεν λειτουργεί.

The current state of mental health treatment

Η ανάπτυξη καινούργιων φαρμακευτικών θεραπειών για πνευματικές διαταραχές

is essentially a strategy of trial and error.

έχει συναντήσει εμπόδια

με ελάχιστη πραγματική πρόοδο από το 1950.

And it is not working.

The development of new drug therapies for mental health disorders

Τι επιφυλάσσει το μέλλον;

has hit a brick wall,

Στο άμεσο μέλλον

with scarcely any real progress since the 1950s.

περιμένω να δω μια επανάσταση στην ψυχική θεραπεία,

στην οποία θα εστιάζουμε σε συγκεκριμένα νευρικά κυκλώματα.

So what does the future hold?

Οι διαγνώσεις θα βγαίνουν βάσει των συμπτωμάτων συμπεριφοράς

In the near future,

I expect to see a mental health treatment revolution,

και στη μετρήσιμη εγκεφαλική δραστηριότητα.

where we focus on specific neural circuits in the brain.

Αργότερα στο μέλλον,

Diagnoses will be made based on both behavioral symptoms

συνδυάζοντας τη δυνατότητα μας να κάνουμε ακριβείς αλλαγές στον εγκέφαλο

and measurable brain activity.

και να λαμβάνουμε στη συμπεριφορά

με τη γνώση μας στη συναπτική πλαστικότητα για πιο μόνιμες αλλαγές,

Further in the future,

by combining our ability to make acute changes to the brain

θα μπορούσαμε να ωθήσουμε τον εγκέφαλο σε μια κατάσταση αυτοανάρρωσης

and get acute changes to behavior

with our knowledge of synaptic plasticity to make more permanent changes,

αναπρογραμματίζοντας τα νευρικά κυκλώματα.

Εφαρμογή θεραπείας σε επίπεδο κυκλώματος.

we could push the brain into a state of fixing itself

Μόλις μεταστρέψουμε τον εγκέφαλο σε κατάσταση αυτοθεραπείας,

by reprogramming neural circuits.

Exposure therapy at the circuit level.

αυτό μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα αποτελέσματα

χωρίς παρενέργειες.

Once we switch the brain into a state of self-healing,

Φαντάζομαι ένα μέλλον στο οποίο ο επαναπρογραμματισμός νευρικών κυκλωμάτων

this could potentially have long-lasting effects

αποτελεί μια ενδεχόμενη γιατρειά, όχι απλά μια θεραπεία.

with no side effects.

I can envision a future where neural circuit reprogramming

Ωραία. Αλλά τι γίνεται τώρα;

represents a potential cure, not just a treatment.

Αν απ′ αυτήν τη στιγμή και μετά,

ο καθένας από εσάς φύγει απ′ αυτήν την ομιλία

OK, but what about right now?

και πιστέψει πραγματικά ότι το μυαλό

προέρχεται από τα κύτταρα του εγκεφάλου σας,

If from this very moment forward,

τότε θα ξεφορτωνόμασταν αμέσως τις αρνητικές αντιλήψεις και τα στίγματα

each and every one of you left this talk

and truly believed that the mind comes entirely from cells in your brain,

που εμποδίζουν τόσο πολλά άτομα να λάβουν την ψυχολογικη υποστήριξη.

Ως ειδικοί σε θέματα ψυχικής υγείας, σκεφτόμαστε πάντα

then we could immediately get rid of negative perceptions and stigmas

ποια είναι η επόμενη νέα θεραπεία; Αλλά…

that prevent so many people

…πριν εφαρμόσουμε νέες θεραπείες,

from getting the mental health support that they need.

χρειαζόμαστε ανθρώπους να νιώσουν άνετα να τις βρουν.

Mental health professionals,

we're always thinking about what's the next new treatment.

Φανταστείτε πόσο θα μπορούσαμε να μειώσουμε τα ποσοστά των αυτοκτονιών

But before we can apply new treatments,

we need people to feel comfortable seeking them.

και των πυροβολισμών σε σχολεία

αν λάμβαναν όλοι όσοι χρειάζονταν πραγματικά ψυχολογική υποστήριξη.

Imagine how dramatically we could reduce the rates of suicides

Όταν κατανοήσουμε πραγματικά πώς ακριβώς πηγάζει το μυαλό από τον εγκέφαλο,

and school shootings

if everyone who needed mental health support actually got it.

θα βελτιώσουμε τις ζωές όλων

αυτών που θα βιώσουν μια ψυχική ασθένεια στη ζωή τους, ο μισός πληθυσμός,

When we truly understand exactly how the mind comes from the brain,

όπως και με όλους τους άλλους με τους οποίους μοιράζονται τον κόσμο.

we will improve the lives of everyone

who will have a mental illness in their lifetime --

Σας ευχαριστώ.

(Χειροκρότημα)

half the population --

as well as everyone else with whom they share the world.

Thank you.

(Applause)